https://www.vfl-rastede.de/ Neuigkeiten des VfL Rastede 493 Mon, 20 Apr 2026 12:53:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=493
Seid dabei, bei einem Tag voller Freude, Bewegung, Inspirationen und netten Menschen!
Ab heute ist die Anmeldung möglich: https://www.ksb-ammerland.de/frauensporttag-2024-2/
Vielleicht sehen wir uns dort....]]> 492 Mon, 13 Apr 2026 11:01:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=492 ]]> 491 Fri, 10 Apr 2026 13:55:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=491 ]]> 490 Fri, 10 Apr 2026 12:34:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=490 ]]> 489 Tue, 07 Apr 2026 13:54:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=489
In den vergangenen Jahren hat der VfL am Wettbewerb STADTRADELN teilgenommen. An diesem Erfolg wollen wir in 2026 anknüpfen.  
Vom 3. bis zum 23. Mai 2026 sind alle Mitglieder dazu aufgerufen, per Rad zurückgelegte Kilometer zu sammeln.
Wir hoffen, dass sich auch in diesem Jahr möglichst viele Mitglieder beteiligen. Ganz unabhängig von der Platzierung im Wettbewerb bedeute die bewusste Entscheidung für das Fahrrad immer einen Gewinn: Nicht nur Umwelt und Klima profitieren, wenn weniger Autos auf unseren Straßen unterwegs sind, sondern wir alle.
Die Anmeldung ist ganz einfach unter: https://www.stadtradeln.de/rastede durchzuführen. Der VfL ist auf der Plattform registriert.
Und dann einfach nur noch die App starten wenn es los geht oder aber nachträglich die gefahrenen Kilometer eintragen. Viel Spaß und fleißiges in die Pedale treten...]]> 488 Tue, 24 Mar 2026 12:39:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=488
Hula-Hoop ist nicht nur ein Spaßfaktor, sondern auch ein wertvolles Training für den gesamten Körper. Der Reifen bringt Bewegung in den Alltag und fördert die Motorik, Koordination und körperlicher Fitness. 
Hula-Hoop stärkt Bauch und Rücken. Das Kreisen der Hüften trainiert die Bauch- und die Rückenmuskulatur, verbessert die Haltung und schult die Beweglichkeit. Eines ist außerdem klar: den richtigen Dreh mit der Hüfte herauszuhaben, macht stolz und fördert das Selbstbewusstsein. Deshalb ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, um den Reifen aufzunehmen und loszulegen. 
Einmal die Woche trainieren wir ab Mittwoch, dem 15. April in 8 Kurseinheiten, immer ab 17:30 Uhr in der Sporthalle Wilhelmstraße.
Du brauchst feste Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk. Den Reifen stellt der Verein. 
Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos - aber auch als Nichtmitglied kannst du gerne teilnehmen und hineinschnuppern in das Hula-Feeling - die Kursgebühr beträgt dann 40,00 Euro.
Anmelden kannst du dich ganz einfach per online-Registrierung unter: https://www.vfl-rastede.de/Kurssystem/www/kurse.php. Falls es Schwierigkeiten bei der online-Anmeldung gibt, dann melde dich mit dem Stichwort "Hula-Hoop" bei uns in der Geschäftsstelle: info@vfl-rastede.de
 ]]> 487 Fri, 20 Mar 2026 13:19:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=487 ]]> 484 Tue, 17 Mar 2026 12:12:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=484
Wir starten nach den Osterferien mit einem neuen Kurs: PILATES & STRETCH
Pilates ist sicherlich inzwischen jedem durch das sog. "PowerHouse" bekannt. Aber Pilates kann so viel mehr als "nur" die Körpermitte stärken - komm vorbei und probiere es selber aus, was dir unsere Trainerin Nicole Wehrkamp alles Gutes vermitteln kann. Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über eine Registrierung auf unserer Homepage https://www.vfl-rastede.de/Kurssystem/www/kurse.php. Solltest du Schwierigkeiten bei der Anmeldung haben, dann melde dich gerne per mail: info@vfl-rastede.de - Stichwort "Pilates".
Für unsere Mitglieder ist der Kurs einmalig kostenfrei. Solltest du noch kein Mitglied im Verein sein ist das auch überhaupt kein Problem - die Kursgebühr beträgt dann für dich für die 12 Einheiten 60,- Euro.
 ]]> 483 Mon, 16 Mar 2026 11:21:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=483
Freut euch drauf - ab dieser Woche wird der erste Blickpunkt des Jahres in den Hallen und Briefkästen verteilt.
Danke an alle ehrenamtlichen Helfer, die uns dabei unterstützen! ]]> 482 Wed, 04 Mar 2026 18:42:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=482

Am 07.03.2026 findet in Kleibrok zunächst das Spiel der Damen 1 in der Bezirksklasse gegen den Tabellenführer Bloherfelde statt. Es folgt dann das Spiel gegen den SV Nordenham. Das erste Spiel beginnt um 15:00 Uhr. Die Mannschaft kann mit einem Sieg leider nur noch den 3. Tabellenplatz festigen.
Die Damen 2 spielt dann am Sonntag, dem 08.03.2026 in der Halle Feldbreite gegen SF Wüsting-Altmoorhausen und dann gegen VG Delmenhorst Stenum IV. Das erste Spiel startet um 10:00 Uhr. Die 2. Damen weiß inzwischen auch, dass es mehr Spaß macht, Spiele zu gewinnen ...


 ]]> 481 Wed, 04 Mar 2026 12:33:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=481
STERNE DES SPORTS IN GOLD: Große Anerkennung auf Bundesebene - Ehrung durch Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier
Unglaublich was wir da gemeinsam erreicht haben – wir sind mega stolz auf unseren Verein.
Als einer von 14 viertplatzierten war es bei der Siegerehrung extrem spannend für uns, denn wir wurden als letzter aufgerufen, bevor es an die Ehrung der Plätze eins bis drei ging. Was für ein großartiges Ergebnis, welches sich im Strahlen der Gesichter aller mitgereisten wiederspiegelte.
Was schon lange als Kurs von Denise des Vries beim VfL Rastede angeboten wird, hat nun auch eine Wertschätzung und Ehrung auf Bundesebene erhalten. Dies war ein Moment voller Dankbarkeit und Anerkennung für ihre und unsere tägliche Arbeit. Denise selber hat nicht nur einen hervorragenden 4. Platz mit ihrem Projekt erreicht, sondern wurde zusätzlich als Siegerin des Publikumspreises geehrt. Diese 2 Tage in Berlin waren also wirklich der Hammer für uns und wir haben mehr erreicht als wir uns jemals vorgestellt hatten. Mit großer Dankbarkeit aber auch mit wundervollen Kontakten zu anderen nominierten Vereinen sind wir zurück nach Rastede gefahren.
Diese Auszeichnung zeigt uns, dass unser Konzept der schwimmerischen Früherziehung, in dem es nicht um das schnelle Seepferdchen, sondern um eine langfristige Schwimmausbildung, v.a. aber um eine frühzeitige Wassersicherheit geht, genau der richtige Weg ist. Im Mittelpunkt steht dabei die Fähigkeit im und unter Wasser Ruhe zu bewahren und sich im Falle eines Falles selber retten zu können – alles spielerisch im Wasser erarbeitet. Ein Sicherheitskonzept, das mit den Jahren und der Erfahrung von Denise gewachsen und sich stetig weiterentwickelt hat.  
Ein großes DANKE geht an den DOSB als Ausrichter und an die Raiffeisenbank Rastede als unser Unterstützer und Wegbegleiter bei den Sternen es Sports.
Unser herzlichster Glückwunsch geht zudem an die erstplatzierten der Turngemeinde Herford von 1860 (Nordrhein-Westfalen), den zweitplatzierten des VfB Eilenburg (Sachsen), den drittplatzierten des MTV Stuttgart 1843 (Baden-Württemberg) und an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Bundesfinales.
Ihr seid alle super!]]> 480 Mon, 23 Feb 2026 13:06:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=480 ]]> 476 Thu, 19 Feb 2026 12:36:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=476 ]]> 475 Mon, 16 Feb 2026 12:57:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=475
DANKE, denn ohne euch wäre eine so tolle Veranstaltung nicht möglich.
Aber auch ohne die vielen Kinder wäre es ein trauriger Anblick. Jedes Kinderlachen, die leuchtenden Augen aber auch das Besiegen von anfänglichem Respekt vor schier unüberwindbaren Mattenbergen ist es, was uns antreibt. Kinder in Bewegung bringen ist unser Ziel – und das hat diesen Sonntag in der Halle Feldbreite wunderbar geklappt. Das sich auch das ein, oder andere Elternpaar verkleidet hat, hat uns besonders gefreut. Dank eines schlussendlich doch noch reichhaltigen Kuchenbuffets und dem Kamelle-Schmeißen als Abschluss der Kinderkarnevals, ist es ein schöner, runder und gelungener Sonntag gewesen.
Besonderer Dank geht an die Cafeteria-Damen, denn ohne euch würde was fehlen – ihr nehmt uns so viel Arbeit ab…DANKE! Aber auch an die Trainer und fleißigen Helfer, die schon vor und noch nach der Veranstaltung geholfen haben alle Geräte an Ort zu Stelle zu bringen, geht ein dickes Lob. Ihr habt euch das Sofa am Abend redlich verdient.
Wir hoffen auch 2027 auf so ein tolles Team und viele Kuchenspenden zurückgreifen zu können. Wer uns unterstützen möchte ist jederzeit herzlich willkommen im Team. Sprecht uns einfach an, meldet euch per Telefon 04402-82992 oder schreibt uns eine mail: info@vfl-rastede.de
Jede helfende Hand ist willkommen!
 ]]> 473 Mon, 09 Feb 2026 15:32:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=473 Noch sitzen wir leider auf dem "Trockenen" - mit bislang zwei angekündigten Kuchen müssen wir unsere freiwilligen Helfer leider nicht für die Cafeteria anrücken lassen. Schade!
Deshalb brauchen wir euch alle: über 2300 Mitglieder aber nur zwei Kuchen? Das kann nicht sein. Zieht mit uns an einem Strang...unterstützt bitte unsere freiwilligen Helfer in der Cafeteria & diejenigen in der Halle mit euren Kuchenspenden - für freudige Kinderaugen, glückliche Eltern und Großeltern und energiegeladene Trainer und Helfer, die seit 10 Uhr morgens mit dem Aufbau beschäftigt sind.
Bitte schreibt uns eine e-mail an info@vfl-rastede, damit wir einen Überblick behalten und auch abschätzen können mit wievielen Spenden wir denn nun tatsächlich am Sonntag rechnen können.
DANKE
 ]]> 472 Thu, 29 Jan 2026 18:45:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=472 Kaum ist die erste Abstimmung vorbei - folgt auch schon die zweite. Schon einmal habt ihr gezeigt, wie stark Gemeinschaft sein kann - dank euch hat Denise de Vries vergangenen Sonntag den Publikumspreis bei STERNE DES SPORTS  gewonnen.
Nun geht es darum die nominierten VfL-er bei der Wahl zu Ammerlands Sportler des Jahres zu unterstützen. Die Abstimmung läuft noch bis zum 15. Februar...
Auf gehts: https://www.ksb-ammerland.de/sportler-des-jahres/
 ]]> 471 Thu, 29 Jan 2026 11:02:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=471
Kinderkarneval beim VfL Rastede - Närrischer Spaß und Bewegung für die ganze Familie
Auch in diesem Jahr lädt der VfL Rastede am Sonntag, den 15. Februar 2026, wieder herzlich zum Kinderkarneval ein. Von 15 bis 17 Uhr wird die kleine Sporthalle Feldbreite für das sportliche Kostümfest wieder in ein kunterbuntes Kinderparadies verwandelt. Tolle Verkleidungen und fantasievolle Kostüme sind ausdrücklich erwünscht.
Alle Kids können sich auf eine abwechslungsreiche Bewegungslandschaft zum Klettern und Toben freuen. Und sogar für die Jüngsten aus den Eltern-Kind-Turngruppen wird eine gesonderte Fläche zum Springen, Rutschen und Laufen aufgebaut. Aber auch Erwachsene kommen nicht zu kurz: Während die Kinder spielen, können Eltern, Großeltern und Besucher in der Cafeteria wieder Kaffee, Tee und Kuchen genießen. Dafür wünschen sich die Organisatoren wieder möglichst viele Kuchenspenden, die zu Beginn des Festes im Forum abgegeben werden können. Wir bitten um eine kurze Information vorweg unter: info@vfl-rastede.de
Der VfL Rastede freut sich auf viele kleine und große Gäste, auf einen stimmungsvollen, bunten Nachmittag voller Spaß an Bewegung, fröhlichem Lachen und süßen Leckereien. Denn am Ende der Veranstaltung gibt es natürlich auch wieder das fröhliche Kamelle-Werfen. Der Eintritt ist frei.]]> 470 Tue, 27 Jan 2026 15:38:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=470
Ein DAAAAANKE mit vielen "A"s, denn dieser Sieg und diese Auszeichnung geht auch an euch!!!
Denise hat es tatsächlich geschafft den PUBLIKUMSPREIS bei STERNE DES SPORTS für sich zu entschieden! Es war ein unfassbar knappes Rennen, mit dem Zweitplatzierten Paul Werdin von der DLRG Weimar.
Mit eurer Hilfe ist das UNMÖGLICHE MÖGLICH  geworden - jede einzelne Stimme hat gezählt und war wichtig für uns. Insofern sind wir einfach doppelt stolz, so eine tolle Community zu haben, die diesen Verein trägt und unterstützt! Von Herzen DANKE!
Unsere Glückwünsche gehen natürlich auch an Paul und den drittplatzierten Omar Fahmy von Funah e.V. aus Hildesheim. Alle nominierten sind Gewinner und engagieren sich in wirklich tollen Projekten.
Wenn auch du so ein tolles Projekt leiten oder ins Leben rufen möchtest, dann melde dich ganz einfach bei uns.

 ]]> 469 Fri, 23 Jan 2026 13:04:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=469 Die Abstimmung für den Publikumspreis ist beendet - wir danken euch allen von Herzen für eure Unterstützung. Die Preisverleihung findet Sonntag satt - wir werden berichten.
Die Siegerehrung des GROSSEN STERNS IN GOLD könnt ihr sogar live mitverfolgen - Montag 26.1.2026 ab 10:30 Uhr: http://https://www.sportschau.de/breitensport/livestream-preisverleihung-bei-sternen-des-sports,livestream-sterne-102.html
Nochmals Daumen drücken ist angesagt!


 ]]> 468 Fri, 23 Jan 2026 11:11:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=468
Bitte meldet euch auch wenn ihr jemanden kennt, der jemanden kennt... DANKE!
 ]]> 466 Mon, 19 Jan 2026 11:45:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=466
Bis Freitag 12 Uhr könnt ihr Denise mit eurer Stimme noch unterstützen und das UNMÖGLICHE MÖGLICH MACHEN: https://www.sterne-des-sports.de/abstimmung-publikumspreis

Danke an STERNE DES SPORTS und dem DOSB für die Nominierung und der Raiffeisenbank Rastede für die Unterstützung bei diesem tollen Projekt.]]> 465 Thu, 15 Jan 2026 17:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=465
Fast zu schön um wahr zu sein - wir dürfen wieder in die Wilhelmstrasse. Neu ist, dass sie jetzt "Multifunktionsraum" heißt. Egal, multifunktional wird sie auf jeden Fall genutzt. Den Anfang haben heute unsere ganz Kleinen gemacht - spielen, toben, rutschen...alles geht wieder. Danke an alle, die geholfen haben die Wilhelmstrasse wieder hübsch herzurichten!
Wir wünschen allen Kindern, Trainern und Eltern viel Spaß!]]> 464 Tue, 13 Jan 2026 14:06:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=464 Ein Highlight jagt das Nächste...
 ]]> 463 Mon, 12 Jan 2026 16:55:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=463

 

]]> 462 Thu, 08 Jan 2026 13:01:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=462 ]]> 461 Thu, 08 Jan 2026 11:10:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=461
Sterne des Sports
Im Rahmen des bundesweiten Wettbewerbs „Sterne des Sports“ wurde unsere Trainerin Denise (Trainerin und Abteilungsleiterin der Schwimmabteilung & Projektleiterin der Schwimmerischen Früherziehung) für ihr ehrenamtliches Engagement beim den VfL Rastede zusätzlich zu dem Bundesfinale der STERNE DES SPORTS vom DOSB (Deutsch Olympischer Sportbund) für den PUBLIKUMSPREIS nominiert.
Diese Nominierung steht repräsentativ für die Arbeit vieler engagierter Menschen in unserem Verein. Es ist Denise eine große Ehre, die sie gerne stellvertretend für den gesamten Verein annimmt.
Seit rund 30 Jahren ist Denise ehrenamtlich für den VfL Rastede tätig. Der Verein ist für sie, wie für viele andere auch, weit mehr als ein Ort des Sports. Er ist (Zitat Denise) „Gemeinschaft, Verantwortung füreinander, Zusammenhalt und gelebtes Miteinander und auch ein kleines Stück Familie“. Dass dieses Engagement nun auf Bundesebene sichtbar wird, ist eine besondere Anerkennung für den gesamten Verein & insbesondere für Denise, für ihre herausragendes Arbeit, die sie für den Verein leistet.
Am 13., 14. und 15. Januar 2026 stellt die ARD jeweils eine der drei nominierten Initiativen in einem Kurzporträt im Morgenmagazin (MoMA) vor. Die genaue Zuordnung der Ausstrahlungstage liegt bei der ARD, sodass der Sendetermin unseres Beitrags vorab nicht feststeht.
Am 16. Januar 2026 werden aber alle drei Kurzporträts in einer gemeinsamen Zusammenfassung ausgestrahlt.
Unabhängig davon sind die Porträts ab dem 13. Januar online abrufbar auf https://www.sportschau.de/ sowie auf https://www.sterne-des-sports.de/.
Ebenfalls ab dem 13. Januar (ab 6:00 Uhr) bis zum 23. Januar (um 12:00 Uhr) startet dort die öffentliche Online-Abstimmung zum PUBLIKUMSPREIS der STERNE DES SPORTS. Der Publikumspreis wird an das Projekt mit den meisten Stimmen vergeben.
Wenn ihr die Arbeit unseres Vereins und die Bedeutung ehrenamtlichen Engagements im Sport unterstützen möchtet, insbesondere Denise und ihr Herzensprojekt der schwimmerischen Früherziehung, freuen wir uns sehr über Aufmerksamkeit und Reichweite – auch durch das Teilen der Beiträge auf Social Media, zum Beispiel auf Instagram oder Facebook...
Bitte stimmt fleißig ab, um jemanden Danke zu sagen, der so vielen Kindern Sicherheit im und am Wasser schenkt und mit einer ganz besonderen Leidenschaft den Unterricht leitet.
Unser Dank gilt euch allen für euer Interesse, eure Wertschätzung und eure Verbundenheit.
Danke für eure Unterstützung!
Euer Verein & Denise
 ]]> 460 Thu, 08 Jan 2026 10:19:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=460 ]]> 459 Wed, 07 Jan 2026 14:13:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=459 ]]> 458 Tue, 06 Jan 2026 09:36:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=458 Das neue Jahr kommt direkt mit tollen Events um die Ecke. Wie bereits mehrfach berichtet, hat sich der VfL Rastede 2025 mit dem Projekt "VOM TAUCHEN ZUM SCHWIMMEN - Schwimmerische Früherziehung", welches von Denise des Vries geleitet wird, den großen Stern in SILBER ergattert (Bild). Damit haben wir direkt das Ticket für das Bundesfinale, dort geht es um die begehrten Sterne in GOLD, gesichert. Am 26. Januar ist es nun soweit: "Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin...". 
Aber das ist noch nicht alles, zusätzlich zu dieser ehrenvollen Veranstaltung wurde Denise für den sog. Publikumspreis der STERNE DES SPORTS nominiert. Mit zwei weiteren nominierten Vereinen geht es Mitte Januar in ein Online-Voting. Hierzu werden alle drei Vereine mit ihren Projekten und deren Trainern, im Morgen-Magazin (MoMa) der ARD vorgestellt. Logischerweise wird auch Denise dort vertreten sein - ein Drehteam war bereits im Dezember bei uns vor Ort. Bleibt also gespannt, wir werden euch rechtzeitig informieren wann der Beitrag ausgestrahlt wird und wann die Online-Abstimmung erfolgen wird.
Wir hoffen auf zahlreiche Unterstützung... ]]> 457 Tue, 06 Jan 2026 09:27:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=457 ]]> 456 Tue, 23 Dec 2025 14:50:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=456 Wir verabschieden uns in die Weihnachtsferien...
All unseren Trainern, Helfern und Mitgliedern wünschen wir eine ruhige und besinnliche Weihnachtszeit & einen guten, aber v.a. gesunden Start ins neue Jahr.

Euer Team der Geschäftsstelle und der Vorstand des VfL Rastede von 1859 e.V.
 ]]> 455 Mon, 08 Dec 2025 10:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=455 ]]> 454 Thu, 27 Nov 2025 17:32:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=454 Hier könnt ihr jetzt auch online schnüstern und all die tollen Berichte nochmal nachlesen. Viel Spaß wünschen wir euch!
./../pdfjs/web/viewer.html?file=./../../pdf/blickpunkte/Blickpunkt_2025_09.pdf
 ]]> 453 Mon, 24 Nov 2025 09:18:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=453
Die Ereignisse überschlagen sich gerade – die Halle Wilhelmstrasse soll für den Sportbetrieb wieder aufgemacht werden. Nächste Woche schon sollten die Großgeräte zurück in die Halle transportiert werden. Das war der Grund, weshalb wir eine „Hau-Ruck“-Aktion gestartet und kurzfristig mit einem Arbeitstrupp angerückt sind. Denn leider hat sich die Halle noch nicht in einem sehr schönen Zustand befunden. Nachdem wir das „go“ von der Gemeinde bekommen hatten, wurden Eimer, Pinsel, Schrubber, Lappen…eingepackt um unser ehemaliges SPORTZUHAUSE ein wenig aufzuhübschen: alles entstauben, Umkleiden und Bäder schrubben, den Dreck rausfegen, Geräteraum und schmuddelige Wände streichen und sogar die ersten Trainingsutensilien wieder an Ihren Platz räumen. Am Ende des Tages waren sich alle einig, dass es schon viel freundlicher aussieht und auch wieder anders riecht…Es war zwar anstrengend, aber ES HAT SICH GELOHNT! Wir freuen uns schon jetzt, 2026 hoffentlich wieder viel Turnschuhgetrabbel und fröhliches Kinderlachen in der Halle zu hören. Aber bis es wirklich soweit ist, haben wir noch ein wenig was zu tun… Danke an dieser Stelle an alle die vor Ort waren, im Hintergrund geholfen haben oder ihre Lieben an dem Samstag entbehrt haben. Wie immer ging es auch hier, nur zusammen, niemals allein.
 ]]> 452 Fri, 14 Nov 2025 12:31:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=452 ]]> 451 Tue, 11 Nov 2025 10:52:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=451 Liebe Balance Fitness Teilnehmer...es geht weiter! Die nächsten beiden Stunden werdet ihr vertretungsweise von Evi unterrichtet und danach übernimmt Maren dann das Ruder.
Wir freuen uns euch am Freitag wie gewohnt in der Halle zu sehen!
 ]]> 450 Wed, 05 Nov 2025 11:13:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=450
Wir sagen DANKE an alle, die diesen Tag zu einem besonderen gemacht haben. Egal ob SportlerInnen, TrainerInnen, HelferInnen, KuchenbäckerInnen die Jungs von Licht & Ton und alle, die tolle Fotos oder Videos für uns gemacht haben. Nur MIT EUCH kann so etwas großartiges auf die Beine gestellt werden. Getreu nach unserem Motto: Von uns – für euch – mit euch! Merci!
 ]]> 449 Wed, 29 Oct 2025 14:01:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=449 ]]> 448 Tue, 21 Oct 2025 11:11:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=448
Du hast Hüftprobleme?
Dir wurde vielleicht schon zu einer Operation geraten – oder es steht sogar ein neues Hüftgelenk im Raum? Vielleicht hast du auch schon ein neues Hüftgelenk bekommen und möchtest deine Muskulatur wiederaufbauen?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Ab dem 3. November immer montags von 12-13 Uhr im Sportforum.
In 8 Einheiten bis zum 22. Dezember bieten wir ein gezieltes Training an, das besonders die Muskulatur rund um die Hüfte und die Beine stärkt. Dabei liegt der Fokus auf:
• Entlastenden Übungen
• Kräftigung
• Gleichgewichtsübungen
• Sanfter Mobilisation
• Tipps für die Hüftgesundheit
All das hilft dir, deine Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern – und vielleicht sogar einen operativen Eingriff noch hinauszuzögern oder dich besser darauf vorzubereiten.
Wichtig: Du solltest noch einigermaßen mobil sein und selbstständig (ggf. mit Hilfsmitteln) auf den Boden und wieder hochkommen können – z. B. auf eine Matte.
Der Kurs richtet sich vorrangig an Vereinsmitglieder und ist vorerst auf 12 Teilnehmer begrenzt – bei freien Plätzen sind aber auch andere herzlich willkommen (in diesem Falle kontaktiert bitte die Geschäftsstelle - es fällt dann eine Kurgebühr an).
Was dich erwartet?
Ein abwechslungsreiches, alltagstaugliches Training, das wir mit Augenmaß und angepasst an deine Möglichkeiten gestalten. Du musst keine Vorkenntnisse mitbringen – nur die Bereitschaft, aktiv etwas für deine Hüfte zu tun und auch zu Hause „am Ball zu bleiben“. Geleitet wird der Kurs von einer Physiotherapeutin.
Gut zu wissen: Im Jahr 2026 wird der Kurs fortgeführt – wie genau, wird sich zeigen. Aber eins ist sicher: Es bleibt „Rundum fit für die Hüfte“. Seid gespannt was 2026 alles Neues bringt - schaut einfach regelmäßig auf unsere Homepage oder folgt uns in den sozialen Medien.
Wir freuen uns auf euch!
Auskunft und Anmeldung: info@vfl-rastede.de oder 04402-82992 / Ansprechpartnerin: E. Kusch

Bild: pexels.com
 ]]> 446 Fri, 17 Oct 2025 10:52:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=446
Unglaublich aber wahr – gestern haben wir den GROSSEN STERN DES SPORTS IN SILBER gewonnen! Wir können es kaum glauben!
Über den großen Stern in Bronzen haben wir schon berichtet & der Bericht zu dieser tollen Ehrung wird folgen.
Wir  bedanken uns bei der Jury, dass die Wahl auf unser Projekt „Schwimmerische Früherziehung – vom Tauchen zum Schwimmen“ von Denise de Vries gefallen ist. Ebenso geht ein herzlicher Dank zum Genossenschaftsverband Weser-Ems für die tolle Ausrichtung der Siegerehrung im Patentkrug Rastede.
Herzlichen Glückwunsch auch an die Zweit- und Drittplatzierten, TSG Hatten-Sandrug e.V. & TV Gehrde von 1900. Ihr ward alle toll!
Für uns heißt es jetzt "Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin...", denn im Januar findet dort das große Bundesfinale statt und es geht um die STERNE DES SPORTS IN GOLD.
 ]]> 443 Wed, 15 Oct 2025 15:27:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=443 Auf dem Rasteder Herbstmarkt wird getanzt - unsere Hip Hop Gruppen treten auf! 
Wer schon immer mal wissen wollte was für ein Tanzstil Hip Hop eigentlich ist, hat am Samstag den 18. Oktober auf dem Kögel-Willms-Platz um 14 Uhr Gelegenheit dazu dies zu erfahren. Zusschauen und mitgrouven ist ausdrücklich erwünscht.
Egal ob jung oder alt, unsere VfL Mädels freuen sich auf viele freundliche Gesichter und anschließendem Applaus. 

 ]]> 442 Wed, 15 Oct 2025 15:12:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=442
Helferin oder Helfer für das Kinderturnen gesucht.
Der VfL Rastede sucht für das Kinderturnen am Donnerstagnachmittag für die Altersgruppe 5-6 Jahre Unterstützung. Die Gruppen finden von 16:00 - 17:00 Uhr und von 17:00 bis 18:00 Uhr statt.
Fangen und Werfen, Balancieren, Klettern und Schwingen, Hüpfen und Springen: Kinderturnen soll Freude an der Bewegung vermitteln und die kleinen an den Sport heranführen. Deshalb ist es so wichtig, dass die Gruppen von motivierten Übungsleiter:innen und Helfer:innen betreut werden.
Hast du Lust ein Teil unseres Teams zu werden und unsere Gruppen vom Kinderturnen zu unterstützen, dann zögere nicht und melde dich in unserer VfL-Geschäftsstelle per E-Mail: info@vfl-rasted.de oder telefonisch unter 04402-82992.
 ]]> 439 Fri, 10 Oct 2025 13:23:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=439 Am 27. September hat die SPORTJUGEND AMMERLAND zu einer ganz besonderen Ehrung in den BEACH CLUB NETHEN eingeladen. In der von Jannik Lüken organisierten und moderierten Ehrenamtsveranstaltung wurden Jugendliche bis 27 Jahren für ihr hervorragendes und großartiges Engagement gewürdigt.
Der VfL Rastede freut sich, dass er gleich 5 KandidatInnen nominieren konnte (auf dem Bild von rechts):
* Lina Schröder für den Bereich Gerätturnen als Nachwuchstrainerin - als aktive Turnerin plant sie aber auch schon mal akrobatische Elemente für eine Turnaufführung
* Ole Bohmbach als Nachwuchskraft im Handball - Trainer, Zeitnehmer, Spielplanung, EDV...Ole macht einfach alles
* Lara Bolte als Nachwuchstrainerin im Handball - aber auch als Zeitnehmerin und Schiedsrichterin ist Lara oft unterwegs
* Lasse Schmidt als Trainer und Nachwuchsschiedsrichter im Handball - auch als Referent in der Schulung für ZeitnehmerInnen hat sich Lasse schon engagiert
* Bjarne Marohl als Nachwuchtrainer im Bereich Basketball - Bjarne coacht nicht nur, sondern spielt auch inzwischen bei den EWE Baskets im Nachwuchkader 
Wir gratulieren allen ganz herzlich für diese tolle Auszeichnung und Ihren Einsatz für den VfL Rastede. Wir sind echt stolz auf euch!]]> 438 Thu, 09 Oct 2025 20:48:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=438
Am 2. November ist es wieder soweit wenn es heißt "Vorhang auf..." Unsere diesjährige Showtime präsentieren wir euch am 2.November ab 15 Uhr unter dem Titel VIELFÄLTIG & BUNT.
Genauso bunt wie unsere Show, soll auch unser Kuchenbuffet werden und so bitten wir euch um tatkräftige Unterstützung. Wir freuen uns auf euch...egal ob mit oder ohne Kuchen.
 ]]> 437 Wed, 17 Sep 2025 12:08:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=437 Das sind immer tolle Neuigkeiten wie wir finden. Unser dritter BLICKPUNKT des Jahres ist da!
Er liegt bereits in den Hallen aus oder flattert direkt in euren Briefkästen. Allen Verteilern des Vereins wiedermal eine dickes DANKESCHÖN für eure großartige Leistung. Ohne euch wäre das nicht möglich!
Wir wünschen allen Lesern viel Spaß beim Stöbern.
Habt ihr Anregungen oder wollt euch selber angagieren? Dann schreibt uns gerne eine mail an info@vfl-rastede.de.
 ]]> 436 Wed, 17 Sep 2025 11:51:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=436
Wer für sein Sportabzeichen noch eine Disziplin benötigt: am Donnerstag den 25.9.2025 könnt ihr Nordic Walken gehen.
Treffpunkt ist um 17:00 Uhr am Parkplatz Ellernteich.
Bitte eigene Nordic Walking Stöcke mitbringen.
 ]]> 435 Wed, 17 Sep 2025 11:42:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=435
Wer für sein Sportabzeichen noch eine Disziplin benötigt: am Samstag den 27.9.2025 findet der 20km Radsprint statt.
Treffpunkt ist um 17:00 Uhr Ecke Weissenmoorstrasse/Grüner Weg.
Egal ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe...Hauptsache ihr tretet in die Pedale und habt Spaß!
 ]]> 434 Wed, 17 Sep 2025 11:29:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=434
Der VfL Rastede war in diesem Jahr auch mit einem Streetdance/Hip-Hop-Angebot bei der Rasteder Ferienpassaktion dabei.
Am Ende des Tages standen viele glückliche Kinder in der Halle und auch unsere Trainerinnen Kathi Wecker und Lilly Gerlinger hatten viel Spaß mit den Kids.
Danke, dass ihr alle so toll mitgemacht habt!
 ]]> 431 Fri, 05 Sep 2025 14:43:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=431
Etwas ungläubig schaute Denise de Vries bei der Preisverleihung STERNE DE SPORTS, als verkündet wurde, dass ihr Projekt "Vom Tauchen zum Schwimmen - Schwimmerische Früherziehung im VfL Rastede" mit dem „großen Stern in Bronze“ ausgezeichnet wurde. Sterne des Sports würdigen das gesellschaftliche und sportliche Engagement von Sportvereinen durch eine Bundesweite Auszeichnung. Vergeben wird der Preis von den Volksbanken und Raiffeisenbanken in Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB).
Die Ehrung auf Bronzeebene fand in der Raiffeisenbank Rastede statt und bei der Vorstellung des Projektes wurde noch einmal deutlich, dass Denise Kindern nicht einfach nur das Schwimmen lehrt, sondern ihnen schon sehr frühzeitig Selbstrettungsfähigkeiten und Wassersicherheit beibringt. Das Umdrehen und Schweben in Rückenlage ist dabei eins der Kernelemente, welches im Falle eines Falles vor dem Ertrinkungstod retten kann.
Die Projekte der Nachbarvereine waren jedoch ebenso beeindruckend - und so wollen wir auch unsere Glückwünsche an den TUS Wahnbek, FC Rastede und den SV Loy richten.
Für Denise und ihr Projekt heißt es nun „Daumen drücken“, denn als nächstes steht der Landesentscheid „Sterne des Sports in Silber“ an.

 ]]> 429 Fri, 29 Aug 2025 14:42:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=429
Wir finden das ist eine tolle Aktion: „Sammeln statt Sabbeln – Rastede packt’s an!“
Wann: Donnerstag, 18. – Sonntag, 21.September 2025
Wo: Containerstandorte: Parkplatz Feldbreite & Parkplatz Mühlenstraße
Wer: Rastede als Teil der Weltgemeinschaft, die rund um den Globus anlässlich des Weltaufräumtages zum Müllsammeln unterwegs ist, zeigt sich hier aktiv im Umwelt- und Naturschutz.
...allein oder in Gruppen, mit Freunden, Vereinen, Nachbarn, Schulklassen…JEDER ist also angesprochen die Augen aufzuhalten und mit anzupacken.
Was: Straßenmüll auf den Wegen der Gemeinde (egal ob im Wald, im Ort oder abseits davon) soll gesammelt und zu einem der beiden Container gebracht werden.
Gesammelt wird alles, was NICHT in die Natur gehört – aber ganz sicher kein Hausmüll und kein Sperrmüll!
Was noch? Fotos vom Vorher – Nachher, von besonderen Fundstücken oder von der Gruppe, die gemeinsam unterwegs war, gerne an die verantwortliche Veranstalterin Geli Wald von der Aktionsgruppe W.I.M. – Weniger.Ist.Machbar. Mail: geliwald@ewetel.net

 ]]> 428 Tue, 26 Aug 2025 12:01:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=428
Nun ist er auch wieder online abrufbar - unser 2. Blickpunkt 2025: ./../pdfjs/web/viewer.html?file=./../../pdf/blickpunkte/Blickpunkt_2025_06.pdf
 ]]> 427 Mon, 25 Aug 2025 13:18:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=427
Aus unserer Kursreihe "Fit für..." wird nun ein festes Angebot: Functional Training
Functional Training richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer - denn Nicole nimmt alle mit auf die Reise sich mit dem eigenen Körper und dem was er alles kann auseinanderzusetzen.
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem Kurs! Hier trainierst du deinen ganzen Körper alltagsnah mit abwechslungsreichen Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. So steigerst du deine Leistungsfähigkeit und verbesserst deine Haltung.
Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Kurzhanteln, Kettlebells, Widerstandsbänder oder das eigene Körpergewicht. Das Training bleibt daher anspruchsvoll und individuell anpassbar.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Functional Training macht dich fit für Alltag, Beruf und Sport. Freu dich auf ein energiegeladenes Workout, das dich fordert, stärkt und motiviert!
Das Angebot findet ab dem 9. September immer dienstags von 10:30-11:30 Uhr bei uns im Sportforum statt. Einfach vorbeikommen und mitmachen.
Falls du noch Fragen hast, erreichst du uns am Besten per mail: info@vfl-rastede.de
 ]]> 426 Wed, 20 Aug 2025 12:59:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=426
Aus unserem „Sumba“ wird Latin Dance Aerobic: Immer freitags von 18:30-19:30 Uhr im Sportforum.
Was müsst ihr euch darunter vorstellen? In diesem Angebot heißt es "immer locker aus der Hüfte". Das temperamentvolle "Latin Dance Aerobic" vereint effektives Kardio-Training und eine riesige Portion Spaß am Tanzen und beinhaltet Elemente aus Salsa, Bacata, Mernque, Aerobic und Zumba.  Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht. Zuerst erfolgt ein kurzer Basic-Teil - perfekt, um auf Betriebstemperatur zu kommen und sich mit den wichtigsten Bewegungen in der Grundausführung vertraut zu machen.
Danach werden kleine, spritzige Choreografien auf Einstiegsniveau entwickelt. Detaillierte Erklärungen und der Schritt-für-Schritt-Aufbau erleichtern den Start - so klappt es auch mit dem richtigen Hüftschwung und geschmeidigen Moves zur Musik. Eine temperamentvolle Gruppen-Choreo rundet das Workout ab.
Keine Panik, wenn es nicht gleich auf Anhieb perfekt ist: Mit ein bisschen Übung wird das schon! Am wichtigsten ist die Freude an der Bewegung.

Foto: pexels.com]]> 417 Mon, 28 Jul 2025 10:35:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=417
„Auf die Pauke hauen“ war gestern. Ab dem 21. August kannst du 8 Wochen lang jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr selbst die Trommelstöcke in die Hände nehmen und im Sportforum des VfL zu heißen Rhythmen auf Gymnastikbällen trommeln.
Die gemeinsame Bewegung in der Gruppe garantiert jede Menge Spaß und Gelegenheit zum Auspowern. Allmählich lernst du die Grundmuster und Bewegungsabläufe kennen. Von einfachen Wiederholungen über intensive Intervall-Einheiten bis hin zu komplexen Choreos steigerst du deine Fitness. Warm-Up und Cool-Down runden jede Übungsstunde ab.
Wenn dich das anspricht mach mit und erlebe, wie viel Freude Bewegung zu rhythmischer Musik machen kann!
Melde dich jetzt an und bringe mit dem Rhythmus deiner Trommelstöcke dein Herz zum Schlagen. Die Anmeldung erfolgt über die Online-Registrierung (./../Kurssystem/www/kurse.php) oder ganz einfach über die Geschäftsstelle unter info@vfl-rastede.de...und schon bist du dabei.
Zum Kurs bitte Hallenschuhe, Handtuch und ein Erfrischungsgetränk (vorzugsweise Wasser in einer bruchsicheren Flasche) mitbringen. Gymnastikbälle und Drum-Sticks (Trommelstöcke) werden gestellt.
Unsere Trainerinnen haben sich schon mal an das neue Kursangebot gemacht und die Drum-Sticks für euch geschwungen, damit ihr euch ein klein bisschen vorstellen könnt, was Drum-Fit überhaupt ist:  https://youtu.be/Rm7srrjT0TA
Das Fazit fiel eindeutig aus: Es macht jede Menge Spaß und gute Laune!
 ]]> 416 Sat, 05 Jul 2025 14:15:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=416
Jetzt ist es soweit: Die Sommerferien 2025 sind endlich da.
Viele unserer Mitglieder sind schon in den Urlaub gefahren oder haben es noch vor. So auch Mitarbeiter unserer Geschäftsstelle - deshalb kann es sein, dass ihr auch mal ein wenig länger warten müsst bis eine Antwort auf eine spezifische Frage kommt. Wenngleich wir keine öffentlichen Geschäftszeiten in den Ferien haben, wird im Hintergrund doch gearbeitet. Schreibt uns am besten eine E-Mail an info@vfl-rastede.de, wenn ihr ein Anliegen habt.
Jetzt wünschen wir aber allen Mitgliedern, Übungsleitern/Trainern, dem Vorstand, unseren Sponsoren, allen Unterstützern des Vereins und allen Lesern einen schönen Sommer mit vielen tollen Erlebnissen und hoffentlich schönem Wetter.
Euer Team der Geschäftsstelle


Foto: "KIgeneriert"
 ]]> 415 Tue, 01 Jul 2025 14:04:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=415
Wir sind fleissig am Auszählen und Einscannen der Rewe-Scheine und sind schon jetzt überwältigt wie viele ihr für uns gesammelt habt. Wer noch Rewe-Scheine zu Hause hat, kann sie gerne noch schnell bei uns in der Schloßstrasse in den Briefkasten werfen - nächste Woche würden wir dann schauen wieviele wirklich zusammengekommen sind und sie in die Prämien umtauschen.
Wir halten euch auf dem Laufenden, aber schon jetzt ein ganz dickes DANKESCHÖN!]]> 414 Tue, 24 Jun 2025 12:09:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=414
Noch bevor es in die Ferien geht ist er da, unser 2. Blickpunkt des Jahres 2025.
Die Druckversion findet ihr ab sofort in den Hallen, unserem Sportforum & in Geschäften, Apotheken und Arztpraxen in und um Rastede herum...oder vielleicht sogar im eigenen Briefkasten.
Regelmäßig informieren wir euch in unserer Vereinszeitschrift über tolle Themen und Neuigkeiten aus unserem Verein - immer bestückt mit tollen Fotos und Impressionen aus dem Vereinsleben.
Also haltet Ausschau danach oder schaut in den Hallen vorbei. Eine gute Möglichkeit ist z.B. dieses Wochenende beim Ellern-Cup, unserem überregionalen Badmintonturnier.
Mitnehmen und weiterreichen der ausliegenden Exemplare ist ausrücklich erwünscht ;-)
Wir wünschen euch viel Spaß beim Lesen und Schmökern. Eurer Team der Geschäftsstelle
 ]]> 413 Tue, 24 Jun 2025 09:40:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=413 Dieses Wochenende ist es endlich soweit:
Der Rasteder Ellern-Cup findet am 28. + 29. Juni in der Mehrzweckhalle an der Feldbreite statt. An den beiden Tagen wird euch Badminton vom Feinsten geboten. Über 200 Einzelmeldungen versprechen viele spannende und hochkarätige Spielpartien. Vorbeischauen, inspirieren lassen, Daumen drücken und anfeuern wird sich sicherlich lohnen. 
Die Badmintonabteilung des Vfl Rastede um Abteilungsleiter Mathis Siefken freuen sich auf euch...
 ]]> 412 Thu, 19 Jun 2025 10:36:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=412
Liebe Mitglieder, die REWE-Aktion "Scheine für Vereine" endet demnächst. Noch bis zum 22.6. werden an den REWE-Märkten Scheine ausgegeben, die ihr in die dort im Kassenbereich bereitstehenden Behälter mit unserem Vereinslogo einwerfen könnt. Schon jetzt haben wir dank eurer Unterstützung sagenhafte über 3000 Vereinsscheine auf unser Prämienkonto buchen können. Dafür sagen wir herzlich Danke. Vielleicht geht aber in den letzten Tagen des Aktionszeitraums noch ein bisschen mehr. Wir freuen uns schon, die Scheine wieder in tollen Prämien umwandeln zu können.
Mit sportlichen Grüßen Eurer Geschäftsstellen-Team]]> 411 Wed, 18 Jun 2025 16:52:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=411

...dann bist DU genau richtig bei UNS!
Unsere tolle Basketballabteilung sucht kurzfristig wegen längerfristigem Ausfall einen neuen Trainer für die U12 Basketballer. Trainiert wird Freitagnachmittag in der Halle Kleibrok.
Mit unserem Fachwart als direkten Ansprechpartner und geschulten Trainerkollegen, sind auch Traineranfänger herzlich willkommen. Lass dich inspirieren von einem gut eingespielten Team und komm mit an Bord.
Unsere Geschäftsstelle kümmert sich um all deine Fragen und stellt den direkten Kontakt zur Basketballabteilung her. Also zögere nicht und melde dich gerne unter: info@vfl-rastede.de]]> 410 Tue, 10 Jun 2025 11:52:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=410
Hip Hop – tolle Tanzschritte und coole moves für alle die es mal ausprobieren wollen oder auch schon Erfahrung haben. 
Der VfL Rastede bietet in den Sommerferien für alle interessierten Kinder/Jugendlichen von 5-16 Jahre eine Ferienaktion an:
Hip Hop – Streetdance
Leider haben wir es nicht mehr in das gedruckte Angebot der Jugendpflege geschafft, aber online sind wir vertreten und dort kann sich auch angemeldet werden: https://rastede.feripro.de/anmeldung/21/veranstaltungen
Wir sind die Nummer 125 und Kathi würde sich am 9.8. über viele neugierige Gesichter im Sportforum freuen. 
Meldet euch am besten online an oder schreibt uns bei Schwierigkeiten oder Fragen eine E-Mail an: info@vfl-rastede.de.
Das Team vom VfL Rastede, aber allem voran Kathi freuen sich sehr auf euch!


 ]]> 409 Wed, 04 Jun 2025 13:27:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=409 Nun ist es endlich soweit - unser Imagefilm steht auf unserer Homepage parat: https://www.vfl-rastede.de/www/medien.php?categorie_choice=24
Filmemacher Tobais Mester hat sich dieses mal auf die Sportjugend konzentriert und sie vielfältig bildlich in das Zentrum des Geschehens gerückt.
Viel Spaß beim An- und Zuschauen. By the way: Nicht vergessen den Ton anzumachen, denn mit der musikalischen Untermalung macht es doppelt Spaß!
 ]]> 408 Tue, 03 Jun 2025 14:30:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=408 Das sind sie: Kathi & Lilly
Mit voller Leidenschaft und Energie wollen euch Kathi und Lilly die Vielfalt und den Spaß des Hip Hop Tanzens näher bringen. Immer samstags bei uns im Sportforum:
11–12 Uhr: Hip Hop Kids (5–9 Jahre) bei Lilly
12–13 Uhr: Hip Hop Teens (10–15 Jahre) bei Kathi
13–14 Uhr: Hip Hop Adults (ab 16 Jahre) bei Kathi
Du hast noch gar keine Hip Hop Erfahrung oder weißt nicht was das so ist? Kein Problem, komme einfach mal zum Schnuppern vorbei. Lilly unf Kathi freuen sich auf dich!
Sag uns einfach unter info@vfl-rastede.de Bescheid wann du kommen möchtest.
 ]]> 407 Mon, 26 May 2025 10:11:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=407 So sehen Sieger aus! Die VfL-Jungs der männlichen B-Jugend haben gestern im Aufstiegsspiel gegen die HSG Friesoythe einen entscheidenen Schritt in Richtig Landesliga gemacht. Ein spannendes Spiel lockte gut 250 Zuschauer in die Halle, welche mit reichlich Toren und tollen Spielkombinationen belohnt wurden. Am Ende hieß es 36:33 für den VfL-Rastede. Trainer Martin Ohm und die Spieler waren begeistert von der Unterstützung der Zuschauer in der eigenen Halle. Noch aber müssen sie sich ein wenig gedulden ob es mit dem Aufstieg in die Landesliga auch wirklich klappt, was unter anderem von den Ergebnissen der höherklassigen Ligen abhängt.
 ]]> 406 Thu, 22 May 2025 16:31:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=406
Das sollte sich niemand entgehen lassen, denn in der Mehrzweckhalle an der Feldbreite ist am Sonntag den 25. Mai richtig was los. Ab 15 Uhr spielt die männliche B-Jugend um Trainer Martin Ohm um den Aufstieg in die Landesliga. Die Jungs des VFL Rastede würden sich sehr freuen, wenn viele sportbegeisterte ihnen im Spiel gegen die HSG Friesoythe den Rücken stärken würden.
Wie gesagt: Anpfiff ist um 15 Uhr !!!
 ]]> 405 Tue, 20 May 2025 12:36:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=405
Schon aus den letzten Jahren kennen viele diese schöne Aktion - und es lohnt sich für uns...mit Eurer Hilfe und den gesammelten Scheinen konnten wir in der Vergangenheit bereits viele tolle Sachen für die Sportgruppen anschaffen.
Wie ihr uns unterstützen könnt?
Ganz einfach, wenn ihr bei REWE einkaufen geht, gibt es für euren Einkauf sog. Rewe-Scheine. Diese könnt ihr dann in die VFL RASTEDE - BOX, die an den Kassen aufgestellt sind, einwerfen. Ihr könnt sie aber auch ganz einfach bei uns im Sportforum in den Briefkasten werfen, in der Geschäftsstelle abgeben oder euren Trainer*innnen in die Hand drücken. Wir sind für jeden einzelnen Schein dankbar & werden am Ende der Aktion berichten wie viele Scheine zusammen gekommen sind und was für schöne Sport-Utensilien wir für den Verein dafür einlösen konnten.
Eine kleine Herausforderung gibt es allerdings noch: Durch die neuen Selbstscankassen gehen leider viel Scheine "verloren". Wenn ihr uns aber noch eine Minute Zeit und etwas Engagement schenken möchtet, dann macht euch bitte die Mühe und zeigt euren Einkaufsbon an der personalbesetzten Kasse vor und schon gibt es auch dafür die Rewe-Scheine. Oder ihr scannt ihn selber in der Rewe App. Das geht ganz einfach, die Anleitung findet ihr in der App - ihr müsst nur noch unseren Verein angeben, QR-Code, den ihr ausgedruckt bekommt, scannen & fertig. Wir würden uns echt mega freuen, wenn der Schnelleinkauf nicht einfach verpufft.
Wir danken für eure Unterstützung - ganz nach dem Motto ZUSAMMEN SCHAFFEN WIR MEHR!
Eure Vereinsmitglieder, Trainer*innen und das gesamte Team der Geschäftsstelle
 ]]> 404 Mon, 19 May 2025 09:25:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=404 Leider sehr kurzfristig müssen wir unsere neuen Yoga Angebote wieder absagen. Die betrifft montags das STUHLYOGA, als auch freitags das HATHA-YOGA.
Uns tut das sehr leid für alles Interessierten und bereits eingetragenen Teilnehmer. Wir hoffen ihr findet entsprechenden Ersatz in unserem Vereinsangebot. Wir geben unser Bestes euch ein vielfältiges Angebot präsentieren zu können und bleiben für euch am Ball.
Das Team der Geschäftsstelle.
 ]]> 401 Wed, 07 May 2025 12:42:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=401
Ab dem 17. Mai wird samstags im Sportforum getanzt – und zwar so richtig!
Dich erwarten drei Hip-Hop-Angebote – mit coolen Beats, freshen Moves und ganz viel guter Laune.
Für jedes Alter ist etwas dabei. Egal ob du gerade erst anfängst oder schon ein bisschen Tanzerfahrung hast: Hier zählt vor allem der Spaß an Bewegung – und der kommt garantiert nicht zu kurz!

11–12 Uhr: Hip Hop Kids (5–9 Jahre)
In der Kids-Gruppe lernen die Jüngsten spielerisch die ersten Hip-Hop-Moves – wie Side Step, Bounce und Toprock. Alles im kindgerechten Tempo und zu aktuellen Songs. Hier geht’s vor allem um Rhythmusgefühl, Selbstvertrauen und Freude an Bewegung.

12–13 Uhr: Hip Hop Teens (10–15 Jahre)
Die Teens-Gruppe knüpft an das an, was du vielleicht schon bei den Kids gelernt hast – und bringt deine Moves aufs nächste Level. Wir tanzen Choreos zu angesagter Musik, arbeiten an Ausdruck, Style und Selbstbewusstsein – in einer entspannten, motivierenden Atmosphäre.

13–14 Uhr: Hip Hop Adults (ab 16 Jahre)
Abschalten, auspowern, abliefern – in der Adults-Gruppe mischen wir Basics mit modernen Elementen aus verschiedenen Hip-Hop-Styles. Egal ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – hier bekommst du Energie, gute Laune und deinen ganz eigenen Groove.

Du brauchst mehr Informationen, dann melde dich gerne bei uns in der Geschäftsstelle unter info@vfl-rastede.de.
Let’s dance together – wir freuen uns auf euch!]]> 400 Wed, 30 Apr 2025 11:20:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=400
Der VfL Rastede beteiligt sich 2025 zum vierten Mal am „STADTRADELN“.
Im vergangenen Jahr hat das Team VfL Rastede mit 33 Personen 8.776 km während des Wettbewerbs zurückgelegt. Das wollen wir in diesem Jahr toppen.
Die bewusste Entscheidung für das Fahrrad ist immer ein Gewinn: Für Umwelt, Klima und nicht zuletzt die eigene Gesundheit.
Bei dem Wettbewerb geht es darum, 21 Tage möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Dabei ist es egal, ob du bereits jeden Tag fährst oder bisher eher selten mit dem Rad unterwegs bist. Jeder Kilometer zählt und obendrein tust Du was Gutes für das Klima.
Komm ins Team VfL Rastede und melde Dich gleich an unter: https://www.stadtradeln.de/rastede
Die gesammelten Kilometer können mit Hilfe der Smartphone–App erfasst werden, aber ebenso gut auch manuell im Internet eingetragen werden.
Je mehr Personen sich beim Team VfL-Rastede für die Aktion registrieren und ihre geradelten Strecken angeben, desto besser. Und da wirklich JEDER Kilometer zählt, melde auch gleich Bruder, Schwester, Tante, Onkel...und die Kinder mit an - gemeinsam macht es noch viel mehr Spaß...wer fährt die meisten Kilometer in der eigenen Familie, im Büro, in der Sportgruppe? Na wenn das mal keine gesunde Challange ist!
 
 

 ]]> 399 Wed, 30 Apr 2025 10:21:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=399
Am 05.05.2025 ist es wieder soweit - die Abnahme des SPORTABZEICHENS beginnt!
Unsere fleissigen Übungsleiter*innen werden von 17:30 bis 19:00 Uhr auf dem Sportplatz an der Feldbreite die Stoppuhren und Maßbänder bereit halten - gute Laune ist natürlich auch dabei.
Alle sportbegeisterten, interessierten, aber auch Neueinstieger sind herzlich willkommen sich im Laufen, Springen, Werfen... zu messen. Es geht nicht um Gegeneinander, sondern um die eigene persönliche (Best-)Leistung.
Für die Mühen und den Erfolg gibt es dann nach der Saison auch eine offizielle Verleihung (der Blickpunkt hat kürzlich darüber berichtet).
Also, dabei sein lohnt sich :-)

 ]]> 398 Tue, 29 Apr 2025 12:27:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=398 Der Kurs POWER FÜR DEN RÜCKEN findet trotz des Feiertages am Donnerstag zur gewohnten Zeit statt!

Foto: pexels.com]]> 397 Thu, 24 Apr 2025 17:25:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=397
Diesen Samstag, den 26. April ist es wieder soweit: Unser beliebtes Palaismeeting findet bei uns im Hallenbad statt. Von morgens bis abends werden sich unsere Schwimmer*innen mit den Teilnehmer*innen anderer, teils auch überrigionalen Schwimmvereinen messen. Es geht um Medaillien, Pokale, persönliche Bestzeiten aber v.a. um ganz viel Spaß im und außerhalb des Wassers.
Wir drücken fest die Daumen und sind gespannt auf die Ergebnisse.
 ]]> 396 Mon, 14 Apr 2025 11:45:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=396
Unser Dienstagskurs von 10:45 - 11:45 Uhr sucht noch Teilnehmer*innen. Gestartet wird Osterdienstag, aber auch zu einem späteren Zeitpunkt ist der Einstieg noch möglich.
Meldet euch einfach in der Geschäftsstelle unter info@vfl-rastede.de und schon seid ihr dabei.
Nähere Infos zu dem Kurs findet ihr bei uns auf der Webseite: https://www.vfl-rastede.de/Kurssystem/www/kurse.php
 ]]> 395 Mon, 07 Apr 2025 11:44:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=395
Es ist wieder soweit: Die erste Ausgabe des Jahres von unserem beliebten BLICKPUNKT liegt seit einigen Wochen in den Hallen aus und ist nun auch online verfügbar: ./../pdfjs/web/viewer.html?file=./../../pdf/blickpunkte/Blickpunkt_2025_01.pdf
Tolle Berichte warten auf euch - ebenso wie neue Informationen rund um den Verein. Besonderes Highlight ist sicherlich die Bildergalerie des Kinderkarnevals. Viele lachende Gesichter - das spiegelt die Freude und das Mit- und Füreinander des Vereins wieder.
Viel Spaß beim Lesen!]]> 393 Fri, 04 Apr 2025 15:48:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=393
Das Team des VfL Rastede wünscht allen Mitgliedern und Sportbegeisterten schöne Ferien und ein tolle Ostertage.
Viel Spaß beim Ostereiersuchen...nicht vergessen, auch das Verstecken und Suchen ist eine tolle Bewegungseinheit mit Bücken und Recken & Strecken an der frischen Luft!
 ]]> 392 Thu, 03 Apr 2025 10:42:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=392
Nun kann der Sommer kommen! Nachdem der Kurs „Gesund und fit ins neue Jahr“ erfolgreich beendet wurde, geht er unter dem Motto BEWEG DICH FIT – DER SOMMER KANN KOMMEN nach den Osterferien in eine neue Runde. Weiterhin dienstags, nun von 10:45-11:45 Uhr im Sportforum an der Geschäftsstelle. Der Kurs startet Osterdienstag und geht über 9 Einheiten bis zu den Sommerferien (trainingsfrei ist der 3. & 10. Juni). Geeignet ist er für alle Trainingslevel – die Trainerin geht mit viel Einfühlungsvermögen auf die einzelnen Leistungsstufen ein. Kernpunkte bilden wieder Kräftigung, Mobilisation und gezielte Dehnungen des gesamten Körpers.
Allem voran steht sicherlich auch ein Gedanke: Zusammen zum Ziel und in einer netten Gemeinschaft etwas für die Fitness und Gesundheit tun. Ob du dich alleine anmeldest oder direkt zu zweit ist ganz egal, der Spaß wird auf jeden Fall nicht zu kurz kommen.
Angemeldet werden kann sich ab sofort. Entweder online (Registrierung ist notwendig) oder bei uns in der Geschäftsstelle: 04402-82992, besser noch per E-mail: info@vfl-rastede.de.
Wir freuen uns auf bekannte, aber auch auf neue Gesichter.

Foto: pexels.com]]> 391 Fri, 28 Mar 2025 14:31:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=391 Der Frühling naht mit großen Schritten und pünktlich mit Sonnenschein startet auch unsere Outdoorgruppe wieder regelmäßig. Dienstags von 18:00-19:00 Uhr wird gemeinsam draußen Sport getrieben.
Von leichtem Laufen über einfache athletische Übungen, Funktionsgymnastik und gut durchführbaren Dehnübungen ist alles dabei. Einfach  vorbeikommen und mitsporteln. Die Gruppe freut sich noch über viele neue Gesichter.
Treffpunkt ist in dem Bereich zwischen großer Sporthalle und dem Sportforum. Ihr findet euch schon - Gleichgesinnte werden auf Anhieb erkannt. Wetterangepasste Kleidung nicht vergessen.
Wenn du noch Fragen haben solltest, dann schreib uns einfach eine E-mail an: info@vfl.rastede.de.
Ansonsten heißt es: "Auf die Plätze - fertig & los..." Worauf wartest du noch?

Foto: pexels.com

 ]]> 390 Mon, 24 Mar 2025 12:52:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=390
Wir haben genau den richtigen Kurs für euch, wenn ihr gestärkt in den Sommer starten wollt. Nicole bietet für euch donnerstags von 18:15-19:15 Uhr bei uns im Sportforum einen Rückenkurs an, in dem es sich v.a. um die Stärkung der Rücken - und der kompletten Rumpfmuskulatur geht. Natürlich kommt die Beweglichkeit hierbei nicht zu kurz.
Anmelden könnt ihr euch online: ./../Kurssystem/www/kurse.php - ihr müsst euch dafür auf der Seite registrieren. Falls die nicht klppen sollte, dann schreibt uns einfach eine E-mail an: info@vfl-rastede.de. Wir melden uns bei euch zurück. Allen die schon dabei sind, wünschen wir viel Spaß mit den vielfältigen Übungen und Anleitungen von Nicole.
 ]]> 389 Fri, 21 Mar 2025 14:12:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=389 Der VfL Rastede von 1859 e.V. sucht neue Übungsleitungen für verschiedene Sportgruppen
 
Bereich Fitness / Gesundheitssport
„Balance – fit“
Hier sind deiner Kreativität keine Grenze gesetzt. Du kannst dich im Bereich Koordination / Gleichgewicht / Propriozeption nach Belieben austoben. Trainiert wird freitags morgens von 8:30 - 9:30 Uhr bei uns im vereinseigenen Sportforum (inkl. Spiegelwand).

Direkt danach, also freitags von 9:30 - 10:30 Uhr haben wir noch eine Gruppe, in der dreht sich alles um „Rückengesundheit“.
 
Bereich Seniorentanz
„Mach mit, tanz dich fit - Gruppentänze aus aller Welt“
Kleine abwechslungsreiche Choreografien, auch als paarweiser Tanz (wobei die Gruppe zurzeit überwiegend aus Frauen besteht) bilden hier das Gerüst der Stunde. Die Teilnehmer*innen der Seniorensportgruppen sind schon lange dabei. Leider muss die bisherige Trainerin aufhören. Um den Senioren diese Möglichkeit des geselligen gemeinsamen Bewegens und der sozialen Kontakte weiter zu ermöglichen, würden wir uns freuen, wenn wir gerade auch dieses Angebot aufrechterhalten können. Getanzt wird montags von 15:00 – 16:00 Uhr bei uns im vereinseigenen Sportforum (inkl. Spiegelwand).
 
Bereich Pilates oder Yoga
Du bist Pilates- oder Yoga-Trainer *in oder kennst jemanden in deinem Bekanntenkreis die oder der Pilates/Yoga unterrichtet und donnerstags abends noch Kapazitäten hat? Dann bist du eventuell genau richtig bei uns. Für zwei bereits bestehende Gruppen, z.Zt. Einsteiger und Fortgeschrittene im Bereich Pilates, suchen wir eine neue Übungsleitung. Wenn du Lust hast den Teilnehmern deine Leidenschaft zu vermitteln und mit Ihnen zusammen Sport zu treiben, dann melde dich gerne bei uns. Trainingszeiten in der Halle Feldbreite: donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr & 19:00 - 20:00 Uhr.
 
 
Gerne möchten wir, dass die Gruppen auch weiterhin bestehen bleiben. Bei Fort - und Weiterbildung sind wir gern behilflich, falls du in einem dieser Bereiche noch nicht so viel Erfahrung hast.
Wir würden uns freuen, wenn wir dein Interesse geweckt haben.
Auf dich wartet ein tolles Team mit guter Vereinsstruktur und einer Geschäftsstelle, die dir als Ansprechpartner und Helfer zur Verfügung steht.
 
Erreichen kannst du uns unter 04402 - 82992 oder am besten per E - Mail: info@vfl-rastede.de.
 
Wir freuen uns auf dich!
Das Team und die Mitglieder vom VfL Rastede von 1859 e.V.
 ]]> 387 Fri, 14 Mar 2025 13:21:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=387
Pünktlich zum Tag der Rückengesundheit am Samstag, den 15.3.2025 haben wir ein neues Angebot für euch:
In diesem Kurs wird gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur durch funktionelle Übungen gestärkt. Mit Mobilisation, Kräftigung und Dehnung wird die Haltung und Beweglichkeit verbessert und Verspannungen vorgebeugt. Ideal für alle, die etwas mehr wollen als „nur“ Rückengymnastik. Dieser Kurs richtet sich ausdrücklich an alle, die mit dem Thema Rücken schon vertraut sind und auch schon die ein oder andere Übung kennen. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte - es wird durchaus schon mal anstrengender. Dennoch können die Übungen natürlich im Schwierigkeitsgrad angepasst und individualisiert werden. Akute Beschwerden sollten zurzeit jedoch nicht vorliegen.
Wenn du dich fragst, ob dieser Kurs das Richtige für dich ist, dann sprich uns gerne an: 04402-82992 oder am besten per E-Mail: info@vfl-rastede.de.
Der Kurs startet am 27. März, donnerstags um 18:15 Uhr und umfasst 10 Einheiten außerhalb der Ferien. Unterrichtsfrei ist zudem der 29. Mai und 5. Juni.
Ganz einfach online registrieren ./../Kurssystem/www/kurse.php oder zu uns in die Geschäftsstelle kommen. Auch Mitglieder müssen sich für den Kurs anmelden.

Foto: unplash.com
 ]]> 385 Mon, 03 Mar 2025 09:21:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=385 Das Team vom VfL Rastede hat gestern einen tollen, fröhlichen und gut besuchten Kinderkarneval veranstaltet. Ein Dankeschön geht an alle Helfer*innen in der Halle, der Cafeteria, den Kuchenbäcker*innen und allen am Auf- und Abbau beteiligten Personen. Ohne euch wäre eine so tolle Veranstaltung nicht möglich. Ein ganz großer Dank geht auch an unsere Abteilungsleiterin Kinderturnen, Melanie Schröder, die schon viele Wochen zuvor die Strippen im Hintergrund gezogen hat und mit viel Liebe und Leidenschaft den Kinderkarneval Jahr für Jahr vorbereitet. DANKE MELLI !
Es ist das Lachen und die fröhlichen Augen der phantasievoll verkleideten Kinder, die dieses Ereignis für uns immer wieder lohnenswert machen.
Im Frühjahr 2026 heißt es dann hoffentlich wieder "Helau & Alaaf "...
 ]]> 384 Mon, 03 Mar 2025 08:42:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=384 ]]> 383 Fri, 28 Feb 2025 15:31:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=383
Der VfL Rastede sucht nach den Osterferien eine neue Übungsleitung im Bereich PILATES.
Du bist Pilates Trainer*in oder kennst jemanden in deinem Bekanntenkreis der Pilates unterrichtet und donnerstags abends noch Zeit hat zu unterrichten? Dann bist du eventuell genau richtig bei uns. Für zwei bereits bestehende Pilates Gruppen, Einsteiger und Fortgeschrittene, suchen wir eine neue Übungsleitung. Wenn du Lust hast den Teilnehmern deine Leidenschaft zu vermitteln und mit Ihnen zusammen Sport zu treiben, dann melde dich gerne bei uns. Trainingszeiten in der Halle Feldbreite: Donnerstag 18:00-19:00 Uhr & 19:00-20:00 Uhr.
 
Auf dich wartet ein tolles Team mit guter Vereinsstruktur und einer Geschäftsstelle, die dir als Ansprechpartner und Helfer zur Verfügung steht. Erreichen kannst du uns unter 04402-82992 oder am besten per E-mail: info@vfl-rastede.de.

Wir freuen uns auf dich!
Das Team vom VfL-Rastede von 1859 e.V.

Foto: pexels.com
 ]]> 382 Thu, 27 Feb 2025 16:26:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=382
Der VfL Rastede sucht nach den Osterferien eine neue Übungsleitung im Bereich Seniorentanz.
Die Teilnehmer der Seniorensportgruppen sind schon lange dabei. Leider muss die bisherige Trainerin aufhören. Um den Senioren diese Möglichkeit des geselligen gemeinsamen Bewegens und der sozialen Kontakte weiter zu ermöglichen, würden wir uns freuen, wenn wir dieses Angebot aufrechterhalten können.
Getanzt wird montags von 15:00-16:00 Uhr bei uns im schönen Sportforum (inkl. Spiegelwand). Gruppentänze aus aller Welt, kleine Choreografien als auch paarweiser Tanz (wobei die Gruppe zurzeit überwiegend aus Frauen besteht) bilden hier das Gerüst der Stunde.
Du musst nicht unbedingt Tanzlehrerin sein, aber natürlich sollten einige (Gruppen-)Tänze in deinem Repertoire sein und du solltest Spaß daran haben mit einer lustigen Seniorengruppe zu trainieren. Gerne Unterstützen wir dich auch in Aus- und Weiterbildung.
Wenn du Lust hast dich zu Musik zu bewegen und diese Leidenschaft weitergeben möchtest, dann würden wir uns freuen, wenn du dich beim Team vom VfL Rastede meldest: 04402-82992 oder am besten per E-Mail:  info@vfl-rastede.de.

Wir freuen uns auf dich!
Das Team vom VfL-Rastede von 1859 e.V.

Foto: pexels.com]]> 381 Thu, 27 Feb 2025 12:37:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=381
Der VfL Rastede läd alle interessierten Kinder und deren Begleitung (egal ob Eltern, Großeltern oder große Geschwister...) am Sonntag in die Turnhalle Feldbreite ein um einen sportlichen und geselligen Nachmittag zu verbringen. Es darf ausgiebig geturnt, gerollt und v.a. gelacht werden. Eine vielfältige Bewegungslandschaft bietet für jeden etwas an. Auch für das leibliche wohl ist in unserer Cafeteria gesorgt. Der EIntritt ist frei - Kuchenspenden werden aber sehr gerne entgegen genommen, damit auch die letzten noch eine Stärkung bekommen.
Wir freuen uns auf euch - das Team des VfL Rastede!]]> 375 Mon, 24 Feb 2025 14:10:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=375
Liebe Mitglieder, liebe Eltern und Freunde unseres Sportvereins,
am kommenden Sonntag, 2. März 2025 ist es endlich wieder soweit: Unser fröhlicher Kinderkarneval steht vor der Tür! Gemeinsam mit Euch möchten wir den „kleinen Jecken“ ein buntes und unvergessliches Fest mit Spiel, Spaß und guter Laune bereiten. Damit die Veranstaltung ein voller Erfolg wird, benötigen wir Eure Unterstützung: Wir suchen Kuchenspender*innen, die uns helfen, ein kunterbuntes Buffet für Groß und Klein zu zaubern. Egal ob Schoko-Kuchen, Obsttorte, Muffins oder andere Leckereien – jede Kuchenspende ist willkommen und bringt uns ein Stück näher an einen wunderschönen Karnevalsnachmittag!

Wann und wo?
Bitte bringt Eure Kuchen am Sonntag vor der Veranstaltung ins Foyer der Sporthalle an der Feldbreite (ab 14 Uhr oder direkt zur Veranstaltung) . 
Wir bedanken uns schon jetzt ganz herzlich bei allen fleißigen Bäckerinnen und Bäckern für ihre Unterstützung! Mit Euch wird dieses Fest bestimmt wieder ein voller Erfolg. So können wir mit Euch zusammen wieder Kinderaugen zum Strahlen bringen! Vielen Dank für Eure Mithilfe. Wir freuen uns, Euch beim Kinderkarneval am Sonntag wiederzusehen.
Mit sportlichen und karnevalistischen Grüßen, Euer Team vom VfL Rastede
 ]]> 374 Wed, 12 Feb 2025 13:39:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=374
Wir suchen DICH! Werde Kinderturn-Held*in beim VfL Rastede!
Hast du Spaß an Bewegung, Spiel und jeder Menge Action mit Kindern? Kannst du dir vorstellen, mit einer Gruppe 5- bis 6-Jähriger die Turnhalle zu erobern und ihnen die Freude am Sport zu vermitteln? Dann suchen wir genau DICH!
Der VfL Rastede sucht für eine Kinderturngruppe (5-6 Jahre) dienstags nachmittags zum nächstmöglichen Zeitpunkt Übungsleiter*innen und Helfer*innen, die mit viel Energie und Kreativität tolle Turnstunden gestalten. Ganz gleich, ob du bereits Erfahrung hast oder einfach nur Lust auf eine dieser Aufgaben – bei uns bist du herzlich willkommen! Gerne können sich auch Eltern oder Jugendliche melden. Eine Übungsleiterlizenz ist nicht unbedingt erforderlich.

Deine Mission bei uns:
- Spielerische Turn- und Fitnessangebote für Kinder (5-6 Jahre) entwickeln und durchführen.
- Den Kindern Spaß an der Bewegung vermitteln und sie für den Sport begeistern.
- Eine positive und unterstützende Atmosphäre schaffen, in der sich die Kinder wohlfühlen und entfalten können.

Was wir bieten:
- Ein cooles Team, das dich herzlich aufnimmt und bei deiner Einarbeitung unterstützt.
- Viele Ideen und eine Halle, in der du dich gemeinsam mit den Kids austoben kannst.
- Die Möglichkeit, dich fortzubilden und deine eigenen Fähigkeiten auszubauen.
- Strahlende Kinderaugen und jede Menge positive Energie, die dich garantiert ansteckt.
- Eine quirlige Kindergruppe, die sich zunächst bis zu den Sommerferien jeweils dienstags in der Mehrzweckhalle Feldbreite auf die Turnstunde mit Dir freut.

Neugierig geworden?
Dann melde dich bei unserer Abteilungsleiterin Melanie Schröder! Sie beantwortet gerne deine Fragen und freut sich darauf, dich kennenzulernen. Du erreichst sie per E-Mail unter info@vfl-rastede.de oder über den Chat in unserer VfL-Vereins-App. Natürlich kannst du auch gerne persönlich zu den VfL-Geschäftsstellenzeiten (mittwochs 10:00-12:00 Uhr und donnerstags 15:00-18:30 Uhr) vorbeikommen oder uns unter 04402-82992 telefonisch erreichen.
Werde Teil unserer sportbegeisterten Familie – wir freuen uns auf dich!
 

 ]]> 371 Mon, 27 Jan 2025 18:11:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=371 Für alle die sich engagieren und/oder informieren möchten:
Sonntag 16. Februar 2025 um 14 Uhr auf dem Marktplatz in Bad Zwischenahn.
 ]]> 368 Mon, 20 Jan 2025 12:10:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=368

Wir suchen dich!
Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen und gleichzeitig was Gutes tun? Dir liegt es am Herzen, dass Kinder sich bewegen und sicher zur Schule kommen? Dann melde dich bei uns….
Wir, der VfL Rastede, sind Kooperationspartner der Initiative „Walking-Bus“ des Niedersächsischen Turnerbundes. Was ist das, wirst du dich jetzt fragen. ….
Der Walking Bus richtet sich in erster Linie an Kinder der Klassen 1 und 2. Er funktioniert ähnlich wie ein normaler Schulbus, jedoch zu Fuß. Jeden Morgen begleiten freiwillige Helfer eine Gruppe von Kindern auf Ihrem Schulweg. Dabei laufen sie eine festgelegte Strecke und halten an „Haltestellen“ an denen die Kinder sich ihnen anschließen können. So kommen die Kinder gemeinsam sicher zur Schule.
Dieses wunderbare Projekt fördert durch die körperliche Bewegung nicht nur die Gesundheit, sondern verbessert auch die Konzentration im anschließenden Unterricht und stärkt das soziale Miteinander. Es fördert umweltfreundliches Verhalten und trägt dazu bei, die Unfallbelastung rund um die Schule zu verringern.
Der erste Walking Bus konnte nach den Herbstferien bereits installiert werden und „läuft“ im wahrsten Sinne des Wortes seitdem sehr gut.
Um nun noch weitere Bus-Linien installieren zu können, suchen wir Freiwillige, die uns als Schulwegbegleiter unterstützen. Die Strecke, die Anzahl der Tage, etc. können gemeinsam individuell festgelegt werden.
Du hast Interesse? Dann melde dich gerne bei uns in der Geschäftsstelle unter info@vfl-rastede.de oder Tel. 04402/82992.
 
 ]]> 366 Wed, 15 Jan 2025 11:38:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=366

Viele von euch haben unseren aktuellen BLICKPUNKT schon in den Hallen liegen sehen. Hier sind immer wieder schöne Berichte und Bilder rund um das Vereinsleben zu finden.Es lohnt sich also einen Blick hineinzuwerfen und beim Lesen mehr vom Verein und den Gruppen zu erfahren. Am schönsten ist es, das Heft in den Händen zu halten aber nun ist unser BLICKPUNKT auch auf unserer Hompage als Download zu finden: ./../pdfjs/web/viewer.html?file=./../../pdf/blickpunkte/Blickpunkt_2024_12.pdf
Viel Spaß beim Lesen!



 ]]> 363 Fri, 03 Jan 2025 10:36:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=363
Neues Jahr – neues Glück…wir sind zurück aus der Weihnachtspause & wünschen euch ein tolles und sportliches, aber v.a. gesundes 2025.
Die Geschäftsstelle ist nun wiederbesetzt und freut sich auf euch. Kontaktiert uns gerne, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt – wir geben unser Bestes um euch weiterzuhelfen.

Die neuen Geschäftsstellenzeiten sind:
Mittwoch 10:00 – 12:00 Uhr & Donnerstag 15:00-18:30 Uhr
 ]]> 360 Mon, 23 Dec 2024 12:29:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=360
Am 19. Dezember um 16 Uhr war es soweit - Silke und Kaschi schließen symbolisch die Geschäftsstelle ab. Erwartet und gefeiert wurden sie dabei mit Luftballons und Musik vom Team der Geschäftsstelle, dem Vorstand und treuen Wegbegleitern. Anschließend ging es zur Weihnachts(abschieds)feier in den Versammlungsraum. "Kaum zu glauben, wie schnell die Zeit vergeht & danke, dass wir Teil eines solch tollen Teams sein durften", bedankten sich Silke und Kaschi etwas wehmütig. Die drei verbliebenen Damen der Geschäftsstelle, der Vorstand, die zwei "Neuen" der Geschäftsstelle und Annegret Lehners ließen es sich aber nicht nehmen ebenfalls persönlich noch ein paar Dankesworte und Präsente an die beiden zu überreichen. Mit herzhaften Häppchen im Gepäck gesellten sich später noch die Familien der beiden hinzu, um sie anschließend nach Hause "zu entführen". Bye bye Silke & Kaschi und danke, dass ihr so lange für uns da ward.]]> 357 Thu, 12 Dec 2024 16:25:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=357
„Zum letzten und zum ersten Mal“, war das Thema am heutigen Donnerstag im Sportforum. Die Übungsleiterin Maren Zörner kann leider ihre beiden Donnerstagsgruppen aus beruflichen Gründen 2025 nicht mehr weiter betreuen. Für sie hieß es heute Abschied nehmen. Gleiches gilt für Silke Brötje, die zum Ende des Jahres in Ruhestand geht – auch für sie war es die letzte Verabschiedung einer Übungsleiterin. Der Staffelstab konnte aber glücklicherweise direkt weitergegeben werden. Maren Rosenau übernimmt die beiden Seniorengruppen ab 2025 und für Evi Kusch war es das erste Mal in ihrer neuen Funktion als Geschäftsstellenleitung, dass sie einen Blumenstrauß übergeben durfte.
Maren, wir wünschen dir für die Zukunft alles Gute!
 ]]> 349 Wed, 02 Oct 2024 11:18:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=349
„Action Time“ beim VfL Rastede: Alle zwei Jahre veranstaltet der VfL Rastede einen sportlichen Nachmittag für Kinder und Erwachsene. Am Sonntag, 3. November, ist es wieder so weit. Von 15 bis 17.30 Uhr findet die „Action Time“ in der Mehrzweckhalle Feldbreite statt.
 Eine Bewegungslandschaft für die Jüngeren sorgt für Kletterspaß und lustige Rutschpartien.
Der „Spielefant“ aus Oldenburg ist dabei. Im Gepäck haben sie u.a. Kistenklettern und eine große Murmelbahn. Die Trampolingruppe vom VfL lädt zum Hüpfen ein, die Einrad-Gruppe bietet Möglichkeiten zum Ausprobieren. Erwachsene und Kinder können beim Badminton gegeneinander antreten oder Kunststücke auf dem Airtrack versuchen. Zum Ausruhen zwischendurch gibt es auch in diesem Jahr wieder eine große Cafeteria, für die das Organisations-Team im Vorfeld gerne Kuchenspenden entgegennimmt.
Der Eintritt zur Veranstaltung beträgt 2 € pro Person.
Wir sehen uns am Sonntag in der Halle Feldbreite!
 ]]> 346 Mon, 30 Sep 2024 16:06:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=346 ]]> 345 Mon, 23 Sep 2024 10:35:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=345
Bouleabteilung sucht weitere Mitspieler/-innen - Foto:Canva

Die Boule(Petanque) Abteilung des VfL Rastede sucht für den Herbst und
die kommende Frühjahrssaison interessierte Mitspieler/-innen, die diesen
Sport kennenlernen möchten. Wer Lust auf Bewegung an frischer Luft und
Spaß am Wettkampf mit netten Leuten hat, der ist in
der Abteilung genau richtig. Interessierte können sich jederzeit beim
Abteilungsleiter Kalle Wilken melden (01512 0178873) oder zu den
Spielzeiten jeweils dienstags und donnerstags ab 17:30 Uhr zum neu
gestalteten Boulodrome hinter dem Sportforum kommen. Anfänger erhalten
natürlich eine ausführliche und geduldige Anleitung. Kugeln werden bei
Bedarf gestellt.
 ]]> 344 Thu, 19 Sep 2024 10:21:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=344








 U13 Badminton Team am vergangenen Wochenende im Einsatz.
Am Wochenende durfte die Badminton Jugend ihr erstes Punktspiel bestreiten! In Delmenhorst mussten sie sich gegen Delmenhorster FC knapp mit 4:2 geschlagen geben, aber gegen BC 82 Osnabrück ein spannendes 3:3 erkämpfen.
Wir sind stolz auf die Leistung des Teams und sind schon heiß auf die nächsten Matches am 26.10.24.
Viel Erfolg.


 ]]> 343 Thu, 12 Sep 2024 09:04:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=343
Point Guard, Shooting Guard, Smal Forward, Power Forward und Center legen nun los. Spannende Spiele in der Sporthalle Kleibrok, zur Windmühlenstraße in Rastede.]]> 342 Tue, 10 Sep 2024 11:09:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=342
 ]]> 337 Wed, 28 Aug 2024 10:22:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=337
Männliche C- Jugend VfL Rastede
Kurz vor dem Saisonstart in die Landesliga hat die männliche C-Jugend des VfL Rastede am Sonnabend, 24. August, an einem Vorbereitungsturnier in Verden teilgenommen. Der Ausrichter HSG Verden-Aller hatte dazu nur Mannschaften aus der Oberliga und Landesliga eingeladen - eine echte Standortbestimmung für den Aufsteiger aus dem Ammerland.
Am Sonnabend, 7. September, geht es gleich wieder nach Verden, dann steht gegen die zweiten Mannschaft das erste Saisonspiel auf dem Programm. Wir wünschen Euch einen guten Start in die neue Saison.
 ]]> 335 Thu, 22 Aug 2024 10:33:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=335 Sondertermine für die Sportabzeichenabnahme:
Radsprint und 20 KM Radfahren am Dienstag, den 10.09.2024 um 18 Uhr, Treffpunkt: Weißenmoorstraße/Grüner Weg
Walking/ Nordic Walking am Donnerstag, den 12.09.2024 um 18 Uhr, Treffpunkt: Am Ellernteich in der Nähe der Tennisplätze
 ]]> 333 Tue, 20 Aug 2024 10:56:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=333

Unsere Outdoor-Athletik-Gruppe startet mit einem neuen Kurs für Anfänger in den Herbst.
Ab dem 10.09.2024 wollen wir 8 Wochen lang unsere Fitness und Ausdauer an der frischen Luft stärken. Wir treffen uns immer dienstags um 18:00 Uhr am Sportforum und laufen von dort in Richtung Schlosspark und Turnierplatz. Zwischen den Laufeinheiten machen wir Fitness-Übungen an verschiedenen Stellen und nutzen hierfür unter anderem Parkbänke, Baumstämme, Stufen und Geländer für unsere Übungen. Darüber hinaus trainieren wir auch an den neuen Outdoor-Geräten am Sportforum. Die Laufeinheiten sind in einem gemäßigten Tempo auch für Anfänger geeignet. Mit den Fitness-Übungen wird der ganze Körper trainiert und beim Laufen zudem die Ausdauer gestärkt. Es wird immer eine Stunde lang trainiert mit Dehnübungen als Abschluss. Bei schlechtem Wetter findet das Training in der Halle Feldbreite statt.]]> 331 Tue, 30 Jul 2024 14:38:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=331
Von Kopf bis Fuß durchbewegt, so kann der Tag nur gut weitergehen. Ein Sport Kurs für Alle, die Spaß und Freude an Bewegung haben. Der Fokus wird in vor allem auf die richtige Belastung, Steuerung und Haltung sowie Übungen zur Koordination und Konzentration gelegt. Gestartet wird mit einem „warm up“ dann folgen Cardio- und leichtes Krafttraining und die Stunde endet mit dem „cool down“. Anmeldung nur online auf der Kursseite möglich. Auch Vereinsmitglieder müssen sich online anmelden.
Foto:Canva

 ]]> 329 Wed, 29 May 2024 11:49:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=329

Du hast Spaß am Umgang mit Kindern und Lust, Dich im Sport zu engagieren? Dann bist Du beim VfL Rastede genau richtig. Unser Verein sucht für das Kinderturnen in der Altersgruppe 3 bis 4 Jahre Übungsleiter*innen, die den Kindern Bewegungsfreude vermitteln und das Interesse an den verschiedenen Sportgeräten wecken. Die Gruppen finden am Freitag von 15 bis 16 Uhr und von 16 bis 17 Uhr statt.
Gerne können sich für diese Aufgabe auch Eltern oder Jugendliche melden. Eine Übungsleiterlizenz ist nicht unbedingt erforderlich, es besteht aber die Möglichkeit, über den Verein an Fortbildungen teilzunehmen.
Der VfL Rastede bietet Dir ein tolles Team, gute Einarbeitung, viele Materialien und eine sehr gut ausgestattete Halle. Weitere Informationen gibt Abteilungsleiterin Melanie Schröder per E-Mail an info@vfl-rastede.de, über den Chat in der VfL-Vereinsapp oder zu den VfL-Geschäftsstellenzeiten, montags und donnerstags von 14.30 bis 17.30 Uhr, unter Telefon 04402-82992.]]> 327 Wed, 29 May 2024 09:46:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=327

Unsere Boule-Spielerinnen und -Spieler freuen sich über neue Trikots. Möglich gemacht wurde die Anschaffung durch eine Spende der „Brasserie Graf Anton Günther“. Das Rasteder Restaurant ist beliebter Treffpunkt unserer Boulerinnen und Bouler nach Trainingsabenden und Wettkämpfen.
Nachdem die bisherigen Trikots eher dezent in blau gehalten waren, wurde nun die deutlich auffälligere Farbe Rot gewählt. „Damit wollen wir auch unseren Gegnern signalisieren, wie engagiert und geschlossen wir als Team zu Werke gehen,“ merkte eine Boulespielerin augenzwinkernd an.
Vielen Dank an die Brasserie für die Unterstützung!]]> 324 Mon, 27 May 2024 09:12:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=324

Was für eine schöne Erinnerung: Ausschnitte unserer fantastischen VfL-Showtime 2023 unter dem Motto „Zusammen – Together“ könnt Ihr Euch nun online ansehen. Hier geht es zum Video.
Vielen Dank an Bastian Arntjen für Film und Schnitt!]]> 323 Thu, 16 May 2024 10:07:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=323

Das Angebot beim VfL Rastede ist groß. Täglich trainieren verschiedene Sportgruppen in den Hallen der Gemeinde. Doch viele der Gruppen sind bereits voll, es werden Wartelisten geführt. Daher sollen weder Kinder noch Erwachsene ohne Anmeldung zum Training in die Halle kommen! Bitte kontaktiert unsere Geschäftsstelle per E-Mail an info@vfl-rastede.de oder telefonisch unter 04402-82992, um nach freien Plätzen zu fragen. Kommt Ihr unangemeldet zum Sport, müsst ihr damit rechnen, nicht teilnehmen zu können. Besonders für Kinder ist es schwer zu verstehen, dass sie nicht mitmachen dürfen und wieder nach Hause geschickt werden. Deshalb meldet Euch bitte unbedingt vorher an!
 
Wir hoffen darauf, dass in absehbarer Zeit eine weitere Sporthalle gebaut werden kann und wir weitere Übungsleiterinnen und Übungsleiter für zusätzliche Angebote finden.]]> 322 Wed, 15 May 2024 11:11:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=322

Lust auf den schnellsten Ballsport der Welt? Dann komm doch am 15. und 16. Juni in die Mehrzweckhalle Feldbreite. Dort findet der 5. Rasteder Ellerncup statt, das große Turnier der Badminton-Abteilung des VfL Rastede. Erwartet werden wie in den Jahren zuvor mehr als 200 Spieler*innen aus dem gesamten Nordwesten. Vereine aus Hamburg, Berlin und Köln machen sich ebenfalls auf den Weg zu uns.
In drei Disziplinen zu je drei Leistungsklassen wird dann um den Pokal gespielt.
Start ist jeweils um 10 Uhr. Am Samstag gibt es Doppel- und Mixed-Partien zu sehen, am Sonntag folgen die Einzelmatches. An beiden Tagen wird eine Cafeteria geöffnet. Besucher sind jederzeit willkommen!
 ]]> 321 Wed, 15 May 2024 10:48:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=321
Sportliche Herausforderungen und viel Spaß verspricht die Teilnahme am Deutschen Sportzeichen. Ob allein oder als Gruppe, mit der Familie, mit Freund*innen oder Kolleg*innen – beim VfL Rastede sind alle Teilnehmenden willkommen, die ihre persönliche Fitness auf den Prüfstand stellen möchten.
Die Sportabzeichensaison ist gestartet: Ab sofort findet das Training wieder jeden Montag ab 17.30 Uhr auf dem Sportplatz an der Feldbreite statt. Von 18 bis 19 Uhr erfolgt die Abnahme der Leichtathletik-Disziplinen. Die Termine für Radsprint, 20 Kilometer Radfahren und Nordic-Walking werden noch bekanntgegeben.
Seid Ihr dabei?
 ]]> 320 Mon, 13 May 2024 12:18:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=320

Bei der Landesmeisterschaft der Frauen in Göttingen hat Conny Müller vom VfL Rastede die gesamte Konkurrenz hinter sich gelassen und den Titel der Landesmeisterin 2024 geholt. Im Triplette mit ihren beiden Partnerinnen Bärbel Berganksi und Elfi Bargmann (beide PC Oldenburg) blieb sie in den ersten vier Spielrunden ungeschlagen, was den Einzug ins Endspiel bedeutete. Im spannenden und über weite Strecken ausgeglichenen Finale gegen ein Team aus Hannover bewies das Damen-Trio aus Rastede und Oldenburg bis zum Ende gute Nerven. Ihr über den ganzen Tag starker Auftritt wurde schließlich mit einem 13:10-Sieg und damit der Goldmedaille belohnt. „Das war eine ganz tolle Leistung von Conny, die damit gleich bei der ersten Landesmeisterschaft des Jahres einen Titel nach Rastede geholt hat“, freute sich Abteilungsleiter Kalle Wilken, der der neuen Landesmeisterin die Glückwünsche der Abteilung aussprach und einen Blumenstrauß überreichte.
Der VfL Rastede gratuliert ebenfalls zu diesem tollen Erfolg!]]> 319 Fri, 03 May 2024 12:09:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=319

Großer Andrang rund ums Palais herrschte am vergangenen Samstag beim traditionellen Palaismeeting schon gleich am frühen Morgen. Der Schwimm-Nachwuchs strömte ins Hallenbad, mehr als 1000 Starts waren für diesen Tag gemeldet. Fachwartin Tanja Brunßen-Gerdes und ihr Team hatten alles perfekt vorbereitet. Rund 50 Kampfrichterinnen und Kampfrichter standen bereit, um für einen regulären Ablauf der sportlichen Großveranstaltung zu sorgen. Und dann ging es wirklich Schlag auf Schlag. Während die einen nach ihrem Durchgang gerade angeschlagen hatten und noch im Wasser waren, stießen die nächsten bereits von den darüberliegenden Startblöcken ab. Mitunter war am Beckenrand kaum ein Durchkommen, so viele Zuschauer, Teilnehmer, Trainer und Kampfrichter verfolgten die Wettbewerbe der Jungen und Mädchen aus Rastede und dem Umland mit großer Begeisterung.
 
Vielen Dank allen Teilnehmenden für einen tollen Wettkampftag und ganz besonders den verantwortlichen Organisatoren und Helfern unserer Schwimm-Abteilung für diese fantastische Veranstaltung!
 ]]> 318 Fri, 03 May 2024 11:41:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=318

Toller Erfolg für unsere B-Jugend-Handballerinnen und ihr Trainerteam Claudia Kuiper und Linus Scheidel: Mit einem 25:21-Sieg gegen die JSG Larrelt am vergangenen Samstag schloss die weibliche B die Saison ab und holte eine verlustpunktfreie Meisterschaft in der Regionsoberliga Nordwest nach Rastede. Vorstandssprecher Sascha Arzenscheg gratulierte nach Spielende und wünschte für die sportliche Zukunft weiterhin alles Gute. Super gemacht, Mädels!
 
]]> 317 Fri, 03 May 2024 11:20:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=317

Ein toller Turntag mit großartigen Leistungen, bereichernden Begegnungen und viel Spaß liegt hinter uns. Rund 80 Turnerinnen vom TuS Lehmden, von der SV Eintracht Wiefelstede, vom TuS Ofen und dem VfL Rastede trafen sich am Sonntag, 28. April, in den Hallen an der Feldbreite zur Abnahme des Gerätturnabzeichens DTB. Unsere Übungsleiterin Jasmin Schubert hat zur Erinnerung an einen gelungenen Wettkampftag ein schönes Video zusammengeschnitten. Seht selbst!
Zum Video]]> 316 Fri, 26 Apr 2024 16:12:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=316

Spannende Wettkämpfe und persönliche Bestzeiten gibt es am Samstag beim Palaismeeting der Schwimmerinnen und Schwimmer zu sehen. Viele Vereine aus der Region treffen sich dazu im Rasteder Hallenbad. Die Schwimmabteilung des VfL verzeichnet wieder mal mehr als 1000 Einzelmeldungen und rund 50 Staffelmeldungen. Viele Zuschauer verfolgen die Wettkämpfe des Schwimmnachwuchses und der Leistungssportlerinnen und -sportler. Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg!
 ]]> 315 Thu, 25 Apr 2024 12:37:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=315

Endlich wieder Wettkampfturnen in Rastede: Am kommenden Sonntag, 28. April, erwartet unsere Gerätturnabteilung knapp 100 Turnerinnen und Turner verschiedener Vereine zur Abnahme des Gerätturn-Abzeichens DTB. Die Veranstaltung startet ab 10 Uhr mit einer Begrüßung der Teilnehmenden und einer Showvorführung. Ab 10.30 geht es an die Geräte. Gemeldete Turnerinnen und Turner präsentieren ihr Können an Reck, Parallelbarren, Schwebebalken, Sprung und Boden. Eingang über das Foyer zwischen kleiner Halle Feldbreite und der Mehrzweckhalle.]]> 313 Tue, 23 Apr 2024 09:08:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=313

Jede Menge Handball gibt es am kommenden Samstag, 27. April, in der Halle Feldbreite zu sehen:
Um 11 Uhr starten unsere B-Jugend-Mädchen, die mit 18:0 Punkten an der Spitze der Regionsoberliga stehen und dann ihre Meisterschaft feiern werden.
Um 14 Uhr geht es weiter mit unserer zweiten Frauenmannschaft. Zurzeit sind sie Tabellenführer in der Regionsklasse – wenn auch aufgrund der unterschiedlichen Anzahl an Spielen. Mit einem Sieg gegen Harpstedt kann aber der zweite Tabellenplatz sicher gemacht werden, der eventuell zum Aufstieg reichen kann. Abhängig von den anderen Spielen ist auch noch der Meistertitel drin.
Unsere erste Frauenmannschaft spielt als Tabellenzweite der Regionsliga um 16 Uhr gegen den verlustpunktfreien Spitzenreiter Wildeshausen. Da ist ein hartes Brett zu bohren, aber vielleicht gelingt eine Überraschung. Egal wie es ausgeht, auch unsere F1 hat eine starke Saison abgeliefert und damit Chancen auf den zweiten Platz in der Abschlusstabelle.
Um die Meisterschaft der Regionsoberliga geht es im abschließenden Spiel bei unserer ersten Herrenmannschaft um 18 Uhr. Gegner ist der Tabellenzweite, die SG Friedrichsfehn/Petersfehn. Mit einem Sieg steht die Meisterschaft für unsere M1 fest.
 
Wie seit langem gewohnt lädt die Mannschaft nach dem letzten Heimspiel alle, die sich mit dem Team und dem Rasteder Handball verbunden fühlen, zu Bier und Bratwurst ein. Natürlich gibt es auch alkoholfreie Getränke.
Lasst uns gemeinsam einen tollen Handballtag ausklingen lassen!
 
Allen Unterstützern, Sponsoren und Förderern an dieser Stelle ein besonderes Dankeschön!
 ]]> 312 Fri, 19 Apr 2024 09:57:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=312

Schwingen, schaukeln, Schlingentraining – all das ist möglich mit einer Schaukel in der Sporthalle. Der VfL Rastede hat eine solche Anlage kürzlich im vereinseigenen Sportforum installieren lassen, um Kindern und Erwachsenen eine zusätzliche Bewegungsebene bieten zu können. Nachdem die Turnhalle Wilhelmstraße für den Vereinssport nicht mehr zur Verfügung stand, fiel diese Form des Trainings für lange Zeit weg. Nun sorgt das neue Gerät besonders in den Kinderturngruppen für Begeisterung, aber auch im Bereich Fitness wird die Anlage zukünftig zum Einsatz kommen.

Die Umsetzung der Maßnahme wurde durch Förderungen von Lotto-Sport-Stiftung, Gemeinde Rastede und Kreissportbund Ammerland ermöglicht. Der VfL Rastede bedankt sich im Namen seiner Mitglieder herzlich für die Unterstützung!
 ]]> 311 Fri, 19 Apr 2024 09:44:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=311
Wie tatkräftig Handballer zupacken können, zeigten die 1. Herren des VfL im April nicht nur in der Halle. Gleich zu Monatsbeginn rückten einige Teammitglieder mit schwerem Gerät an, um den Bereich hinter dem Sportforum in eine Großbaustelle zu verwandeln. Die Terrasse dort sollte neugestaltet werden. Wenn die Pflasterungsarbeiten demnächst fertig gestellt sind, werden dort unter anderem auch einige Outdoor-Fitness-Geräte ihren Standort finden.
Ein großartiger Arbeitseinsatz für unsere Sportgemeinschaft! Vielen Dank an die fleißigen Helfer!
 ]]> 310 Thu, 18 Apr 2024 12:43:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=310

Vom Faschingsfest bis zum Adventsfrühstück – ein Jahr in unserem Sportverein enthält viele Highlights, ob Veranstaltungen, Wettkämpfe, Kurse mit neuen Sportarten, Ausflüge, Anschaffungen oder geselliges Beisammensein. Das Vorstands-Team mit Daniela von Essen, Christian von Deetzen und Sascha Arzenscheg gab bei der Jahreshauptversammlung im Sportforum einen Ausblick auf 2024. Aktuell laufen die Vorbereitungen für den Frauensporttag, der in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund Ammerland am 2. Juni in Rastede stattfinden wird. Auch das „Stadtradeln“ beginnt an diesem Tag, der VfL Rastede ist wieder mit einem Team vertreten. Hinter dem Sportforum läuft zurzeit der Umbau der Boule-Anlage, berichtete der Vorstand. Außerdem wird die Terrasse in diesem Bereich erneuert, um einen Outdoor-Fitnesspark einrichten zu können, für den bereits Geräte angeschafft wurden. Sobald die Arbeiten abgeschlossen seien, werde es eine Einführung in die Sportgeräte geben, damit die Mitglieder sicher und effektiv mit ihnen trainieren können, kündigte der Vorstand an. In Zeiten von fehlenden Hallenkapazitäten solle der Outdoor-Sportpark das Angebot des Vereins erweitern und den Mitgliedern neue Möglichkeiten bieten. In diesem Zusammenhang wies die Vereinsführung darauf hin, dass die Renovierung der Terrasse von Mitgliedern der Handball-Abteilung in Eigenregie durchgeführt werde. „Das zeigt, wie stark der Zusammenhalt und die Zusammenarbeit innerhalb des VfL Rastede sind“, betonte Daniela. Auch innerhalb des Sportforums gibt es Neuerungen. In der Gymnastikhalle wurde eine Schaukelanlage installiert, die durch Förderungen von Lotto-Sport-Stiftung, Gemeinde Rastede und Kreissportbund ermöglicht wurde und zukünftig im Kinderturnen und im Fitnessbereich zum Einsatz kommt.
 
Wahlen und Ehrungen
 
Auch Wahlen standen bei der Jahreshauptversammlung auf dem Programm. Zweiter Vorstandssprecher Christian von Deetzen wurde in seinem Amt bestätigt und kümmert sich weiterhin um den Bereich Vereinsvermögen und Verwaltung. Pressesprecherin Kathrin Janout gab das Ehrenamt nach fünf Jahren ab. Der Bereich Presse und Öffentlichkeitsarbeit bleibt vorerst unbesetzt. Kathrin koordiniert die Pressearbeit aber weiterhin aus der Geschäftsstelle heraus. Unterstützt wird sie von Daniela Berger und Jannik Lüken.
Eine Neubesetzung gab es im Bereich Archiv. Josef Brengelmann, der sich viele Jahre um das Archiv gekümmert hatte, übergab seine Aufgaben an Joachim Delfs. „Josef hat während seiner Amtszeit wertvolle Arbeit geleistet, um unser Archiv zu pflegen und zu erhalten. Zudem hat er die Digitalisierung des Archivs mit auf den Weg gebracht“, berichtete der Vorstand und bedankte sich für das Engagement.
Ein besonderer Dank galt an diesem Abend auch den langjährigen Übungsleitenden. Basketballtrainer Lars Fischer erhielt das Ehrenamtszertifikat des Kreissportbundes Ammerland für seine mehr als zehnjährige Tätigkeit im VfL Rastede. Ebenso Evelyn Kusch für ihr Engagement im Bereich Gerätturnen und Fitness. Auch Anita Steinmetz, Übungsleiterin Tanzen, Handballtrainer Ron Zange und Kinderturn-Trainerin Marina Ziegs nahmen das Zertifikat entgegen. Mit der silbernen Ehrennadel des Landessportbunds Niedersachsen würdigte der Vorstand zudem Silke Riediger für ihren Einsatz als Schrift- und Kassenwartin des Vereins. Beide Ämter bekleidet sie seit rund 25 Jahren.
Treue zum Verein bewiesen auch Doris Bruns, Ute Duddeck, Uwe Korthals und Jürgen Menke. Sie erhielten Blumensträuße und Urkunden für 60-jährige Mitgliedschaft im VfL. Seit 50 Jahren mit dabei sind Birgit Diringer, Käthe Dose, Dagmar Lange, Sigrid Mertin und Christa Schulte. Auf 40-jährige Mitgliedschaft blicken Gertrud Decker, Stefan Deharde, Helga Fuhrken, Manfred Haase, Margrit Kanje, Karl-Heinz Kuder, Uwe Link, Magrit Meinert, Helga Paap, Erika Severing und Angelika Wald zurück.
 
Mach mit im Verein!
 
Geschäftsführerin Silke Brötje hob zum Abschluss der Veranstaltung die Bedeutung der ehrenamtlichen Arbeit im Verein noch einmal besonders hervor. „Die Vielzahl an Veranstaltungen und Aktivitäten im Verein wären nicht möglich ohne das Engagement und die Unterstützung von Übungsleitern und Helfern. Sie leisten einen entscheidenden Beitrag zum Erfolg unseres Vereins.“ Und Daniela wies darauf hin, dass der Verein immer auf der Suche nach weiteren Helfern ist. Ob als Übungsleiterin, Kuchenbäcker, Fotografin oder Glückwunschkartenschreiber – es lohne sich, den Verein auch mit kleinen Aufgaben zu unterstützen und sich so aktiv für die Gemeinschaft zu engagieren. „Jeder Beitrag, sei er noch so klein, macht einen großen Unterschied und wird dankend angenommen.“

Auf dem Foto v.l. Sascha Arzenscheg, Marina Ziegs, Anita Steinmetz, Evelyn Kusch, Lars Fischer, Ron Zange und Daniela von Essen nach der Übergabe der Ehrenamtszertifikate | Foto: Jannik Lüken]]> 309 Wed, 10 Apr 2024 11:27:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=309

Komm ins Team VfL Rastede! Unser Verein beteiligt sich auch diesmal wieder am „Stadtradeln“. Im vergangenen Jahr legte der VfL während des Wettbewerbs 8.496 Kilometer zurück und landete damit auf dem dritten Platz in der Gemeindewertung. Das wollen wir in diesem Jahr toppen!

Beim „Stadtradeln“ geht es darum, im Zeitraum vom 2. bis 22. Juni möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Dabei ist es egal, ob Du bereits jeden Tag fährst oder bisher eher selten mit dem Rad unterwegs bist. Jeder Kilometer zählt – erst recht, wenn Du ihn sonst mit dem Auto zurückgelegt hättest. Die gesammelten Kilometer können mit Hilfe der Smartphone-App erfasst, aber ebenso gut manuell im Internet eingetragen werden.
 
Die bewusste Entscheidung für das Fahrrad ist immer ein Gewinn: für die Umwelt, das Klima und nicht zuletzt für die eigene Gesundheit. Je mehr Personen sich im Team VfL Rastede für die Aktion registrieren und ihre geradelten Strecken angeben, desto besser. Mach mit!
 
Registrierung auf www.stadtradeln.de/Gemeinde Rastede/Team VfL Rastede]]> 308 Tue, 02 Apr 2024 09:46:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=308

Körper und Geist fit halten und dabei viel Spaß haben? Tanzen macht es möglich. „Es ist die angenehmste Art, sich zu bewegen“, sagt unsere VfL-Trainerin Anita Steinmetz. „Durch regelmäßiges Training kann die Gesundheit unterstützt werden.“ Die Tanzgruppe trifft sich montags um 15 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33. „Unser Ziel ist es, Männern und Frauen die Möglichkeit zu geben, tanzen zu können und sich damit die Lebensqualität zu erhalten“, erklärt Anita.
Beim Tanzen werden Balance und Feinmotorik geschult, die Muskeln gestrafft und so die Sturzprophylaxe unterstützt. Durch das Ausdauertraining steigt der Sauerstoffanteil im Blut, Herz und Kreislauf werden in Schwung gebracht. Zusätzlich baut sich Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination auf. Auch das geistige Training komme nicht zu kurz, betont Anita. „Konzentration und Merkfähigkeit werden gesteigert.“ Nicht zu vergessen sei, dass die Musik auch die Stimmung beeinflusse. „Es werden weniger Stresshormone gebildet und stattdessen Glückshormone ausgeschüttet.“
Die Tanzgruppe wurde bereits vor zehn Jahren gegründet. Getanzt werden Block-, Kreis-, Gassen- und Paartänze. Und alle sind sich einig: „Wir sind wirklich eine tolle Gruppe und freuen uns über jeden neuen Teilnehmer.“ Mitzubringen sei lediglich die Freude an rhythmischer Bewegung, sagt die Trainerin. „Vorkenntnisse und ein fester Tanzpartner sind nicht erforderlich.“ Weitere Informationen gibt es per E-Mail an info@vfl-rastede.de oder telefonisch unter 04402-82992.]]> 306 Mon, 18 Mar 2024 09:51:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=306 ]]> 305 Fri, 15 Mar 2024 09:40:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=305

Anmeldungen für den Frauensporttag in Rastede sind ab dem 20. März auf der Homepage des Kreissportbundes Ammerland (KSB) möglich.]]> 304 Thu, 14 Mar 2024 09:33:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=304

Jetzt online anmelden! Ab dem 4. April werden Ausdauer und Muskeln wieder auf dem Minitrampolin trainiert. Eine Mischung aus verschiedenen Übungen steigert gezielt den Energieverbrauch und trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Stabilitäts- und Kräftigungsübungen folgen im zweiten Teil der Stunde. Durch die weiche Sprungmatte müssen viele verschiedene Muskelgruppen miteinander arbeiten. Spaß ist in diesem Kurs garantiert. Benötigt werden saubere Hallenschuhe und ein großes Handtuch. Trainiert wird donnerstags, 18 bis 19 Uhr im VfL-Sportforum, unter der Leitung von Urte Diekhöfer.]]> 303 Mon, 04 Mar 2024 10:14:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=303

Liebe VfLerinnen und Vfler! Unser Verein, der VfL Rastede, steht für Respekt, Vielfalt und Fairplay. Wir sind dankbar für unsere vielfältige Sportgemeinschaft. Wir verurteilen alle demokratiefeindlichen und menschenverachtenden Ideen, Äußerungen und Handlungen und treten diesen entschieden entgegen. Werden demokratische Strukturen angegriffen, müssen wir gemeinsam aufstehen und laut sein. Gemeinschaftliches Handeln jeder einzelnen Person ist gefragt.
Das Rasteder Bündnis „Demokratie stärken“ ruft alle Bürgerinnen und Bürger auf, am Samstag, 9. März, unter dem Motto „Demokratie feiern“ auf die Straße zu gehen. Treffen ist um 15 Uhr vor dem Rasteder Rathaus. Seid dabei!

Weitere Infos auf www.demokratie-feiern.de]]> 302 Thu, 29 Feb 2024 13:04:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=302

Auf der VfL-Homepage (Menüpunkt Medien/Fotos) und in der VfL-Vereinsapp findet Ihr eine Bildergalerie mit vielen Fotos vom Kinderkarneval 2024. Die kunterbunte Veranstaltung fand in diesem Jahr am 11. Februar statt. Viele Besucherinnen und Besucher kamen in die kleine Halle Feldbreite und genossen einen fröhlichen Nachmittag mit viel Spaß, Bewegung und leckerem Kuchen.
Vielen Dank allen Helferinnen und Helfern für die Unterstützung bei der Durchführung des Events und für die vielen Kuchenspenden!]]> 300 Thu, 29 Feb 2024 11:03:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=300

Die Outdoor-Athletik-Gruppe des VfL Rastede trifft sich jeden Dienstag um 18 Uhr zum gemeinsamen Training am Haupteingang zur Halle Feldbreite. „Von dort laufen wir in Richtung Schlosspark und Turnierplatz“, berichtet Trainer Christoph Wöste. „Für unser Athletik-Training nutzen wir die Dinge, die uns im Wald und Park begegnen: Zäune, Baumstämme, Parkbänke, Schranken, Hügel und freie Flächen. Dabei laufen wir von Übung zu Übung.“ In einer Kombination aus Athletik und Ausdauer werde somit der ganze Körper trainiert. Das Trainingsende bestehe in der Regel aus gemeinsamen Dehnübungen.
„Die einzelnen Stationen unseres Trainings haben jeweils nur einen mittleren Schwierigkeitsgrad“, sagt Christoph. In Summe entstehe daraus aber ein anspruchsvolles Athletiktraining im Freien, wobei Spaß und Gesundheitssport im Vordergrund stehen. „Der Frühling steht vor der Tür. Wir würden uns sehr über neue Teilnehmer in unserer Gruppe freuen. Kommt einfach vorbei!“
 ]]> 299 Thu, 29 Feb 2024 09:49:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=299

Was für ein toller Erfolg! Unsere Boule-Abteilung belegt die beiden vordersten Plätze in der Gesamtwertung der diesjährigen Wintertour. Bei der vierten und letzten Etappe der Turnierserie, die in Oldenburg, Emden, Wilhelmshaven und Varel ausgetragen wurde, verteidigten Marion und Karl-Heinz Wilken mit vier weiteren Siegen souverän die Führung. 15 Siege in 16 Partien – und damit der überlegene Gesamtsieg für den VfL! Über den Silberrang mit 13 Siegen durften sich die Vereins- und Mannschaftskollegen Amin Lalami und Stefan Schröder freuen, die den großen Erfolg für den VfL Rastede komplett machten. Insgesamt nahmen in diesem Winter 155 Boulespieler/-innen an der Turnierserie teil.


Stefan Schröder (l.) und Amin Lalami]]> 298 Tue, 27 Feb 2024 09:10:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=298

Knapp 200 Jugendspielerinnen und -spieler vom VfL Rastede verfolgten gemeinsam mit Trainern, Betreuern und Eltern am Sonntag das außergewöhnliche Spiel der Handballerinnen in der EWE-Arena in Oldenburg. Bei diesem 48:34-Erfolg gegen die HSG Bad Wildungen sind so viele Tore gefallen wie noch nie bei einem Handballspiel der Frauen-Bundesliga. Damit hat der VfL Oldenburg eine Rekordmarke gesetzt.
Die Rasteder Handballerinnen und Handballer sahen viele gelungene Angriffsaktionen auf beiden Seiten. Nur die Abwehrarbeit wurde mehr als vernachlässigt, aber so konnte sich unser Handball-Nachwuchs zumindest im Angriff einiges abschauen. Die insgesamt 1600 Zuschauer in der Halle waren begeistert – ein tolles Erlebnis für alle!]]> 297 Mon, 26 Feb 2024 10:03:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=297

Stimmt ab für den VfL Rastede und sichert unserem Verein die Teilnahme an der NETTO-Spendenaktion „Bring Dich ein für Deinen Verein“! Um Deine Stimme abzugeben, suche unseren Verein durch Eingabe der Postleitzahl im PLZ-Filter auf www.netto-online.de und nutze den „Jetzt abstimmen“-Button unter dem VfL Rastede.
Der VfL Rastede möchte an der NETTO-Aktion für Vereine teilnehmen, um Spenden für die Sportgruppen zu sammeln. Vorab müssen wir aber so viele Stimmen wie möglich zusammenbekommen, um zur Aktion zugelassen zu werden. Deshalb helft alle mit und sagt auch Familie, Freund*innen und Kolleg*innen Bescheid oder teilt den Link direkt bei WhatsApp! Noch bis zum 8. März kann online für den VfL abgestimmt werden.

Ziel der NETTO-Aktion „Bring dich ein für deinen Verein“ ist die Förderung von regionalen Vereinen. Haben wir die Teilnahme geschafft, können Kundinnen und Kunden im Aktionszeitraum vom 2. Juni bis 28. September durch Aufrunden ihres Einkaufsbetrags an der NETTO-Kasse oder durch Spenden des Pfandbons den Verein unterstützen. Also: „Bring Dich ein für Deinen Verein!“]]> 296 Mon, 26 Feb 2024 09:36:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=296

Hot News vom Badminton: Am Sonntag war für unsere 1. Mannschaft der letzte Spieltag der laufenden Saison in der Kreisliga Weser-Ems. Nach einer spannenden und denkbar knappen Rückrunde steht das Team um Mannschaftsführer Paul Andräs nun gefestigt an Platz 1 der Tabelle. Mit dem Sieg (Ergebis 7:1) gegen den TuS Oestringen haben die Sportlerinnen und Sportler den Abstand zum zweitplatzierten der Tabelle (TuS Obenstrohe) so weit ausgebaut, dass auch das noch ausstehende Spiel gegen den GVO Oldenburg die Tabellenposition nicht mehr verändern kann. Damit steigt die 1. Mannschaft in der kommenden Saison in die Bezirksklasse auf!
Herzlichen Glückwunsch an Paul Andräs, Marit Fisahn, Max Pahl, Jannik Lüken, Myrke Sierach, Normen Mahn und Sina Braukmann! Der VfL Rastede wünscht Euch weiterhin viel Erfolg!]]> 295 Tue, 20 Feb 2024 12:02:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=295

Cross Fitness mit Functional Training: Dieses Kombi-Training verbessert alle Konditionsfaktoren und macht Dich in jeder Sportart besser! Hier wird ein Körperteil nicht einzeln gestärkt, sondern das Zusammenspiel der Muskeln trainiert. Auf diese Weise optimierst Du Deine Bewegungen – und das gilt ebenso für die Bewegungen im Alltag.
Gearbeitet wird mit freien Gewichten, instabilen Elementen, Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht. Alle fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Das Training der Gruppe Basic Fitness findet am Dienstag, 19.30 Uhr, unter der Leitung von Christina Lühr in der kleinen Halle Feldbreite statt. Bist Du dabei?

Anfragen dazu bitte per E-Mail an info@vfl-rastede.de.]]> 294 Mon, 19 Feb 2024 12:29:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=294

Zehn Spiele, zehn Siege: Es könnte nicht besser laufen für unsere Volleyballerinnen der Damen 1. Gerade erst in die Kreisliga aufgestiegen, fuhr das Team um Trainer Günter Stubbe gestern beim zehnten Spieltag in Cloppenburg den zehnten Sieg ein. Am Sonntag, 10. März, steht nun der letzte Spieltag an und es gilt, nochmal alle Kräfte zu mobilisieren. In der Sporthalle Kleibrok geht es ab 10 Uhr gegen den direkten Konkurrenten Bürgerfelder TB und gegen den BV Varrelbusch. „Wir müssen gegen den BTB gewinnen, um Tabellenführer zu bleiben und dann aufzusteigen“, erklärt Günter Stubbe. „Es gibt also einen richtigen Showdown.“
Publikum ist bei diesem sportlichen Spektakel gern gesehen, das Team freut sich über Unterstützung von der Tribüne.
 
Übrigens: Auch beim Team der Damen 2 steht der letzte Heimspieltag an. Am Samstag, 2. März, treffen sie ab 15 Uhr in der Sporthalle Kleibrok auf die Volleyballerinnen der SG Jeddeloh/Bad Zwischenahn II und des SV Viktoria Elisabethfehn II.]]> 293 Tue, 13 Feb 2024 09:47:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=293

Du suchst nach einer Möglichkeit, Deine Bewegungsfähigkeiten zu erweitern und Dich kreativ auszudrücken? Dann bist Du in dieser Gruppe genau richtig! Bewegungskünste wie Tricking, Breakdance und Turnen werden hier vereint. Du lernst coole Tricks und Moves von erfahrenen Trainern, knüpfst Kontakte zu Gleichgesinnten und wirst Teil einer vielseitigen Community. Hier kannst Du Deine körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig Spaß haben. Es erwartet Dich ein individuelles Training, in dem Du vielfältige Unterstützung erfährst, um der Bewegungskünstler zu werden, der Du sein möchtest!
Das Training findet immer freitags ab 20 Uhr in der Halle Feldbreite statt. Die Gruppe ist offen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Egal, ob Du bereits ein Profi oder noch ein Neuling bist – komm einfach vorbei, probiere es aus und erlebe neue Möglichkeiten Dich zu bewegen! Die Gruppe freut sich darauf, Dich kennenzulernen.
 
Photo by Adam Dore on Unsplash]]> 292 Mon, 12 Feb 2024 11:20:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=292

Gleich zwei Boule-Spieler und eine -Spielerin des VfL Rastede sind vom Niedersächsischen Pètanque-Verband (NPV) in die zwölfköpfige Auswahlmannschaft berufen worden, die Anfang März beim Länderpokal 55+ in Gersweiler (Saarland) für Niedersachsen und Bremen antreten wird. Bei diesem Länderpokal ermitteln einmal im Jahr die insgesamt zehn Landesverbände in
einem zweitägigen Turnier, welcher Verband das spielstärkste Bouleteam stellt. Wie im Vorjahr erhielten Dietmar Averbeck und Karl-Heinz Wilken erneut eine Einladung, die niedersächsischen Farben bei dem bundesweiten Wettbewerb zu vertreten. Erstmals mit dabei ist Marion Wilken, die als eine von vier Frauen für die Auswahl berufen wurde. Mit insgesamt drei Nominierungen stellt der VfL Rastede damit mehr Teilnehmende als jeder andere Verein im NPV.]]> 289 Wed, 24 Jan 2024 08:45:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=289

Du hast Lust auf Bewegung und fordernde Workouts? Du möchtest mal richtig ins Schwitzen kommen? Dann mach mit beim Crosstraining – einem intensiven und anspruchsvollen Workout, das den gesamten Körper trainiert!
Crosstraining basiert auf funktionellen Bewegungen und kombiniert geschickt Elemente aus Gewichtheben, Turnen, Gymnastik und Leichtathletik. So wird nicht nur jede Muskelpartie aktiviert, sondern auch Deine Ausdauer, Koordination und Flexibilität verbessert.

Wann und wo?
Crosstraining I: montags von 17.30 bis 18.30 Uhr im VfL-Sportforum
Crosstraining II: montags von 18.30 bis 19:30 Uhr im VfL-Sportforum

Für wen ist Crosstraining geeignet?
Ganz egal, ob Du bereits sportlich bist oder neu einsteigen möchtest – diese Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. Unser motivierter und erfahrener Trainer Thomas Fokken steht bereit, um Dich durch das Training zu führen und sicherzustellen, dass Du das Beste aus Dir herausholst. Komm vorbei!]]> 288 Mon, 15 Jan 2024 12:24:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=288

Im Tanzkurs für Anfänger sind noch Plätze frei. Der Kurs findet immer sonntags um 18.30 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 in Rastede statt. „Vorkenntnisse sind nicht erforderlich“, betont Tanzlehrer Jacek Lenard, „nur gute Laune“. Die Teilnehmenden lernen Langsamen Walzer, Disco-Fox, Wiener Walzer, Foxtrott, Cha -Cha-Cha und Marschfox. Damit sind sie garantiert bestens vorbereitet für die nächste Hochzeitsfeier, Geburtstage oder Kohlfahrten. Aber auch als bewegte Auszeit vor dem Start in die neue Woche eignet sich dieser Kurs bestens. Übrigens: Tanzen macht nicht nur Spaß – es hält auch gesund. „Tanzen kann man bis ins höhere Alter und es wird sogar von den Ärzten empfohlen zur Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten“, betont der erfahrene Tanzlehrer.
Alle weiteren Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es auf www.vfl-rastede.de unter dem Menüpunkt Kurse.]]> 286 Mon, 15 Jan 2024 09:03:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=286

Erfolgreiche Saison: Insgesamt 80 Sportabzeichen konnten Horst-Heinrich Laue und Gunna Arends für die Saison 2023 verleihen. Am Samstag fand die offizielle Übergabe der Urkunden im Sportforum statt. Besonders freuten sich die Organisatoren über die Teilnahme einer Kindergruppe und über die Vergabe von zehn Familienurkunden. Anerkennung gebührte außerdem Enno Borchers, der in diesem Jahr sein 56. Sportabzeichen erlangte.
Ein herzliches Dankeschön richtete Horst Laue an die unverzichtbaren Helfer, ohne die die wöchentliche Abnahme und Vorbereitung nicht möglich wäre!

Die Saison 2024 wird voraussichtlich wieder im Mai starten.]]> 285 Mon, 08 Jan 2024 10:20:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=285

Von Jannik Lüken | Am Wochenende versammelte sich die Badminton-Elite in Metjendorf, um am 38. Ammerlandcup teilzunehmen. Das Turnier zählt zu den größten im Nordwesten mit beeindruckenden 280 Spielerinnen und Spielern. Auch der VfL Rastede war mit vollem Einsatz dabei – am Turniersamstag sogar bis halb zwei in der Nacht. So lange dauerten die Spiele an und die Badmintonbegeisterten ließen sich von der Uhrzeit nicht bremsen.
Im Herren Doppel B (Leistungsniveau ab Bezirksklasse) traten die Paarungen Mathis Siefken und Maximillian Pahl sowie Paul Andräs und Jannik Lüken an. Nach einer erfolgreichen Gruppenphase stand leider bereits im Achtelfinale das vereinsinterne Duell an. Paul Andräs und Jannik Lüken setzten sich in einem packenden Match mit 18:21, 21:15 und 21:18 durch. Im Viertelfinale trafen sie auf Phillip Schulenberg und Victor Siebert vom TV Cloppenburg und mussten sich mit 22:20 und 21:13 geschlagen geben, womit das angestrebte Treppchenziel leider nicht mehr möglich war. Im Herren Doppel C (Kategorie alle weiteren Spieler) traten Alexander Diekhöfer und Sascha Ellberg als Team an. Leider mussten sie sich schon in der Gruppenphase nach zwei Spielen mit je drei Sätzen vom Turnier verabschieden.
 
Die Mixed-Wettbewerbe am späten Abend brachten weitere spannende Momente. Aufgestellt haben sich in Mixed B Mathis Siefken und Elina Kramer (TV Cloppenburg) und Jan Janssen (vereinslos) und Myrke Sierach. Für beide Paarungen war jedoch bereits in der Gruppenphase Schluss. Maximillian Pahl und Marit Fisahn kämpften sich hingegen im Mixed C bis ins Achtelfinale vor und unterlagen erst dort knapp der starken Paarung Graham Imrie und Ingrid Röben (beide SFL Bremerhaven) mit 17:21, 21:10 und 19:21.
 
Am Sonntag standen dann die Einzelpartien an, bei denen sich erneut Paul Andräs und Jannik Lüken meldeten – erschöpft vom Doppel am Vortag. Nachdem beide die Gruppenphase souverän überstanden hatten, kam es erneut zu einem vereinsinternen Match im Achtelfinale. Hier setzte sich Paul Andräs gegen Jannik Lüken mit 21:8 und 21:18 durch und zog ins Viertelfinale ein. Leider endete für Paul im nächsten Match die Reise gegen Jakob Suhr (TSV Bremerode) mit 12:21 und 22:24.
 
Trotz fehlender Podiumsplätze war der Ammerlandcup für die Spieler des VfL Rastede ein Turnier voller Lehren, neuer Erfahrungen und knapper Duelle. Der Blick richtet sich bereits auf die nächsten Turniere, wenn der VfL Rastede wieder angreifen und die Jagd nach den Podiumsplätzen fortsetzen wird.]]> 283 Fri, 22 Dec 2023 10:01:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=283 Die Verleihung der Sportabzeichen findet am Samstag, 13. Januar, ab 15 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 statt, kündigt Sportabzeichenobmann Horst-Heinrich Laue an. Alle Teilnehmenden der Saison 2023 sind dazu eingeladen, ihre Urkunde an diesem Tag entgegenzunehmen.]]> 281 Fri, 15 Dec 2023 09:35:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=281

Von Martin Ohm | Zum Abschluss eines ereignisreichen Handballjahres machte die männliche C-Jugend des VfL Rastede einen Ausflug zum Spiel der Handballbundesliga zwischen dem TSV Hannover-Burgdorf und der TBV Lemgo Lippe. Der Ausflug kam dank der Unterstützung von Augenoptik Alexanderstraße zustande. Das Team der Augenoptik sponsorte nicht nur die Tickets, sondern organisierte auch die Fahrt nach Hannover. Ein großer Dank an Gerrit und Jens, die den Jungs ein tolles Erlebnis ermöglichten!
 
16 Spieler der Rasteder Mannschaft starteten bereits am frühen Nachmittag in Richtung Hannover. Erster Zwischenstopp war ein kleines Gourmet-Restaurant in Hannover, wo sich das Team für den Abend stärkte – auch hier mussten die Jungs dank des Fördervereins und der Mannschaftskasse nichts bezahlen. Anschließend war die Mannschaft frühzeitig in der Halle, um die Atmosphäre zu genießen, den Mannschaften beim Aufwärmen zuzuschauen und vom Hallensprecher kurz vor dem Spiel begrüßt zu werden. Sogar auf der Anzeigetafel wurde die MJC willkommen geheißen.
Danach wurden die Recken lautstark über 60 Minuten angefeuert und die Rasteder bekamen ein sehr intensives, spannendes Spiel mit vielen tollen Aktionen und drei Roten Karten zu sehen, das die Hausherren vor 6000 Zuschauern mit 34:32 gewannen.
Nachts um 23 Uhr kehrten die Rasteder wieder zurück. Einige mussten geweckt werden, als sie von ihren Eltern abgeholt wurden.
 
C-Jugend schlägt sich gut
 
In der eigenen Liga läuft es für die Rasteder C-Jugend insgesamt gut. In der Hinrunde konnten drei Spiele gewonnen werden. Damit war nicht unbedingt zu rechnen, sind die Rasteder in den meisten Spielen den Gegnern doch körperlich noch unterlegen. So gab es auch sechs Niederlagen, die zum Teil aber sehr knapp ausfielen. In der Rückrunde möchte das Team die drei Siege wiederholen und mit einer starken Leistung über 50 Minuten könnte noch der ein oder andere weitere Sieg gelingen. Dazu müsste aber wirklich alles passen. Einzig die Teams vom TvdH, Augustfehn und wohl auch Westerstede dürften in dieser Saison zu stark sein. Dahinter kann je nach Tagesform jeder jeden schlagen und die Rasteder arbeiten zweimal wöchentlich daran, dass sich ihre Tagesform weiter verbessert.]]> 278 Mon, 27 Nov 2023 09:39:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=278

Anmeldung nur online! Anstatt zuhause allein zu hullern, geht es nun gemeinsam rund. Der neue Kurs Hula-Aerobic findet ab dem 18. Januar donnerstags von 18 bis 19 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße statt. Die Leitung übernimmt Urte Diekhöfer. Das Training startet mit einem Fitnessmix aus Aerobic-Schritten und Muskeltraining, in das der Hula-Hoop-Reifen anfangs phasenweise integriert wird. Diese Phasen werden im Laufe des Kurses erweitert und der Schwierigkeitsgrad schrittweise gesteigert. Enganliegende Sportkleidung erleichtert das Hullern. Bitte feste Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

Foto: LSB NRW / Lutz Leitmann
 ]]> 272 Thu, 16 Nov 2023 09:17:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=272

„Es ist eine der wenigen Sportarten, die Frau und Mann noch gemeinsam ausüben können“, sagt Jacek Lenard: „Der Paartanz.“  Dabei geht es um ein harmonisches Zusammenspiel zweier Tänzer, um fließende Bewegungen zur Musik und das Spüren von Rhythmus und Stimmungen. Tanzen macht aber nicht nur Spaß – es hält auch gesund. „Tanzen kann man bis ins höhere Alter und es wird sogar von den Ärzten empfohlen zur Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten“, betont der erfahrene Tanzlehrer.
Beim VfL Rastede startet zu Jahresbeginn ein neuer Anfängerkurs. Ab dem 14. Januar 2024 wird sonntags um 18.30 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 in Rastede getanzt. „Vorkenntnisse sind nicht erforderlich“, betont Jacek Lenard, „nur gute Laune“. Die Teilnehmenden lernen Langsamen Walzer, Disco-Fox, Wiener Walzer, Foxtrott, Cha -Cha-Cha und Marschfox. Damit sind sie garantiert bestens vorbereitet, um bei der nächsten Hochzeit, bei Geburtstagen oder Kohlfahrten eine flotte Sohle aufs Parkett zu legen. Aber auch als bewegte Auszeit vor dem Start in die neue Woche eignet sich dieser Kurs.
 
Wer ebenfalls Lust hat, mit dem Tanzen zu beginnen, der meldet sich online auf www.vfl-rastede.de an. Für weitere Informationen zum Kurs ist Tanzlehrer Jacek Lenard unter 0160-1757867 zu erreichen.]]> 271 Thu, 16 Nov 2023 09:12:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=271

Es gibt wieder Yoga beim VfL Rastede! Der neue Kurs für Anfängerinnen und Anfänger beginnt am Montag, 15. Januar, um 19.30 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33. Die Teilnehmenden erwartet eine Stunde Hatha Yoga mit einem schönen Mix aus Körperhaltungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama), Dehnübungen und Entspannung (Savasana). Die Leitung übernimmt Yogalehrerin Katharina Machunsky. Der Kurs kostet 10 Euro für Vereinsmitglieder und 60 Euro für Externe. Anmeldung online auf www.vfl-rastede.de.]]> 270 Tue, 14 Nov 2023 09:56:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=270

Ganz neu beim VfL Rastede: Am kommenden Samstag, 18. November, werden erstmals Handballspiele unserer Teams im Livestream auf Sportdeutschland.tv zu sehen sein. Um 13.50 Uhr beginnt hier das Match unserer zweiten Damen gegen die HSG Unterweser II in der Regionsklasse. In dieser Partie trifft der dritte Platz auf den vierten. Der VfL Rastede wird versuchen, mit einem Sieg den Tabellenplatz weiter zu sichern und den Anschluss an die Spitze nicht zu verlieren.

Anschließend startet um 15.50 Uhr hier das Spiel unserer ersten Damen gegen die SG SV FriPe III in der Regionsliga. Der VfL Rastede will seine fehlerlose Siegesserie fortsetzen und weiterhin im Rennen um die Meisterschaft vorne dabei sein.
 
Wir wünschen beiden Teams viel Erfolg!]]> 268 Mon, 13 Nov 2023 10:21:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=268

Das war eine grandiose Showtime 2023! Bilder von diesem bunten Nachmittag unter dem Motto "Zusammen - together" findet Ihr jetzt auf unserer Vereinshomepage unter dem Menüpunkt "Medien". Vielen Dank an Tine Aumann für die tollen Fotos!]]> 267 Thu, 02 Nov 2023 09:06:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=267

Sich im Sport engagieren und ganz nebenbei das Taschengeld ein bisschen aufbessern? Das geht beim VfL Rastede! Für die Kinderturngruppe der Drei- und Vierjährigen am Donnerstagnachmittag wird eine Helferin oder ein Helfer gesucht. Geturnt wird in der Zeit von 16.45 bis 17.45 Uhr im Sportforum an der Schloßstraße. Du hast Freude an der Bewegung und es macht Dir Spaß, eine gute Zeit mit Kindern zu verbringen? Dann melde Dich bei uns! Du erreichst Abteilungsleiterin Melanie Schröder per E-Mail an info@vfl-rastede.de oder über den Chat in der VfL-Vereinsapp. Wir freuen uns auf Dich!]]> 266 Mon, 23 Oct 2023 16:51:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=266

Backst Du auch was? Wir benötigen dringend Kuchenspenden für die Cafeteria bei der VfL-„Showtime" am Sonntag, 5. November. Die Leckereien können ab 13.30 Uhr im Foyer der großen Halle Feldbreite abgegeben werden. Vielen Dank für Deine Unterstützung!]]> 265 Thu, 12 Oct 2023 09:39:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=265

Der neue Blickpunkt ist online. Ihr findet die September-Ausgabe unserer Vereinszeitung wie immer im Archiv auf der VfL-Homepage unter dem Menüpunkt „Medien“. Viel Spaß beim Lesen!]]> 262 Mon, 09 Oct 2023 09:13:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=262

Vielfältig, kreativ und mitreißend – das ist unsere „VfL-Showtime“! Am Sonntag, 5. November, ist es endlich wieder so weit. Dann findet das beliebte Event ab 15 Uhr in der Mehrzweckhalle Feldbreite statt. Bereits lange vorher haben in den einzelnen Sportgruppen die Proben für die Showveranstaltung begonnen. Ob Tanzen, Fitness, Freestyle oder Kinderturnen, die Zuschauer können sich auf ein tolles Programm freuen. Motto der Showtime 2023 ist „Zusammen – Together“. Wie immer gibt es ein reichhaltiges Angebot an Kuchen und Getränken in der Cafeteria. Kommt vorbei!]]> 260 Mon, 25 Sep 2023 12:07:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=260

Ein toller Erfolg für unsere VfL-Schwimmerinnen Carlie de Vries und Svea Güttler: Die jungen Talente wurden vor kurzem offiziell in den Landeskader des Landesschwimmverbands Niedersachsen (LSN) berufen. Trainerin Denise de Vries freut sich über die Neuigkeiten und ist stolz auf den Rasteder Schwimmnachwuchs. „Mit dem erhaltenen Kaderstatus kommen auf die beiden aber auch viele Pflichten zu, die leider in unserem Verein nicht umsetzbar sind“, sagt Denise. So müssen in der Altersklasse 10 am Stützpunkt pro Woche vier Trainingseinheiten im Wasser absolviert werden. Für die Altersklasse 11 sind sogar mindestens fünf vorgeschrieben. Zusätzlich ist Krafttraining verpflichtend. „Leider können die Sportlerinnen nur eine Heimtrainingseinheit absolvieren, weil die Stützpunkt-Einheiten auf Heimtrainingstage fallen“, bedauert Denise. „Aus diesem Grund müssen Svea und Carlie auf einen weiteren Verein ausweichen, um auf ihre Pflichteinheiten zu kommen.“ Außerdem nehmen sie regelmäßig an Trainingstagen in Hannover teil.
Mit der speziellen Förderung im Schwimmsport sind viele weitere Vorgaben verbunden. „Bei Nominierung für Auswahlwettkämpfe ist die Teilnahme für Kadermitglieder verpflichtend“, weiß Denise. Ausnahmen seien nur parallel stattfindende Maßnahmen des Deutschen oder Norddeutschen Schwimmverbands. „Die Kadermitglieder sind dazu aufgefordert, an allen Meisterschaften des LSN teilzunehmen, die für die betreffenden Jahrgänge ausgeschrieben und von den jeweiligen Stützpunkttrainern in der Trainingsplanung vorgesehen sind.“ Auch die Teilnahme an Kaderlehrgängen sei ein Muss. „Zudem sind die Kids verpflichtet, das Nada-Zertifikat nach Prüfung und Lerneinheiten zu erlangen, welches den Umgang mit dem Anti-Doping-Gesetz reguliert. Ab diesem Zeitpunkt müssen die Athletinnen jederzeit mit einer Dopingprobe rechnen.“ Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente seien somit verboten und dürfen nicht eingenommen werden, weil sie zur Leistungssteigerung beitragen.]]> 258 Wed, 20 Sep 2023 14:48:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=258

Wichtig: Für alle, die beim VfL Rastede das Sportabzeichen machen möchten, besteht am Montag, 25. September, die letzte Gelegenheit für die Abnahme fehlender Disziplinen. Das Training findet ab 17.30 Uhr, die Abnahme ab 18 Uhr auf dem Sportplatz Feldbreite statt.]]> 255 Tue, 19 Sep 2023 13:45:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=255

Unsere Volleyballerinnen haben am kommenden Samstag, 23. September, ihren ersten Heimspiel-Tag. Nach dem Aufstieg in die Kreisliga treffen die ersten Damen um Trainer Günter Stubbe in der Sporthalle der Grundschule Kleibrok auf die Teams aus Cloppenburg und Westerstede. Ab 15 Uhr geht es los.

Spielplan der 1. Damen]]> 253 Tue, 19 Sep 2023 09:16:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=253

Jedes Jahr treten die vier niedersächsischen Bezirke des Landesschwimmverbands Niedersachsen mit ihren Auswahlmannschaften gegeneinander an. Am Sonntag fand der LSN-Team-Cup in Clausthal Zellerfeld statt. Unsere Schwimmerinnen und Schwimmer sind mit Trainerin Denise de Vries bereits am Tag vor dem Wettkampf angereist. „So konnten wir morgens gemütlich im Hotel frühstücken und ausgeruht angreifen“, berichtet Denise.
Leider konnte der Schwimmbezirk Weser-Ems um Carlie de Vries, Hauke Döbler und Svea Güttler den Sieg vom vergangenen Jahr nicht bestätigen. Aufgrund einer Disqualifikation haben die Hannoveraner vor unserem Bezirk gewonnen. Denise ist trotzdem zufrieden: „Das war eine knappe Kiste“, sagt sie.]]> 252 Mon, 18 Sep 2023 08:52:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=252

Achtung! Heute, Montag, 18. September, beginnen die Arbeiten zum Umbau der Bushaltestelle an der Feldbreite. Es kommt dadurch zu Änderungen der Verkehrsführung rund um das VfL-Sportforum und die Turnhallen. Die Schloßstraße wird zwischen Ladestraße und Wilhelmstraße zur Einbahnstraße. Zudem werden die Parkplätze in diesem Bereich knapp. Der Parkplatz an der Feldbreite steht während der rund einjährigen Bauzeit nur sehr eingeschränkt zur Verfügung, teilt die Gemeindeverwaltung mit. Wer kann, sollte möglichst zu Fuß oder mit dem Fahrrad zum Sport kommen oder zeitlich einplanen, dass ggf. etwas weiter von der Halle entfernt geparkt werden muss.]]> 251 Wed, 13 Sep 2023 09:26:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=251

Mitmachen oder weitersagen: Im Sportangebot „Mach mit, tanz dich fit“ sind noch Plätze frei. Die Seniorentanz-Gruppe trifft sich montags von 15 bis 16 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 in Rastede. Unter der Leitung von Anita Steinmetz werden verschiedene Gruppentänze eingeübt und mit viel Freude ganz nebenbei Fitness, Koordination und Gleichgewicht gefördert. Wer Lust hat mitzumachen, schaut einfach am Montagnachmittag in der Halle vorbei. Die Gruppe freut sich über neue Teilnehmende.]]> 250 Tue, 12 Sep 2023 10:09:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=250

Lust auf ein spannendes Basketball-Match? Am Sonntag, 17. September, beginnt für die Herrenmannschaft die neue Saison mit einem Heimspiel. Um 16 Uhr erwartet unsere Erste das Team BTS Neustadt II/Weser Baskets in der Sporthalle der Grundschule Kleibrok. Zuschauer*innen sind willkommen!
 
Alle Spieltermine gibt es auf www.basketball-bund.net


 ]]> 249 Mon, 11 Sep 2023 11:53:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=249

Eine schöne Erinnerung: Im März haben wir unseren Vorstandssprecher Dirk Hillmer nach 34 Jahren im Amt verabschiedet. Zur Feier im Sportforum waren viele Mitglieder, Freunde und Weggefährten gekommen. Ein Video dazu findet Ihr auf der VfL-Homepage unter dem Menüpunkt Medien/Videos.
Danke an Cassian Klammer für das Festhalten dieses Abends in bewegten Bildern!]]> 248 Mon, 11 Sep 2023 11:12:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=248

Bei schönstem Spätsommerwetter sind unsere Stepptänzerinnen und Turngruppen den Ellernfest-Umzug mitgelaufen. Die roten Heliumballons und leuchtend blauen T-Shirts waren dabei ein toller Hingucker. So ging der Marsch am Sonntagmittag eine Runde durch den Ort, vorbei an vielen großen und kleinen Zuschauerinnen und Zuschauern, die am Straßenrand fleißig Bonbons sammelten. Ein Highlight an diesem Ellernfest-Wochenende!



]]> 247 Mon, 04 Sep 2023 10:30:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=247

Große Freude: Der VfL Rastede hat auch in diesem Jahr tolle Prämien aus der REWE-Aktion „Scheine für Vereine“ erhalten, die nun in den Sportgruppen zum Einsatz kommen werden. Unsere Jüngsten freuen sich über die Rollenrutschen und Kriechtunnel für das Kinderturnen, Markierungsteller und Bälle wünschten sich die Badmintons, Handstandbarren, Loopie-Sets, Fitnessbänder – super Geräte in sehr guter Qualität!
 
Vielen Dank an alle, die für unseren Verein gesammelt haben und an REWE für die großartige Aktion!]]> 246 Tue, 29 Aug 2023 12:26:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=246

Termine für die Abnahme der Disziplinen Radsprint und Radfahren sowie Walking und Nordic Walking für das Deutsche Sportabzeichen:
 
Dienstag, 12. September, 17 Uhr: Abnahme Radsprint und im Anschluss 20 Kilometer Radfahren. Treffen Ecke Grüner Weg/Weißenmoorstraße.
 
Dienstag, 19. September, 17 Uhr: Abnahme der Disziplinen Walking und Nordic-Walking. Treffpunkt am Ellernteich in der Nähe des Tennisgeländes.]]> 245 Tue, 29 Aug 2023 11:02:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=245

Männer und Frauen aufgepasst: Die Gruppe „Fit und gesund ab 70“ hat noch Plätze frei! Mit Spaß und Freude an der Bewegung werden in diesem Kurs der gesamte Körper und das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Gezielte Übungen mit verschiedenen Geräten trainieren die Koordination, das Gleichgewicht, die Mobilität und die Muskulatur. Unter der Leitung von Physiotherapeutin Maren Zörner trainiert die Gruppe donnerstags, 9.40 bis 10.40 Uhr, im Sportforum an der Schloßstraße 33 in Rastede.
Bis zum 30. September 2023 können Interessierte 2-mal kostenlos zum Schnuppertraining kommen.

Bild von Freepik]]> 244 Mon, 28 Aug 2023 11:40:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=244

Am Samstag, 2. September, findet in der Mehrzweckhalle Feldbreite der Residenzcup der Frauen statt. Ab 14 Uhr gibt es dann im 20-Minutentakt spannende Handballspiele zu sehen. Zehn Teams in zwei Gruppen treten in der Vorrunde gegeneinander an. Das Spiel um Platz 3 ist für 18.15 Uhr angesetzt, das Finale beginnt um 18.40 Uhr. Zuschauen lohnt sich!
]]> 243 Fri, 25 Aug 2023 09:15:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=243

Du hast Spaß am Umgang mit Kindern und Lust, Dich im Sport zu engagieren? Dann bist Du beim VfL Rastede genau richtig. Unser Verein sucht für die Kinder- und Gerätturngruppen am Nachmittag Übungsleiterinnen und Übungsleiter, die den Kindern Bewegungsfreude vermitteln und das Interesse an den verschiedenen Sportgeräten wecken. Gerne können sich für diese Aufgabe auch Eltern oder Jugendliche melden. Ein Übungsleiter-Schein ist nicht unbedingt erforderlich, es besteht aber die Möglichkeit, über den Verein an Fortbildungen teilzunehmen.
Der VfL Rastede bietet Dir ein tolles Team, gute Einarbeitung, viele Materialien und eine sehr gut ausgestattete Halle. Weitere Informationen gibt Abteilungsleiterin Melanie Schröder per E-Mail an info@vfl-rastede.de, über den Chat in der VfL-Vereinsapp oder zu den VfL-Geschäftsstellenzeiten, montags und donnerstags von 14.30 bis 17.30 Uhr, unter Telefon 04402-82992.]]> 242 Thu, 24 Aug 2023 10:52:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=242

Für schnelle Hilfe im Notfall: Im VfL-Sportforum hängt ab sofort ein Defibrillator. Der grüne Wandschrank mit dem Gerät darin ist gut sichtbar neben der Tür zur Gymnastikhalle platziert. Im Ernstfall ist der „Defi“ somit schnell zur Hand.
Chantal Schrottke, Ansprechpartnerin für Erste-Hilfe-Produkte bei der Firma Onken Betriebsbedarf und Handballerin im VfL, gab Fachwarten, Vorstand und Geschäftsstellenteam gestern Abend eine Einweisung zur Anwendung des lebensrettenden Geräts.
Angeschafft werden konnte der „Defi“ mit Hilfe einer Förderung der LzO Stiftung Ammerland in Höhe von 2000 Euro.
Der VfL Rastede bedankt sich herzlich für die Unterstützung!]]> 241 Thu, 17 Aug 2023 08:20:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=241

Willkommen zurück, liebe VfLerinnen und VfLer! Heute starten unsere Sportangebote wieder. Zeit und Ort wie gewohnt – es sei denn, Ihr habt von Euren Trainer*innen andere Informationen dazu erhalten.
Nach hoffentlich erholsamen Sommerferien freuen wir uns auf ein Widersehen in den Hallen. Viel Spaß beim Sport!]]> 240 Thu, 06 Jul 2023 09:59:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=240

Die Ferien haben begonnen und die Sonne ist zurück. Der VfL wünscht allen Sportlerinnen und Sportlern eine schöne Sommerzeit, erlebnisreiche Urlaubstage und erholsame Stunden zu Hause. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in den Sporthallen!
 
Euer VfL-Vorstand und das Team der Geschäftsstelle]]> 239 Mon, 03 Jul 2023 10:19:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=239

Ohne Euch geht nichts in unserem Verein! Auf diesem Bild in leuchtend blauen Team-Shirts sind zwar längst nicht alle ehrenamtlich Engagierten zu sehen, die im VfL Sportgruppen leiten, Fachwartaufgaben übernehmen, sich um Jugendliche kümmern, Ämter innehaben, Technik verstehen, sich mit Verwaltung auskennen, eine Cafeteria bestücken oder vieles mehr. Aber sie blicken stellvertretend für die rund 100 freiwilligen Helferinnen und Helfer in die Kamera, denen der Verein kurz vor den Sommerferien einmal „Dankeschön!“ sagen möchte. Es ist großartig, was Ihr für die Gemeinschaft leistet! Der VfL Rastede wünscht Euch allen einen schönen Sommer, erholsame Ferientage und tolle Erlebnisse!]]> 238 Mon, 03 Jul 2023 10:07:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=238

Der neue Blickpunkt ist online. Ihr findet die Juni-Ausgabe unserer Vereinszeitung wie immer im Archiv auf der VfL-Homepage unter dem Menüpunkt „Medien“. Viel Spaß beim Lesen!]]> 235 Mon, 26 Jun 2023 10:36:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=235

Mehr als 9000 Vereinsscheine haben wir gemeinsam gesammelt – Wahnsinn! Die REWE-Aktion „Scheine für Vereine“ ist gestern zu Ende gegangen und wir sind begeistert von diesem großartigen Ergebnis. Jetzt geht es an die Bestellung der Sportgeräte, damit unsere VfL-Gruppen sich hoffentlich gleich nach den Sommerferien über neues Material freuen können. Vielen Dank für Eure Mithilfe und ein großes Dankeschön auch an REWE für diese tolle Aktion!]]> 234 Wed, 21 Jun 2023 08:23:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=234

Einen sportlichen Schulvormittag erlebten die Schülerinnen und Schüler der Grundschulen Kleibrok, Feldbreite und Loy kürzlich auf dem Sportplatz Feldbreite. Bei strahlendem Sonnenschein wurden die Kinder und Lehrkräfte von unserem VfL-Sportabzeichenobmann Horst Laue und seinem Team empfangen und durch die verschiedenen Disziplinen für das Schulsportabzeichen begleitet. Kondition, Ausdauer und Kraft waren gefordert, um eine Urkunde zu erhalten. Die Kinder gaben beim 800-Meter-Lauf, Standweitsprung, Sprint (30 Meter oder 50 Meter) und Seilspringen ihr Bestes und hatten darüber hinaus viel Spaß an der Bewegung unter freiem Himmel.]]> 233 Tue, 20 Jun 2023 12:02:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=233

Nach dreijähriger Corona-Pause fand am vergangenen Wochenende wieder der Ellerncup in der Rasteder Mehrzweckhalle statt. Mehr als 200 Badmintonspielerinnen und -spieler aus 77 Vereinen nahmen daran teil – so viele Anmeldungen hatte es bisher noch nie gegeben. Es war erst das vierte Turnier, das unsere Badminton-Abteilung organisierte. Für die Badmintonszene im Nordwesten scheint der Ellerncup aber bereits fest im Turnierkalender etabliert zu sein. Die weiteste Anreise nahmen die Badmintons aus Magdeburg, Bocholt und Wuppertal auf sich. 
Etwa 170 Teilnehmende traten am Samstag in der Halle gegeneinander an. Nachdem der Turnierstart zunächst um eine Stunde verschoben werden musste, weil ein LKW-Unfall auf der Autobahn A28 mit anschließender Vollsperrung für das verspätete Eintreffen von rund 40 Teilnehmenden sorgte, erlebten Spielerinnen, Spieler und Zuschauende wie gewohnt spannende Doppel- und Mixed-Partien. Am Sonntag folgten dann die Einzelspiele mit rund 50 Teilnehmenden. Insgesamt wurden an diesem Wochenende 323 Begegnungen in über 18 Stunden Spielzeit bestritten.
Auch einige aus dem VfL-Team schafften es auf das Siegertreppchen: Normen Mahn und Paul Andräs erreichten Platz drei und vier im Herren-Einzel der Klasse B (bis Bezirksliga). Gesine Ahlrichs gewann im Damen-Einzel der Klasse C (bis Kreisliga und Hobby) gefolgt von Marit Fisahn auf Platz zwei und Li Zhou auf Platz vier. Gesine Ahlrichs und Fatima Choudhary erreichten Platz drei im Damen-Doppel der Klasse C. Mathis Siefken und Gesine Ahlrichs gewannen das Mixed.]]> 232 Tue, 20 Jun 2023 10:02:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=232

Unsere Volleyballerinnen sind in Höchstform: Am vergangenen Samstag gewann das Team um Trainer Günter Stubbe den Kreispokal in Delmenhorst. Im ersten Spiel der ersten Gruppe trafen die VfLerinnen auf die Mannschaft TV Cloppenburg III. Von Beginn an spielten unsere Damen sehr konzentriert auf und konnten die Partie ungefährdet mit 2:0 für sich entscheiden. Auch das zweite Spiel gegen die VG Delmenhorst-Stenum III gewannen sie mit 2:0, so dass es für den VfL Rastede ins Finale gegen die SG Jeddeloh/Bad Zwischenahn ging. Hier taten sich unsere Volleyballerinnen aufgrund einiger Fehlaufschläge zunächst sehr schwer. Zeitweise lagen sie mit fünf Punkten zurück. Dann aber fing sich das Team wieder und konnte den ersten Satz doch noch für sich entscheiden. Der zweite Satz ging klar an unsere Damen – und damit der Kreispokal an den VfL Rastede!
 
Herzlichen Glückwunsch an Jette Grundmann, Amelie Eggert, Hanna Pohle, Sarah Noelle Oehler, Lea Stubbe, Nicole Meyer, Silvia Bolte, Sophie Stubbe und ihren Trainer Günter für diesen tollen Erfolg!]]> 231 Mon, 19 Jun 2023 12:19:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=231

Rund 90 Jugendliche erlebten gemeinsam mit ihren Trainerinnen und Trainern ein rundum sportliches Wochenende im schleswig-holsteinischen Damp. Beim Beachhandball Cup an der Ostsee standen für die Teams der verschiedenen Altersklassen drei Tage Turnier, Strand und Party auf dem Programm – dazu Sonnenschein, zelten und eine große Portion Vereinsgemeinschaftsgefühl.
 
Der VfL Rastede bedankt sich bei allen Trainerinnen, Trainern und Betreuungspersonen, die mit ihrem Engagement den Jugendlichen ein unvergessliches Erlebnis ermöglicht haben!


Foto: Martin Ohm/mo-work]]> 230 Mon, 19 Jun 2023 10:55:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=230

Unser Pétanque-Team auf Erfolgskurs: Der VfL Rastede war Mitte Juni Gastgeber beim 3. Spieltag der Niedersachsenliga. Auf der Bouleanlage an der Schloßstraße konnte die 1. Mannschaft die Teams von der TuSG Wiedensahl, der SG Letter 05 und von Klack 95 Osnabrück begrüßen. Im ersten der beiden von den Rastedern auszutragenden Begegnungen ließ das Team um Mannschaftsführer Karl-Heinz Wilken den Wiedensahlern beim klaren 4:1-Sieg keine Chance. Deutlich enger verlief es gegen die SG Letter 05 aus Hannover. Beim Stand von 2:2 nach vier beendeten Spielen musste das letzte Doublette die Entscheidung bringen. Hier bewiesen Amin Lalami und Stefan Schröder ihre Kampf- und Nervenstärke. Trotz zunächst deutlichen Rückstandes konnten sie in der Endphase das Spiel noch drehen und mit einem 13:11 den dritten und spielentscheidenden Sieg einfahren. Als Lohn für die beiden gewonnenen Partien kletterte der VfL Rastede auf den 2. Tabellenplatz in der höchsten Liga in Niedersachsen, punktgleich mit dem Tabellenführer aus Krähenwinkel. „Wir haben als gastgebender Verein heute von den Gästeteams viel Lob für unsere schöne Anlage und die gute Organisation des Spieltages erhalten, was uns sehr gefreut hat. Genauso groß ist natürlich unsere Freude über das erneut tolle sportliche Ergebnis. Mit jetzt 5:1 Siegen haben wir unser primäres Saisonziel, nämlich den Klassenerhalt, zum frühestmöglichen Zeitpunkt erreicht. In den verbleibenden fünf Begegnungen wollen wir nun versuchen, die Bilanz von jeweils 7:4 Siegen aus den beiden Vorjahren zu wiederholen oder sogar zu übertreffen“, so Kalle Wilken nach dem Spieltag.
Ebenfalls im Einsatz war am selben Tag die 2. Mannschaft des VfL Rastede. Auf der Bouleanlage des PC Oldenburg in Donnerschwee siegten die Rasteder zunächst deutlich mit 4:1 gegen den TC Oldenburg Süd. In der zweiten Begegnung gegen den PSV Leer reichte dann leider eine 2:0-Führung nach den beiden Tripletten am Ende doch nicht zum Sieg. Mit drei gewonnen
Doubletten schafften die hoch favorisierten Leeraner noch die Wende zum 2:3 aus Sicht der Rasteder, die gleichwohl eine starke
Mannschaftsleistung zeigten.
Nächsten Sonntag ist übrigens schon der nächste und vorletzte Spieltag in Osnabrück. Der VfL Rastede wünscht weiterhin viel Erfolg!
 
Foto: Die erste Mannschaft hat den Klassenerhalt schon frühzeitig erreicht | Foto: Pétanque-Abteilung]]> 229 Fri, 16 Jun 2023 11:16:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=229

Die Sportabzeichensaison ist in vollem Gange. Das Training findet immer montags ab 17.30 Uhr auf dem Sportplatz an der Feldbreite statt. Die Abnahme der Disziplinen ist ab 18 Uhr möglich.
Zeitnahme für 200 Meter Radsprint und 20 Kilometer Radfahren ist am Dienstag, 20. Juni, 17 Uhr. Treffpunkt ist an der Weißenmoorstraße/Grüner Weg. Start für die Prüfung Nordic Walking ist am Donnerstag, 22. Juni, 17 Uhr, am Ellernteich, Höhe Tennisplatz, in Rastede.]]> 228 Thu, 15 Jun 2023 12:42:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=228

Vorbeischauen lohnt sich: Am 17. Und 18. Juni veranstalten die Rasteder Badmintons den überregionalen Ellerncup in der Mehrzweckhalle Feldbreite. Insgesamt rund 200 Sportlerinnen und Sportler treten in unterschiedlichen Disziplinen gegeneinander an. Los geht es am Sonnabend ab 10 Uhr mit den Doppelspielen, anschließend folgen die Mixed-Partien. Der Sonntag steht dann ganz im Fokus der Einzel-Athleten. Unsere Badminton-Abteilung versucht jedes Jahr mit viel Liebe zum Detail dem Ellerncup das gewisse Etwas zu verleihen. Nicht nur Spielerinnen und Spieler kommen so auf ihre Kosten, auch Besucher sind herzlich eingeladen, die schnellste Ballsportart der Welt live zu erleben. Für Verpflegung ist mit der reichhaltigen Cafeteria gesorgt. Der Eintritt ist frei.
 
Übrigens: Da viele Kuchen und Salate für die Verpflegung benötigt werden, freut sich das Orga-Team über Spenden. Wer Lust hat, eine Leckerei beizusteuern, meldet sich gerne über den Chat in der VfL-Vereinsapp bei Mathis Siefken.]]> 227 Thu, 15 Jun 2023 11:03:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=227

Unsere Volleyball-Damen sind aufgestiegen! In der kommenden Saison wird das Team nun in der Kreisliga antreten. Ursprünglich hatten die Volleyballerinnen mit Platz zwei in der Tabelle den Aufstieg knapp verpasst. Nun aber wurde überraschend doch ein Platz in der Kreisliga frei und die VfL-Mädels um Trainer Günter Stubbe gehen hochmotiviert in die Vorbereitung auf die neue Saison.
Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg!]]> 226 Mon, 12 Jun 2023 09:02:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=226

Willkommen in der Landesliga: Nach einem souveränen 40:17-Sieg gegen die HSG Schwanewede/Neuenkirchen haben sich unsere A-Jugend-Handballerinnen – unabhängig vom Ergebnis des letzten Spiels (Neerstedt gegen Bremervörde) am nächsten Wochenende – einen Aufstiegsplatz für die Landesliga gesichert.
Von Beginn an stand die Abwehr sicher und was noch auf das Tor kam, war meistens Beute von Luca-Marie. Die vielen Ballgewinne wurden entweder im Tempogegenstoß genutzt oder es ergaben sich nach einem ruhigen Spielaufbau Lücken in der HSG-Abwehr. So führte der VfL zur Halbzeit mit einem unglaublichen 22:5!
Trainer Olaf Hillje forderte sein Team in der Pause auf, auch in der zweiten Halbzeit konzentriert zu bleiben. Die Abwehr arbeitete weiter gut und Maite zeigte im Tor ebenfalls eine gute Leistung. So konnte der Vorsprung noch ausgebaut werden.
In den drei Relegationsspielen hat sich die Kooperation mit dem SVE Wiefelstede bewährt und in der Vorbereitungsphase wird die weitere Integration der fünf Gastspielerinnen ein Schwerpunkt sein. Wenn die Mannschaft jetzt weiter zusammenwächst, können wir uns auf eine gute neue Saison freuen – in der Landesliga!
 
Foto: So sehen Siegerinnen aus: Luca- Marie Ehlbeck und Maite Witte im Tor, Joyce Henkensiefken 15 Tore, Sara Bos 6, Jule Dreßler 5, Jette ten Hove 5, Isalie Gatzert 3, Eva Kircher 3, Lena Kramer 2, Jantine Böge 1, Bele Dietrich mit den Trainern Heiko Brötje (l.) und Olaf Hilje | Foto: privat]]> 223 Mon, 22 May 2023 11:07:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=223
Freie Plätze beim Outdoor Athletik Training! Du suchst einen Ausgleich für Alltag und Arbeit? Oder ein ergänzendes Training für Deinen Sport? Dann melde Dich zum Outdoor-Athletik-Training mit unserem erfahrenen Trainer Christoph Wöste an. Trainiert wird immer dienstags von 18 bis 19 Uhr. Treffpunkt ist der Sportlereingang an der Halle Feldbreite. Bei gutem Wetter findet das Training im Schlosspark oder Wald bzw. auf dem Sportplatz statt, bei schlechtem Wetter kann in die Halle Feldbreite ausgewichen werden.
Als Outdoor-Training wird zwischen den Übungseinheiten gelaufen. Vorhandene Außengeräte wie Parkbände, Stufen und Bäume etc. werden für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht genutzt. Faszientraining und Dehnübungen runden die Einheiten ab. Anmeldung online auf www.vfl-rastede.de oder in der VfL-App unter dem Menüpunkt Kurse.]]> 222 Mon, 22 May 2023 10:51:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=222

In den vergangenen Wochen fand im VfL-Sportforum und in der Mehrzweckhalle Feldbreite eine mehrtägige Schiedsrichter-Grundausbildung der Handballregion Oldenburg (HRO) statt. Die Ausbildung umfasste drei Präsenztage mit Gruppenarbeiten, Vorträgen, Videoanalysen und Praxiseinheiten und endete am 14. Mai mit einer ausführlichen Prüfung des theoretischen sowie praktischen Wissens. Während die theoretische Prüfung anhand einer Online-Prüfung durchgeführt wurde, standen für die praktische Prüfung Demo-Mannschaften bereit. Die Teilnehmenden der Grundausbildung bildeten Gespanne und hatten dann jeweils zehn Minuten Zeit, das an den Vortagen Gelernte praktisch anzuwenden und sich in realistischen Spielsituationen zu beweisen.
Wir gratulieren allen Absolventen und Absolventinnen der Schiedsrichter-Grundausbildung und heißen sie in der Reihe der Schiedsrichter und Schiedsrichterinnen des VfL Rastede herzlich willkommen!]]> 221 Mon, 22 May 2023 10:30:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=221
Fünf Tage Sport, Spaß, Inspiration und Begegnungen liegen hinter unseren VfLerinnen und VfLern. Das „Erlebnis Turnfest“ in Oldenburg hatte nicht zu viel versprochen – es war ein Erlebnis! Bei bestem Frühlingswetter genossen die Teilnehmenden die Workshops und Wettkämpfe, Shows und Konzerte und ganz besonders die große Gala zum Abschluss.
Vielen Dank an unsere engagierten Trainerinnen Melanie Schröder, Evi Kusch und Daniela von Essen, die sich um die Organisation gekümmert und das Turnfest gemeinsam mit den Jugendlichen gefeiert haben!]]> 220 Tue, 16 May 2023 11:32:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=220
Beim VfL Rastede hat die Sportabzeichen-Saison begonnen. Das Training findet immer montags ab 17.30 Uhr auf dem Sportplatz an der Feldbreite statt. Die Abnahme der Disziplinen ist ab 18 Uhr möglich. Termine für Radsprint, 20 Kilometer Radfahren und Nordic Walking werden frühzeitig bekanntgegeben.
Beim Deutschen Sportabzeichen werden Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination geprüft. Die Teilnahme ist für alle Altersklassen möglich, ob für Anfänger oder erfahrene Sportler. Auch als Kollegium oder Freundesgruppe kann man die gemeinsame Zeit auf dem Sportplatz nutzen und nebenbei etwas für die Gesundheit tun. Besonders motivierend für Kinder ist die Teilnahme zusammen mit Eltern oder Großeltern zum Erreichen des Familiensportabzeichens.
Das Sportabzeichen-Team um Horst Laue freut sich über viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer, egal ob Vereinsmitglied oder nicht. Machst Du mit?]]> 216 Fri, 28 Apr 2023 09:06:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=216

Vereinsscheine sammeln und tolle Prämien für unsere Sportgruppen erhalten: Am 1. Mai startet die REWE-Aktion „Scheine für Vereine“. Beim Einkauf im REWE-Markt erhaltet Ihr pro 15 Euro Einkaufswert einen Vereinsschein, den Ihr direkt an den Kassen der beiden Rasteder Märkte in die Boxen mit unserem Vereinslogo einwerfen oder auf rewe.de/scheinefürvereine dem VfL Rastede zuordnen könnt.
In den vergangenen Jahren durften wir uns für tausende gesammelte Scheine viele Sportgeräte aussuchen, die Ihr nun in Euren Teams und Sportgruppen nutzt. Also, mitmachen lohnt sich!]]> 215 Tue, 25 Apr 2023 10:09:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=215

Viel Spaß hatten unsere Handball-Minis am vergangenen Sonntag bei ihrem Turnier in der Mehrzweckhalle Feldbreite. Den Vormittag über traten die Nachwuchsmannschaften von VfL Rastede, VfL Oldenburg und der SG Friedrichsfehn/Petersfehn gegeneinander an und sammelten erste Erfahrungen auf dem Spielfeld. Eltern, Großeltern und Geschwister feuerten die Spielerinnen und Spieler von der Tribüne aus an und freuten sich zum Abschluss mit ihnen gemeinsam über die Erinnerungsmedaille.
Organisiert wurde das Turnier von unseren VfL-Trainerinnen Neele Landig und Sonja Ohm, die den Minis mit dieser Veranstaltung zum Ende der Saison ein ganz besonderes Erlebnis bescherten.

Fotos: Ingo Harms]]> 214 Thu, 20 Apr 2023 10:23:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=214

Der VfL Rastede bietet in 15 Gruppen jeweils 30-minütige Wassergymnastik-Einheiten pro Woche im Hallenbad an. Diese werden zurzeit von vier Übungsleiterinnen betreut. Als Vertretung im Krankheitsfall oder während der Urlaubszeit sucht der Verein ein*e engagierte*n Übungsleiter*in oder Trainer*in. Eine spezielle Qualifikation ist nicht zwingend erforderlich. Auf längere Sicht besteht außerdem die Möglichkeit, Qualifikationen zu erwerben und Gruppen zu übernehmen.
Wer Interesse hat, erreicht Abteilungsleiterin Sonja Dieckmann per E-Mail an info@vfl-rastede.de, telefonisch unter 04402-82992 oder per Direktnachricht über den Chat in der VfL-Vereinsapp.]]> 212 Wed, 12 Apr 2023 12:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=212

Jetzt online anmelden, die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Ab dem 1. Juni werden Ausdauer und Muskeln wieder auf dem Minitrampolin trainiert. Eine Mischung aus verschiedenen Übungen steigert gezielt den Energieverbrauch und trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Stabilitäts- und Kräftigungsübungen folgen im zweiten Teil der Stunde. Durch die weiche Sprungmatte müssen viele verschiedene Muskelgruppen miteinander arbeiten. Spaß ist in diesem Kurs garantiert. Benötigt werden saubere Hallenschuhe und ein großes Handtuch. Trainiert wird donnerstags, 18 bis 19 Uhr im VfL-Sportforum, unter der Leitung von Urte Diekhöfer.]]> 211 Tue, 11 Apr 2023 11:02:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=211

Komm ins Team VfL Rastede! Im vergangenen Jahr hat der VfL Rastede mit knapp 8000 geradelten Kilometern den dritten Platz in der Gemeindewertung erreicht. Das wollen wir in diesem Jahr toppen! Vom 4. bis zum 24. Juni findet das „Stadtradeln“ wieder statt. Wer mitmachen möchte, kann sich im Internet auf www.stadtradeln.de unter „Gemeinde Rastede/VfL Rastede“ für unser VfL-Team registrieren. Die Aufzeichnung der gefahrenen Kilometer erfolgt ganz unkompliziert mit der „Stadtradel“-App.
 
Klima schützen, Radverkehr fördern, Lebensqualität steigern und für Gesundheit radeln: „Stadtradeln“ ist ein Wettbewerb, den das Klima-Bündnis, ein Netzwerk europäischer Kommunen, ins Leben gerufen hat. Es geht darum, 21 Tage lang möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Dabei ist es egal, ob man bereits jeden Tag fährt oder bisher eher selten mit dem Rad unterwegs ist. Jeder Kilometer zählt – erst recht, wenn man ihn sonst mit dem Auto zurückgelegt hätte. Weitere Infos auf www.stradtradeln.de.

Macht mit, tut Euch und der Umwelt etwas Gutes – und radelt für den VfL Rastede!]]> 210 Thu, 16 Mar 2023 11:31:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=210
Breaking News: Der VfL Rastede hat einen neuen Vorstandssprecher. Die Mitgliederversammlung wählte Sascha Arzenscheg gestern Abend einstimmig ins Vorstandsteam. Neben der ersten Sprecherin Daniela von Essen (Freiwilligenmanagement) und dem zweiten Sprecher Christian von Deetzen (Finanzen) wird sich der 47-jährige VfLer und KGS-Lehrer als dritter Sprecher zukünftig um den Bereich Sportorganisation kümmern.

Wir wünschen Sascha alles Gute für das neue Amt und freuen uns auf die Zusammenarbeit!]]> 207 Tue, 07 Mar 2023 11:57:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=207

Aufgeteilt in zwei Mannschaften sind unsere Handball-Minis mit ihren Trainerinnen Sonja Ohm und Neele Landig beim Turnier in Oldenburg angetreten. In jeweils vier Spielen sammelten die Jüngsten erste Erfahrungen auf dem Feld, während die etwas Älteren in den Partien gegen Oldenburg und Ganderkesee schon einige Tore erzielten. Hochverdient und stolz nahmen alle Kinder bei der Siegerehrung eine Medaille von Bundesligaspielerin Paulina Golla in Empfang. Ein tolles Erlebnis für den Handball-Nachwuchs!

Foto: Martin Ohm
 ]]> 206 Tue, 07 Mar 2023 09:59:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=206

Einen besonderen Ausflug unternahmen rund 40 Jugendliche und Erwachsene vom VfL Rastede auf Einladung der Firma Augenoptik Alexanderstraße. Geschäftsführer Gerrit Schulz und Augenoptikermeister Jens Schirrmann spendierten den Handballerinnen und Handballern Tickets für das Bundesligaspiel zwischen dem TSV Hannover-Burgdorf und dem ASV Hamm. „Wir wollten etwas Schönes mit den Kids unternehmen“, sagt Jens Schirrmann. „Und da hatten wir die Idee, zusammen ein Herrenhandball-Spiel anzugucken.“ Er sei beeindruckt vom Engagement der Handball-Abteilung im Jugendbereich und von der Arbeit des Handball-Fördervereins, betont Jens. Auch während der Corona-Zeit habe man sich in der Abteilung toll um die Teams gekümmert. „Das wollen wir unterstützen.“
Mit dem Bus fuhren die Sportlerinnen und Sportler am Sonntag nach Hannover. In der ZAG Arena erlebten sie einen spannenden 30:26-Heimsieg der Recken. Schnelle Pässe, gelungene Spielzüge: Die Jugendlichen waren begeistert.
„Die Fahrt war richtig gut“, sagt auch Lara Bolte, Jugendwartin in der Handballabteilung, nach dem Ausflug. „Es war eine schöne Abwechslung neben dem Spielbetrieb mit den verschiedenen anderen Mannschaften etwas zu unternehmen.“ Alle hätten dadurch auch die Gelegenheit bekommen, sich kennenzulernen. „Das war wirklich eine tolle Idee von den Sponsoren!“]]> 204 Tue, 28 Feb 2023 12:16:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=204

Auf der VfL-Homepage (Menüpunkt Medien/Fotos) und in der VfL-Vereinsapp findet Ihr eine Bildergalerie mit vielen Fotos vom Kinderkarneval 2023. Nach zwei Jahren coronabedingter Pause konnte die bunte Veranstaltung endlich wieder stattfinden. Hunderte Besucherinnen und Besucher kamen in die kleine Halle Feldbreite und genossen einen fröhlichen Nachmittag mit viel Spaß, Bewegung und leckerem Kuchen.
Vielen Dank allen Helferinnen und Helfern für die Unterstützung bei der Durchführung des Events und für die vielen Kuchenspenden!
 
 ]]> 203 Fri, 24 Feb 2023 11:09:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=203
Ein Trikot wie die Großen, das Größte für die Kleinen: Mit Unterstützung vom VfL Rastede, dem VfL-Handball-Förderverein, einer anonymen Spende und der Firma MSH-Der Teamsportmakler konnten sich die Handball-Miniminis um Trainerin Franziska Tiltsch im Februar über neue Team-Shirts freuen. Mit dem eigenen Namen auf der Schulter und dem Vereinslogo auf der Brust sorgen die leuchtend blauen Trikots nun für Teamgefühl beim Handballnachwuchs.
Thorsten Brumund von MSH übergab die Shirts während der Trainingszeit am Dienstagnachmittag. Die Miniminis sagen „Danke, Thorsten!“ und den weiteren Sponsoren für die Unterstützung!]]> 202 Fri, 24 Feb 2023 09:38:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=202

Erstmals in der mehr als 20-jährigen Geschichte des Pétanque-Traditionswettbewerbs konnte ein Spieler aus Rastede die Wintertour gewinnen. Stefan Schröder (r.) siegte in der Gesamtwertung der Turnierserie 2022/2023, die in vier Etappen an den Spielorten Oldenburg, Wilhelmshaven, Emden und Varel durchgeführt wurde.
Weitere Pétanque-Spielerinnen und -spieler des VfL Rastede konnten ihre gute Form in der Wintersaison ebenfalls unterstrichen. So gewann Karl-Heinz Wilken in Emden an der Seite des Bremers Frank Günther die dritte Etappe, punktgleich mit dem Doublette Wolfgang Lendzion/Uwe Schmietenknop-Bolling vom PC Oldenburg. Auch beim abschließenden Turnier in Varel holte sich „Kalle“ Wilken erneut ohne Niederlage den Tagessieg, diesmal im Team mit seinem Rasteder Vereinskollegen Stefan Schröder. Den ersten Platz teilten die beiden mit den Wilhelmshavenern Thomas Berger und Niels Schön.
Durch den Erfolg in Varel stand fest: Stefan Schröder erreicht mit 14 Siegen in 16 Spielen Platz 1 in der Gesamtwertung der Wintertour. Kalle Wilken beendet das Turnier mit 13 Siegen auf dem dritten Platz. Ein toller Erfolg für die Pétanque-Abteilung!]]> 201 Tue, 21 Feb 2023 11:24:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=201

Der VfL Rastede sucht dringend eine Helferin oder einen Helfer für die Gerätturngruppe am Montag, 16 bis 18 Uhr. Du hast früher selbst gern geturnt? Hast Freude an der Bewegung? Oder macht es Dir einfach Spaß, eine gute Zeit mit Kindern und Jugendlichen zu verbringen? Dann bist Du genau richtig bei uns! Gemeinsam mit unserer Übungsleiterin kümmerst Du Dich um die Gruppe und hilfst beim Erlernen neuer Bewegungsabläufe. Klingt nach einer tollen Aufgabe? Dann melde Dich gern per E-Mail an info@vfl-rastede.de oder schreibe Abteilungsleiterin Melanie Schröder über den Chat in der VfL-Vereinsapp. Wir freuen uns auf Dich!
 ]]> 200 Tue, 21 Feb 2023 10:58:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=200

Unsere Jahreshauptversammlung findet am Mittwoch, 15. März, ab 19.30 Uhr im Sportforum statt. Alle Mitglieder sind herzlich dazu eingeladen. Auf der Tagesordnung stehen neben Haushalt und Berichten auch Ehrungen und Neuwahlen.]]> 199 Tue, 14 Feb 2023 12:36:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=199

Nach fünf Jahren im Team verabschiedet sich die Gerätturngruppe von Helferin Birgit Albertzard. „Du bist mir ans Herz gewachsen“, sagte Trainerin Evi Kusch zu Beginn der vorerst letzten gemeinsamen Trainingsstunde am Montag. „Ich konnte mich immer hundertprozentig auf Dich verlassen. Schade, dass ich Dich nun ziehen lassen muss.“
Von den Turnerinnen bekam Birgit Blumen und kleine persönliche Briefe zum Dank. Außerdem ein Sportshirt mit dem Bild einer Turnerin als Erinnerung.
Der VfL Rastede schließt sich dem Dank der Turngruppe an und wünscht Birgit für die Zukunft alles Gute!]]> 198 Mon, 13 Feb 2023 20:19:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=198

Kuchen, Muffins, Torten und mehr: Für unsere Cafeteria beim VfL-Kinderkarneval am Sonntag, 19. Februar, würden wir uns wieder über viele Kuchenspenden aus den Gruppen freuen. Die süßen Sachen können ab 14 Uhr im Foyer der großen Halle Feldbreite abgegeben werden. Vielen Dank für Eure Unterstützung!]]> 197 Mon, 06 Feb 2023 18:54:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=197

Unser Günter! 40 Jahre Übungsleiter und in der Geschäftsstelle die größte Hilfe in allen Fragen rund um die Technik. Was würden wir ohne ihn machen? Zum Dank für sein Engagement im VfL überraschten der Vorstand und das Geschäftsstellen-Team Günter in der Sporthalle. Hier hatten die Volleyball-Damen gerade mit einem phänomenalen Heimspieltag für gute Stimmung gesorgt. Nun jubelten sie direkt für ihren Trainer weiter.
Daniela von Essen und Christian von Deetzen vom VfL-Vorstand überreichten Günter ein Apfelbäumchen und einen Buchgutschein. Auch Geschäftsführerin Silke Brötje bedankte sich für das überdurchschnittliche Engagement: „Lieber Günter, Du bist nicht nur Trainer – und noch dazu sehr erfolgreich, wie man heute gesehen hat – sondern auch verantwortlich für die gesamte IT in der Geschäftsstelle. Wir möchten uns ganz herzlich für Deine Hilfe bedanken!“
Unter Applaus und Jubelrufen seiner Volleyball-Damen wurde Günter für ein Erinnerungsfoto in die Mitte genommen. Anschließend klang der Abend gemütlich aus. Eine gelungene Überraschung!
]]> 196 Sat, 04 Feb 2023 11:43:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=196

"Jugend trainiert für Olympia": Einige unserer VfL-Handball-Mädchen haben als KGS-Team im Schulwettbewerb „Jugend trainiert für Olympia“ den Bezirksentscheid gewonnen und sich damit für das Landesfinale qualifiziert. Am 8. März treffen sie in Barsinghausen auf die besten Schulmannschaften aus Niedersachsen.
Seit Dezember laufen die Spiele im Wettbewerb – und die Mädchen auf Hochtouren. Sie konnten bisher jedes Spiel für sich entscheiden. Beim Bezirksentscheid in Lohne am vergangenen Freitag trafen die Rastederinnen auf starke Gegnerinnen aus Lohne, Osnabrück und Meppen. „Ein paar Blicke ins Handballportal nuliga hatten schon gezeigt, dass uns Spielerinnen aus Verbands- und Landesliga erwarten würden“, berichtet VfL-Trainer und KGS-Lehrer Ron Zange. Nach den ersten beiden gewonnen Partien an diesem Freitagvormittag standen die Mädchen dem Team aus Lohne gegenüber. „Die Devise war klar abgesprochen“, erklärt Ron. „Alle Energie in die Abwehr, um den Lohner Angriffswirbel zu stoppen.“ Das haben die Mädchen mit einer überragenden mannschaftlichen Geschlossenheit super umsetzen können, ist Ron begeistert. „So konnte – und da muss man Jule besonders hervorheben – die aktuell Führende der Landesliga-Torschützenliste kaum in Erscheinung treten.“ Im Angriff ließ es die Mannschaft ruhig angehen. „Wir erzielten zwar kaum Gegenstoßtore, aber uns unterliefen auch so gut wie keine technischen Fehler. Stattdessen spielten wir so lange, bis eine Lücke für die glasklare Torchance gefunden wurde.“ So lag das Team nach zehn Minuten zur Halbzeitpause mit 5:4 vorne. Vier Minuten vor Spielende dann die 9:6-Führung. „Als die Anzeige am Ende einen 9:7-Sieg für uns anzeigte, war es kaum zu glauben: Wir haben den Bezirksentscheid gewonnen und uns für das Landesfinale Niedersachsen qualifiziert. Eine Sensation!“
Doch warum ist dieser Turniersieg eigentlich eine Überraschung? „Während Meppen und Lohne zum allergrößten Teil mit den ältesten Spielerinnen, Jahrgang 2006, antraten, die teilweise aus höherklassigen Ligen kamen, ist unsere Mannschaft verhältnismäßig jung“, sagt Ron. „Wir haben drei Spielerinnen aus Jahrgang 2006, drei aus 2007 und sogar drei aus 2008. Außer Smilla und Luca-Marie, die in Oldenburg in der C-Jugend-Landesliga aktiv sind, spielen alle beim VfL Rastede auf Regionsebene.“
Von Trainer- und Lehrerseite gibt Ron nach dieser Sensation ein riesiges Kompliment an seine Spielerinnen: „Sie haben die taktischen Absprachen unheimlich gut umgesetzt und mit löwinnenmäßigem Einsatz gekämpft. In entscheidenden Phasen sind die Mädchen richtig cool geblieben – Wahnsinn!“

Zum Team gehören: v.l. Mattea, Klara, Smilla, Ida, Luca-Marie, Lena, Sara, Jule und Isalie
 ]]> 195 Fri, 20 Jan 2023 09:26:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=195

Sport, Spiel und Spaß gibt es beim Kinderkarneval am Sonntag, 19. Februar, in der kleinen Halle Feldbreite. Hier kann den Nachmittag über nach Herzenslust geklettert, geturnt, gesprungen und gerutscht werden. In der aufwendig dekorierten Halle warten in der Zeit von 15 bis 17 Uhr tolle Mitmachangebote von Trampolin und Hüpfburg bis zum Kletterparcours. Kleine und große Jecken können ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen, während die Erwachsenen dem bunten Treiben zuschauen oder sich in der Cafeteria mit reichhaltigem Angebot an Getränken und Kuchen entspannt zurücklehnen. Kommt vorbei!]]> 192 Mon, 16 Jan 2023 12:42:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=192

Neues Jahr, neues Outfit, erster Sieg: Die Handballerinnen der weiblichen B-Jugend starteten am Sonntag erfolgreich in die Rückrunde der Regionsoberliga Nordwest. Fröhlich gestimmt waren die Mädchen und ihr Trainer-Team aber schon vor dem 31:19-Sieg gegen den TuS Augustfehn. Schließlich konnten sie an diesem Vormittag erstmals in die neuen Trainingsanzüge schlüpfen, die mit Unterstützung von Jörg Zeigner, Inhaber der Fahrschule Kogler, angeschafft wurden. „Ich habe selbst mal Handball gespielt“, erzählt Jörg bei der Übergabe in der Halle. Deshalb unterstütze er das Team sehr gerne. „Ich muss ja meine Rasteder fördern“, sagt er mit einem Lächeln. Die Fahrschule Kogler gibt es in Rastede schon seit mehr als 60 Jahren. Viele VfLerinnen und VfLer kennt Jörg also schon aus den Fahrstunden. Ab sofort könnte er die übrigens im schicken neuen VfL-Anzug geben. Den hat er am Sonntag nämlich gleich mitbekommen.

]]> 189 Mon, 09 Jan 2023 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=189

2023 – Los geht’s! Wir sind zurück aus der Winterpause, die Sportangebote beim VfL starten. Allen Mitgliedern wünscht der Verein ein gesundes, zufriedenes und natürlich sportliches neues Jahr]]> 188 Thu, 22 Dec 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=188

Liebe Sportlerinnen und Sportler, ein emotionales Jahr liegt hinter uns allen. Sorgen über Krieg und Krisen beschäftigten uns. Gleichzeitig spürten wir Freude darüber, nach der zermürbenden Corona-Zeit endlich wieder gemeinsam Sport treiben und Wettkämpfe bestreiten zu können. Nun geht dieses Jahr voller Höhen und Tiefen zu Ende und Weihnachten steht vor der Tür. Der VfL Rastede wünscht Euch und Euren Liebsten eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in ein glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr! Wir sehen uns 2023 in der Sporthalle wieder!]]> 186 Wed, 07 Dec 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=186

Seit kurzem können sich Ehrenamtliche und Engagierte kostenlos für die neue digitale Vorteilsplattform „Vereinshelden Ehrensache“ registrieren. Neben Rabatten beim Online-Shopping, Ermäßigungen für Sportevents und Eintrittskarten verschiedener Veranstaltungen kann man u.a. an Gewinnspielen teilnehmen.
Der Landessportbund Niedersachsen (LSB) möchte damit ein konkretes Signal der Wertschätzung für das Engagement im Sport aussenden. Zum Start der Vorteilsplattform werden unter den teilnehmenden Engagierten Tickets für das Feuerwerk der Turnkunst verlost.
 
vereinshelden.org/ehrensache]]> 182 Fri, 18 Nov 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=182

Für unsere vier Gerätturngruppen hat sich im Oktober „der Traum vom Sprungtisch“ endlich erfüllt. Mithilfe von Crowdfunding konnte die Kinderturn-Abteilung das Sportgerät anschaffen, mit dem nun Sprünge für Wettkämpfe und Aufführungen erlernt werden können, die bisher nicht möglich waren.
„Wir freuen uns sehr über den neuen Sprungtisch und bedanken uns für die großartige Unterstützung“, betonen Fachwartin Melanie Schröder und Trainerin Jasmin Schubert, die das Projekt in Zusammenarbeit mit der Raiffeisenbank Rastede durchgeführt haben. Von Mai bis Mitte August war die Aktion auf wirschaffenalles.de, der Crowdfunding-Plattform der Volksbanken Raiffeisenbanken im Internet, zu finden. Während der Finanzierungsphase kamen hier 3250 Euro zusammen. Rund 50 Personen spendeten Geld für die Anschaffung des Sportgeräts. Die Raiba verdoppelte jede Spende bis 50 Euro und unterstützte den VfL auf diese Weise mit 1475 Euro.
Im Oktober konnte der Sprungtisch von der Firma Spieth für 4516 Euro angeschafft werden. Die Restkosten von 1266 Euro wurden vom VfL und vom Kreissportbund als Gerätezuschuss übernommen.
Der VfL Rastede dankt allen Beteiligten für die gute Zusammenarbeit und die Unterstützung bei diesem Projekt!]]> 181 Thu, 17 Nov 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=181

Die Badminton-Abteilung sucht dringend Frauen, die nicht nur Lust auf Badminton haben, sondern sich auch vorstellen können, ab der kommenden Saison in der Kreisliga anzutreten. „Eine Mannschaft besteht im Badminton immer aus vier Herren und zwei Damen“, erklärt Abteilungsleiter Mathis Siefken. „Was die Herren betrifft, könnten wir drei Mannschaften stellen. Uns fehlen aber die Damen zur Mannschaftsbildung.“
Die Saison beginnt beim Badminton im September 2023. Bis dahin ist noch viel Zeit zum Trainieren. Wer also Lust hat, das neue Team mitzugründen, meldet sich gerne über den Chat in der VfL-App direkt bei Mathis Siefken oder per E-Mail an info@vfl-rastede in der VfL-Geschäftsstelle. „Das Alter der Spielerinnen ist übrigens egal“, betont Mathis. „Nur mindestens 17 Jahre alt müssen sie sein.“]]> 180 Mon, 14 Nov 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=180

Die Verleihung der Sportabzeichen findet am Montag, 21. November, ab 17.30 Uhr im VfL-Sportforum statt. Unser Sportabzeichen-Team Horst-Heinrich Laue und Gunna Arends laden alle Absolvent*innen herzlich ein, daran teilzunehmen. Insgesamt haben in diesem Jahr 56 Sportlerinnen und Sportler das Deutsche Sportabzeichen erreicht. Auch drei Familienurkunden haben Horst und Gunna zu vergeben.

 ]]> 178 Fri, 04 Nov 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=178

Eure Kuchenspenden für die Cafeteria bei der VfL-„Action Time“ können am Sonntag, 6. November, ab 13.30 Uhr im Foyer der Halle Feldbreite abgegeben werden. Vielen Dank für Eure Unterstützung!]]> 179 Fri, 04 Nov 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=179

Mehr als nur Körbe werfen: Beim Basketball dreht sich alles um Teamgeist, Ausdauer und Koordination. Für Jugendliche zwischen 14 und 16 Jahren gibt es ab sofort eine neue Gruppe beim VfL Rastede. Die U16 trainiert immer donnerstags von 18 Uhr bis 19.15 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Kleibrok. Wer Lust hat auf ein tolles Team, abwechslungsreichen Sport und Freizeitspaß kommt einfach zum Ausprobieren vorbei oder meldet sich vorab in der VfL-Geschäftsstelle (info@vfl-rastede.de) an. Die Trainer Dennis Wolkwitz und Eike Düßmann freuen sich über viele neue Gesichter in der Mannschaft.]]> 177 Thu, 03 Nov 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=177

Beim VfL Rastede schwofen wir beschwingt ins neue Jahr – und trainieren ganz nebenbei unsere Fitness und Ausdauer. Tanzen macht aber nicht nur Spaß, es fördert auch die Koordinationsfähigkeit und die Gedächtnisleistung. Unter Leitung des qualifizierten Tanzlehrers Jacek Lenard und seinem Team startet am Sonntag, 15. Januar, ein neuer Kurs. Getanzt wird von 16.30 bis 17.30 Uhr im VfL-Sportforum, Schloßstraße 33, in Rastede. Der Kurs erstreckt sich über zehn Abende. Die Kursgebühr beträgt 80 Euro für Mitglieder und 100 Euro für Nichtmitglieder. Weitere Informationen gibt Jacek Lenard unter 0160-1757867. Kursanmeldung online unter www.vfl-rastede.de/Kurse. Probiere doch mal etwas Neues und mach mit!]]> 175 Tue, 01 Nov 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=175

Unsere Boule-Abteilung vom VfL Rastede lädt zum Mitspielen ein! Immer dienstags ab 17.30 Uhr haben Anfängerinnen und Anfänger die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung den Pétanque-Sport kennenzulernen. Gespielt wird am „Boulodrome“ hinter dem VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33.
„Angesprochen sind neben den Neulingen vor allem Quereinsteiger aus anderen Sportarten wie z.B. Handball, Basketball, Fußball, Badminton, Volleyball, (Tisch)-Tennis oder Leichtathletik, die ihren Sport nicht mehr in der Intensität oder auf dem Niveau ausüben können, wie sie es gerne möchten, aber weiterhin Interesse an Mannschaftssport mit netten Mitspielerinnen und Mitspielern haben“, betonen Stefan Schröder und Karl-Heinz Wilken vom VfL Rastede. Pétanque (Boule) biete die Möglichkeit, in jeder Altersklasse als Freizeit- oder Wettkampfsport ein spannendes Spiel in der Gruppe und an frischer Luft zu betreiben, sagen die beiden Petanque-Spieler. „Die Mischung aus Technik, Körperbeherrschung, Konzentration, Taktik und manchmal auch Glück macht die besondere Faszination dieses Spiels aus, das im Herkunftsland Frankreich ein Volkssport ist.“
Vorkenntnisse sind keine Bedingung. Kugeln werden bei Bedarf gestellt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bei weiteren Fragen ist Übungsleiter Karl-Heinz Wilken unter Telefon 01512 0178873 zu erreichen.]]> 176 Tue, 01 Nov 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=176

„Action Time“ beim VfL Rastede: Alle zwei Jahre veranstaltet der VfL Rastede einen sportlichen Nachmittag für Kinder und Erwachsene. Am Sonntag, 6. November, ist es wieder so weit. Von 15 bis 17.30 Uhr findet die „Action Time“ in der Mehrzweckhalle Feldbreite statt. Eine Bewegungslandschaft für die Jüngeren sorgt für Kletterspaß und lustige Rutschpartien. Auf dem niedrigen Schwebebalken können die Kinder ihr Gleichgewicht trainieren, an anderer Stelle schwingen sie sich an den Ringen von einem Kasten zum nächsten. Der „Spielefant“ aus Oldenburg ist dabei. Die Trampolingruppe vom VfL lädt zum Hüpfen ein, die Einrad-Gruppe bietet Möglichkeiten zum Ausprobieren. Erwachsene und Kinder können beim Badminton gegeneinander antreten oder Kunststücke auf dem Airtrack versuchen. Zum Ausruhen zwischendurch gibt es auch in diesem Jahr wieder eine große Cafeteria, für die das Organisations-Team im Vorfeld gerne Kuchenspenden entgegennimmt.
Der Eintritt zur Veranstaltung ist frei.
Der VfL sucht übrigens immer wieder Helferinnen und Helfer zur Durchführung dieser Veranstaltung, die sich am Auf- und Abbau beteiligen, ihre Ideen einbringen, Kuchen backen und Kaffee kochen, die Cafeteria betreuen und Hilfestellung an den Geräten geben. Wer Lust hat, mitzumachen, meldet sich gern in der VfL-Geschäftsstelle. Wir sehen uns am Sonntag in der Halle!
 ]]> 174 Thu, 27 Oct 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=174

Fit durch den Herbst: Vom 1. November bis 20. Dezember bietet VfL-Trainer Christoph Wöste dienstags um 18 Uhr wieder ein achtwöchiges Outdoor-Athletik-Training an. Mit abwechslungsreichen Übungen an der frischen Luft soll der ganze Körper als Einheit trainiert und zudem die Ausdauer gesteigert werden. Bei gutem Wetter findet das Training im Schlosspark, im Wald oder auf dem Sportplatz statt, bei schlechtem Wetter in der Halle Feldbreite. Treffpunkt ist jeden Dienstag am Eingang der Halle Feldbreite.
Lockeres Joggen und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht draußen, in der Halle kommen zusätzlich Therabänder, Gymnastikbälle und die klassischen Turngeräte hinzu. Die Einheiten werden abgerundet mit Faszientraining und Dehnübungen. Das Fitnessprogramm dient als Ergänzung und Ausgleich für Alltag, Arbeit und Sport und ist insbesondere auch als zusätzliche Trainingseinheit für den Ausdauersport geeignet. Dabei sollen Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Wer Lust hat, mitzumachen, kommt einfach am Dienstag zum Treffpunkt!]]> 173 Tue, 04 Oct 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=173

Liebe VfL-Mitglieder,
 
es ist leider so weit: Die Gemeindeverwaltung hat uns mitgeteilt, dass der Verein die Turnhalle Wilhelmstraße schon ab dem 10. Oktober nicht mehr nutzen darf. Wie vor einiger Zeit angedacht, wird die Halle nun möbliert und als erste Unterkunft für eintreffende Flüchtende aus der Ukraine dienen. Die Verwaltung sehe keine andere Möglichkeit, sagt Sabine Meyer, Geschäftsbereichsleiterin für Bürgerdienste.
Der VfL hat natürlich volles Verständnis dafür, dass den Flüchtenden geholfen werden muss. Alle sind aufgefordert, in diesen schwierigen Zeiten einen Beitrag zu leisten. Dennoch ist die Schließung der Halle Wilhelmstraße für den Verein ein schwerer Schlag. Mehr als 20 Gruppen trainieren hier regelmäßig. Wo sollen wir sie unterbringen? Ehrlich gesagt, wir wissen es nicht. Lange schon weisen wir als Vorstand daraufhin, dass die Hallenkapazitäten in der Gemeinde nicht ausreichen. Doch statt einer erforderlichen Erweiterung fällt nun noch eine Halle weg.
Zudem sind die Sportvereine von den Energiesparmaßnahmen der Gemeinde massiv betroffen. Kalte Duschen, niedrigere Temperaturen in Hallen und Umkleiden, ebenso im Schwimmbad. Wieder leidet der Sport, der doch eigentlich vor allem in diesen Krisenzeiten so wichtig ist für unser aller Gesundheit – körperlich und mental.
 
Leider haben wir keine andere Wahl als uns den Gegebenheiten anzupassen. Der Vorstand und die Mitarbeiterinnen der Geschäftsstelle werden nun versuchen, gemeinsam mit den Fachwarten der betroffenen Abteilungen Lösungen zu finden, um so viele Gruppen wie möglich erhalten zu können. Gleichzeitig müssen wir die Sportgeräte aus der Halle Wilhelmstraße anderweitig unterbringen. Einen Platz dafür gibt es bisher nicht. Der Verein ist auch mit dieser Aufgabe auf sich allein gestellt.
 
Wir bitten Euch, liebe Mitglieder, für die Veränderungen in den nächsten Wochen um Mithilfe und Verständnis. Meldet Euch gerne bei uns, wenn Ihr Ideen oder Hinweise habt. Lasst uns zusammenhalten und gemeinsam das Beste aus dieser Zeit machen!
 
Euer VfL-Vorstandsteam
 ]]> 171 Thu, 29 Sep 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=171

Schuhe schnüren und los: Die Gruppe Fitness-Freizeitsport für Männer ab 65 Jahre hat noch Plätze frei. Unter der Leitung von Uwe Harms wird freitags, 18.30 bis 20 Uhr, in der Halle Wilhelmstraße trainiert. Wer mitmachen möchte, kommt zur Trainingszeit in die Halle oder meldet sich vorab in der Geschäftsstelle im VfL-Sportforum an.]]> 169 Tue, 27 Sep 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=169

Basketball-Minis: Die Gruppe U6 für vier- bis siebenjährige Kinder startet nach den Herbstferien. Das Training unter der Leitung von Lars Fischer findet dann immer montags, 15.30 bis 16.30 Uhr, in der Sporthalle der Grundschule Kleibrok statt.]]> 170 Tue, 27 Sep 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=170

Mit Spaß und Freude an der Bewegung werden in diesen beiden Kursen der gesamte Körper und das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Gezielte Übungen mit verschiedenen Geräten trainieren die Koordination, das Gleichgewicht, die Mobilität und die Muskulatur. Für Männer und Frauen in der
Altersgruppe 65 plus startet das Training donnerstags, 10.50 bis 11.50 Uhr, im Sportforum. Die Altersgruppe 70 plus trainiert donnerstags, 9.40 bis 10.40 Uhr. Physiotherapeutin Maren Zörner leitet die Kurse.]]> 168 Tue, 13 Sep 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=168

Fahren auf nur einem Rad? Sieht schwierig aus, aber mit den richtigen Tipps lernt man schnell, sich sicher auf dem Sportgerät zu bewegen und bald die ersten Kunststücke zu beherrschen. Kinder und Jugendliche ab sechs Jahren trainieren beim VfL Rastede in der Einrad-Gruppe am Dienstagnachmittag. Wer Lust hat, mitzumachen, kommt einfach in der Zeit von 16.45 bis 18 Uhr in die Mehrzweckhalle Feldbreite. Einräder sind vorhanden. Für weitere Informationen schreibt eine E-Mail an info@vfl-rastede.de.]]> 167 Fri, 02 Sep 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=167

Neuer Kurs Fitnesstrampolin – jetzt online anmelden, die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Ab dem 15. September werden Ausdauer und Muskeln wieder auf dem Minitrampolin trainiert. Eine Mischung aus verschiedenen Übungen steigert gezielt den Energieverbrauch und trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Stabilitäts- und Kräftigungsübungen folgen im zweiten Teil der Stunde. Durch die weiche Sprungmatte müssen viele verschiedene Muskelgruppen miteinander arbeiten. Spaß ist in diesem Kurs garantiert. Benötigt werden saubere Hallenschuhe und ein großes Handtuch. Trainiert wird donnerstags, 18 bis 19 Uhr im VfL-Sportforum, unter der Leitung von Urte Diekhöfer.]]> 165 Thu, 01 Sep 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=165

Viele neue Sportgeräte: Aus der Rewe-Aktion „Scheine für Vereine“ wurden vor kurzem die Sportgeräte und Materialien geliefert. Für mehr als 9000 Scheine, die Mitglieder und Freunde unseres Vereins gemeinsam gesammelt hatten, durfte der VfL aus dem breiten Angebot verschiedenster Prämien auswählen. Die Sportgruppen erhalten nun neue Mannschaftswesten, Koordinationsleitern, Medizinbälle, Badminton- und Volleyball-Netze, Schwimmnudeln, Springseile und vieles mehr. „Alles in bester Qualität“, freut sich VfL-Geschäftsführerin Silke Brötje.
Ein großer Dank geht an Rewe für die tolle Aktion und an alle fleißigen Vereinsscheinsammlerinnen und -sammler!]]> 166 Thu, 01 Sep 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=166

Mit Sport und Spaß das Taschengeld aufbessern: der VfL Rastede bietet viele Möglichkeiten zur Mitarbeit im Bereich Kinderturnen. Du hast Freude an der Bewegung? Es macht Dir Spaß, eine gute Zeit mit Kindern zu verbringen? Vielleicht hast Du sogar selbst schonmal geturnt?„Dann bist Du genau richtig bei uns“, sagt Melanie Schröder, Abteilungsleiterin für das Kinderturnen. Gesucht wird eine Helferin oder ein Helfer für die Gruppe „Grundlagen Turnen“ dienstags von 16 bis 18 Uhr. „Es geht darum, sich gemeinsam mit unserer Übungsleiterin um die Kinder zu kümmern, beim Erlernen neuer Bewegungsabläufe zu helfen und dem Turnnachwuchs Spaß am Sport zu vermitteln.“ Und ganz nebenbei könne man so sein Taschengeld ein wenig aufbessern, fügt Melanie hinzu.
Der VfL Rastede sucht übrigens auch über die Dienstagsgruppe hinaus immer wieder Unterstützung für das Kinderturnen. Nur wenn ausreichend Personen zur Verfügung stehen, die die Leitung der Gruppen übernehmen oder unterstützend tätig werden, kann Sport für den Nachwuchs angeboten werden. Freude und Zufriedenheit stünden bei dieser ehrenamtlichen Tätigkeit stets im Vordergrund, betont Melanie. „Man trifft nette Leute, arbeitet in einem tollen Team, erhält Unterstützung bei der Einarbeitung und ermöglicht auf diese Weise vielen Kindern den Einstieg in den Sport.“
Wer Interesse hat, sich für das Kinderturnen beim VfL Rastede zu engagieren oder sich über die verschiedenen Möglichkeiten informieren möchte, schreibt eine E-Mail an info@vfl-rastede.de.]]> 164 Thu, 25 Aug 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=164

Hier kommen die letzten Sondertermine für das Sportabzeichen. Der VfL Rastede wünscht allen Teilnehmenden viel Erfolg!
 
Radsprint: Dienstag, 6. September, 17 Uhr. Treffen Grüner Weg/
Weißenmoorstraße in Kleibrok.
 
20 Kilometer Radfahren: Dienstag, 13. September, 17 Uhr. Treffen Weißenmoorstraße
Bushaltestelle.
 
Nordic Walking: Dienstag, 20. September, 17 Uhr. Treffen am Ellernteich
Höhe Tennnisplatz.]]> 162 Wed, 24 Aug 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=162

Nach zwei Jahren Pandemie-Pause gibt es in diesem Jahr wieder den Rasteder Residenz-Cup. Am kommenden Wochenende (27./28. August) findet wie üblich am Samstag das Damen- und am Sonntag das Herrenturnier statt. Zuschauen lohnt sich!
 
„Die Damen starten mit acht Mannschaften in beiden Hallen an der Feldbreite“, kündigt Ron Zange aus der VfL-Handballabteilung an. „Das Teilnehmerfeld ist bunt gemischt mit Teams aus Landesliga, Regionsoberliga und Regionsliga.“
In Gruppe A treten SVE Wiefelstede, HSG Friesoythe, SC Ihrhove 07 und VfL Rastede I an. Die HSG Delmenhorst, TvdH Oldenburg, SV Concordia Ihrhove und VfL Rastede spielen in Gruppe B. Ein Spiel dauert 20 Minuten, sodass am Ende jede Mannschaft 80 Minuten Spielzeit hatte. Die Gruppenspiele beginnen um 14 Uhr. Ab 16.40 Uhr finden die Finalspiele statt.
 
Der Residenz-Cup der Herren findet diesmal in abgespeckter Version statt. „Auf die Einladung folgten die Zusagen vom TV Schiffdorf und dem OHV Aurich II umgehend“, berichtet Ron. „Ansonsten war die Resonanz spärlich, sodass wir in diesem Jahr ein Dreier-Turnier spielen.“ Turnierbeginn ist um 12 Uhr mit der Partie TV Schiffdorf – OHV Aurich II. Gegen 13.50 Uhr spielt OHV Aurich II gegen VfL Rastede. Das abschließende Spiel bestreiten um ca. 15.30 Uhr VfL Rastede und TV Schiffdorf.
 ]]> 158 Tue, 12 Jul 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=158

Wer macht mit? Der Kurs „Functional-Cross-Mix“ geht in die nächste Runde. Unter der Leitung von Christina Lühr wird ab dem 23. August dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Kleinen Halle Feldbreite in Rastede trainiert. Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Ein Kernelement ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training. Es wird mit freien Gewichten, instabilen Elementen, Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Die fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert.
Auch der Kurs „Outdoor Athletik Training“ geht wieder los. Ab dem 30. August bietet der VfL Rastede mit Athletik-Trainer Christoph Wöste ein achtwöchiges Training an. Mit abwechslungsreichen Übungen an der frischen Luft soll der ganze Körper als Einheit trainiert und zudem die Ausdauer gesteigert werden.
Bei gutem Wetter findet das Training auf dem Sportplatz bzw. im Schlosspark oder im Wald statt, bei schlechtem Wetter kann in die Halle Wilhelmstraße ausgewichen werden. Zwischen den Übungseinheiten im Freien wird gelaufen. Vorhandene Außengeräte wie Parkbände, Stufen, Bäume etc. werden für Übungen genutzt. Auf dem Trainingsplan stehen sowohl Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Theraband, Miniband, Superband und der Koordinationsleiter. In der Halle kommen Gymnastikbälle und die klassischen Turngeräte hinzu. Die Einheiten werden abgerundet mit Faszientraining und Dehnübungen. Das Fitnessprogramm dient als Ergänzung und Ausgleich für Alltag, Arbeit und Sport. Auch als zusätzliche Trainingseinheit für den Ausdauersport ist dieser Kurs bestens geeignet. Dabei sollen Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Trainiert wird immer dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr. Treffpunkt ist die Turnhalle Wilhelmstraße.
Für externe Teilnehmende kosten die Kurse jeweils 50 Euro, für VfL-Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Die Anmeldung erfolgt online auf www.vfl-rastede.de unter dem Menüpunkt Kurse.]]> 155 Tue, 14 Jun 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=155

Für das Sportabzeichen findet die Abnahme der Disziplinen "Nordic Walking" und "Radsprint" an folgenden Terminen statt:
Am Donnerstag, 16. Juni, "Nordic Walking". Treffen ist um 18 Uhr beim Ellernteich in Höhe des Tennisclubs.
Am Donnerstag, 23. Juni, "Radsprint". Treffen ist um 18 Uhr in Kleibrok, Grüner Weg.

 ]]> 152 Thu, 09 Jun 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=152

Die Gemeindeverwaltung teilt mit, dass zwischen Dienstag, 28. Juni, und Montag, 4. Juli, anlässlich der Rasteder Musiktage mehrere Sporthallen und der Sportplatz Feldbreite nicht für den Sportbetrieb zur Verfügung stehen. Folgende Termine betreffen den VfL Rastede:
 
Mehrzweckhalle Feldbreite (einschließlich Forum) ab Mittwoch, 29. Juni, 12 Uhr, bis Montag, 04. Juli, 19 Uhr

Kleine Turnhalle Feldbreite ab Dienstag, 28. Juni, 16 Uhr, bis Montag, 4. Juli, 15 Uhr

Sporthalle Kleibrok ab Mittwoch, 29. Juni, 16 Uhr, bis Montag, 4. Juli, 15 Uhr
 
Sportplatz Feldbreite ab Donnerstag, 30. Juni, bis Sonntag, 3. Juli
 ]]> 153 Thu, 09 Jun 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=153
 
Bei der Landesmeisterschaft im Petanque in Nordhorn haben Marion Wilken, Karl-Heinz Wilken und Hendryk Schumann die Qualifikation für die Deutsche Meisterschaft geschafft. Vier Siege aus fünf Begegnungen bedeuteten für das Trio vom VfL Rastede nicht nur einen hervorragenden achten Platz in der Gesamtwertung, sondern auch das Ticket für die Deutsche Meisterschaft, die Mitte Juni in Ensdorf (Saarland) ausgetragen wird.
 
Der VfL Rastede wünscht dem Team viel Erfolg!
 ]]> 150 Tue, 24 May 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=150

Am 10. Juli von 11 bis 15.30 Uhr kommen Männer beim „Kerlgesund“-Sporttag im Hössensportzentrum in Westerstede in Bewegung. Im Mittelpunkt des Erlebnissporttages stehen das Ausprobieren von Sportarten, der Austausch von Erfahrungen und vor allem der Spaß am Sport. Die Teilnahme kostet 10 Euro pro Person, ein gesunder Mittagssnack, Getränke und Abschlussgrillen sind inklusive. Die Anmeldungen für die verschiedenen Workshops laufen bereits auf www.ksb-ammerland.de. Anmeldeschluss ist der 25. Juni.
 
Acht Workshops stehen beim „Kerlgesund“-Sporttag für Männer auf dem Programm: Raus aus der Sporthalle und rein in die freie Natur geht es beim „Outdoor FitCamp“. Referent Andreas Meyer bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen Trainingsprogrammen werden Natur, Spaß und hartes Training in Einklang gebracht.
Dagmar Patschureck lädt zu einer Yoga-Einheit für Anfänger und Fortgeschrittene. Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Die Einheit an diesem Tag wird sehr körperbetont sein und anhand vieler Übungen praxisnah veranschaulicht.
Referent Holger Sommer gibt eine Einführung ins „Weideboßeln“. Ähnlich wie beim Standkampf im Klootschießen wird mit dem Pockholter (Holzkugel) von einem festen Abwurfpunkt auf Weite geworfen. Trainiert wird auf der Weide oder auf dem Feld, Wettkämpfe werden auf der Straße ausgetragen. Bei der Stadtolympiade ist das Weideboßeln eine der Wettkampfdisziplinen.
Zum Badminton in der Halle lädt Andreas Meyer die Teilnehmenden ein. Bei diesem Rückschlagspiel versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Wegen der Schnelligkeit (Weltrekord 493 km/h) und der großen Laufintensität ist beim Badminton eine hohe körperliche Fitness erforderlich.
Eisstockschießen im Sommer? Uwe Seyberth und sein Team zeigen, wie es geht. Das Eisstockschießen ist eine Präzisionsportart, die vor allem im Alpenraum verbreitet ist und eine gewisse Ähnlichkeit mit Curling hat. Es ist ein alter Volkssport und historisch gesehen dem Brauchtum zuzurechnen, das sich nur in Gegenden mit zufrierenden Gewässern verbreitete und nur im Winter gespielt wurde. Im Sommer wird meistens auf Asphalt oder Beton gespielt.
Zum „Walking Football“ bittet Hergen Fröhlich. Walking Football ist altersgerechtes und gesundheitsförderndes Fußballspielen, angepasst an die Anforderungen des steigenden Alters. Fußball ausschließlich im Gehen und ohne körperliche Härte verringert das Verletzungsrisiko enorm, ohne dem Spiel den Spaß zu nehmen.
Viel Spaß verspricht auch Urte Diekhöfer auf dem Fitness-Trampolin. Bei diesem Sportgerät handelt es sich um ein kleines modernes Trampolin, mit dem durch das Springen eine vierfach höhere Trainingseffektivität erreicht wird.
Wer lieber eine etwas ruhigere Kugel schiebt, ist beim „Boule“ richtig. Bekannt als geselliger Freizeitspaß verlangt Boule dagegen als spannendes Wettkampfspiel Konzentrationsfähigkeit, Geschicklichkeit und gute Kondition.
 
Auch ein Vortrag mit dem Titel „Lebenslang für den Sport” steht beim „Kerlgesund“-Tag auf dem Programm. Referent Hergen Fröhlich berichtet darüber, welche Sportvorbilder ihn zum Sport gebracht haben, welche Momente ihn dort gehalten haben, welche Erfahrungen er dort gesammelt hat, welche Verantwortung daraus erstand und vor allem, was das Ganze mit dem Thema Gesundheit zu tun hat.
 ]]> 149 Fri, 20 May 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=149

Mach Deinen Rücken wieder fit! Im Kurs „Rückengymnastik“ stehen die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und die Verbesserung der Körperhaltung im Mittelpunkt, um das Wohlbefinden insgesamt zu steigern. Unsere erfahrene Trainerin Katja Ratje leitet das Training ab dem 24. Mai immer dienstags in der Zeit von 19 bis 20 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33. Die Anmeldung erfolgt online auf www.vfl-rastede.de unter dem Menüpunkt Kurse.
 ]]> 148 Thu, 19 May 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=148

Crowdfunding: Die vier Gerätturngruppen vom VfL Rastede hoffen, mit Unterstützung der Raiffeisenbank Rastede einen Sprungtisch anschaffen zu können. Das Projekt befindet sich zurzeit in der Startphase. Um in die Finanzierungsphase zu kommen, brauchen wir unbedingt Fans. Schaut doch mal auf www.wirschaffenalles.de vorbei und werdet Fan unseres Projekts.

Durch den Einsatz eines Sprungtisches können wir verbesserte Trainingsvorrausetzungen für unsere Turngruppen schaffen. Der Sprungtisch ermöglicht uns das Erlernen von Sprüngen für Wettkämpfe und Aufführungen, die wir bisher nicht trainieren konnten. Zusätzlich wäre es eine hervorragende Motivation für unsere vielen Turngruppen, neue Sprünge zu entdecken und auszuprobieren.
 
In der Finanzierungsphase werden Spenden gesammelt. Das tolle ist: Die Raiffeisenbank verdoppelt jede Spende bis maximal 50 Euro!
 ]]> 147 Thu, 12 May 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=147

Über neue Trainingsjacken freuen sich die Turngruppen des VfL Rastede. Till Schubert, Inhaber der Rasteder IT-Beratung „Gedankenflieger“, hat dafür das Sponsoring übernommen. „Ich bin selbst sportlich“, sagt er. „Und Sport ist wichtig für Kinder.“ Seine drei Töchter turnen, der Sohn springt Trampolin, Ehefrau Jasmin ist Übungsleiterin: „Da liegt es nahe, hier aktiv zu sein“, bemerkt Till schmunzelnd. Wenn er den Verein auf diese Weise unterstützen könne, mache er das sehr gern.
 
Kinderturn-Abteilungsleiterin Melanie Schröder bedankt sich für das Engagement des Computerfachmanns. „Es ist besonders schön, wenn der Sponsor aus den eigenen Reihen kommt“, sagt sie. Alle vier Gerätturngruppen konnten nun mit den Jacken ausgestattet werden. „Wir haben bereits vorhandene Jacken untereinander ausgetauscht und dann den fehlenden Bestand aufgestockt“, erklärt Melanie. „Die Jacken haben eine tolle Qualität und sind langlebig.“ Auch die Turnerinnen freuen sich über die grauen Kapuzenjacken mit VfL-Emblem und Sponsorenlogo. Der einheitliche Auftritt zeigt Zusammenhalt – und die Silhouette einer Turnerin auf dem Rücken macht den Lieblingssport der Gruppe auf den ersten Blick sichtbar.
 ]]> 145 Thu, 05 May 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=145

Du suchst einen Ausgleich zu Arbeit und Alltag? Eine Ergänzung zu Deinem Sport? Dann ist dieses Training genau das richtige für Dich! Ab Dienstag, 17. Mai, bieten wir mit unserem neuen Trainer Christoph Wöste ein achtwöchiges Outdoor-Athletik-Training an. Mit abwechslungsreichen Übungen an der frischen Luft soll der gesamte Körper als Einheit trainiert und die Ausdauer gesteigert werden.
Beim Outdoor-Athletik-Training werden vorhandene Außengeräte wie beispielsweise Parkbände, Stufen und Bäume für Übungen genutzt, aber auch Theraband, Miniband und Superband sowie die Koordinationsleiter kommen zum Einsatz. Zwischen den Übungen wird gelaufen. Faszientraining und Dehnübungen runden die Einheiten ab.
Dieses Fitnessprogramm dient als Ausgleich für Alltag und Arbeit und ist eine ideale Ergänzung zum Sport, vor allem als zusätzliche Trainingseinheit für den Ausdauersport. Dabei sollen Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen.
Bei gutem Wetter findet das Training von 18.30 bis 19.30 Uhr auf dem Sportplatz, im Schlosspark oder im Wald statt, bei schlechtem Wetter kann auf die Halle ausgewichen werden. Treffpunkt ist die Turnhalle Wilhelmstraße. Die Anmeldung erfolgt online auf www.vfl-rastede.de unter dem Menüpunkt Kurse. Für VfL-Mitglieder ist der Kurs kostenfrei, Externe Teilnehmende zahlen 50 Euro.

Der VfL Rastede wünscht viel Spaß bei diesem neuen Angebot!
 ]]> 144 Tue, 03 May 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=144

Der VFL Rastede startet am Montag, 9. Mai, mit der Abnahme für das Sportabzeichen auf dem Sportplatz an der Feldbreite. Das Training beginnt ab 17.30 Uhr, die Abnahme der Disziplinen erfolgt in der Zeit von 18 bis 19 Uhr. Termine für Radsprint, 20 Kilometer Radfahren und Nordic-Walking werden frühzeitig bekanntgegeben.
Die Ausübung der verschiedenen Disziplinen ist unter Berücksichtigung der Hygieneregeln im Freien möglich. Genutzte Sportgeräte werden desinfiziert.
Das Sportabzeichen ist eine gute Gelegenheit, allein oder gemeinsam mit Familie, Freunden, Nachbarn oder Kollegen die eigene Fitness zu überprüfen, sportliche Ziele zu erreichen und eine gute Zeit auf dem Sportplatz zu verbringen.
 
Das Team um Sportabzeichenobmann Horst-Heinrich Laue freut sich auf viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer aller Altersstufen!
 ]]> 143 Mon, 02 May 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=143

Eine knackig kurze und fröhliche Jahreshauptversammlung erlebte der VfL Rastede am Donnerstagabend Ende April im Versammlungsraum des Sportforums. Anders als sonst waren die Stühle nun auf dem schwarzen Tanzboden der Steppgruppe platziert, zwei große Standspiegel an der Seite verdoppelten die Zahl der Anwesenden im Raum. Es muss eben zusammengerückt werden in diesen Zeiten. Durch die Sperrung der Halle Wilhelmstraße ist der Verein gezwungen, Sportgruppen anderweitig unterzubringen – notfalls eben auch im vereinseigenen Versammlungsraum mitsamt des dazugehörigen Sportmaterials. „Hauptsache der Sport findet statt“, sagen Vorstand und Geschäftsführung trotz mühsamer Organisation. Nach zwei Jahren coronabedingten Einschränkungen möchte man sich wieder bewegen, soweit es geht, den gewohnten Sportalltag aufrechthalten. „Ich bin stolz auf unseren Verein, dass wir so gut durch die bisherige Corona-Zeit gekommen sind“, betonte VfL-Geschäftsführerin Silke Brötje während der Mitgliederversammlung. „Alle Trainer, Übungsleiter, Helfer, Mitarbeiter und der Vorstand haben zusammengehalten“, sagt sie. „Wir sind 100 Personen, die mindestens ein kleines Amt im Verein übernehmen, alle sind dabeigeblieben.“ Auch die Mitgliederzahl ist schon fast wieder auf dem Stand von vor dem Pandemiebeginn. 2480 Sporttreibende zähle das Mitgliederverzeichnis aktuell, berichtete Vorstandssprecher Dirk Hillmer.
Auch die Aktivitäten des Vereins nehmen erneut Fahrt auf. Der Punktspielbetrieb läuft, Veranstaltungen wie der Handball-Residenzcup und die Action Time stehen auf dem Kalender, und im Mai startet die Sportabzeichen-Saison. Projekte wie die Digitalisierung des Archivs, die Stärkung des Ehrenamts und die Ausweitung der Vereins-App werden fortgeführt. Auch die Wahlen waren an diesem Abend schnell erledigt. Als Vorstandssprecher wurden Daniela von Essen und Christian von Deetzen wiedergewählt, Silke Riediger bleibt Kassen-, Kathrin Janout Pressewartin. Als Ersatzkassenprüfer komplettiert Martin Ohm das benötigte Dreiergespann.
Auch Ehrungen standen auf dem Programm. Maike von Elm, Elfriede Schröder und Renate Schwinn erhielten für 50-jährige Vereinszugehörigkeit eine Urkunde. Seit 40 Jahren Mitglied im VfL sind Marianne Bohmann, Marlene Dierks, Jutta Juilfs, Stefanie Laue, Brigitte Laue, Martin Ohm und Thekla Wemken. Für 25 Jahre im Verein bedankte sich der Vorstand bei Sascha Arzenscheg, Josef Brengelmann, Günther Brüntje, Wai Ma Cheong, Bo Man Cheong, Kam Wong Cheong, Annette von Essen, Siu Yung Ho, Irmgard Hövelmeyer, Vanessa Yee Yau Lai, Jördis Möller, Barbara Oelkers, Georg Oltmanns, Helga Reimers, Anni Schlachter, Karin Schröder, Neele Seeberg, Kerstin Sternberg, Wilhelm Tholen, Anne Tholen, Antonius della Valle, Paul della Valle, Petra della Valle.]]> 141 Tue, 26 Apr 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=141

Unsere Trainerin Birgit Karnowsky hat ein neues Workout-Video für Euch erstellt. In der knapp 40-minütigen Einheit zeigt sie abwechslungsreiche Übungen an der Wand, die Ihr wunderbar zu Hause durchführen könnt. Ihr findet das Video auf der VfL-Homepage unter dem Menüpunkt „Medien“. Oder klickt direkt hier. Viel Spaß beim Training!
 ]]> 140 Mon, 25 Apr 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=140

Es geht wieder los! Heute startet die Rewe-Aktion „Scheine für Vereine“ und der VfL Rastede ist wieder dabei. In den vergangenen Jahren konnten wir uns bereits über tolle Geräte für unsere Sportgruppen freuen, die wir aus dieser Aktion erhalten haben. Also denkt bei Eurem nächsten Rewe-Einkauf daran, die Vereinsscheine mitzunehmen und direkt in die VfL-Sammelboxen zu stecken, die in den beiden Rasteder Märkten an den Kassen bereitstehen.
Wir sind gespannt, wie viele Punkte wir diesmal gemeinsam sammeln werden!
 ]]> 139 Fri, 22 Apr 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=139

Mach mit! Der VfL Rastede lädt alle Mitglieder und Nichtmitglieder ein, am STADTRADELN 2022 teilzunehmen und im Team „VfL Rastede von 1859“ mitzufahren. Die Aktion läuft vom 12. Juni bis zum 2. Juli. In dieser Zeit sollen möglichst viele Alltagswege mit dem Fahrrad zurückgelegt werden. Die geradelten Kilometer werden für das eigene Team gewertet ebenso wie für die Gemeinde Rastede. Alle Ammerländer Gemeinden führen die Aktion nämlich zeitgleich durch und treten dabei gegeneinander an. Und keine Sorge: Es ist völlig egal, wie viele Kilometer geradelt werden – jedes Teammitglied und jeder Kilometer zählen! Ladet also gern Familienmitglieder, Nachbar*innen, Freund*innen oder Kolleg*innen ins Team ein.

Und so geht es:
Meldet Euch jetzt über den folgenden Einladungslink direkt beim Team „VfL Rastede von 1859 e.V.“ an. Was den Datenschutz angeht, hat man übrigens verschiedene Möglichkeiten. Man kann z.B. einstellen, dass nur die Initialen angezeigt werden.

https://www.stadtradeln.de/index.php?id=171&L=0&team_preselect=9288

Zwischen dem 12. Juni und dem 2. Juli fahren dann alle Team-Mitglieder so viel wie möglich mit dem Rad. Eure geradelten Kilometer tragt Ihr selbst auf der Webseite oder über die App ein. Wer die Handy-App nutzt, kann die Kilometer auch über GPS-Tracking ermitteln lassen.
Falls jemand die geradelten Kilometer nicht online eintragen möchte, gibt es von der Gemeinde auch Karten aus Papier, auf denen man die Kilometerzahl mit einem Stift einträgt.
 
Lasst uns mit dieser Aktion unbeschwert Bewegung und Klimaschutz verbinden – und ganz nebenbei vielleicht sogar einen Wettbewerb gewinnen! Wir freuen uns drauf!
 ]]> 131 Thu, 21 Apr 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=131

Der neue Kurs „Functional-Cross-Mix“ startet am Dienstag, 3. Mai, unter der Leitung von Trainerin Christina Lühr. Trainiert wird in der Zeit von 19.30 bis 20.30 Uhr in der kleinen Halle Feldbreite.
Functional-Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Es werden Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung von Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training. Es wird mit freien Gewichten, instabilen Elementen, Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Die fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert. Die Anmeldung erfolgt online auf www.vfl-rastede.de/kurse. Externe zahlen für acht Trainingseinheiten 50 Euro, für VfL-Mitglieder ist der Kurs kostenfrei.
 ]]> 130 Tue, 19 Apr 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=130

Wichtige Mitteilung: Die Gemeinde Rastede hat die Turnhalle Wilhelmstrasse für den Sportbetrieb vollständig gesperrt. Die Halle dient zurzeit als Flüchtlingsunterkunft. Aufgrund dieser Situation müssen Sportangebote des VfL Rastede ausfallen, verkürzt oder verlegt werden. Wir versuchen alle Teilnehmer*innen über die VfL App oder über die Trainer*innen zu informieren und bitten alle um Mitwirkung und Unterstützung an diesen Maßnahmen.
Der Versammlungsraum im Sportforum des VfL Rastede wird provisorisch als Trainingsraum umgestaltet, außerdem haben uns die Grundschulen Kleibrok und Feldbreite ihre Unterstützung zugesagt. Wir versuchen in den kommenden Tagen eine Übersicht über die Veränderungen zu erstellen und online zu veröffentlichen.
 ]]> 129 Fri, 01 Apr 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=129 ]]> 128 Tue, 29 Mar 2022 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=128

Ausprobieren, kennenlernen, mitmachen: Am 15. Mai 2022 lädt der Kreissportbund Ammerland alle Frauen ab 16 Jahren – auch ohne Vereinszugehörigkeit – nach Westerstede ein, um neue Trends im Sport kennenzulernen. Ausgebildete Übungsleiter*innen ermöglichen Euch in der Zeit von 9 bis 17 Uhr vielfältige Einblicke in Trendsportarten, Fitness und andere Aktivitäten. Ihr könnt Euch ein persönliches Programm aus 32 Workshops zusammenstellen. Weitere Erklärungen zu den einzelnen Workshops und das Anmeldeformular findet Ihr unter www.ksb-ammerland.de.
Anmeldeschluss ist der 1. Mai 2022. Teilnahmegebühr: 10 Euro, inkl. Salatbuffet.
Die gewünschten Workshops werden nach Eingang vergeben. Die Teilnehmerinnen erhalten ca. 10 Tage vor der Veranstaltung eine Nachricht mit den genauen Angaben zum Ablauf der Veranstaltung und den gebuchten Workshops.

Meldet Euch an und habt Spaß!]]> 126 Tue, 15 Mar 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=126

Hast du früher selbst gern geturnt? Und hast Du Freude an der Bewegung? Oder macht es Dir einfach Spaß, eine gute Zeit mit Kindern zu verbringen? Dann bist Du genau richtig bei uns! Der VfL Rastede sucht eine Helferin oder einen Helfer für die Gruppe „Grundlagen Turnen“ dienstags von 16 bis 18 Uhr. Gemeinsam mit unserer Übungsleiterin kümmerst Du Dich um die Kinder, hilfst beim Erlernen neuer Bewegungsabläufe und vermittelst dem Turnnachwuchs Spaß am Sport. Klingt nach einer tollen Aufgabe? Dann melde Dich gern per E-Mail an info@vfl-rastede.de. Wir freuen uns auf Dich!]]> 125 Tue, 08 Mar 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=125

Beim VfL Rastede gibt’s coole Musik, lässige Moves und jede Menge Spaß? Klar, das sieht man doch in diesem Hip-Hop- und Streetdance-Video. Schaut Euch mal an, was die Kinder und Jugendlichen schon draufhaben!
Unsere Hip-Hop- und Streetdance-Gruppen mit Profitänzer Gregory Bieder treffen sich immer samstags im VfL-Sportforum. Ihr habt auch Lust, mitzumachen? Dann kommt vorbei! Fünf- bis Achtjährige trainieren von 11 bis 11.45 Uhr, Neun- bis 14-Jährige von 11.50 bis 12.35 Uhr und 14- bis 18-Jährige von 12.50 - 13.35 Uhr. Meldet Euch bitte vorher per E-Mail (info@vfl-rastede.de) an.]]> 124 Thu, 03 Mar 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=124

Koordination, Cardio und gute Laune – in diesem Kurs ist Spaß garantiert. Seit Januar werden beim VfL Rastede Ausdauer und Muskulatur mit dem Mini-Trampolin trainiert. „Den Anschub für das neue Sportangebot gab eine Spende der Raiffeisenbank Rastede“, berichtet VfL-Geschäftsführerin Silke Brötje. 950 Euro hatte der Verein erhalten und dafür die ersten vier Fitnesstrampoline angeschafft. „Das war der Startschuss“, freut sich Silke und bedankt sich bei Brigitte Hillerns, Assistentin der Raiba-Geschäftsführung in Rastede, bei einem Treffen im Sportforum. „Der VfL Rastede bietet eine vielfältige Mischung für Jung und Alt“, lobt Hillerns. „Die Lebendigkeit des Vereins finde ich toll. Schön, dass wir mit unserer Förderung ein neues Angebot anstoßen konnten.“
Mittlerweile hat der VfL 16 Mini-Trampoline zur Verfügung. Und die Sportlerinnen und Sportler sind vom Fitness-Training auf dem Trampolin begeistert. Innerhalb kurzer Zeit waren die Kurse ausgebucht. „Es macht einfach mega viel Spaß“, sagt Teilnehmerin Ina während sie fröhlich auf dem weichen Sprungtuch wippt. „Es ist ganz anders als andere Sportangebote, andere Muskelgruppen werden beansprucht.“ Am Ende des Trainings gehe sie immer ausgepowert, aber sehr gut gelaunt nach Hause. Auch Sabrina hatte sich sofort zur Trampolin-Fitness angemeldet als sie die Ankündigung über die VfL-App per Push-Nachricht bekam. „Ich wollte es ausprobieren“, sagt sie. „Es ist wirklich anstrengend, macht aber großen Spaß!“
Das Training auf dem Trampolin wird von Urte Diekhöfer geleitet. Es umfasst eine Mischung aus verschiedenen Übungen, die gezielt den Energieverbrauch steigern und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. „Die nötige muskuläre Stabilität erarbeiten wir im zweiten Teil der Stunde mit Stabilitäts- und Kräftigungsübungen“, erklärt Urte.
 ]]> 123 Fri, 18 Feb 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=123





5. Überblick über die Funktionen im Chat:






























 ]]> 122 Thu, 17 Feb 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=122

Das bunte Faschingsfest im Frühjahr gehört zu den beliebtesten Veranstaltungen in unserem Verein. Jedes Jahr wieder kommen Kinder und Erwachsene am Sonntag vor Rosenmontag in die kleine Halle Feldbreite. Diesmal war der Kinderkarneval für den 27. Februar geplant. Doch leider muss der Verein nun erneut absagen. Die Veranstaltung kann aufgrund der aktuellen Corona-Lage nicht stattfinden. Wichtiger ist in dieser Zeit das Aufrechterhalten des laufenden Sportprogramms. „Im nächsten Jahr wird es unsere Faschingsfeier dann hoffentlich wieder geben“, ist VfL-Fachwartin Melanie Schröder zuversichtlich.]]> 120 Tue, 15 Feb 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=120

Der VfL Rastede sucht einen Übungsleiter/Trainer (m/w/d) im Bereich Fitness und Gesundheitssport für Kurse am Montag- oder Dienstagabend. Grundsätzlich sind wir aber auch zeitlich flexibel.
Voraussetzung ist eine Trainer C-Lizenz, eine Rehasport B-Lizenz wäre wünschenswert.
Du hast Interesse, in unseren Verein tätig zu werden und unser Team zu unterstützen? Weitere Informationen erhältst Du in der VfL-Geschäftsstelle unter Telefon 04402-82992 oder per E-Mail an info@vfl-rastede.de. Ansprechpartnerin ist Silke Brötje.
Wir freuen uns auf Dich!]]> 117 Thu, 03 Feb 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=117

4XF CrossTraining ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, das die Sportarten Leichtathletik, Gewichtheben und HIIT-Fitness zu einem athletischen Trendsport vereint. Beim VfL Rastede starten am Montag, 21. Februar, zwei neue Kurse in der Turnhalle Wilhelmstraße in Rastede. Unter der Leitung von Fitness-Coach Thomas Fokken trainieren die Beginner von 17.30 bis 18.30 Uhr. 4XF CrossTraining für Fortgeschrittene folgt im Anschluss von 18.30 bis 19.30 Uhr. Für VfL-Mitglieder ist der Kurs kostenfrei, Externe zahlen für acht Termine 50 Euro. Anmeldung online auf www.vfl-rastede.de unter dem Menüpunkt Kurse.]]> 115 Mon, 31 Jan 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=115

Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezieltes Rückentraining stärkt und kann helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Der neue Kurs „Rückengymnastik für Einsteiger“ beginnt am Freitag, 4. Februar. Trainiert wird unter der Leitung von Birgit Karnowsky in der Zeit von 9.30 – 10.30 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 in Rastede. Anmeldung über die VfL-Homepage unter dem Menüpunkt „Kurse“.]]> 116 Mon, 31 Jan 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=116

Seit November ist unsere VfL Rastede Vereins-App in den App-Stores verfügbar. Viele haben sie bereits heruntergeladen und sich damit vertraut gemacht. Manche haben aber vielleicht noch gar nicht mitbekommen, dass es die App gibt, oder sind sich nicht sicher, wie die Nutzung funktioniert.
Wir möchten gern alle Unsicherheiten in Bezug auf die neue App aus dem Weg schaffen und bieten dazu eine Online-Fragestunde an. Der erste Termin liegt bereits hinter uns, nun gibt es nochmal am Donnerstag, 3. Februar, die Gelegenheit alle Fragen loszuwerden. Das Treffen findet um 20 Uhr via Skype statt.
Wenn Du teilnehmen möchtest, gib uns einfach per E-Mail an presse@vfl-rastede.de Bescheid, wir schicken Dir den Einladungs-Link dann zu. Wenn Du bereits weißt, was Du fragen möchtest oder in welchem Bereich es Probleme gibt, schreib es gerne mit in die Mail. Dann können wir uns gezielt darauf vorbereiten und ggf. selbst nochmal recherchieren.]]> 113 Fri, 28 Jan 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=113 Auch zukünftig soll es keine 2-G-Regelung für Kinder und Jugendliche im Sport geben. Dafür hatte sich der LandesSportBund (LSB) Niedersachsen ausgesprochen und nun die Bestätigung der zuständigen Ministerin erhalten.
Hier die Mitteilung vom LSB:
Kinder und Jugendliche bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres sollen vorerst weiterhin von der 2-G-Regelung der Niedersächsischen Corona-Verordnung zum Zugang zu Einrichtungen ausgenommen bleiben. Dies bestätigte Daniela Behrens, Niedersächsische Ministerin für Soziales, Gesundheit und Gleichstellung, dem LSB in einem persönlichen Schreiben am 25. Januar 2022.
Der LSB hatte sich zuvor für einen offenen Zugang für alle Kinder und Jugendlichen zu Sportvereinen auch während der Winterruhe, der dritten Warnstufe der Corona-Maßnahmen, eingesetzt. „Wir begrüßen diese Zusage und freuen uns über die Entscheidung der Landesregierung, dass auch in der geplanten Corona-Verordnung ab dem 03. Februar 2022 der Sportbetrieb für Kinder und Jugendliche unter den aktuellen Voraussetzungen möglich bleibt“, erklärten LSB-Vorstandsvorsitzender Reinhard Rawe und der Vorsitzende der Sportjugend Niedersachsen, Reiner Sonntag.
 ]]> 105 Tue, 11 Jan 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=105

Du hast Lust auf Tanzen? Unsere Streetdance/Hip-Hop-Gruppen haben noch Plätze frei. Getanzt wird unter der Leitung von Profitänzer Gregory Bieder immer samstags im Sportforum an der Schloßstraße 33.
Hip-Hop für Fünf- bis Achtjährige: 11 - 11.45 Uhr
Hip-Hop für Neun- bis 14-Jährige: 11.50 - 12.35 Uhr
Hip-Hop für 14- bis 18-Jährige: 12.50 - 13.35 Uhr
Anmeldung bitte vorab per E-Mail an info@vfl-rastede.]]> 93 Mon, 10 Jan 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=93

Walzer, Rumba, Cha-Cha-Cha: Beim VfL Rastede startet am Sonntag, 16. Januar, ein neuer Tanzkurs für Anfänger. Die Gruppe trifft sich von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 in Rastede. Externe zahlen für zehnmal eine Stunde eine Kursgebühr in Höhe von 100 Euro, VfL-Mitglieder 80 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung bei Tanzlehrer Jacek Lenard unter Telefon 0160 1757867.]]> 104 Mon, 10 Jan 2022 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=104

Über eine großzügige Spende von der Firma Augenoptik Alexanderstraße darf sich der Handball-Förderverein vom VfL Rastede freuen. Augenoptikermeister Jens Schirrmann übergab den symbolischen Scheck beim Training an die männliche A-Jugend, die ihn stellvertretend für den Rasteder Handball in Empfang nahm.
Schirrmann wies darauf hin, dass die Spendensumme nicht allein von Augenoptik Alexanderstraße komme, sondern die Firma das Geld gesammelt habe, um es einer gemeinnützigen Institution zu übergeben. „Wir freuen uns sehr, dass die Wahl auf den Rasteder Handball gefallen ist, und bedanken uns herzlich“, sagte Ron Zange vom Förderverein bei der Übergabe.
Jens Schirrmann, dessen Sohn in der D-Jugend des VfL Handball spielt, ist von der Jugendarbeit im Verein angetan: „Es ist schön zu sehen, dass der Schwerpunkt darauf liegt, dass alle Kinder mitspielen und dass nicht nur das Spielergebnis im Mittelpunkt steht.“
Damit gebe Schirrmann die Philosophie wieder, die der Kinder- und Jugendarbeit beim Handball im VfL Rastede zugrunde liege, bestätigt Ron. „Natürlich ist gewinnen schöner als verlieren, aber im Kinder- und Jugendalter geht es um sportmotorische und auch soziale Weiterentwicklung“, betont er. Die finde nicht statt, wenn Spielerinnen und Spieler während der Trainings- und Spielzeit auf der Bank sitzen und nur anstandshalber in den letzten zwei Minuten eingewechselt werden.
Ein besonderen Dank wolle er an dieser Stelle auch an alle Trainer*innen, Betreuer*innen, Schiedsrichter*innen und weiteren Unterstützer*innen des Rasteder Handballs richten, fügt Ron hinzu. „Ohne eure Arbeit würde ein wichtiger Baustein in der Rasteder Kinder- und Jugendarbeit, sowie im Freizeitsport fehlen!“ Gleiches gelte für die vielen Sponsoren, „die mit ihrer finanziellen Unterstützung einen großen Beitrag zum Umfeld und zur Ausstattung unserer Sportler*innen leisten.“]]> 103 Fri, 17 Dec 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=103

Spaß ist in diesem Kurs garantiert: Ab Donnerstag, 20. Januar, werden Ausdauer und Muskeln mit dem Mini-Trampolin trainiert! Der VfL Rastede bietet dann gleich zwei neue Kurse „Fitness-Trampolin“ an. Unter der Leitung von Urte Diekhöfer erwartet die Teilnehmer*innen eine Mischung aus verschiedenen Übungen, die gezielt den Energieverbrauch steigern und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Durch die weiche Sprungmatte müssen viele verschiedene Muskelgruppen miteinander arbeiten. „Die nötige muskuläre Stabilität erarbeiten wir im zweiten Teil der Stunde mit Stabilitäts- und Kräftigungsübungen“, kündigt Urte an.
Kurs 1 findet immer donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr im Sportforum an der Schloßstraße 33 statt. Im Anschluss folgt Kurs 2 von 20 bis 21 Uhr. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, sind Anmeldungen nur online möglich auf der VfL-Homepage unter dem Menüpunkt „Kurse“.
 ]]> 98 Mon, 06 Dec 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=98

Information zum Sportbetrieb: Nach der neuen Corona-Verordnung des Landes Niedersachsen gilt für alle Sportangebote die 2G-Regel. Der Nachweis – Geimpft oder Genesen – ist Voraussetzung für die Teilnahme am Sport und für das Betreten der Hallen als Zuschauer*in bei Wettkämpfen und Punktspielen. In Kombination mit dem Tragen einer FFP2-Maske und den Abstands- und Hygieneregeln soll auf diese Weise der größtmögliche Schutz für alle Vereinsmitglieder und Übungsleiter*innen erreicht werden.
Die 2G-Regel gilt nur für Erwachsene, da Schüler*innen bereits in der Schule getestet werden und Kinder unter sechs Jahren keinen Test benötigen.

Zum Rasteder Hallenbad erhalten nur Personen Zutritt, die geimpft oder genesen sind und einen aktuellen negativen Coronatest-Nachweis vorlegen. Personen, die eine Auffrischungsimpfung erhalten haben, sind von der Testpflicht befreit.
Akzeptiert werden Testbescheinigungen von Testzentren, betriebliche Testbescheinigungen und Bescheinigungen von Apotheken und Ärzten unter Vorlage eines Lichtbildausweises. Selbsttest werden nicht akzeptiert. Vor Ort können keine Tests angeboten oder durchgeführt werden.

Testzentren in Rastede findet man in der August-Brötje Straße 17, im Hof von Oldenburg (Oldenburger Straße 199) und in der Anton-Günther-Straße 5. Online-Terminbuchungen sind über den jeweiligen Link möglich.

Bitte beachtet die aktuellen Hinweise zur Corona-Lage auf unserer Homepage oder in der VfL-App.

Der VfL bittet seine Mitglieder für die Umsetzung dieser Maßnahmen um Mitwirkung und Zusammenhalt, damit Sport und Wohlbefinden weiterhin im Vordergrund stehen können.
 ]]> 96 Thu, 18 Nov 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=96

Die offizielle Verleihung der Sportabzeichen muss in diesem Jahr leider coronabedingt abgesagt werden. Der Termin war für Samstag, 27. November, im Sportforum vorgesehen. Gunna Arends und Horst Laue werden die Urkunden nun stattdessen den erfolgreichen Teilnehmenden nach Hause bringen.
Der VfL Rastede gratuliert allen zum bestandenen Sportabzeichen und freut sich auf ein Wiedersehen in der nächsten Saison!]]> 97 Thu, 18 Nov 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=97

Luftballons, Konfetti und Freudentränen: Der VfL Rastede dankt Übungsleiterin und Fachwartin Melanie Schröder im Rahmen der Aktion „Ehrenamt überrascht“ vom Landessportbund Niedersachsen. Hier findet Ihr das Video zur Aktion.
Einen „Gänsehautmoment“ erlebte unsere Übungsleiterin Melanie Schröder vor kurzem in den letzten Minuten der Geräteturnstunde als ihre Gruppe plötzlich ohne ein Wort die Halle verließ und kurz darauf mit Musik und Luftballons zurückkehrte. „Danke für Dein Engagement“ war auf dem Banner zu lesen, das zwei der Mädchen zwischen sich ausbreiteten. Zu Tränen gerührt stand Melanie im Konfettiregen und lauschte den lobenden Worten von VfL-Geschäftsführerin Silke Brötje, die der langjährigen Fachwartin und Übungsleiterin für ihren Einsatz im Verein dankte. „Wir erleben Dich als eine echte Teamplayerin“, betonte Silke. „Wir können uns immer auf Dich verlassen.“
Seit 20 Jahren ist Melanie Mitglied im VfL Rastede. Von Beginn an war sie Übungsleiterin, zuerst im Bereich Fitness, dann beim Kinderturnen. „Als ausgebildete Erzieherin und sportbegeisterte Turnerin bist Du eine Bestbesetzung“, fügte Silke hinzu. Mit ihrer freundlichen, aber auch bestimmten Art, gelinge es Melanie immer wieder, die Kinder ebenso wie die Übungsleitungen zu begeistern und für das Engagement im Verein zu motivieren. „Du organisierst regelmäßig den Kinderkarneval und die Action Time, bist bei allen Vereinsaktionen dabei und hast immer wieder neue Ideen“, lobte unsere Geschäftsführerin. Noch dazu kümmere sie sich um den Wettkampfbereich im Boden- und Gerätturnen. „Und das alles machst Du mit guter Laune, großem Engagement und viel Spaß!“
Die Aktion des VfL Rastede fand im Rahmen der wertschätzenden Kampagne „Ehrenamt überrascht“ des Landessportbundes (LSB) Niedersachsen zusammen mit der Sportregion Ammerland – Oldenburg – Wesermarsch statt. Sportreferent Marc Meitzler überbrachte Grüße und Dank vom LSB und überreichte der „Vereinsheldin“ eine Urkunde. Ziel der Aktion „Ehrenamt überrascht“ ist es, für mehr Anerkennung und Wertschätzung für freiwillig und ehrenamtlich Engagierte zu sensibilisieren und diese aktiv zu leben. Dem VfL Rastede ist die Überraschung an diesem Nachmittag gelungen. Und für das gute Gelingen eines Sportvereins braucht es eben engagierte Menschen wie Melanie.]]> 91 Thu, 11 Nov 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=91 Der VfL Rastede sucht eine neue Leitung der Yogagruppen donnerstags in der Zeit zwischen 18 und 21 Uhr. Du hast Interesse, in unserem Verein tätig zu werden und unser Team zu unterstützen? Weitere Informationen erhältst Du in der VfL-Geschäftsstelle. Ansprechpartnerin ist Silke Brötje. Melde Dich gern per E-Mail an info@vfl-rastede.de oder rufe direkt an unter 04402-82992. Wir freuen uns auf Dich!]]> 90 Wed, 10 Nov 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=90

Die Handball-Abteilung vom VfL Rastede freut sich, in Zukunft eine männliche E-Jugend anbieten zu können. Für die Mannschaft (Jahrgang 2011/2012) werden nun noch neue Spieler gesucht. Trainiert wird montags von 16 bis 17.30 Uhr in der Halle Feldbreite. Interessierte können jederzeit zum Training kommen oder mit der VfL-Geschäftsstelle unter Telefon 04402-82992 Kontakt aufnehmen.]]> 89 Tue, 09 Nov 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=89

Von Schwangerschaftsgymnastik bis Avi Mea: Der VfL Rastede bietet wieder einige neue Kurse an. Alle Beschreibungen inklusive Orts- und Zeitangaben sind auf der Homepage in der Übersicht unter dem Menüpunkt Kurse zu finden. Die Anmeldungen laufen bereits.
Funktionstraining, 4XF CrossTraining und Avi Mea finden übrigens unter der Leitung von Trainer Thomas Fokken statt. Er ist noch neu bei uns im Verein. In der September-Ausgabe unseres Vereinsmagazins „Blickpunkt“ hat er sich auf Seite 13 kurz vorgestellt. Schaut doch mal ins PDF-Archiv.]]> 87 Mon, 01 Nov 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=87

Lange wurde überlegt, wie es gelingen könnte, unsere beliebte „Action Time“ in diesem Jahr durchzuführen. Letztlich wurde aber klar: es geht nicht. Die Veranstaltung muss leider ausfallen. Normalerweise ist die „Action Time“ ein fröhlich buntes Durcheinander in der dunklen Jahreszeit. Sie lebt von Kindern, die sich gemeinsam bewegen, klettern, springen und toben. Und auch von den Eltern, die sich in der Cafeteria treffen und gemütlich zusammensitzen. Selbst in einer etwas reduzierten Form ist dieses Angebot unter Einhaltung der Corona-Bestimmungen nicht umzusetzen. Schweren Herzens hat sich der Verein daher entschieden, die Veranstaltung in diesem Jahr abzusagen.]]> 86 Thu, 14 Oct 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=86

Muskelkater garantiert: Beim VfL Rastede starten im November neue Pilates-Kurse mit Trainerin Michaela Kunz. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Vor allem Beckenboden, Bauch und Rücken stehen im Fokus. Schritt für Schritt werden die Haltungsmuskeln gestärkt und die Wirbelsäule auf natürliche Weise wieder aufgerichtet. Das Training ist für Teilnehmende jeden Alters geeignet. Pilates für Anfängerinnen und Anfänger findet ab dem 4. November achtmal donnerstags in der Zeit von 18 bis 19 Uhr in der kleinen Halle Feldbreite in Rastede statt. Direkt im Anschluss, von 19 bis 20 Uhr, folgt der Kurs Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro, für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Anmeldung über die Homepage des VfL Rastede auf www.vfl-rastede.de unter dem Menüpunkt Kurse.]]> 79 Wed, 06 Oct 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=79

Der VfL Rastede sucht dringend zwei Schwimmtrainer*innen sowohl für den Anfängerbereich (Training ein Mal pro Woche) als auch für die Leistungsgruppen (zwei Mal pro Woche). Unsere Schwimm-Abteilung bietet ein tolles Trainerteam, viel Unterstützung bei der Einarbeitung, Spaß und Zusammenhalt. Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann melde Dich gerne per E-Mail an info@vfl-rastede.de.
 ]]> 82 Thu, 30 Sep 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=82

Am Sonntag, 7. November, veranstaltet unsere Schwimm-Abteilung die Kreismeisterschaften des Kreises Ammerland mit den Vereinen VfL Rastede, Edewechter Schwimmverein, VfL Bad Zwischenahn und TSG Westerstede. Auch Vereine des Landesstützpunkts sind eingeladen.
An den Start gehen Kinder und Jugendliche ebenso wie die Masters. Die Kreismeisterschaften finden im Rasteder Hallenbad statt.]]> 81 Tue, 28 Sep 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=81

Auch eine verlängerte Freibadsaison geht irgendwann zu Ende: Bis einschließlich Freitag, 2. Oktober, ist das Freibad noch geöffnet, ab Montag, 4. Oktober, startet die Hallenbadsaison.]]> 78 Mon, 13 Sep 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=78

Wer hat Lust unseren VfL-Nachwuchs beim Kinderturnen zu begleiten und unsere Übungsleiter zu unterstützen? Wir suchen eine/n Helfer/in (Jugendliche ab 13 Jahre oder Erwachsene) für die Gruppe der Kinder ab fünf Jahre. Trainiert wird donnerstags von 16 bis 17:30 Uhr unter der Leitung von Frauke Lehners in der kleinen Halle Feldbreite.
Auch die zwei Gruppen unter der Leitung von Inken Arntjen würden sich über Unterstützung freuen. Die Drei- und Vierjährigen turnen zwischen 14:45 und 17 Uhr in der Turnhalle Wilhelmstraße.
Du hast Lust, Dich gemeinsam mit den Kindern zu bewegen? Dann melde Dich gerne! Du erreichst Melanie Schröder per E-Mail an info@vfl-rastede.de.]]> 74 Tue, 07 Sep 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=74

Am Montag, 13. September, starten die Fitnesskurse unter der Leitung von unserem neuen Trainer Thomas Fokken im VfL-Sportforum. Los geht’s von 16.30 bis 17.30 Uhr mit dem Funktionstraining. Hier sind noch Plätze frei. In diesem Kurs kommen verschiedene Übungen aus Pilates, Rückenschule und Stretching zum Einsatz. Koordination, Beweglichkeit und Muskelaufbau werden sanft trainiert. Die verschiedenen Übungen werden von Musik begleitet. Regelmäßiges Funktionstraining kann das Wohlbefinden und die Lebensqualität steigern.
Anschließend beginnt das „4XF CrossTraining“. In der Gruppe für Fortgeschrittene gibt es noch freie Plätze. Trainiert wird von 18.30 bis 19.30 Uhr im Sportforum. „4XF CrossTraining“ ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, das die Sportarten Leichtathletik, Gewichtheben und HIIT-Fitness zu einem athletischen Trendsport vereint.
Anmeldung auf der VfL-Homepage unter dem Menüpunkt Kurse.]]> 76 Tue, 07 Sep 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=76

Der VfL Rastede mit seinen 2400 Mitgliedern sucht ab 1. Oktober eine/n Trainer/in für Pilates (gerne auch mit der B-Lizenz Rehasport) für die Gruppen donnerstags in der Zeit zwischen 18 und 20.30 Uhr.
Wir bieten ein nettes Team, gute Einarbeitung, gut ausgestattete Sporthallen und Unterstützung beim Erwerb weiterer Lizenzen und Fortbildungen.
Du hast Interesse, in unserem Verein tätig zu werden und unser Team zu unterstützen? Dann melde Dich gerne bei uns! Ansprechpartnerin ist Silke Brötje. Info und Kontakt per E-Mail an info@vfl-rastede.de.]]> 66 Thu, 02 Sep 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=66

Leider sind unsere Kinderturngruppen zurzeit alle belegt. Die Wartelisten sind geschlossen. "Wir können keine Kinder mehr aufnehmen", bedauert Abteilungsleiterin Melanie Schröder. Gerade erst haben zwei neue Übungsleiterinnen die Dienstagsgruppen übernommen. Zusätzliche Sportzeiten kann der Verein aber nicht anbieten. ]]> 70 Thu, 02 Sep 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=70

Oft gesehen, aber noch nie so richtig gespielt? Lust auf Bewegung an frischer Luft, ein interessantes Spiel und nette neue Leute? Dann ist der Boulesport genau das Richtige für Dich!
An drei Kursabenden kannst Du unter der Anleitung erfahrener Turnierspieler Boule kennenlernen und ausprobieren. Grundkenntnisse in Technik und Regelwerk werden spielerisch vermittelt, der Spaß soll im Vordergrund stehen.
Der Kurs richtet sich an Interessierte aller Altersklassen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kugeln werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder beträgt die Gebühr fünf Euro für drei Abende.
 
Kursleiter: Karl-Heinz Wilken und Stefan Schröder
Termine: jeweils freitags am 24. September, 1. Oktober und 8. Oktober von 17:30 bis 19 Uhr
Kursort: Boulodrome am Sportforum, Schloßstraße

Anmeldung unter www.vfl-rastede.de/kurse.]]> 67 Wed, 01 Sep 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=67

Das Turnier musste coronabedingt leider abgesagt werden!
Endlich wieder ein Turnier: Die Handball-Abteilung plant den diesjährigen Rasteder Residenz-Cup der Herren für Sonntag, 12. September. In der Zeit von 11 bis 17 Uhr werden in der Mehrzweckhalle Feldbreite spannende Handballspiele zu sehen sein. Erwartet wird ein starkes Teilnehmerfeld aus Oberliga, Verbandsliga und Landesliga. „Die Resonanz nach der ersten Ankündigung des Turniers war direkt super“, freut sich Ron Zange vom Orga-Team. „Wir hatten umgehend Anmeldungen von drei Oberligamannschaften und zwei Verbandsligamannschaften.“
Der Rasteder Residenz-Cup ist ein Saison-Vorbereitungsturnier mit acht leistungsorientiert spielenden Mannschaften, die in zwei Gruppen antreten. Es finden immer zwei Spiele parallel statt. „Jede Mannschaft hat drei Vorrundenspiele und ein Platzierungsspiel“, erklärt Ron. Somit habe jede Mannschaft 120 Minuten Spielzeit. „Trainer können also ihren ganzen Kader nochmal richtig durchchecken.“ Zwischen jedem Spiel hat man nur eine Spielrunde Pause, also etwa 45 Minuten.
Auf der Homepage der Handball-Abteilung www.rastede-handball.de findet man Teilnehmer, Spielpläne und Berichte der letzten Turniere.
Aktuelle Hinweise zu Corona-Maßnahmen und Bestimmungen für Zuschauer*innen in der Halle veröffentlicht der VfL kurz vor dem Turnier.]]> 69 Tue, 13 Jul 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=69

Harmonische, fließende Bewegungen und eine bewusste Atmung kennzeichnen Dru Yoga, eine besonders sanfte Form des Yoga. Es fördert die Ruhe in Körper und Geist und unterstützt das innere Gleichgewicht. Dru Yoga dient dem Abbau von Stress und kann somit zu einer positiven Lebenshaltung beitragen.
Beim VfL Rastede sind ab dem 23. September zwei neue Gruppen unter der Leitung von Yogalehrerin Michaela Freund geplant: Gruppe 1 trainiert donnerstags, in der Zeit von 18 bis 19.15 Uhr, und Gruppe 2 von 19.30 bis 20.45 Uhr im Sportforum. Anmeldung online unter www.vfl-rastede.de/kurse.]]> 65 Mon, 12 Jul 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=65

Am Montag, 13. September, starten die Fitnesskurse unter der Leitung von unserem neuen Trainer Thomas Fokken im VfL-Sportforum. Los geht’s von 16.30 bis 17.30 Uhr mit dem Funktionstraining. Das Training basiert auf Übungen, die nach gesundheitsorientierten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt und zusammengestellt wurden. Ziel ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern. Beweglichkeit und Kräftigung stehen dabei im Mittelpunkt.
Von 17.30-18.30 Uhr bietet Thomas einen Kurs Cross-Training für Anfänger an. 4XF Cross-Training ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Leichtathletik, Gewichtheben und HIIT-Fitness zu einem athletischen Trendsport vereint. Fortgeschrittene trainieren direkt im Anschluss von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Ganz neu beim VfL Rastede ist der Kurs Avi Mea. Es handelt sich dabei um ein innovatives, dynamisches Training, das eine Lücke zwischen Yoga, Pilates und Functional Training schließt. Kraftvolle Elemente wechseln sich mit dynamischen Intervalleinheiten ab und bringen Abwechslung und Bewegung ins Training. Im Fokus steht dabei die Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Übungen, die zuerst sicher und technisch sauber aufgebaut werden, bekommen durch ein dynamisches Intervall einen intensiveren Effekt. Aufgrund unterschiedlicher Varianten trainiert jeder auf seinem eigenen Level. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in diesem Kurs herzlich willkommen. Trainingszeit ist von 19.30 bis 20.30 Uhr.
Für VfL-Mitglieder sind die Kurse kostenfrei, Externe zahlen 50 Euro für acht Trainingsstunden. Anmeldung online auf www.vfl-rastede.de/kurse.
 ]]> 41 Tue, 06 Jul 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=41 Der VfL Rastede mit seinen 2400 Mitgliedern sucht zum 1. Oktober eine Trainerin oder einen Trainer (gerne auch mit der B - Lizenz Rehasport) für den Bereich Fitness und Gesundheit, wie z.B. Pilates, Rückenfitness und Fitness Workout für Gruppen am Donnerstag von 16 bis 20.30 Uhr.
Wir bieten ein nettes Team, gute Einarbeitung, gut ausgestattete Sporthallen und Unterstützung beim Erwerb weiterer Lizenzen und Fortbildungen.
Du hast Interesse, in unserem Verein tätig zu werden und unser Team zu unterstützen? Dann melde Dich bei uns! Ansprechpartnerin ist Silke Brötje. Info und Kontakt per E-Mail unter: info@vfl-rastede.de]]> 63 Tue, 29 Jun 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=63

Laufen, werfen, schwimmen, springen: Die Sportabzeichensaison ist in vollem Gange. Das Training findet immer montags ab 17.30 Uhr auf dem Sportplatz an der Feldbreite statt, auch während der Sommerferien. Die Abnahme der Disziplinen ist in der Zeit bis 19 Uhr möglich.
Zeitnahme für 200 Meter Radsprint ist am Dienstag, 6. Juli, 17 Uhr. Für zehn und 20 Kilometer Radfahren erfolgt die Abnahme am Dienstag, 13. Juli, 17 Uhr. Treffpunkt ist jeweils an der Weißenmoorstraße/Grüner Weg. Start für die Prüfung Nordic Walking ist am Donnerstag, 15.Juli, 17 Uhr, am Ellernteich, Höhe Tennisplatz, in Rastede.

Die Ausübung der verschiedenen Disziplinen ist unter Berücksichtigung der Hygieneregeln möglich, betont Sportabzeichenobmann Horst-Heinrich Laue. Zum Betreten der Sportanlage muss ein Mund-Nasenschutz getragen werden, der dann für die einzelnen Übungen abgesetzt werden kann. Ein Abstand von mindestens 1,5 Metern zwischen den Sportlern ist einzuhalten. Desinfektionsmittel wird vom Verein bereitgestellt.

Viel Erfolg!]]> 64 Mon, 28 Jun 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=64

Am Montag, 28. Juni, können alle Wassergymnastikgruppen des VfL Rastede wieder mit dem Training starten. Es gelten die üblichen Hygieneregeln für die Rasteder Bäder.
 ]]> 53 Tue, 08 Jun 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=53 Damit wieder Bewegung und Kinderlachen in die Turnhalle kommen, sucht der VfL Rastede für den Neustart nach der Corona-Pause eine Übungsleiterin oder einen Übungsleiter für Kinderturngruppen.
Du hast Lust mit Kindern zu turnen, zu toben, zu spielen und Freude an der Bewegung zu wecken? Dann bist Du bei uns genau richtig! Wir bieten ein nettes Team, gute Einarbeitung, viele Materialien, eine gut ausgestattete Halle und Unterstützung beim Erwerb einer Lizenz. Fortbildungen sind möglich. Weitere Informationen gibt Abteilungsleiterin Melanie Schröder per E-Mail an info@vfl-rastede.de oder zu den VfL-Geschäftsstellenzeiten, montags und donnerstags von 14.30 bis 17.30 Uhr, unter Telefon 04402-82992.]]> 61 Thu, 03 Jun 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=61

Wir starten! Die Sporthallen stehen endlich wieder zur Verfügung!
Der VfL hat für alle Hallen ein Hygienekonzept geschrieben, das jeweils an die aktuelle Corona-Verordnung angepasst wird. Auch Kontaktsport ist möglich. Bei Bedarf werden die Trainingsstunden um 15 Minuten gekürzt, um einen reibungslosen Übergang zwischen den Gruppen zu gewährleisten.
Die Mitglieder werden von ihren Trainer*innen über den Start der Gruppe, über Zeiten und Regelungen informiert.

Wichtig! Alle Sportstätten sind nur mit einem medizinischen Mund-Nasenschutz zu betreten, der Mindestabstand von 1,5 Metern muss eingehalten werden. Handdesinfektionsmittel steht an den Eingängen der Hallen bereit. Nach Verlassen der Sportfläche bzw. der Umkleide muss die Mund-Nasenbedeckung aufgesetzt werden. Nach neuesten Vorgaben von der Landesregierung entfällt die Testpflicht. Wir empfehlen aber dennoch eine Testung der Erwachsenen vor der Sportstunde.

Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass die positive Entwicklung weitergeht, in dem wir aufeinander achtgeben und uns an die Abstands- und Hygieneregeln halten.
 
Wir sehen uns beim Sport!
Euer VfL-Team]]> 57 Mon, 17 May 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=57

Die „Schwimmerische Früherziehung“ startet wieder! Im Wiefelsteder Swemmbad finden ab dieser Woche erste Kurse statt. Die Gruppen müssen zunächst zwar halbiert werden, trotzdem freuen wir uns, endlich wieder loslegen zu können.
Die betroffenen Gruppen werden von Übungsleiterin Denise de Vries direkt über die neuen Zeiten und die Hygieneregeln informiert.
Alle Erwachsenen müssen für die Teilnahme ein negatives Testergebnis vorweisen.]]> 58 Mon, 17 May 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=58

Endlich kommt wieder Bewegung auf den Sportplatz Feldbreite. Viele Handballgruppen ebenso wie die Leichtathletik-Abteilung nehmen das Training auf. Die Freude über ein Wiedersehen ist groß – sowohl auf Seite der Trainerinnen und Trainer als auch bei den Teilnehmer*innen.
Die Übungsleitung muss in diesen Tagen ein negatives Testergebnis vorweisen, damit das Training stattfinden kann. Alle Gruppen werden von ihren Trainer*innen über die jeweiligen Zeiten informiert. ]]> 56 Wed, 12 May 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=56

Klettern, rutschen, balancieren: Ab Donnerstag, 20. Mai, haben einzelne Familien die Möglichkeit, sich für eine Stunde in der Turnhalle Wilhelmstraße einzubuchen und mit ihren Kindern die dort aufgebaute Bewegungslandschaft zu nutzen.
Folgende Zeiten stehen zur Verfügung: donnerstags und freitags, 15 bis 18 Uhr, samstags und sonntags, 10 bis 18 Uhr. Beginn ist immer zur vollen Stunde.
Die Anmeldung läuft ausschließlich per E-Mail über info@vfl-rastede.de. Alle Namen der teilnehmenden Personen müssen angegeben werden. Die Zusagen der einzelnen Zeitfenster erfolgen immer vom jeweiligen Montag davor bis Donnerstag (der laufenden Woche), 11 Uhr.
Der VfL Rastede wünscht viel Spaß!]]> 50 Mon, 12 Apr 2021 00:00:00 +0200 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=50

Menschenleben retten – wer macht mit? Für Dienstag und Mittwoch, 20. und 21. April, organisieren das Deutsche Rote Kreuz Rastede und der VfL Rastede gemeinsam einen Blutspendetermin im Sportforum an der Schloßstraße 33. Wer Spenden möchte, hat dazu an beiden Tagen in der Zeit von 16 bis 20 Uhr Gelegenheit. Am Dienstag kann anhand der Blutspende zusätzlich eine Stammzelltypisierung vorgenommen werden.
Eine Terminreservierung ist vorab unter diesem Link möglich. Mit der Vergabe der Termine soll das Blutspenden für den einzelnen noch einfacher werden. Gleichzeitig vermeidet man Warteschlangen. Falls alle Spende-Zeiten ausgebucht sind, ist es trotzdem möglich, spontan vorbeizukommen. Es sind immer noch zusätzliche Spendeliegen frei.
Personen, die Kontakt zu einem Covid-19 Patienten hatten oder aus einem Risikogebiet im Ausland kommen, dürfen 14 Tage danach kein Blut spenden. Kommen Sie nur zum Termin, wenn Sie sich gesund und fit fühlen!
Als Dankeschön gibt es für die Spender*innen einen Gutschein für ein 4-wöchiges kostenloses Live Online Fitboxen-Training bei Vecht Je Fit! Trotz Lockdown kann man damit virtuell in die Niederlande verreisen – für ein tolle Fitness-Training mit „Krav Maga“-Lehrer Remco de Vries.
Noch Fragen? Das DRK beantwortet Fragen rund um die Blutspende auch telefonisch: SPENDERHOTLINE 0800 11 949 11 (kostenfrei).
 
 ]]> 43 Fri, 26 Mar 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=43

Unsere Kinderturn-Abteilung hat einen eigenen „Actionbound“ erstellt, also eine Art „Schnitzeljagd“ per Smartphone. Fachwartin Melanie Schröder hat sich intensiv damit beschäftigt und die Aufgaben für das digitale Abenteuer zusammengestellt. „Wir als Verein wollten in dieser schwierigen Corona-Zeit besonders den Familien etwas anbieten“, sagt Melanie. „Die Rallye soll dazu einladen, sich im Freien zu bewegen, Aufgaben zu erledigen und gemeinsam Spaß zu haben.“
Start- und Endpunkt des „VfL-Actionbounds“ ist der Parkplatz an der Mehrzweckhalle Feldbreite in Rastede. Von dort aus wird man anhand von Hinweisen und Karten etwa 3,5 Kilometer durch den Ort bzw. durch den Schlosspark geführt. Auf dem Weg gibt es unterschiedliche Aufgaben zu erfüllen, beispielsweise Rätsel zu beantworten und sportliche Einlagen zu bewältigen. „Dieser Actionbound ist für die ganze Familie gedacht und bietet sich gut als Wochenendprogramm an."
Um den Bound spielen zu können, muss man sich zuvor die App „Actionbound" kostenlos herunterladen und schon kann es losgehen. „Wir hoffen, dass viele Mitglieder Spaß bei dieser multimedialen Erlebnistour haben werden!“]]> 23 Fri, 12 Mar 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=23

Zum Spielen und Toben, aber auch zur Förderung der psychomotorischen und kreativen Entwicklung hat der VfL Rastede kürzlich einen 33-teiligen Satz bunter Bewegungsbausteine angeschafft. Die Kosten dafür wurden fast vollständig durch eine Spende der Raiffeisenbank Rastede gedeckt, die dem Verein knapp 1000 Euro aus den Reinerträgen des VR-Gewinnsparens zukommen ließ.
„Wir freuen uns, den VfL Rastede als größten Verein im Ort bei seiner Arbeit unterstützen zu können“, sagt Brigitte Hillerns, Assistentin der Raiba-Geschäftsführung in Rastede. „Der Verein ist breit aufgestellt, bietet Sport für Jung und Alt von Aqua-Fitness bis Zumba. Das ist wirklich toll!“ 
Melanie Schröder, Fachwartin der Abteilung Kinderturnen im VfL Rastede, kann es kaum erwarten, die Kinder wieder in der Halle toben zu sehen und die neuen Bewegungsbausteine auszuprobieren. „Sie sind vielseitig einsetzbar in all unseren Kinderturngruppen und haben eine super Qualität“, sagt sie. „Man kann in Gemeinschaft bauen, aber auch allein macht es Spaß.“ Die Bausteine seien von den Farben her sehr ansprechend und hätten einen hohen Aufforderungscharakter, erklärt die Trainerin. Gleichzeitig könne man sie im verpackten Zustand als zusätzliche Weichbodenmatte nutzen. „Wir freuen uns sehr über die Unterstützung der Raiffeisenbank“, betont Schröder. (KJ)
 ]]> 40 Fri, 12 Mar 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=40 Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination: Diese vier Fähigkeiten sind jedes Jahr gefordert, wenn beim VfL Rastede wieder das Deutsche Sportabzeichen abgenommen wird. Im für alle so schwierigen Jahr 2020 absolvierten 70 Erwachsene und 16 Jugendliche erfolgreich die Prüfungen. Von den insgesamt 86 Sportabzeichen, die der Verein verleihen durfte, waren zweimal Bronze, zehnmal Silber und 74-mal Gold. Viele Sportlerinnen und Sportler waren schon oft dabei: Annegret Lehners hat bereits 55 Sportabzeichen abgelegt, Enno Borchers und Gerd Cornelsen folgen mit 53 Sportabzeichen. Walter Backhaus kommt auf 49, Jutta Lüers auf 47 und Hilde Indorf auf 43 erfolgreiche Teilnahmen.
Sportabzeichenobman Horst-Heinrich Laue und Gunna Arends zeigten sich zufrieden mit dem Verlauf der Saison unter Pandemie-Bedingungen. „Wir haben wieder sehr gute Leistungen gesehen“, betont Gunna. „Unter den besonderen Bedingungen in 2020 haben die Prüfer außerordentlichen Einsatz gezeigt“, lobt sie. Nicht nur, dass auf dem Sportplatz selbstverständlich Hygienemaßnahmen durchgeführt und -regeln eingehalten wurden. Auch die Schwimmprüfungen hätten sie in diesem Jahr zu gesonderten Terminen selbst abnehmen müssen, weil die Schwimmmeister es im Regelbetrieb nicht leisten konnten. Zusätzlich gab es auch noch Termine für Radfahr- und Walking-Prüfungen. „Für die tolle Koordination und den engagierten Einsatz ist besonders Horst Laue und seinem Team zu danken!“ Und auch die Kooperation mit dem FC Rastede über Enno Borchers und dem Lauftreff über Ilona Krex haben wieder gut funktioniert.
Wann nun die neue Sportabzeichensaison startet, steht noch nicht fest. Aktuelle Informationen dazu werden über die örtliche Presse sowie über die Vereinshomepage, Instagram und Facebook veröffentlicht. Die Organisatoren hoffen aber wieder auf rege Teilnahme. „Auch Kinder und Jugendliche können teilnehmen“, betont Gunna, „selbst dann, wenn im Schulsportunterricht bereits mit der Abzeichenabnahme begonnen wurde“.]]> 20 Thu, 11 Mar 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=20

Mit Asanas und Atemtechniken in Balance kommen – darum ging es in den Yogastunden mit Susanne Wöhrlin. Zweimal pro Woche rollte sie beim VfL Rastede ihre Matte aus und lud die Teilnehmenden ein zu kraftvollen Körperübungen, sanften Dehnungen und achtsamer Meditation. Nach 17 Jahren hat sich Susanne nun aus persönlichen Gründen dazu entschieden, die Übungsleitung aufzugeben. Wie schade für unseren Verein – doch wie gut können wir diesen Schritt nachvollziehen! Der VfL bedankt sich für die vertrauensvolle Zusammenarbeit in all den Jahren und wünscht Susanne für die Zukunft Gesundheit, Freude, Zufriedenheit – und viele weitere wohltuende Stunden auf der Yogamatte. Vielen Dank, Susanne! (KJ)
 ]]> 38 Wed, 10 Mar 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=38

Sie können zwar nicht laufen, fangen und werfen – dafür stehen sie aber immer genau da, wo der Trainer sie haben möchte. Endlich haben wir Trainings-Dummies für unsere Handball-Abteilung! Dank einer Spende von 1000 Euro, die der Handball-Förderverein vor kurzem von der LzO Rastede erhielt, konnten Dummies sowohl für den Kinder- als auch für den Seniorenbereich angeschafft werden. Die Dummies ähneln in Größe und Statur in etwa einem gegnerischen Abwehrspieler und bieten dadurch erhebliche Vorteile gegenüber Hütchen oder Slalomstangen. Außerdem sind die Dummies luftgefüllt, so tut ein Kontakt bei hoher Geschwindigkeit auch nicht weh. Das ist im Eins-gegen-Eins-Training super! Aber auch um Laufwege in den Spielkonzeptionen einzuüben, sind die stummen Gegenspieler angenehme Hilfsmittel.
Insbesondere wenn wir nach dem Lockdown den Trainingsbetrieb ohne oder nur mit eingeschränktem Körperkontakt wieder aufnehmen können, helfen die Dummies bei der Trainingsgestaltung. Handball lebt schließlich von Tempo, Athletik und Dynamik in den Zweikämpfen. Da ist es gut, wenn man ein Hindernis vor sich hat, das einen Gegenspieler in groben Zügen simuliert.
Bei der offiziellen Übergabe der Spende würdigten der stellvertretende Leiter des LzO-Firmenkundengeschäfts, Thorsten Riebe, und der Leiter der LzO-Filiale Rastede, Torsten Apel, das ehrenamtliche Engagement der Vereine vor Ort. „Die Vereine und Organisationen in der Region tun viel Gutes für die Menschen. Deshalb liegt uns die Förderung des sozialen und gemeinnützigen Engagements am Herzen“, sagte Torsten Apel. (KJ)]]> 39 Wed, 10 Mar 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=39

Sieben Schwimmvereine im Oldenburger Land haben sich zusammengetan und bilden den Landesstützpunkt Schwimmregion Oldenburg/Delmenhorst. Mit dabei: Der Vfl Rastede. Anfang Februar kam der Brief vom Landessportbund Niedersachsen (LSB), der die Anerkennung des Stützpunkts zur Förderung des Leistungssports für die Jahre 2021/2022 bestätigte. Fast 3000 Mitglieder im Schwimmsport vereinen der Wardenburger Schwimm-Club, der Oldenburger Schwimmverein, der Bürgerfelder Turnerbund, die TSG Westerstede, der Delmenhorster SV, der SV Wildeshausen und der VfL Rastede mit dieser Zusammenarbeit.
Die Nachwuchsförderung ist in Rastede seit Jahren sehr gut und so schlugen der Oldenburger Schwimmverein und der Wardenburger SC der VfL-Schwimmtrainerin Denise de Vries eine Kooperation und die Beantragung des Stützpunktes vor, heißt es von Seiten des Vereins. „Wir mussten einfach handeln und den Kindern diese Möglichkeit eröffnen“, betont Denise de Vries. „Als ich unserem Vorstand von der Idee erzählte, habe ich Rückenstärkung bekommen und so nahm es seinen Lauf“, so die engagierte Schwimmerin.
Zusätzlich zum jeweiligen Vereinstraining wird der Stützpunkt den Talenten und Kadersportlern der Region künftig ein qualitativ hochwertiges Schwimm- und Landtraining in Wardenburg, Oldenburg, Delmenhorst und eben in Rastede anbieten. Talente der Schulklassen 3 und 4 erhalten nach einer entsprechenden Sichtung die Möglichkeit, an den Trainings- und Lehrgangsmaßnahmen des Stützpunktes teilzunehmen. In der folgenden Ausbildungsetappe der Fünft- und Sechstklässler wird dieses Training dann erweitert, um spätestens in der Trainingsgruppe der Klasse 7 und älter den Sprung in den Bundes-, Landes- oder Bezirkskader zu erreichen.
„Da unsere Trainingsmöglichkeiten in Rastede bisher nicht optimal sind, ist dies eine gute Möglichkeit für uns als Verein, junge Talente adäquat zu fördern und Trainingsmöglichkeiten zu bieten“, sagt Denise de Vries. Normalerweise können die Sportlerinnen und Sportler höchstens zweimal 60 Minuten im Wasser trainieren. „Einige Gruppen finden sogar nur einmal wöchentlich statt.“ Auch die Turnhallen der Gemeinde seien belegt, so dass es nicht möglich ist, die wenige Wasserzeit mit einem ordentlichen Kraft- und Athletiktraining zu kompensieren oder darauf aufzubauen, bedauert de Vries. „Wenn man den Schwimmsport als Wettkampfsport ausüben möchte, reichen die Trainingsmöglichkeiten nicht“, betont sie. Bisher habe der VfL aus diesem Grund immer wieder junge Talente mit ihrem Startrecht an andere Vereine verloren. Dem könne mit dem neuen Landesstützpunkt entgegengewirkt werden.
„Sobald wir wieder ins Wasser dürfen, wird eine Gruppe des Stützpunktes unter meiner Leitung in Rastede stattfinden“, berichtet de Vries. „Das betrifft das Grundlagentraining der Jahrgänge 2013 bis 2011.“ Direkt vor dem 90-minütigen Schwimmtraining finde dann ein zusätzliches Landtraining in Form von Laufeinheiten und – wenn es das Wetter zulasse – Outdoor-Krafttraining statt. „Ich freue mich sehr für unsere jungen Talente, dass wir mit der Kooperation als Landesstützpunkt eine solche Förderung anbieten können.“ (KJ)]]> 42 Mon, 08 Mar 2021 00:00:00 +0100 https://www.vfl-rastede.de/www/processarticle.php?article_id=42

Eine solche Krise haben wir alle noch nicht erlebt. Dementsprechend gab es für dieses Szenario auch keinen Probelauf. Der VfL-Vorstand und das Geschäftsstellen-Team haben schnell gemerkt, dass es unglaublich schwierig war, alle Mitglieder zu erreichen und zu informieren – besonders in einer Zeit, in der sich die Regelungen beinahe täglich änderten. Deshalb haben schon zu Beginn der Pandemie alle Beteiligten kurzerhand umgeswitcht und sich auf digitale Neuerungen fokussiert. Alle Möglichkeiten, um Mitglieder zukünftig über aktuelles informieren zu können, sollen berücksichtigt werden. Ziel ist es, eine schnelle und transparente Kommunikation innerhalb unserer VfL-Welt zu gewährleisten, sei es digital, per Post, telefonisch oder mit Hilfe von Aushängen an den Hallen und im Schaukasten. Jedes Vereinsmitglied soll nach eigenem Stand die Möglichkeit haben, informiert zu sein.
In der Zwischenzeit wurde die gesamte Mitgliederverwaltung auf ein neues Programm umgestellt, eine Modernisierung der vereinseigenen Webseite begonnen und in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) eine Vereins-App erstellt. Letztere soll schon bald veröffentlicht werden und vor allem dazu beitragen, die interne Kommunikation zu verbessern. Das vergangene Jahr hat gezeigt, wie wichtig Zugehörigkeit und Gemeinschaft für den einzelnen sind. Als größter Sportverein im Ammerland sieht der VfL auch in diesem Bereich seine Aufgabe. Die App soll dazu beitragen, Verbindung zu schaffen. Viele Sportgruppen halten auf digitalem Weg Kontakt, Vorstands- und Hauptausschusssitzungen, Trainertreffen und sonstige Absprachen finden in Online-Konferenzen statt. „Die Digitalisierung im Verein ist wichtig wie nie“, sagt Vorstandssprecher Dirk Hillmer. Und es mache Spaß, mit der Zeit zu gehen und sich gemeinsam auf Neues einzulassen. „Das Altbewährte vergessen wir dabei aber nicht“, betont Hillmer. „Wir alle freuen uns darauf, endlich wieder Leben in den Sporthallen zu haben und gemeinsam trainieren zu dürfen!“ (KJ)]]>