Gesund und fit im neuen Jahr

2025 kann kommen! Neuer Kurs: Dienstags 11-12 Uhr im Sportforum – das ist eine super Gelegenheit um gesund und fit ins neue Jahr zu starten. Kräftigung, Mobilisation und gezielte Dehnungen für den gesamten Körper bringen dir die nötige Energie um dich rundum wohl zu fühlen. Und das beste daran? Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Die Übungen fangen einfach an und werden erst nach und nach schwieriger und komplexer. Dein Können wächst also sozusagen mit dem Kurs mit. Bist du neugierig geworden? Dann melde dich schnell an und lass dich von Nicole inspirieren. Bring direkt noch einen lieben Menschen mit, dann macht es doppelt Spaß. Die Anmeldung geht ganz einfach direkt hier online oder in der Geschäftsstelle.

Hula Hoop - kreisel dich fit

Wir starten ins neue Jahr mit einem Hula Hoop Fitness Kurs, der die Ausdauer stärkt und die Kernmuskulatur auf spielerische Weise trainiert. Dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und kombiniert dynamische Hula Hoop-Übungen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen mit einem effektiven Ganzkörpertraining, das auf die Stärkung der Muskulatur ausgelegt ist. Ihr benötigt Turnschuhe und ein Handtuch.

Dart

Darts – mehr als nur ein Kneipensport. Darts, auch bekannt als Spicken oder Pfeilewerfen, ist ein Präzisionssport, bei dem es darum geht, kleine Pfeile (Darts) möglichst genau auf eine runde Scheibe (Dartscheibe) zu werfen. Ursprünglich als Kneipensport belächelt, hat Darts in den letzten Jahrzehnten eine beeindruckende Entwicklung durchgemacht und sich zu einer professionell betriebenen Sportart entwickelt. Darts erfordert Konzentration, Genauigkeit und strategisches Denken. Möchtest du auch mal diese faszinierende Sportart kennen lernen, dann melde dich an und lass dich anstecken vom Darts-Fieber.