VfL Rastede

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Sportangebot

Sie befinden sich hier: Sportangebot ◄ Senioren

Achtung: Alle Sportangebote in der Halle Wilhelmstrasse finden unter Umständen an einem anderen Ort statt. Anfragen bitte per E-Mail .

Badminton

Abteilungsleiter: Mathis Siefken

Gruppe

Übungsleiter*in

Erwachsene (15+ J.)

Mathis Siefken

Sonntag,

von 18:00

bis 20:00

Halle Feldbreite

Weitere Informationen der Badminton Abteilung:

Facebook -> Hier klicken
Spielpläne -> Hier klicken

Boule/Petanque

Abteilungsleiter: Karl-Heinz Wilken

Gruppe

Übungsleiter*in

Erwachsene

Karl - Heinz Wilken

Dienstag,

von 17:30

bis 20:00

Donnerstag,

von 17:30

bis 20:00

Die Bouleabteilung lädt zum Mitspielen ein. Immer dienstags ab 17.30 Uhr haben Anfänger und Anfängerinnen die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung den Petanque Sport kennenzulernen. Bei Fragen ist der Übungsleiter Karl-Heint Wilken unter 015120178873 zu erreichen.
Aktuelle Infos unter:http://ptank.de/

Fitness

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe

Übungsleiter*in

Ballsport-Mix für Männer

Michael Reupsch

Montag,

von 19:30

bis 20:30

Halle Feldbreite

Fitnessgruppe

Saskia Zigan

Mittwoch,

von 09:00

bis 10:00

Fit für den Tag

Birgit Karnowsky

Dienstag,

von 08:30

bis 09:30

Fit & Gesund für Männer

Horst Laue

Mittwoch,

von 18:30

bis 20:00

Balance- Fit

Birgit Karnowsky

Freitag,

von 08:30

bis 09:30

Freizeitsport Männer 65 Plus

Uwe Harms

Freitag,

von 10:45

bis 11:45

Basic Fitness- Cross und Functional

Christina Lühr

Dienstag,

von 19:30

bis 20:30

Kleine Halle Feldbreite

Gesundheitssport

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe

Übungsleiter*in

Aktiv bleiben für Ältere

Zigan Saskia

Montag,

von 11:00

bis 12:00

UHU Frauen/Männer

Birgit Karnowsky

Dienstag,

von 09:30

bis 10:30

Balance Fitness

Birgit Karnowsky

Freitag,

von 08:30

bis 09:30

60+ Frauen/Männer

Maren Zörner

Donnerstag,

von 10:50

bis 11:50

65+ Frauen/Männer

Maren Zörner

Donnerstag,

von 09:40

bis 10:40

Locker vom Hocker

Sonja Dieckmann

Mittwoch,

von 10:30

bis 11:30

Mittwoch,

von 11:30

bis 12:30

Osteoporose

Sonja Dieckmann

Montag,

von 10:00

bis 11:00

Pilates für Fortgeschrittene

Birgit Karnowsky

Montag,

von 08:45

bis 09:45

Rückengymnastik 1

Katja Ratje

Montag,

von 18:00

bis 19:00

Kleine Halle Feldbreite

Rückengymnastik 2

Katja Ratje

Montag,

von 19:00

bis 20:00

Kleine Halle Feldbreite

Rückengymnastik 4

Christina Lühr

Dienstag,

von 18:30

bis 19:30

Kleine Halle Feldbreite

Rückengymnastik 5

Katja Ratje

Dienstag,

von 20:00

bis 21:00

Rückengymnastik 6

Katja Ratje

Dienstag,

von 19:00

bis 20:00

Rückengymnastik 7

Katja Ratje

Mittwoch,

von 19:15

bis 20:15

Rückengymnastik 8

Birgit Karnowsky

Freitag,

von 09:30

bis 10:30

Gesundheitssport
Alle Anfragen zu freien Plätzen bitte nur per mail an die Geschäftsstelle. info@vfl-rastede.de
Gesundheit fördern- Aktiv sein und Mitmachen! In dieser Abteilung finden Sie auch Sportangebote für Teilnehmer mit einer Reha-Sport Verordnung. Informationen über freie Plätze in den Gruppen erhalten sie über die Geschäftsstelle des VfL Rastede. Allgemeine Informationen finden sie im Downloadcenter.

Sportabzeichen

Abteilungsleiter: Horst Laue

Gruppe

Übungsleiter*in

Training

Horst Laue

Montag,

von 17:30

bis 19:00

Sportplatz Feldbreite

Abnahme

Horst Laue

Montag,

von 18:00

bis 19:00

Sportplatz Feldbreite

Weitere Informationen zum Sportabezeichen:

Hier klicken: Materialien zum Download

Tanzen

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe

Übungsleiter*in

Mach mit, tanz dich Fit

Anita Steinmetz

Montag,

von 15:00

bis 16:00

Tanzen Anfänger

Jacek lenard

Sonntag,

von 18:30

bis 19:30

Tanzen Gold Star

Jacek lenard

Sonntag,

von 19:30

bis 21:30

Tanzen
Zur Tanzabteilung gehören:

Standard Tanz, wie Walzer, Slowfox, Quickstep, oder Lateinamerikanische Tänze, wie Samba, Rumba, ChaChaCha, Salsa oder Tango bis hin zu Disco und - Partytänzen, geleitet von der Tanzschule Jacek Lenard, 01601757867
Irischer Stepptanz
Sumba - Lateinamerikanischer Tanz
Tanz mit - Mach dich Fit - Tänze aus aller Welt, für die ältere Generation
Hip Hop/ Streetdance

Volleyball

Abteilungsleiterin: Anke Harms

Gruppe

Übungsleiter*in

Hobbies

Karsten Albrecht

Donnerstag,

von 20:00

bis 22:00

Halle Feldbreite

Zusätzliche Infos:

Das Mindestalter der Teilnehmer:innen liegt bei 11 Jahren.

Spielplan Damen 1 2023/2024

Spielplan Damen2 2023/2024

Wassergymnastik/Aquajogging

Abteilungsleiterin: Sonja Dieckmann

Gruppe

Übungsleiter*in

Wassergymnastik 1

Sonja Dieckmann

Montag,

von 08:00

bis 08:30

Wassergymnastik 2

Sonja Dieckmann

Montag,

von 08:30

bis 09:00

Wassergymnastik 3

Sonja Dieckmann

Montag,

von 09:00

bis 09:30

Wassergymnastik 5

Hela Heinen

Montag,

von 16:45

bis 17:15

Wassergymnastik 6

Saskia Zigan

Dienstag,

von 18:15

bis 18:45

Wassergymnastik 7

Saskia Zigan

Mittwoch,

von 10:30

bis 11:00

Wassergymnastik 8

Saskia Zigan

Mittwoch,

von 11:00

bis 11:30

Wassergymnastik 9

Saskia Zigan

Mittwoch,

von 11:30

bis 12:00

Wassergymnastik 10

Sonja Dieckmann

Donnerstag,

von 11:00

bis 11:30

Wassergymnastik 11

Sonja Dieckmann

Donnerstag,

von 11:30

bis 12:00

Wassergymnastik 12

Sonja Dieckmann

Donnerstag,

von 18:15

bis 18:45

Wassergymnastik 13

Sonja Dieckmann

Donnerstag,

von 18:45

bis 19:15

Wassergymnastik 14

Waltraut Kosytorz

Donnerstag,

von 19:15

bis 19:45

Wassergymnastik 15

Waltraud Kosytorz

Donnerstag,

von 19:45

bis 20:15

Wassergymnastik 16

Waltraud Kosytorz

Donnerstag,

von 20:15

bis 20:45

Wassergymnastik 17

Saskia Zigan

Freitag,

von 08:00

bis 08:30

Aquajogging wird im Schwimmbereich angeboten und die Wassergymnastik im Warmwasserbereich (32 Grad).
Eine Anmeldung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Zur Zeit gibt es für die Wassergymnastikgruppen eine längere Warteliste. Anfragen bitte per Email an den VfL Rastede

Anzahl der Gruppen: 48