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Sportangebot
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Badminton

Abteilungsleiter: Mathis Siefken

Gruppe
Übungsleiter*in
Erwachsene (15+ J.)
Arne Langelittich
Dienstag,
von 19:00
bis 21:00
Halle Feldbreite
Erwachsene (15+ J.)
Mathis Siefken
Sonntag,
von 18:00
bis 20:00
Halle Feldbreite

Weitere Informationen der Badminton Abteilung:

Facebook -> Hier klicken
Spielpläne -> Hier klicken


 

Basketball

Abteilungsleiter: Christoph Müller

Gruppe
Übungsleiter*in
1. Herren
Lars Fischer
Montag,
von 19:30
bis 21:00
Halle Kleibrok
Donnerstag,
von 20:30
bis 22:00
Halle Kleibrok
2. Herren
Lars Fischer
Montag,
von 19:30
bis 21:00
Halle Kleibrok
Donnerstag,
von 19:15
bis 20:30
Halle Kleibrok

Weitere Informationen der Basketballabteilung:

Alle Spielpläne, Ergebnisse und Tabellen im Basketball können online eingesehen werden auf www.basketball-bund.net.
1. Herren Oberliga West: www.basketball-bund.net
 

Boule/Petanque

Abteilungsleiter: Karl-Heinz Wilken

Gruppe
Übungsleiter*in
Erwachsene
Karl - Heinz Wilken
Dienstag,
von 17:30
bis 20:00
Bouleanlage
Donnerstag,
von 17:30
bis 20:00
Bouleanlage
Die Bouleabteilung lädt zum Mitspielen ein. Immer dienstags ab 17.30 Uhr haben Anfänger und Anfängerinnen die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung den Petanque Sport kennenzulernen. Bei Fragen ist der Übungsleiter Karl-Heint Wilken unter 015120178873 zu erreichen.
Aktuelle Infos unter:http://ptank.de/

Fitness

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe
Übungsleiter*in
Ballsport-Mix für Männer
Michael Reupsch
Montag,
von 20:30
bis 21:30
Halle Feldbreite
Pilates Fitness Mix
Thomas Fokken
Montag,
von 16:30
bis 17:30
Sportforum
Crosstraining 4XF Beginner
Thomas Fokken
Montag,
von 17:30
bis 18:30
Sportforum
Crosstraining 4XF Fortgeschritten
Thomas Fokken
Montag,
von 18:30
bis 19:30
Sportforum
Fitnessgruppe
Birgit Karnowsky
Dienstag,
von 10:00
bis 11:00
Sportforum
Fitness für Frauen
Katja Ratje
Montag,
von 20:00
bis 21:00
Kleine Halle Feldbreite
Step Aerobic
Urte Diekhöfer
Mittwoch,
von 19:30
bis 20:30
Kleine Halle Feldbreite
Fit für den Tag
Birgit Karnowsky
Mittwoch,
von 08:30
bis 09:30
Sportforum
Bauch, Beine, Po
Katja Ratje
Mittwoch,
von 18:15
bis 19:15
Sportforum
Cross Training 2.0
Frank Ratje
Mittwoch,
von 18:30
bis 19:30
Kleine Halle Feldbreite
Zumba Fitness
Katja Ratje
Dienstag,
von 18:00
bis 19:00
Sportforum
Fit & Gesund für Männer
Horst Laue
Mittwoch,
von 18:30
bis 20:00
Halle Kleibrok
Fitness am Morgen
Evelyn Kusch
Donnerstag,
von 08:30
bis 09:30
Sportforum
Men Power
Thomas Bolte
Donnerstag,
von 20:00
bis 21:00
Kleine Halle Feldbreite
Fitness Workout
Frauke Lehners
Donnerstag,
von 19:15
bis 20:15
Sportforum
Balance- Fit
Birgit Karnowsky
Freitag,
von 08:30
bis 09:30
Sportforum
Steppump
Emin Kuruoglu
Freitag,
von 17:30
bis 18:30
Sportforum
Fit und Gesund für Migranten
Sakhi Alizadah
Mittwoch,
von 20:00
bis 21:30
Halle Kleibrok
Samstag,
von 20:00
bis 21:30
Halle Kleibrok
Functionell Cross Mix
Christina Lühr
Dienstag,
von 19:30
bis 20:30
Kleine Halle Feldbreite

Gesundheitssport

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe
Übungsleiter*in
Locker vom Hocker
Sonja Dieckmann
Mittwoch,
von 10:30
bis 11:30
Sportforum
Mittwoch,
von 11:30
bis 12:30
Sportforum
Osteoporose
Sonja Dieckmann
Montag,
von 10:00
bis 11:00
Sportforum
Pilates für Fortgeschrittene
Birgit Karnowsky
Montag,
von 08:45
bis 09:45
Sportforum
Rückengymnastik 1
Katja Ratje
Montag,
von 18:00
bis 19:00
Kleine Halle Feldbreite
Rückengymnastik 2
Katja Ratje
Montag,
von 19:00
bis 20:00
Kleine Halle Feldbreite
Rückengymnastik 3
Birgit Karnowsky
Dienstag,
von 09:00
bis 10:00
Sportforum
Rückengymnastik 4
Christina Lühr
Dienstag,
von 18:30
bis 19:30
Kleine Halle Feldbreite
Rückengymnastik 5
Katja Ratje
Dienstag,
von 20:00
bis 21:00
Sportforum
Rückengymnastik 6
Katja Ratje
Dienstag,
von 19:00
bis 20:00
Sportforum
Rückengymnastik 7
Katja Ratje
Mittwoch,
von 19:15
bis 20:15
Sportforum
Rückengymnastik 8
Birgit Karnowsky
Freitag,
von 09:30
bis 10:30
Sportforum

Gesundheitssport
Gesundheit fördern- Aktiv sein und Mitmachen! In dieser Abteilung finden Sie auch Sportangebote für Teilnehmer mit einer Reha-Sport Verordnung. Informationen über freie Plätze in den Gruppen erhalten sie über die Geschäftsstelle des VfL Rastede. Allgemeine Informationen finden sie im Downloadcenter.


 

Handball

Abteilungsleiter: Philip Fuhrken

Gruppe
Übungsleiter*in
Männer 1
Philipp Fihrken
Dienstag,
von 20:30
bis 22:00
Halle Feldbreite
Donnerstag,
von 20:30
bis 22:00
Halle Feldbreite
Männer 2
Ingo Harms
Mittwoch,
von 20:30
bis 22:00
Halle Feldbreite
Frauen 1
Alexander Hecht
Montag,
von 19:00
bis 20:30
Halle Feldbreite
Mittwoch,
von 19:00
bis 20:30
Halle Feldbreite
Frauen 2
Alexander Hecht
Montag,
von 19:00
bis 20:30
Halle Feldbreite
Mittwoch,
von 19:00
bis 20:30
Halle Feldbreite

Weitere Informationen der Handballabteilung:

Homepage --> Hier klicken

 

Schwimmen

Abteilungsleiterin: Nico Winter und Tanja Brunßen

Gruppe
Übungsleiter*in
Masters Wettkampfgruppe
Tanja Brunßen- Gerdes
Montag,
von 19:00
bis 20:30
Hallenbad
Donnerstag,
von 19:00
bis 20:00
Hallenbad
Breitensport Gruppe
Meret Heidenreich
Donnerstag,
von 17:30
bis 18:30
Hallenbad
Breitensport Masters
Tanja Brunßen-Gerdes
Montag,
von 19:30
bis 20:30
Hallenbad

Schwimmen
Voraussetzung für die Teilnahme an den Schwimmgruppen der Einsteiger ist das Seepferdchen oder die Schwimmtauglichkeit!
Zur Zeit sind leider alle Plätze belegt.

 

Sportabzeichen

Abteilungsleiter: Horst Laue

Gruppe
Übungsleiter*in
Training
Horst Laue
Montag,
von 17:30
bis 19:00
Sportplatz Feldbreite
Abnahme
Horst Laue
Montag,
von 18:00
bis 19:00
Sportplatz Feldbreite

Weitere Informationen zum Sportabezeichen:

Hier klicken: Materialien zum Download

 

Tanzen

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe
Übungsleiter*in
Standardtanz Fortgeschrittene
Jacek Lenard
Sonntag,
von 16:30
bis 17:30
Sportforum
Standardtanz Silber
Jacek Lenard
Sonntag,
von 17:30
bis 18:30
Sportforum
Tanzen Anfänger
Jacek lenard
Sonntag,
von 18:30
bis 19:30
Sportforum
Tanzen Gold Star
Jacek lenard
Sonntag,
von 19:30
bis 21:30
Sportforum
Zumba Fitness
Katja Ratje
Dienstag,
von 18:00
bis 19:00
Sportforum
Tanzen Gold Star
Jacek Lenard
Mittwoch,
von 21:00
bis 22:30
Schützenhof
Tanzen Gold
Jacek Lenard
Mittwoch,
von 19:00
bis 20:00
Schützenhof
Tanzen Leistungsgruppe
Jacek Lenard
Mittwoch,
von 20:00
bis 21:00
Schützenhof
Irischer Stepptanz Fortgeschritten
Daniela von Essen
Mittwoch,
von 20:00
bis 21:00
Sportforum
Sumba
Emin Kuruoglu
Freitag,
von 18:30
bis 19:30
Sportforum

Tanzen
Zur Tanzabteilung gehören:

  • Standard Tanz, wie Walzer, Slowfox, Quickstep, oder Lateinamerikanische Tänze, wie Samba, Rumba, ChaChaCha, Salsa oder Tango bis hin zu Disco und - Partytänzen, geleitet von der Tanzschule Jacek Lenard, 01601757867
  • Irischer Stepptanz
  • Sumba - Lateinamerikanischer Tanz
  • Tanz mit - Mach dich Fit - Tänze aus aller Welt, für die ältere Generation
  • Hip Hop/ Streetdance

Volleyball

Abteilungsleiterin: Anke Harms

Gruppe
Übungsleiter*in
Damen 2
Nicole Meyer
Dienstag,
von 17:30
bis 19:00
Halle Feldbreite
Freitag,
von 17:00
bis 19:00
Halle Kleibrok
Damen 1
Günter Stubbe
Dienstag,
von 18:30
bis 20:00
Halle Feldbreite
Donnerstag,
von 20:00
bis 22:00
Halle Feldbreite
Männer
Günter Stubbe
Dienstag,
von 20:00
bis 22:00
Halle Feldbreite
Hobbies
Karsten Albrecht
Donnerstag,
von 20:00
bis 22:00
Halle Feldbreite

Zusätzliche Infos:

Das Mindestalter der Teilnehmer:innen liegt bei 11 Jahren.

Spielplan Damen 1 2023/2024

Spielplan Damen2 2023/2024




 

Wassergymnastik/Aquajogging

Abteilungsleiterin: Sonja Dieckmann

Gruppe
Übungsleiter*in
Aquajogging
Sonja Hinrichs
Donnerstag,
von 19:45
bis 20:15
Hallenbad
Donnerstag,
von 20:15
bis 20:45
Hallenbad
Wassergymnastik 1
Sonja Dieckmann
Montag,
von 08:00
bis 08:30
Hallenbad
Wassergymnastik 2
Sonja Dieckmann
Montag,
von 08:30
bis 09:00
Hallenbad
Wassergymnastik 3
Sonja Dieckmann
Montag,
von 09:00
bis 09:30
Hallenbad
Wassergymnastik 5
Hela Heinen
Montag,
von 16:45
bis 17:15
Hallenbad
Wassergymnastik 6
Saskia Zigan
Dienstag,
von 18:15
bis 18:45
Hallenbad
Wassergymnastik 7
Saskia Zigan
Mittwoch,
von 10:30
bis 11:00
Hallenbad
Wassergymnastik 8
Saskia Zigan
Mittwoch,
von 11:00
bis 11:30
Hallenbad
Wassergymnastik 9
Saskia Zigan
Mittwoch,
von 11:30
bis 12:00
Hallenbad
Wassergymnastik 10
Sonja Dieckmann
Donnerstag,
von 11:00
bis 11:30
Hallenbad
Wassergymnastik 11
Sonja Dieckmann
Donnerstag,
von 11:30
bis 12:00
Hallenbad
Wassergymnastik 12
Sonja Dieckmann
Donnerstag,
von 18:15
bis 18:45
Hallenbad
Wassergymnastik 13
Sonja Dieckmann
Donnerstag,
von 18:45
bis 19:15
Hallenbad
Wassergymnastik 14
Waltraut Kosytorz
Donnerstag,
von 19:15
bis 19:45
Hallenbad
Wassergymnastik 15
Waltraud Kosytorz
Donnerstag,
von 19:45
bis 20:15
Hallenbad
Wassergymnastik 16
Waltraud Kosytorz
Donnerstag,
von 20:15
bis 20:45
Hallenbad
Wassergymnastik 17
Saskia Zigan
Freitag,
von 08:00
bis 08:30
Hallenbad
Aquajogging wird im Schwimmbereich angeboten und die Wassergymnastik im Warmwasserbereich (32 Grad).
Eine Anmeldung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Zur Zeit gibt es für die Wassergymnastikgruppen eine längere Warteliste. Anfragen bitte per Email an den VfL Rastede
Anzahl der Gruppen: 87