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Kurse

ampel BOP und Rückentraining

Bauch, Beine, Po und Rückentraining- der Klassiker! Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Po und Rücken zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
121Emin Kuruoglu10.03.20178Fr,
19:30 - 20:30
Sportforum, Schloßstraße 33, 26180 Rastede252215.00 €50.00 € Anmelden

ampel Functional Training f. Jugendliche von 14- 18 Jahren

Gewichte stemmen an Kraftgeräten war gestern! Functional Training nennt sich der neue Fitnesstrend. Es setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates – schöne Muskeln gibt es gratis dazu!
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
122Yarvin Stoltz10.03.20178Fr,
18:30 - 19:30
Große Halle Feldbreite, 26180 Rastede25250.00 €5.00 € Anmelden nicht mehr möglich

ampel Streetdance/ Hip Hop für Kinder (5- 8 J.)

Kindertanzen im VfL Rastede! Der erste Termin kann auch zum Schnuppern genutzt werden.
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
115Gregory Bieder16.02.20178Do,
15:00 - 16:00
Sportforum VfL Rastede, Schloßstraße 33, 26180 Rastede2560.00 €20.00 € Anmelden nicht mehr möglich

ampel Streetdance/ Hip Hop für Einsteiger

Der erste Termin kann auch zum Schnuppern genutzt werden.
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
116Gregory Bieder16.02.20178Do,
16:00 - 17:00
Sportforum VfL Rastede, Schloßstraße 33, 26180 Rastede2560.00 €20.00 € Anmelden nicht mehr möglich

ampel Streetdance/ Hip Hop Workshop für Kinder (5- 8 J.)

Der fünffache norddeutsche Meister im Hip Hop, Gregory Bieder, präsentiert ein Kindertanz- Workshop zum Schnuppern! Komm' her und mach mit! Im Anschluss folgt ein Kurs mit weiteren 8 Terminen.
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
119Gregory Bieder11.02.20171Sa,
15:00 - 16:00
Sportforum VfL Rastede, Schloßstraße 33, 26180 Rastede25180.00 €5.00 € Anmelden nicht mehr möglich

ampel Streetdance/ Hip Hop Workshop für Alle

Der fünffache norddeutsche Meister im Hip Hop und Streetdance, Gregory Bieder, präsentiert einen Workshop zum Schnuppern! Komm' her und mach mit! Im Anschluss folgt ein Kurs mit weiteren 8 Terminen.
Nr. Übungsleiter Beginn Anzahl Termine Zeit Ort Plätze frei Mitglieder Nicht-Mitglieder Aktion
120Gregory Bieder11.02.20171Sa,
16:00 - 17:00
Sportforum VfL Rastede, Schloßstraße 33, 26180 Rastede25220.00 €5.00 € Anmelden nicht mehr möglich

VfL Rastede
Schloßstr. 33
26180 Rastede
Telefon 04402 82992
Fax 04402 988485
E-Mail info@vfl-rastede.de
Öffnungszeiten:
Mo 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
Do 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
Vereinsregister 120194
Vereinsnummer 365100
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