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freiwilligen Dienste im Sport
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Aktuelle Nachrichten

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

vom: 01.08.2016 00:00 Uhr
bis: 30.09.2016 00:00 Uhr
Die Geschäftsstelle ist Montags von 14.30 Uhr - 17.30 Uhr und Donnerstag von 14.30 Uhr - 17.30 Uhr geöffnet. Schloßstrasse 33, 26180 Rastede

neuer Qigong Kurs ab 12.9.16 im Sportforum Montag 16.15 bis 17.45

vom: 04.08.2016 00:00 Uhr
bis: 21.09.2016 00:00 Uhr
Qigong "Meditation, Kampfsport, Tanz und Gesundheitstraining sind Aspekte der traditionell-chinesischen Bewegungsmethode Qigong (gesprochen tschigung). Gezeigt und geübt wird die Form: " HuiChunGong in 18 Figuren" Anmeldung Online unter "Kurse"

Kiquera Kurs im VfL Rastede ab 2.9.16 von 17-18 Uhr

vom: 23.08.2016 17:00 Uhr
bis: 15.09.2016 18:00 Uhr
Kiquera-effektiver Fatburner, Herzkreislauftraining, effektives Bauchtraining, beinhaltet Einheiten der Selbstverteidigung! Ganz wichtig ist der Spaß bei Latino Musik!

Übungsleiter für die Schwimmabteilung gesucht

vom: 24.08.2016 00:00 Uhr
bis: 30.09.2016 00:00 Uhr
Die Schwimmabteilung sucht für die Altersgruppe von 7 - 10 Jahre einen Schwimmtrainer. Weieter Informationen über die Geschäftstelle des VfL Rastede

Hallenbad Rastede geschlossen

vom: 24.08.2016 00:00 Uhr
bis: 12.09.2016 00:00 Uhr
Das hallenbad im Palaisgarten ist bis zum 11.9.2016 geschlossen. Ab Montag, den 12.09.2016 starten dann wieder unsere Wassersportgruppen.

vom: 02.09.2016 00:00 Uhr
bis: 21.10.2016 00:00 Uhr
Neuer Kiquera Kurs ab 2.9.16 im Sportforum Freitag 17- 18 Uhr
Blickpunkt zum Archiv

Kurse

Qigong

"Meditation, Kampfsport, Tanz und Gesundheitstraining sind Aspekte der traditionell-chinesischen Bewegungsmethode Qigong (gesprochen tschigung). Gezeigt und geübt wird die Form: " HuiChunGong in 18 Figuren"
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
108Gerd Schnesche12.09.20168Mo,
16:15 - 17:45
Sportforum VfL Rastede, Schloßstraße 33, 26180 Rastede151420.00 €60.00 € Anmelden

Kiquera

Kiquera-effektiver Fatburner, Herzkreislauftraining, effektives Bauchtraining, beinhaltet Einheiten der Selbstverteidigung! Ganz wichtig ist der Spaß bei Latino Musik!
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
107Emin Kuruoglu02.09.20168Fr,
17:00 - 18:00
Sportforum, VfL Rastede, Schloßstr.33, 26180 Rastede252015.00 €50.00 € Anmelden

Pilates für Anfänger

Pilates ist eine Trainingsmethode, die den Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit auf schonende Weise mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. In diesem Anfängerkurs lernen wir das Aktivieren des „Powerhouse“ (engl. = Kraftpaket). Bauch- und Rückenmuskeln, Gesäß und Beckenboden sind das Zentrum des Körpers, die Kraftzentrale. In ruhigen aber nicht weniger anstrengenden Übungen lernen wir, diese Muskel bewußt einzusetzen. Gleichzeitig dehnen wir Muskelgruppen an Beinen und im Brustbereich, die zur Unbeweglichkeit neigen. Pilates ist ein Mattentraining, das jeden Teilnehmer bei seinem individuellen Leistungsstand abholt.
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
106Monika Ellinger - Hoffmann11.08.20168Do,
19:45 - 20:45
kleine Halle Feldbreite2020.00 €50.00 € Anmelden nicht mehr möglich