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Darts im VfL ab 7.11.2024 - Kursanmeldung nur Online, siehe Kurse!
Darts ist eine Präzisionssportart, bei der Spieler Pfeile auf eine nummerierte Scheibe werfen, um Punkte zu erzielen. Der bekannteste Modus ist hierbei 501. Der Ursprung des Spiels reicht bis ins England des Mittelalters zurück, wo Soldaten Pfeile auf Baumstämme warfen. Darts entwickelte sich später in Pubs zu einem beliebten Gesellschaftsspiel und wurde im 20. Jahrhundert durch professionelle Turniere immer populärer. Heutzutage ist Darts ein weltweit professionell organisierter Sport mit großen Turnieren wie der PDC World Championship, die Tausende von Fans anzieht und durch Fernsehübertragungen Millionen erreicht. Dart erfordert Konzentration, Genauigkeit und strategisches Denken.
„Action Time“ beim VfL Rastede: Alle zwei Jahre veranstaltet der VfL Rastede einen sportlichen Nachmittag für Kinder und Erwachsene. Am Sonntag, 3. November, ist es wieder so weit. Von 15 bis 17.30 Uhr findet die „Action Time“ in der Mehrzweckhalle Feldbreite statt.
Eine Bewegungslandschaft für die Jüngeren sorgt für Kletterspaß und lustige Rutschpartien.
Der „Spielefant“ aus Oldenburg ist dabei. Im Gepäck haben sie u.a. Kistenklettern und eine große Murmelbahn. Die Trampolingruppe vom VfL lädt zum Hüpfen ein, die Einrad-Gruppe bietet Möglichkeiten zum Ausprobieren. Erwachsene und Kinder können beim Badminton gegeneinander antreten oder Kunststücke auf dem Airtrack versuchen. Zum Ausruhen zwischendurch gibt es auch in diesem Jahr wieder eine große Cafeteria, für die das Organisations-Team im Vorfeld gerne Kuchenspenden entgegennimmt.
Der Eintritt zur Veranstaltung beträgt 2 € pro Person.
Wir sehen uns am Sonntag in der Halle Feldbreite!
Was muss ich tun, damit der Reifen oben bleibt? Stellst du dir diese Frage und verzweifelst an der Technik? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Zusammen führen wir ein Fitnessprogramm durch, bei dem du ganz nebenbei die richtige Technik zum Hullern erlernst, viele Muskelgruppen ansprichst und trotz anfänglicher blauer Flecken doch deinen Spaß haben wirst. Mit nur vier Kursterminen vor der Adventszeit ist dies der ideale Einstieg in die Welt der bunten Reifen.
Bouleabteilung sucht weitere Mitspieler/-innen
Die Boule(Petanque) Abteilung des VfL Rastede sucht für den Herbst und
die kommende Frühjahrssaison interessierte Mitspieler/-innen, die diesen
Sport kennenlernen möchten. Wer Lust auf Bewegung an frischer Luft und
Spaß am Wettkampf mit netten Leuten hat, der ist in
der Abteilung genau richtig. Interessierte können sich jederzeit beim
Abteilungsleiter Kalle Wilken melden (01512 0178873) oder zu den
Spielzeiten jeweils dienstags und donnerstags ab 17:30 Uhr zum neu
gestalteten Boulodrome hinter dem Sportforum kommen. Anfänger erhalten
natürlich eine ausführliche und geduldige Anleitung. Kugeln werden bei
Bedarf gestellt.
U13 Badminton Team am vergangenen Wochenende im Einsatz.
Am Wochenende durfte die Badminton Jugend ihr erstes Punktspiel bestreiten! In Delmenhorst mussten sie sich gegen Delmenhorster FC knapp mit 4:2 geschlagen geben, aber gegen BC 82 Osnabrück ein spannendes 3:3 erkämpfen.
Wir sind stolz auf die Leistung des Teams und sind schon heiß auf die nächsten Matches am 26.10.24.
Viel Erfolg.
Point Guard, Shooting Guard, Smal Forward, Power Forward und Center legen nun los. Spannende Spiele in der Sporthalle Kleibrok, zur Windmühlenstraße in Rastede.
Am 5.9.24 fallen die Gruppen bei Frau Maren Zörner leider aus. Am 12.9.24 geht es dann wie gewohnt weiter.
Wir spielen Donnerstags von 20-22 Uhr in der großen Halle Feldbreite (HT2). Es ist eine gemischte Gruppe aus Damen und Herren von unter 20 bis über 60 Jahren.Der Spaß am Volleyball und die Geselligkeit stehen dabei im Vordergrund. Da auch sehr erfahrene Teilnehmer dabei sind könnte auch Anfängern das Volleyballspielen beigebracht werden.Ansprechpartner ist Herr Karsten Albrecht, mail:kaalb@web.de
Männliche C- Jugend VfL Rastede
Kurz vor dem Saisonstart in die Landesliga hat die männliche C-Jugend des VfL Rastede am Sonnabend, 24. August, an einem Vorbereitungsturnier in Verden teilgenommen. Der Ausrichter HSG Verden-Aller hatte dazu nur Mannschaften aus der Oberliga und Landesliga eingeladen - eine echte Standortbestimmung für den Aufsteiger aus dem Ammerland.
Am Sonnabend, 7. September, geht es gleich wieder nach Verden, dann steht gegen die zweiten Mannschaft das erste Saisonspiel auf dem Programm. Wir wünschen Euch einen guten Start in die neue Saison.
Das Rasteder Hallenbad ist ab dem 4.9.24 wieder geöffnet.
Die Arbeiten im Hallenbad (Austausch der Heizungsanlage sowie Revisionsarbeiten) konnten eher abgeschlossen werden als geplant.
Daher ist das Hallenbad bereits ab Mittwoch, den 04. September 2024 wieder geöffnet.
Sondertermine für die Sportabzeichenabnahme:
Radsprint und 20 KM Radfahren am Dienstag, den 10.09.2024 um 18 Uhr, Treffpunkt: Weißenmoorstraße/Grüner Weg
Walking/ Nordic Walking am Donnerstag, den 12.09.2024 um 18 Uhr, Treffpunkt: Am Ellernteich in der Nähe der Tennisplätze
Unsere Outdoor-Athletik-Gruppe startet mit einem neuen Kurs für Anfänger in den Herbst.
Ab dem 10.09.2024 wollen wir 8 Wochen lang unsere Fitness und Ausdauer an der frischen Luft stärken. Wir treffen uns immer dienstags um 18:00 Uhr am Sportforum und laufen von dort in Richtung Schlosspark und Turnierplatz. Zwischen den Laufeinheiten machen wir Fitness-Übungen an verschiedenen Stellen und nutzen hierfür unter anderem Parkbänke, Baumstämme, Stufen und Geländer für unsere Übungen. Darüber hinaus trainieren wir auch an den neuen Outdoor-Geräten am Sportforum. Die Laufeinheiten sind in einem gemäßigten Tempo auch für Anfänger geeignet. Mit den Fitness-Übungen wird der ganze Körper trainiert und beim Laufen zudem die Ausdauer gestärkt. Es wird immer eine Stunde lang trainiert mit Dehnübungen als Abschluss. Bei schlechtem Wetter findet das Training in der Halle Feldbreite statt.
Die Gruppen von Birgit Karnowsky finden diese Woche mit einer Vertretung statt. Nächste Woche finden alle Gruppen wieder wie gehabt statt.
Von Kopf bis Fuß durchbewegt, so kann der Tag nur gut weitergehen. Ein Sport Kurs für Alle, die Spaß und Freude an Bewegung haben. Der Fokus wird in vor allem auf die richtige Belastung, Steuerung und Haltung sowie Übungen zur Koordination und Konzentration gelegt. Gestartet wird mit einem „warm up“ dann folgen Cardio- und leichtes Krafttraining und die Stunde endet mit dem „cool down“. Anmeldung nur online auf der Kursseite möglich. Auch Vereinsmitglieder müssen sich online anmelden.
Liebe VfLerinnen und VfLer! Ab dem 5.8.2024 starten unsere Sportangebote wieder. Zeit und Ort wie gewohnt – es sei denn, Ihr habt von Euren Trainer*innen andere Informationen dazu erhalten.
Die kleine Halle Feldbreite ist leider noch vom 7.8. bis 11.8.24 für den Schulbetrieb gesperrt.
Diese Gruppen können erst am 12.8.24 starten.
Nach hoffentlich erholsamen Sommerferien freuen wir uns auf ein Wiedersehen in den Hallen. Viel Spaß beim Sport!
Du hast Spaß am Umgang mit Kindern und Lust, Dich im Sport zu engagieren? Dann bist Du beim VfL Rastede genau richtig. Unser Verein sucht für das Kinderturnen in der Altersgruppe 3 bis 4 Jahre Übungsleiter*innen, die den Kindern Bewegungsfreude vermitteln und das Interesse an den verschiedenen Sportgeräten wecken. Die Gruppen finden am Freitag von 15 bis 16 Uhr und von 16 bis 17 Uhr statt.
Gerne können sich für diese Aufgabe auch Eltern oder Jugendliche melden. Eine Übungsleiterlizenz ist nicht unbedingt erforderlich, es besteht aber die Möglichkeit, über den Verein an Fortbildungen teilzunehmen.
Der VfL Rastede bietet Dir ein tolles Team, gute Einarbeitung, viele Materialien und eine sehr gut ausgestattete Halle. Weitere Informationen gibt Abteilungsleiterin Melanie Schröder per E-Mail an info@vfl-rastede.de, über den Chat in der VfL-Vereinsapp oder zu den VfL-Geschäftsstellenzeiten, montags und donnerstags von 14.30 bis 17.30 Uhr, unter Telefon 04402-82992.
In der Zeit vom 25. Juli bis voraussichtlich 8. September finden im Rasteder Hallenbad der Austausch der Heizungsanlage und die jährlichen Revisionsarbeiten statt. Aus diesem Grund bleibt das Hallenbad während dieser Zeit geschlossen.
Unsere Boule-Spielerinnen und -Spieler freuen sich über neue Trikots. Möglich gemacht wurde die Anschaffung durch eine Spende der „Brasserie Graf Anton Günther“. Das Rasteder Restaurant ist beliebter Treffpunkt unserer Boulerinnen und Bouler nach Trainingsabenden und Wettkämpfen.
Nachdem die bisherigen Trikots eher dezent in blau gehalten waren, wurde nun die deutlich auffälligere Farbe Rot gewählt. „Damit wollen wir auch unseren Gegnern signalisieren, wie engagiert und geschlossen wir als Team zu Werke gehen,“ merkte eine Boulespielerin augenzwinkernd an.
Vielen Dank an die Brasserie für die Unterstützung!
Vereinsscheine sammeln und tolle Prämien für unsere Sportgruppen erhalten: Heute startet die REWE-Aktion „Scheine für Vereine“. Beim Einkauf im REWE-Markt erhaltet Ihr pro 15 Euro Einkaufswert einen Vereinsschein, den Ihr direkt an den Kassen der beiden Rasteder Märkte in die Boxen mit unserem Vereinslogo einwerfen oder auf rewe.de/scheinefürvereine dem VfL Rastede zuordnen könnt.
In den vergangenen Jahren durften wir uns für tausende gesammelte Scheine viele Sportgeräte aussuchen, die Ihr nun in Euren Teams und Sportgruppen nutzt. Also, mitmachen lohnt sich!
Anmeldung nur online! Anstatt zuhause allein zu hullern, geht es nun wieder gemeinsam rund. Der neue Kurs Hula-Hoop findet ab dem 8. August donnerstags von 18 bis 19 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße statt. Die Leitung übernimmt Urte Diekhöfer. Das Training startet mit einem Fitnessmix aus Aerobic-Schritten und Muskeltraining, in das der Hula-Hoop-Reifen anfangs phasenweise integriert wird. Diese Phasen werden im Laufe des Kurses erweitert und der Schwierigkeitsgrad schrittweise gesteigert. Enganliegende Sportkleidung erleichtert das Hullern. Bitte feste Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Foto: LSB NRW / Lutz Leitmann
Das Angebot beim VfL Rastede ist groß. Täglich trainieren verschiedene Sportgruppen in den Hallen der Gemeinde. Doch viele der Gruppen sind bereits voll, es werden Wartelisten geführt. Daher sollen weder Kinder noch Erwachsene ohne Anmeldung zum Training in die Halle kommen! Bitte kontaktiert unsere Geschäftsstelle per E-Mail an info@vfl-rastede.de oder telefonisch unter 04402-82992, um nach freien Plätzen zu fragen. Kommt Ihr unangemeldet zum Sport, müsst ihr damit rechnen, nicht teilnehmen zu können. Besonders für Kinder ist es schwer zu verstehen, dass sie nicht mitmachen dürfen und wieder nach Hause geschickt werden. Deshalb meldet Euch bitte unbedingt vorher an!
Wir hoffen darauf, dass in absehbarer Zeit eine weitere Sporthalle gebaut werden kann und wir weitere Übungsleiterinnen und Übungsleiter für zusätzliche Angebote finden.
Lust auf den schnellsten Ballsport der Welt? Dann komm doch am 15. und 16. Juni in die Mehrzweckhalle Feldbreite. Dort findet der 5. Rasteder Ellerncup statt, das große Turnier der Badminton-Abteilung des VfL Rastede. Erwartet werden wie in den Jahren zuvor mehr als 200 Spieler*innen aus dem gesamten Nordwesten. Vereine aus Hamburg, Berlin und Köln machen sich ebenfalls auf den Weg zu uns.
In drei Disziplinen zu je drei Leistungsklassen wird dann um den Pokal gespielt.
Start ist jeweils um 10 Uhr. Am Samstag gibt es Doppel- und Mixed-Partien zu sehen, am Sonntag folgen die Einzelmatches. An beiden Tagen wird eine Cafeteria geöffnet. Besucher sind jederzeit willkommen!
Sportliche Herausforderungen und viel Spaß verspricht die Teilnahme am Deutschen Sportzeichen. Ob allein oder als Gruppe, mit der Familie, mit Freund*innen oder Kolleg*innen – beim VfL Rastede sind alle Teilnehmenden willkommen, die ihre persönliche Fitness auf den Prüfstand stellen möchten.
Die Sportabzeichensaison ist gestartet: Ab sofort findet das Training wieder jeden Montag ab 17.30 Uhr auf dem Sportplatz an der Feldbreite statt. Von 18 bis 19 Uhr erfolgt die Abnahme der Leichtathletik-Disziplinen. Die Termine für Radsprint, 20 Kilometer Radfahren und Nordic-Walking werden noch bekanntgegeben.
Seid Ihr dabei?
Bei der Landesmeisterschaft der Frauen in Göttingen hat Conny Müller vom VfL Rastede die gesamte Konkurrenz hinter sich gelassen und den Titel der Landesmeisterin 2024 geholt. Im Triplette mit ihren beiden Partnerinnen Bärbel Berganksi und Elfi Bargmann (beide PC Oldenburg) blieb sie in den ersten vier Spielrunden ungeschlagen, was den Einzug ins Endspiel bedeutete. Im spannenden und über weite Strecken ausgeglichenen Finale gegen ein Team aus Hannover bewies das Damen-Trio aus Rastede und Oldenburg bis zum Ende gute Nerven. Ihr über den ganzen Tag starker Auftritt wurde schließlich mit einem 13:10-Sieg und damit der Goldmedaille belohnt. „Das war eine ganz tolle Leistung von Conny, die damit gleich bei der ersten Landesmeisterschaft des Jahres einen Titel nach Rastede geholt hat“, freute sich Abteilungsleiter Kalle Wilken, der der neuen Landesmeisterin die Glückwünsche der Abteilung aussprach und einen Blumenstrauß überreichte.
Der VfL Rastede gratuliert ebenfalls zu diesem tollen Erfolg!
Großer Andrang rund ums Palais herrschte am vergangenen Samstag beim traditionellen Palaismeeting schon gleich am frühen Morgen. Der Schwimm-Nachwuchs strömte ins Hallenbad, mehr als 1000 Starts waren für diesen Tag gemeldet. Fachwartin Tanja Brunßen-Gerdes und ihr Team hatten alles perfekt vorbereitet. Rund 50 Kampfrichterinnen und Kampfrichter standen bereit, um für einen regulären Ablauf der sportlichen Großveranstaltung zu sorgen. Und dann ging es wirklich Schlag auf Schlag. Während die einen nach ihrem Durchgang gerade angeschlagen hatten und noch im Wasser waren, stießen die nächsten bereits von den darüberliegenden Startblöcken ab. Mitunter war am Beckenrand kaum ein Durchkommen, so viele Zuschauer, Teilnehmer, Trainer und Kampfrichter verfolgten die Wettbewerbe der Jungen und Mädchen aus Rastede und dem Umland mit großer Begeisterung.
Vielen Dank allen Teilnehmenden für einen tollen Wettkampftag und ganz besonders den verantwortlichen Organisatoren und Helfern unserer Schwimm-Abteilung für diese fantastische Veranstaltung!
Toller Erfolg für unsere B-Jugend-Handballerinnen und ihr Trainerteam Claudia Kuiper und Linus Scheidel: Mit einem 25:21-Sieg gegen die JSG Larrelt am vergangenen Samstag schloss die weibliche B die Saison ab und holte eine verlustpunktfreie Meisterschaft in der Regionsoberliga Nordwest nach Rastede. Vorstandssprecher Sascha Arzenscheg gratulierte nach Spielende und wünschte für die sportliche Zukunft weiterhin alles Gute. Super gemacht, Mädels!
Ein toller Turntag mit großartigen Leistungen, bereichernden Begegnungen und viel Spaß liegt hinter uns. Rund 80 Turnerinnen vom TuS Lehmden, von der SV Eintracht Wiefelstede, vom TuS Ofen und dem VfL Rastede trafen sich am Sonntag, 28. April, in den Hallen an der Feldbreite zur Abnahme des Gerätturnabzeichens DTB. Unsere Übungsleiterin Jasmin Schubert hat zur Erinnerung an einen gelungenen Wettkampftag ein schönes Video zusammengeschnitten. Seht selbst!
Zum Video
Spannende Wettkämpfe und persönliche Bestzeiten gibt es am Samstag beim Palaismeeting der Schwimmerinnen und Schwimmer zu sehen. Viele Vereine aus der Region treffen sich dazu im Rasteder Hallenbad. Die Schwimmabteilung des VfL verzeichnet wieder mal mehr als 1000 Einzelmeldungen und rund 50 Staffelmeldungen. Viele Zuschauer verfolgen die Wettkämpfe des Schwimmnachwuchses und der Leistungssportlerinnen und -sportler. Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg!
Endlich wieder Wettkampfturnen in Rastede: Am kommenden Sonntag, 28. April, erwartet unsere Gerätturnabteilung knapp 100 Turnerinnen und Turner verschiedener Vereine zur Abnahme des Gerätturn-Abzeichens DTB. Die Veranstaltung startet ab 10 Uhr mit einer Begrüßung der Teilnehmenden und einer Showvorführung. Ab 10.30 geht es an die Geräte. Gemeldete Turnerinnen und Turner präsentieren ihr Können an Reck, Parallelbarren, Schwebebalken, Sprung und Boden. Eingang über das Foyer zwischen kleiner Halle Feldbreite und der Mehrzweckhalle.
Jede Menge Handball gibt es am kommenden Samstag, 27. April, in der Halle Feldbreite zu sehen:
Um 11 Uhr starten unsere B-Jugend-Mädchen, die mit 18:0 Punkten an der Spitze der Regionsoberliga stehen und dann ihre Meisterschaft feiern werden.
Um 14 Uhr geht es weiter mit unserer zweiten Frauenmannschaft. Zurzeit sind sie Tabellenführer in der Regionsklasse – wenn auch aufgrund der unterschiedlichen Anzahl an Spielen. Mit einem Sieg gegen Harpstedt kann aber der zweite Tabellenplatz sicher gemacht werden, der eventuell zum Aufstieg reichen kann. Abhängig von den anderen Spielen ist auch noch der Meistertitel drin.
Unsere erste Frauenmannschaft spielt als Tabellenzweite der Regionsliga um 16 Uhr gegen den verlustpunktfreien Spitzenreiter Wildeshausen. Da ist ein hartes Brett zu bohren, aber vielleicht gelingt eine Überraschung. Egal wie es ausgeht, auch unsere F1 hat eine starke Saison abgeliefert und damit Chancen auf den zweiten Platz in der Abschlusstabelle.
Um die Meisterschaft der Regionsoberliga geht es im abschließenden Spiel bei unserer ersten Herrenmannschaft um 18 Uhr. Gegner ist der Tabellenzweite, die SG Friedrichsfehn/Petersfehn. Mit einem Sieg steht die Meisterschaft für unsere M1 fest.
Wie seit langem gewohnt lädt die Mannschaft nach dem letzten Heimspiel alle, die sich mit dem Team und dem Rasteder Handball verbunden fühlen, zu Bier und Bratwurst ein. Natürlich gibt es auch alkoholfreie Getränke.
Lasst uns gemeinsam einen tollen Handballtag ausklingen lassen!
Allen Unterstützern, Sponsoren und Förderern an dieser Stelle ein besonderes Dankeschön!
Schwingen, schaukeln, Schlingentraining – all das ist möglich mit einer Schaukel in der Sporthalle. Der VfL Rastede hat eine solche Anlage kürzlich im vereinseigenen Sportforum installieren lassen, um Kindern und Erwachsenen eine zusätzliche Bewegungsebene bieten zu können. Nachdem die Turnhalle Wilhelmstraße für den Vereinssport nicht mehr zur Verfügung stand, fiel diese Form des Trainings für lange Zeit weg. Nun sorgt das neue Gerät besonders in den Kinderturngruppen für Begeisterung, aber auch im Bereich Fitness wird die Anlage zukünftig zum Einsatz kommen.
Die Umsetzung der Maßnahme wurde durch Förderungen von Lotto-Sport-Stiftung, Gemeinde Rastede und Kreissportbund Ammerland ermöglicht. Der VfL Rastede bedankt sich im Namen seiner Mitglieder herzlich für die Unterstützung!
Wie tatkräftig Handballer zupacken können, zeigten die 1. Herren des VfL im April nicht nur in der Halle. Gleich zu Monatsbeginn rückten einige Teammitglieder mit schwerem Gerät an, um den Bereich hinter dem Sportforum in eine Großbaustelle zu verwandeln. Die Terrasse dort sollte neugestaltet werden. Wenn die Pflasterungsarbeiten demnächst fertig gestellt sind, werden dort unter anderem auch einige Outdoor-Fitness-Geräte ihren Standort finden.
Ein großartiger Arbeitseinsatz für unsere Sportgemeinschaft! Vielen Dank an die fleißigen Helfer!
Vom Faschingsfest bis zum Adventsfrühstück – ein Jahr in unserem Sportverein enthält viele Highlights, ob Veranstaltungen, Wettkämpfe, Kurse mit neuen Sportarten, Ausflüge, Anschaffungen oder geselliges Beisammensein. Das Vorstands-Team mit Daniela von Essen, Christian von Deetzen und Sascha Arzenscheg gab bei der Jahreshauptversammlung im Sportforum einen Ausblick auf 2024. Aktuell laufen die Vorbereitungen für den Frauensporttag, der in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund Ammerland am 2. Juni in Rastede stattfinden wird. Auch das „Stadtradeln“ beginnt an diesem Tag, der VfL Rastede ist wieder mit einem Team vertreten. Hinter dem Sportforum läuft zurzeit der Umbau der Boule-Anlage, berichtete der Vorstand. Außerdem wird die Terrasse in diesem Bereich erneuert, um einen Outdoor-Fitnesspark einrichten zu können, für den bereits Geräte angeschafft wurden. Sobald die Arbeiten abgeschlossen seien, werde es eine Einführung in die Sportgeräte geben, damit die Mitglieder sicher und effektiv mit ihnen trainieren können, kündigte der Vorstand an. In Zeiten von fehlenden Hallenkapazitäten solle der Outdoor-Sportpark das Angebot des Vereins erweitern und den Mitgliedern neue Möglichkeiten bieten. In diesem Zusammenhang wies die Vereinsführung darauf hin, dass die Renovierung der Terrasse von Mitgliedern der Handball-Abteilung in Eigenregie durchgeführt werde. „Das zeigt, wie stark der Zusammenhalt und die Zusammenarbeit innerhalb des VfL Rastede sind“, betonte Daniela. Auch innerhalb des Sportforums gibt es Neuerungen. In der Gymnastikhalle wurde eine Schaukelanlage installiert, die durch Förderungen von Lotto-Sport-Stiftung, Gemeinde Rastede und Kreissportbund ermöglicht wurde und zukünftig im Kinderturnen und im Fitnessbereich zum Einsatz kommt.
Wahlen und Ehrungen
Auch Wahlen standen bei der Jahreshauptversammlung auf dem Programm. Zweiter Vorstandssprecher Christian von Deetzen wurde in seinem Amt bestätigt und kümmert sich weiterhin um den Bereich Vereinsvermögen und Verwaltung. Pressesprecherin Kathrin Janout gab das Ehrenamt nach fünf Jahren ab. Der Bereich Presse und Öffentlichkeitsarbeit bleibt vorerst unbesetzt. Kathrin koordiniert die Pressearbeit aber weiterhin aus der Geschäftsstelle heraus. Unterstützt wird sie von Daniela Berger und Jannik Lüken.
Eine Neubesetzung gab es im Bereich Archiv. Josef Brengelmann, der sich viele Jahre um das Archiv gekümmert hatte, übergab seine Aufgaben an Joachim Delfs. „Josef hat während seiner Amtszeit wertvolle Arbeit geleistet, um unser Archiv zu pflegen und zu erhalten. Zudem hat er die Digitalisierung des Archivs mit auf den Weg gebracht“, berichtete der Vorstand und bedankte sich für das Engagement.
Ein besonderer Dank galt an diesem Abend auch den langjährigen Übungsleitenden. Basketballtrainer Lars Fischer erhielt das Ehrenamtszertifikat des Kreissportbundes Ammerland für seine mehr als zehnjährige Tätigkeit im VfL Rastede. Ebenso Evelyn Kusch für ihr Engagement im Bereich Gerätturnen und Fitness. Auch Anita Steinmetz, Übungsleiterin Tanzen, Handballtrainer Ron Zange und Kinderturn-Trainerin Marina Ziegs nahmen das Zertifikat entgegen. Mit der silbernen Ehrennadel des Landessportbunds Niedersachsen würdigte der Vorstand zudem Silke Riediger für ihren Einsatz als Schrift- und Kassenwartin des Vereins. Beide Ämter bekleidet sie seit rund 25 Jahren.
Treue zum Verein bewiesen auch Doris Bruns, Ute Duddeck, Uwe Korthals und Jürgen Menke. Sie erhielten Blumensträuße und Urkunden für 60-jährige Mitgliedschaft im VfL. Seit 50 Jahren mit dabei sind Birgit Diringer, Käthe Dose, Dagmar Lange, Sigrid Mertin und Christa Schulte. Auf 40-jährige Mitgliedschaft blicken Gertrud Decker, Stefan Deharde, Helga Fuhrken, Manfred Haase, Margrit Kanje, Karl-Heinz Kuder, Uwe Link, Magrit Meinert, Helga Paap, Erika Severing und Angelika Wald zurück.
Mach mit im Verein!
Geschäftsführerin Silke Brötje hob zum Abschluss der Veranstaltung die Bedeutung der ehrenamtlichen Arbeit im Verein noch einmal besonders hervor. „Die Vielzahl an Veranstaltungen und Aktivitäten im Verein wären nicht möglich ohne das Engagement und die Unterstützung von Übungsleitern und Helfern. Sie leisten einen entscheidenden Beitrag zum Erfolg unseres Vereins.“ Und Daniela wies darauf hin, dass der Verein immer auf der Suche nach weiteren Helfern ist. Ob als Übungsleiterin, Kuchenbäcker, Fotografin oder Glückwunschkartenschreiber – es lohne sich, den Verein auch mit kleinen Aufgaben zu unterstützen und sich so aktiv für die Gemeinschaft zu engagieren. „Jeder Beitrag, sei er noch so klein, macht einen großen Unterschied und wird dankend angenommen.“
Auf dem Foto v.l. Sascha Arzenscheg, Marina Ziegs, Anita Steinmetz, Evelyn Kusch, Lars Fischer, Ron Zange und Daniela von Essen nach der Übergabe der Ehrenamtszertifikate | Foto: Jannik Lüken
Komm ins Team VfL Rastede! Unser Verein beteiligt sich auch diesmal wieder am „Stadtradeln“. Im vergangenen Jahr legte der VfL während des Wettbewerbs 8.496 Kilometer zurück und landete damit auf dem dritten Platz in der Gemeindewertung. Das wollen wir in diesem Jahr toppen!
Beim „Stadtradeln“ geht es darum, im Zeitraum vom 2. bis 22. Juni möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Dabei ist es egal, ob Du bereits jeden Tag fährst oder bisher eher selten mit dem Rad unterwegs bist. Jeder Kilometer zählt – erst recht, wenn Du ihn sonst mit dem Auto zurückgelegt hättest. Die gesammelten Kilometer können mit Hilfe der Smartphone-App erfasst, aber ebenso gut manuell im Internet eingetragen werden.
Die bewusste Entscheidung für das Fahrrad ist immer ein Gewinn: für die Umwelt, das Klima und nicht zuletzt für die eigene Gesundheit. Je mehr Personen sich im Team VfL Rastede für die Aktion registrieren und ihre geradelten Strecken angeben, desto besser. Mach mit!
Registrierung auf www.stadtradeln.de/Gemeinde Rastede/Team VfL Rastede
Körper und Geist fit halten und dabei viel Spaß haben? Tanzen macht es möglich. „Es ist die angenehmste Art, sich zu bewegen“, sagt unsere VfL-Trainerin Anita Steinmetz. „Durch regelmäßiges Training kann die Gesundheit unterstützt werden.“ Die Tanzgruppe trifft sich montags um 15 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33. „Unser Ziel ist es, Männern und Frauen die Möglichkeit zu geben, tanzen zu können und sich damit die Lebensqualität zu erhalten“, erklärt Anita.
Beim Tanzen werden Balance und Feinmotorik geschult, die Muskeln gestrafft und so die Sturzprophylaxe unterstützt. Durch das Ausdauertraining steigt der Sauerstoffanteil im Blut, Herz und Kreislauf werden in Schwung gebracht. Zusätzlich baut sich Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination auf. Auch das geistige Training komme nicht zu kurz, betont Anita. „Konzentration und Merkfähigkeit werden gesteigert.“ Nicht zu vergessen sei, dass die Musik auch die Stimmung beeinflusse. „Es werden weniger Stresshormone gebildet und stattdessen Glückshormone ausgeschüttet.“
Die Tanzgruppe wurde bereits vor zehn Jahren gegründet. Getanzt werden Block-, Kreis-, Gassen- und Paartänze. Und alle sind sich einig: „Wir sind wirklich eine tolle Gruppe und freuen uns über jeden neuen Teilnehmer.“ Mitzubringen sei lediglich die Freude an rhythmischer Bewegung, sagt die Trainerin. „Vorkenntnisse und ein fester Tanzpartner sind nicht erforderlich.“ Weitere Informationen gibt es per E-Mail an info@vfl-rastede.de oder telefonisch unter 04402-82992.
Anmeldungen für den Frauensporttag in Rastede sind ab dem 20. März auf der Homepage des Kreissportbundes Ammerland (KSB) möglich.
Jetzt online anmelden! Ab dem 4. April werden Ausdauer und Muskeln wieder auf dem Minitrampolin trainiert. Eine Mischung aus verschiedenen Übungen steigert gezielt den Energieverbrauch und trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Stabilitäts- und Kräftigungsübungen folgen im zweiten Teil der Stunde. Durch die weiche Sprungmatte müssen viele verschiedene Muskelgruppen miteinander arbeiten. Spaß ist in diesem Kurs garantiert. Benötigt werden saubere Hallenschuhe und ein großes Handtuch. Trainiert wird donnerstags, 18 bis 19 Uhr im VfL-Sportforum, unter der Leitung von Urte Diekhöfer.
Liebe VfLerinnen und Vfler! Unser Verein, der VfL Rastede, steht für Respekt, Vielfalt und Fairplay. Wir sind dankbar für unsere vielfältige Sportgemeinschaft. Wir verurteilen alle demokratiefeindlichen und menschenverachtenden Ideen, Äußerungen und Handlungen und treten diesen entschieden entgegen. Werden demokratische Strukturen angegriffen, müssen wir gemeinsam aufstehen und laut sein. Gemeinschaftliches Handeln jeder einzelnen Person ist gefragt.
Das Rasteder Bündnis „Demokratie stärken“ ruft alle Bürgerinnen und Bürger auf, am Samstag, 9. März, unter dem Motto „Demokratie feiern“ auf die Straße zu gehen. Treffen ist um 15 Uhr vor dem Rasteder Rathaus. Seid dabei!
Weitere Infos auf www.demokratie-feiern.de
Auf der VfL-Homepage (Menüpunkt Medien/Fotos) und in der VfL-Vereinsapp findet Ihr eine Bildergalerie mit vielen Fotos vom Kinderkarneval 2024. Die kunterbunte Veranstaltung fand in diesem Jahr am 11. Februar statt. Viele Besucherinnen und Besucher kamen in die kleine Halle Feldbreite und genossen einen fröhlichen Nachmittag mit viel Spaß, Bewegung und leckerem Kuchen.
Vielen Dank allen Helferinnen und Helfern für die Unterstützung bei der Durchführung des Events und für die vielen Kuchenspenden!
Die Outdoor-Athletik-Gruppe des VfL Rastede trifft sich jeden Dienstag um 18 Uhr zum gemeinsamen Training am Haupteingang zur Halle Feldbreite. „Von dort laufen wir in Richtung Schlosspark und Turnierplatz“, berichtet Trainer Christoph Wöste. „Für unser Athletik-Training nutzen wir die Dinge, die uns im Wald und Park begegnen: Zäune, Baumstämme, Parkbänke, Schranken, Hügel und freie Flächen. Dabei laufen wir von Übung zu Übung.“ In einer Kombination aus Athletik und Ausdauer werde somit der ganze Körper trainiert. Das Trainingsende bestehe in der Regel aus gemeinsamen Dehnübungen.
„Die einzelnen Stationen unseres Trainings haben jeweils nur einen mittleren Schwierigkeitsgrad“, sagt Christoph. In Summe entstehe daraus aber ein anspruchsvolles Athletiktraining im Freien, wobei Spaß und Gesundheitssport im Vordergrund stehen. „Der Frühling steht vor der Tür. Wir würden uns sehr über neue Teilnehmer in unserer Gruppe freuen. Kommt einfach vorbei!“
Was für ein toller Erfolg! Unsere Boule-Abteilung belegt die beiden vordersten Plätze in der Gesamtwertung der diesjährigen Wintertour. Bei der vierten und letzten Etappe der Turnierserie, die in Oldenburg, Emden, Wilhelmshaven und Varel ausgetragen wurde, verteidigten Marion und Karl-Heinz Wilken mit vier weiteren Siegen souverän die Führung. 15 Siege in 16 Partien – und damit der überlegene Gesamtsieg für den VfL! Über den Silberrang mit 13 Siegen durften sich die Vereins- und Mannschaftskollegen Amin Lalami und Stefan Schröder freuen, die den großen Erfolg für den VfL Rastede komplett machten. Insgesamt nahmen in diesem Winter 155 Boulespieler/-innen an der Turnierserie teil.
Stefan Schröder (l.) und Amin Lalami
Knapp 200 Jugendspielerinnen und -spieler vom VfL Rastede verfolgten gemeinsam mit Trainern, Betreuern und Eltern am Sonntag das außergewöhnliche Spiel der Handballerinnen in der EWE-Arena in Oldenburg. Bei diesem 48:34-Erfolg gegen die HSG Bad Wildungen sind so viele Tore gefallen wie noch nie bei einem Handballspiel der Frauen-Bundesliga. Damit hat der VfL Oldenburg eine Rekordmarke gesetzt.
Die Rasteder Handballerinnen und Handballer sahen viele gelungene Angriffsaktionen auf beiden Seiten. Nur die Abwehrarbeit wurde mehr als vernachlässigt, aber so konnte sich unser Handball-Nachwuchs zumindest im Angriff einiges abschauen. Die insgesamt 1600 Zuschauer in der Halle waren begeistert – ein tolles Erlebnis für alle!
Stimmt ab für den VfL Rastede und sichert unserem Verein die Teilnahme an der NETTO-Spendenaktion „Bring Dich ein für Deinen Verein“! Um Deine Stimme abzugeben, suche unseren Verein durch Eingabe der Postleitzahl im PLZ-Filter auf www.netto-online.de und nutze den „Jetzt abstimmen“-Button unter dem VfL Rastede.
Der VfL Rastede möchte an der NETTO-Aktion für Vereine teilnehmen, um Spenden für die Sportgruppen zu sammeln. Vorab müssen wir aber so viele Stimmen wie möglich zusammenbekommen, um zur Aktion zugelassen zu werden. Deshalb helft alle mit und sagt auch Familie, Freund*innen und Kolleg*innen Bescheid oder teilt den Link direkt bei WhatsApp! Noch bis zum 8. März kann online für den VfL abgestimmt werden.
Ziel der NETTO-Aktion „Bring dich ein für deinen Verein“ ist die Förderung von regionalen Vereinen. Haben wir die Teilnahme geschafft, können Kundinnen und Kunden im Aktionszeitraum vom 2. Juni bis 28. September durch Aufrunden ihres Einkaufsbetrags an der NETTO-Kasse oder durch Spenden des Pfandbons den Verein unterstützen. Also: „Bring Dich ein für Deinen Verein!“
Hot News vom Badminton: Am Sonntag war für unsere 1. Mannschaft der letzte Spieltag der laufenden Saison in der Kreisliga Weser-Ems. Nach einer spannenden und denkbar knappen Rückrunde steht das Team um Mannschaftsführer Paul Andräs nun gefestigt an Platz 1 der Tabelle. Mit dem Sieg (Ergebis 7:1) gegen den TuS Oestringen haben die Sportlerinnen und Sportler den Abstand zum zweitplatzierten der Tabelle (TuS Obenstrohe) so weit ausgebaut, dass auch das noch ausstehende Spiel gegen den GVO Oldenburg die Tabellenposition nicht mehr verändern kann. Damit steigt die 1. Mannschaft in der kommenden Saison in die Bezirksklasse auf!
Herzlichen Glückwunsch an Paul Andräs, Marit Fisahn, Max Pahl, Jannik Lüken, Myrke Sierach, Normen Mahn und Sina Braukmann! Der VfL Rastede wünscht Euch weiterhin viel Erfolg!
Cross Fitness mit Functional Training: Dieses Kombi-Training verbessert alle Konditionsfaktoren und macht Dich in jeder Sportart besser! Hier wird ein Körperteil nicht einzeln gestärkt, sondern das Zusammenspiel der Muskeln trainiert. Auf diese Weise optimierst Du Deine Bewegungen – und das gilt ebenso für die Bewegungen im Alltag.
Gearbeitet wird mit freien Gewichten, instabilen Elementen, Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht. Alle fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Das Training der Gruppe Basic Fitness findet am Dienstag, 19.30 Uhr, unter der Leitung von Christina Lühr in der kleinen Halle Feldbreite statt. Bist Du dabei?
Anfragen dazu bitte per E-Mail an info@vfl-rastede.de.
Zehn Spiele, zehn Siege: Es könnte nicht besser laufen für unsere Volleyballerinnen der Damen 1. Gerade erst in die Kreisliga aufgestiegen, fuhr das Team um Trainer Günter Stubbe gestern beim zehnten Spieltag in Cloppenburg den zehnten Sieg ein. Am Sonntag, 10. März, steht nun der letzte Spieltag an und es gilt, nochmal alle Kräfte zu mobilisieren. In der Sporthalle Kleibrok geht es ab 10 Uhr gegen den direkten Konkurrenten Bürgerfelder TB und gegen den BV Varrelbusch. „Wir müssen gegen den BTB gewinnen, um Tabellenführer zu bleiben und dann aufzusteigen“, erklärt Günter Stubbe. „Es gibt also einen richtigen Showdown.“
Publikum ist bei diesem sportlichen Spektakel gern gesehen, das Team freut sich über Unterstützung von der Tribüne.
Übrigens: Auch beim Team der Damen 2 steht der letzte Heimspieltag an. Am Samstag, 2. März, treffen sie ab 15 Uhr in der Sporthalle Kleibrok auf die Volleyballerinnen der SG Jeddeloh/Bad Zwischenahn II und des SV Viktoria Elisabethfehn II.
Du suchst nach einer Möglichkeit, Deine Bewegungsfähigkeiten zu erweitern und Dich kreativ auszudrücken? Dann bist Du in dieser Gruppe genau richtig! Bewegungskünste wie Tricking, Breakdance und Turnen werden hier vereint. Du lernst coole Tricks und Moves von erfahrenen Trainern, knüpfst Kontakte zu Gleichgesinnten und wirst Teil einer vielseitigen Community. Hier kannst Du Deine körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig Spaß haben. Es erwartet Dich ein individuelles Training, in dem Du vielfältige Unterstützung erfährst, um der Bewegungskünstler zu werden, der Du sein möchtest!
Das Training findet immer freitags ab 20 Uhr in der Halle Feldbreite statt. Die Gruppe ist offen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Egal, ob Du bereits ein Profi oder noch ein Neuling bist – komm einfach vorbei, probiere es aus und erlebe neue Möglichkeiten Dich zu bewegen! Die Gruppe freut sich darauf, Dich kennenzulernen.
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Gleich zwei Boule-Spieler und eine -Spielerin des VfL Rastede sind vom Niedersächsischen Pètanque-Verband (NPV) in die zwölfköpfige Auswahlmannschaft berufen worden, die Anfang März beim Länderpokal 55+ in Gersweiler (Saarland) für Niedersachsen und Bremen antreten wird. Bei diesem Länderpokal ermitteln einmal im Jahr die insgesamt zehn Landesverbände in
einem zweitägigen Turnier, welcher Verband das spielstärkste Bouleteam stellt. Wie im Vorjahr erhielten Dietmar Averbeck und Karl-Heinz Wilken erneut eine Einladung, die niedersächsischen Farben bei dem bundesweiten Wettbewerb zu vertreten. Erstmals mit dabei ist Marion Wilken, die als eine von vier Frauen für die Auswahl berufen wurde. Mit insgesamt drei Nominierungen stellt der VfL Rastede damit mehr Teilnehmende als jeder andere Verein im NPV.
Sport, Spiel und Spaß verspricht der VfL Rastede beim Kinderkarneval am Sonntag, 11. Februar, in der kleinen Halle Feldbreite. Hier können die kostümierten Kinder von 15 bis 17 Uhr klettern, turnen, springen und rutschen. In der aufwendig dekorierten Halle warten tolle Mitmachangebote von Trampolin und Hüpfburg bis zum Kletterparcours. Bei diesem farbenfrohen Spektakel können die kleinen Jecken ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen während die Erwachsenen dem bunten Treiben zuschauen oder sich in der Cafeteria mit reichhaltigem Angebot an Getränken und Kuchen entspannt zurücklehnen. Der Eintritt ist frei.
Kuchen, Muffins, Torten und mehr: Für unsere Cafeteria beim VfL-Kinderkarneval am Sonntag, 11. Februar, würden wir uns wieder über viele Kuchenspenden aus den Gruppen freuen. Die süßen Sachen können ab 14 Uhr im Foyer der großen Halle Feldbreite abgegeben werden. Vielen Dank für Eure Unterstützung!
Du hast Lust auf Bewegung und fordernde Workouts? Du möchtest mal richtig ins Schwitzen kommen? Dann mach mit beim Crosstraining – einem intensiven und anspruchsvollen Workout, das den gesamten Körper trainiert!
Crosstraining basiert auf funktionellen Bewegungen und kombiniert geschickt Elemente aus Gewichtheben, Turnen, Gymnastik und Leichtathletik. So wird nicht nur jede Muskelpartie aktiviert, sondern auch Deine Ausdauer, Koordination und Flexibilität verbessert.
Wann und wo?
Crosstraining I: montags von 17.30 bis 18.30 Uhr im VfL-Sportforum
Crosstraining II: montags von 18.30 bis 19:30 Uhr im VfL-Sportforum
Für wen ist Crosstraining geeignet?
Ganz egal, ob Du bereits sportlich bist oder neu einsteigen möchtest – diese Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. Unser motivierter und erfahrener Trainer Thomas Fokken steht bereit, um Dich durch das Training zu führen und sicherzustellen, dass Du das Beste aus Dir herausholst. Komm vorbei!
Im Tanzkurs für Anfänger sind noch Plätze frei. Der Kurs findet immer sonntags um 18.30 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 in Rastede statt. „Vorkenntnisse sind nicht erforderlich“, betont Tanzlehrer Jacek Lenard, „nur gute Laune“. Die Teilnehmenden lernen Langsamen Walzer, Disco-Fox, Wiener Walzer, Foxtrott, Cha -Cha-Cha und Marschfox. Damit sind sie garantiert bestens vorbereitet für die nächste Hochzeitsfeier, Geburtstage oder Kohlfahrten. Aber auch als bewegte Auszeit vor dem Start in die neue Woche eignet sich dieser Kurs bestens. Übrigens: Tanzen macht nicht nur Spaß – es hält auch gesund. „Tanzen kann man bis ins höhere Alter und es wird sogar von den Ärzten empfohlen zur Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten“, betont der erfahrene Tanzlehrer.
Alle weiteren Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es auf www.vfl-rastede.de unter dem Menüpunkt Kurse.
Erfolgreiche Saison: Insgesamt 80 Sportabzeichen konnten Horst-Heinrich Laue und Gunna Arends für die Saison 2023 verleihen. Am Samstag fand die offizielle Übergabe der Urkunden im Sportforum statt. Besonders freuten sich die Organisatoren über die Teilnahme einer Kindergruppe und über die Vergabe von zehn Familienurkunden. Anerkennung gebührte außerdem Enno Borchers, der in diesem Jahr sein 56. Sportabzeichen erlangte.
Ein herzliches Dankeschön richtete Horst Laue an die unverzichtbaren Helfer, ohne die die wöchentliche Abnahme und Vorbereitung nicht möglich wäre!
Die Saison 2024 wird voraussichtlich wieder im Mai starten.
Von Jannik Lüken | Am Wochenende versammelte sich die Badminton-Elite in Metjendorf, um am 38. Ammerlandcup teilzunehmen. Das Turnier zählt zu den größten im Nordwesten mit beeindruckenden 280 Spielerinnen und Spielern. Auch der VfL Rastede war mit vollem Einsatz dabei – am Turniersamstag sogar bis halb zwei in der Nacht. So lange dauerten die Spiele an und die Badmintonbegeisterten ließen sich von der Uhrzeit nicht bremsen.
Im Herren Doppel B (Leistungsniveau ab Bezirksklasse) traten die Paarungen Mathis Siefken und Maximillian Pahl sowie Paul Andräs und Jannik Lüken an. Nach einer erfolgreichen Gruppenphase stand leider bereits im Achtelfinale das vereinsinterne Duell an. Paul Andräs und Jannik Lüken setzten sich in einem packenden Match mit 18:21, 21:15 und 21:18 durch. Im Viertelfinale trafen sie auf Phillip Schulenberg und Victor Siebert vom TV Cloppenburg und mussten sich mit 22:20 und 21:13 geschlagen geben, womit das angestrebte Treppchenziel leider nicht mehr möglich war. Im Herren Doppel C (Kategorie alle weiteren Spieler) traten Alexander Diekhöfer und Sascha Ellberg als Team an. Leider mussten sie sich schon in der Gruppenphase nach zwei Spielen mit je drei Sätzen vom Turnier verabschieden.
Die Mixed-Wettbewerbe am späten Abend brachten weitere spannende Momente. Aufgestellt haben sich in Mixed B Mathis Siefken und Elina Kramer (TV Cloppenburg) und Jan Janssen (vereinslos) und Myrke Sierach. Für beide Paarungen war jedoch bereits in der Gruppenphase Schluss. Maximillian Pahl und Marit Fisahn kämpften sich hingegen im Mixed C bis ins Achtelfinale vor und unterlagen erst dort knapp der starken Paarung Graham Imrie und Ingrid Röben (beide SFL Bremerhaven) mit 17:21, 21:10 und 19:21.
Am Sonntag standen dann die Einzelpartien an, bei denen sich erneut Paul Andräs und Jannik Lüken meldeten – erschöpft vom Doppel am Vortag. Nachdem beide die Gruppenphase souverän überstanden hatten, kam es erneut zu einem vereinsinternen Match im Achtelfinale. Hier setzte sich Paul Andräs gegen Jannik Lüken mit 21:8 und 21:18 durch und zog ins Viertelfinale ein. Leider endete für Paul im nächsten Match die Reise gegen Jakob Suhr (TSV Bremerode) mit 12:21 und 22:24.
Trotz fehlender Podiumsplätze war der Ammerlandcup für die Spieler des VfL Rastede ein Turnier voller Lehren, neuer Erfahrungen und knapper Duelle. Der Blick richtet sich bereits auf die nächsten Turniere, wenn der VfL Rastede wieder angreifen und die Jagd nach den Podiumsplätzen fortsetzen wird.
Auf ein Neues! Wir sind zurück aus der Winterpause und bereit für ein fantastisches Sportjahr 2024! Die Geschäftsstelle ist ab sofort wieder wie gewohnt geöffnet und die Sportangebote starten. Euch allen wünschen wir für 2024 vor allem Gesundheit und Zufriedenheit - und natürlich viel Spaß beim Sport!
Die Verleihung der Sportabzeichen findet am Samstag, 13. Januar, ab 15 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 statt, kündigt Sportabzeichenobmann Horst-Heinrich Laue an. Alle Teilnehmenden der Saison 2023 sind dazu eingeladen, ihre Urkunde an diesem Tag entgegenzunehmen.
Liebe Sportlerinnen und Sportler,
die Geschäftsstelle macht Weihnachtspause. Ab dem 22. Dezember bleibt das Büro geschlossen, ab Montag, 8. Januar, sind wir wieder für Euch da.
Wir wünschen Euch und Euren Liebsten eine schöne Weihnachtszeit, ein frohes Fest und einen guten Start ins neue Jahr. Wir sehen uns in 2024!
Von Martin Ohm | Zum Abschluss eines ereignisreichen Handballjahres machte die männliche C-Jugend des VfL Rastede einen Ausflug zum Spiel der Handballbundesliga zwischen dem TSV Hannover-Burgdorf und der TBV Lemgo Lippe. Der Ausflug kam dank der Unterstützung von Augenoptik Alexanderstraße zustande. Das Team der Augenoptik sponsorte nicht nur die Tickets, sondern organisierte auch die Fahrt nach Hannover. Ein großer Dank an Gerrit und Jens, die den Jungs ein tolles Erlebnis ermöglichten!
16 Spieler der Rasteder Mannschaft starteten bereits am frühen Nachmittag in Richtung Hannover. Erster Zwischenstopp war ein kleines Gourmet-Restaurant in Hannover, wo sich das Team für den Abend stärkte – auch hier mussten die Jungs dank des Fördervereins und der Mannschaftskasse nichts bezahlen. Anschließend war die Mannschaft frühzeitig in der Halle, um die Atmosphäre zu genießen, den Mannschaften beim Aufwärmen zuzuschauen und vom Hallensprecher kurz vor dem Spiel begrüßt zu werden. Sogar auf der Anzeigetafel wurde die MJC willkommen geheißen.
Danach wurden die Recken lautstark über 60 Minuten angefeuert und die Rasteder bekamen ein sehr intensives, spannendes Spiel mit vielen tollen Aktionen und drei Roten Karten zu sehen, das die Hausherren vor 6000 Zuschauern mit 34:32 gewannen.
Nachts um 23 Uhr kehrten die Rasteder wieder zurück. Einige mussten geweckt werden, als sie von ihren Eltern abgeholt wurden.
C-Jugend schlägt sich gut
In der eigenen Liga läuft es für die Rasteder C-Jugend insgesamt gut. In der Hinrunde konnten drei Spiele gewonnen werden. Damit war nicht unbedingt zu rechnen, sind die Rasteder in den meisten Spielen den Gegnern doch körperlich noch unterlegen. So gab es auch sechs Niederlagen, die zum Teil aber sehr knapp ausfielen. In der Rückrunde möchte das Team die drei Siege wiederholen und mit einer starken Leistung über 50 Minuten könnte noch der ein oder andere weitere Sieg gelingen. Dazu müsste aber wirklich alles passen. Einzig die Teams vom TvdH, Augustfehn und wohl auch Westerstede dürften in dieser Saison zu stark sein. Dahinter kann je nach Tagesform jeder jeden schlagen und die Rasteder arbeiten zweimal wöchentlich daran, dass sich ihre Tagesform weiter verbessert.
Anmeldung nur online! Anstatt zuhause allein zu hullern, geht es nun gemeinsam rund. Der neue Kurs Hula-Aerobic findet ab dem 18. Januar donnerstags von 18 bis 19 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße statt. Die Leitung übernimmt Urte Diekhöfer. Das Training startet mit einem Fitnessmix aus Aerobic-Schritten und Muskeltraining, in das der Hula-Hoop-Reifen anfangs phasenweise integriert wird. Diese Phasen werden im Laufe des Kurses erweitert und der Schwierigkeitsgrad schrittweise gesteigert. Enganliegende Sportkleidung erleichtert das Hullern. Bitte feste Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Foto: LSB NRW / Lutz Leitmann
Wichtige Mitteilung: Die Trainingsstunden bei Birgit Karnowsky fallen in dieser Woche bis einschließlich 24. November aus. Bitte gebt diese Info an andere Teilnehmende weiter.
„Es ist eine der wenigen Sportarten, die Frau und Mann noch gemeinsam ausüben können“, sagt Jacek Lenard: „Der Paartanz.“ Dabei geht es um ein harmonisches Zusammenspiel zweier Tänzer, um fließende Bewegungen zur Musik und das Spüren von Rhythmus und Stimmungen. Tanzen macht aber nicht nur Spaß – es hält auch gesund. „Tanzen kann man bis ins höhere Alter und es wird sogar von den Ärzten empfohlen zur Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten“, betont der erfahrene Tanzlehrer.
Beim VfL Rastede startet zu Jahresbeginn ein neuer Anfängerkurs. Ab dem 14. Januar 2024 wird sonntags um 18.30 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33 in Rastede getanzt. „Vorkenntnisse sind nicht erforderlich“, betont Jacek Lenard, „nur gute Laune“. Die Teilnehmenden lernen Langsamen Walzer, Disco-Fox, Wiener Walzer, Foxtrott, Cha -Cha-Cha und Marschfox. Damit sind sie garantiert bestens vorbereitet, um bei der nächsten Hochzeit, bei Geburtstagen oder Kohlfahrten eine flotte Sohle aufs Parkett zu legen. Aber auch als bewegte Auszeit vor dem Start in die neue Woche eignet sich dieser Kurs.
Wer ebenfalls Lust hat, mit dem Tanzen zu beginnen, der meldet sich online auf www.vfl-rastede.de an. Für weitere Informationen zum Kurs ist Tanzlehrer Jacek Lenard unter 0160-1757867 zu erreichen.
Es gibt wieder Yoga beim VfL Rastede! Der neue Kurs für Anfängerinnen und Anfänger beginnt am Montag, 15. Januar, um 19.30 Uhr im VfL-Sportforum an der Schloßstraße 33. Die Teilnehmenden erwartet eine Stunde Hatha Yoga mit einem schönen Mix aus Körperhaltungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama), Dehnübungen und Entspannung (Savasana). Die Leitung übernimmt Yogalehrerin Katharina Machunsky. Der Kurs kostet 10 Euro für Vereinsmitglieder und 60 Euro für Externe. Anmeldung online auf www.vfl-rastede.de.
Ganz neu beim VfL Rastede: Am kommenden Samstag, 18. November, werden erstmals Handballspiele unserer Teams im Livestream auf Sportdeutschland.tv zu sehen sein. Um 13.50 Uhr beginnt hier das Match unserer zweiten Damen gegen die HSG Unterweser II in der Regionsklasse. In dieser Partie trifft der dritte Platz auf den vierten. Der VfL Rastede wird versuchen, mit einem Sieg den Tabellenplatz weiter zu sichern und den Anschluss an die Spitze nicht zu verlieren.
Anschließend startet um 15.50 Uhr hier das Spiel unserer ersten Damen gegen die SG SV FriPe III in der Regionsliga. Der VfL Rastede will seine fehlerlose Siegesserie fortsetzen und weiterhin im Rennen um die Meisterschaft vorne dabei sein.
Wir wünschen beiden Teams viel Erfolg!
Das war eine grandiose Showtime 2023! Bilder von diesem bunten Nachmittag unter dem Motto "Zusammen - together" findet Ihr jetzt auf unserer Vereinshomepage unter dem Menüpunkt "Medien". Vielen Dank an Tine Aumann für die tollen Fotos!
