Kurse
Hula Hoop Kurzkurs - nur für Anfängerinnen
Was muss ich tun, damit der Reifen oben bleibt? Stellst du dir diese Frage und verzweifelst an der Technik? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Zusammen führen wir ein Fitnessprogramm durch, bei dem du ganz nebenbei die richtige Technik zum Hullern erlernst, viele Muskelgruppen ansprichst und trotz anfänglicher blauer Flecken doch deinen Spaß haben wirst. Mit nur vier Kursterminen vor der Adventszeit ist dies der ideale Einstieg in die Welt der bunten Reifen.
Nr. | Übungsleiter | Beginn | Anzahl Termine |
Zeit | Ort | Plätze | frei |
Mitglieder | Nicht-Mitglieder |
Aktion |
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310 | Frau Urte Diekhöfer | 07.11.2024 | 4 | Do, 18:00 - 19:00 | Sportforum VfL Rastede , Schloßstr. 33 , Rastede | 18 | 4 | 5.00 € | 30.00 € | Anmelden |
Darts
Darts ist eine Präzisionssportart, bei der Spieler Pfeile auf eine nummerierte Scheibe werfen, um Punkte zu erzielen. Der bekannteste Modus ist hierbei 501. Der Ursprung des Spiels reicht bis ins England des Mittelalters zurück, wo Soldaten Pfeile auf Baumstämme warfen. Darts entwickelte sich später in Pubs zu einem beliebten Gesellschaftsspiel und wurde im 20. Jahrhundert durch professionelle Turniere immer populärer. Heutzutage ist Darts ein weltweit professionell organisierter Sport mit großen Turnieren wie der PDC World Championship, die Tausende von Fans anzieht und durch Fernsehübertragungen Millionen erreicht. Dart erfordert Konzentration, Genauigkeit und strategisches Denken.
Nr. | Übungsleiter | Beginn | Anzahl Termine |
Zeit | Ort | Plätze | frei |
Mitglieder | Nicht-Mitglieder |
Aktion |
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311 | Jannis von Waaden und Jannik Lüken | 07.11.2024 | 7 | Do, 19:00 - 21:00 | Sportforum Versammlungsraum , Schloßstr. 33 , Rastede | 15 | 5 | 0.00 € | 30.00 € | Anmelden |
Hatha Yoga Kurs
Euch erwartet eine 90-minütige Vinyasa-Yoga Einheit. Dies ist ein dynamischer, recht zügiger Yoga-Stil.
Auch Dehnübungen und Entspannung kommen nicht zu kurz.
Bringt gerne eine Decke o.ä. für die Endentspannung (Savasana) mit.
Nr. | Übungsleiter | Beginn | Anzahl Termine |
Zeit | Ort | Plätze | frei |
Mitglieder | Nicht-Mitglieder |
Aktion |
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309 | Frau Katharina Machunsky | 21.10.2024 | 8 | Mo, 19:30 - 21:00 | Sportforum VfL Rastede , Schloßstr. 33 , Rastede | 20 | 0 | 10.00 € | 60.00 € | Anmelden nicht mehr möglich |