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Ab dem 19. Mai starten bei uns mit einer jungen dynamischen Yogalehrerin neue Yoga-Angebote!
STUHLYOGA - Start 19. Mai jeweils montags von 15:00-16:00 Uhr im Sportforum
Stuhlyoga ist eine sanfte Form des Yoga. Alle Übungen werden auf einem stabilen Stuhl ausgeführt. Es eignet sich besonders gut für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, ältere Menschen oder alle die eine schonende, aber wirkungsvolle Möglichkeit suchen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft, Balance und eine bewusste Atmung - ganz ohne auf den Boden gehen zu müssen. Auch Entspannungs- und Achtsamkeitselemente gehören dazu. Stuhlyoga ist also ideal, um Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken, ganz unabhängig vom Fitnesslevel.
HATHA-YOGA - Start 23. Mai jeweils freitsgs von 19:30-21:00 Uhr im Sportforum
Ganz nach dem Motto, voll entspannt in das Wochenende, ist dies ein tolles Angebot für alle, die die Hektik und den Stress der Woche hinter sich lassen wollen.
Hatha-Yoga ist eine klassische und besonders vielseitige Form des Yoga, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Im Mittelpunkt stehen körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und eine kurze Meditationseinheit. Die Bewegungen werden achtsam und langsam ausgeführt, wodurch diese Form von Yoga ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle geeignet ist, die zur Ruhe kommen wollen und gleichzeitig Kraft und Flexiblität aufbauen möchten. Hatha-Yoga hilft, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern, das Körpergefühl zu stärken und den Geist zu beruhigen - eine wohltuende Pause vom Alltag, die dir Energie schenkt.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und auch zum Schnuppern kannst du gerne vorbei kommen.
Wenn du Interesse einem der beiden Angebote hast, dann melde dich bei uns in der Geschäftsstelle unter 04402-82992 oder per E-mail: info@vfl-rastede.de.
Rabea und das Team der Geschäftsstelle freuen sich auf dich!
Ab dem 17. Mai wird samstags im Sportforum getanzt – und zwar so richtig!
Dich erwarten drei Hip-Hop-Angebote – mit coolen Beats, freshen Moves und ganz viel guter Laune.
Für jedes Alter ist etwas dabei. Egal ob du gerade erst anfängst oder schon ein bisschen Tanzerfahrung hast: Hier zählt vor allem der Spaß an Bewegung – und der kommt garantiert nicht zu kurz!
11–12 Uhr: Hip Hop Kids (5–9 Jahre)
In der Kids-Gruppe lernen die Jüngsten spielerisch die ersten Hip-Hop-Moves – wie Side Step, Bounce und Toprock. Alles im kindgerechten Tempo und zu aktuellen Songs. Hier geht’s vor allem um Rhythmusgefühl, Selbstvertrauen und Freude an Bewegung.
12–13 Uhr: Hip Hop Teens (10–15 Jahre)
Die Teens-Gruppe knüpft an das an, was du vielleicht schon bei den Kids gelernt hast – und bringt deine Moves aufs nächste Level. Wir tanzen Choreos zu angesagter Musik, arbeiten an Ausdruck, Style und Selbstbewusstsein – in einer entspannten, motivierenden Atmosphäre.
13–14 Uhr: Hip Hop Adults (ab 16 Jahre)
Abschalten, auspowern, abliefern – in der Adults-Gruppe mischen wir Basics mit modernen Elementen aus verschiedenen Hip-Hop-Styles. Egal ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – hier bekommst du Energie, gute Laune und deinen ganz eigenen Groove.
Du brauchst mehr Informationen, dann melde dich gerne bei uns in der Geschäftsstelle unter info@vfl-rastede.de.
Let’s dance together – wir freuen uns auf euch!
Der VfL Rastede beteiligt sich 2025 zum vierten Mal am „STADTRADELN“.
Im vergangenen Jahr hat das Team VfL Rastede mit 33 Personen 8.776 km während des Wettbewerbs zurückgelegt. Das wollen wir in diesem Jahr toppen.
Die bewusste Entscheidung für das Fahrrad ist immer ein Gewinn: Für Umwelt, Klima und nicht zuletzt die eigene Gesundheit.
Bei dem Wettbewerb geht es darum, 21 Tage möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Dabei ist es egal, ob du bereits jeden Tag fährst oder bisher eher selten mit dem Rad unterwegs bist. Jeder Kilometer zählt und obendrein tust Du was Gutes für das Klima.
Komm ins Team VfL Rastede und melde Dich gleich an unter: https://www.stadtradeln.de/rastede
Die gesammelten Kilometer können mit Hilfe der Smartphone–App erfasst werden, aber ebenso gut auch manuell im Internet eingetragen werden.
Je mehr Personen sich beim Team VfL-Rastede für die Aktion registrieren und ihre geradelten Strecken angeben, desto besser. Und da wirklich JEDER Kilometer zählt, melde auch gleich Bruder, Schwester, Tante, Onkel...und die Kinder mit an - gemeinsam macht es noch viel mehr Spaß...wer fährt die meisten Kilometer in der eigenen Familie, im Büro, in der Sportgruppe? Na wenn das mal keine gesunde Challange ist!
Am 05.05.2025 ist es wieder soweit - die Abnahme des SPORTABZEICHENS beginnt!
Unsere fleissigen Übungsleiter*innen werden von 17:30 bis 19:00 Uhr auf dem Sportplatz an der Feldbreite die Stoppuhren und Maßbänder bereit halten - gute Laune ist natürlich auch dabei.
Alle sportbegeisterten, interessierten, aber auch Neueinstieger sind herzlich willkommen sich im Laufen, Springen, Werfen... zu messen. Es geht nicht um Gegeneinander, sondern um die eigene persönliche (Best-)Leistung.
Für die Mühen und den Erfolg gibt es dann nach der Saison auch eine offizielle Verleihung (der Blickpunkt hat kürzlich darüber berichtet).
Also, dabei sein lohnt sich :-)
Der Kurs POWER FÜR DEN RÜCKEN findet trotz des Feiertages am Donnerstag zur gewohnten Zeit statt!
Foto: pexels.com
Diesen Samstag, den 26. April ist es wieder soweit: Unser beliebtes Palaismeeting findet bei uns im Hallenbad statt. Von morgens bis abends werden sich unsere Schwimmer*innen mit den Teilnehmer*innen anderer, teils auch überrigionalen Schwimmvereinen messen. Es geht um Medaillien, Pokale, persönliche Bestzeiten aber v.a. um ganz viel Spaß im und außerhalb des Wassers.
Wir drücken fest die Daumen und sind gespannt auf die Ergebnisse.
Unser Dienstagskurs von 10:45 - 11:45 Uhr sucht noch Teilnehmer*innen. Gestartet wird Osterdienstag, aber auch zu einem späteren Zeitpunkt ist der Einstieg noch möglich.
Meldet euch einfach in der Geschäftsstelle unter info@vfl-rastede.de und schon seid ihr dabei.
Nähere Infos zu dem Kurs findet ihr bei uns auf der Webseite: https://www.vfl-rastede.de/Kurssystem/www/kurse.php
Es ist wieder soweit: Die erste Ausgabe des Jahres von unserem beliebten BLICKPUNKT liegt seit einigen Wochen in den Hallen aus und ist nun auch online verfügbar: ./pdfjs/web/viewer.html?file=./pdf/blickpunkte/Blickpunkt_2025_01.pdf
Tolle Berichte warten auf euch - ebenso wie neue Informationen rund um den Verein. Besonderes Highlight ist sicherlich die Bildergalerie des Kinderkarnevals. Viele lachende Gesichter - das spiegelt die Freude und das Mit- und Füreinander des Vereins wieder.
Viel Spaß beim Lesen!
Das Team des VfL Rastede wünscht allen Mitgliedern und Sportbegeisterten schöne Ferien und ein tolle Ostertage.
Viel Spaß beim Ostereiersuchen...nicht vergessen, auch das Verstecken und Suchen ist eine tolle Bewegungseinheit mit Bücken und Recken & Strecken an der frischen Luft!
Nun kann der Sommer kommen! Nachdem der Kurs „Gesund und fit ins neue Jahr“ erfolgreich beendet wurde, geht er unter dem Motto BEWEG DICH FIT – DER SOMMER KANN KOMMEN nach den Osterferien in eine neue Runde. Weiterhin dienstags, nun von 10:45-11:45 Uhr im Sportforum an der Geschäftsstelle. Der Kurs startet Osterdienstag und geht über 9 Einheiten bis zu den Sommerferien (trainingsfrei ist der 3. & 10. Juni). Geeignet ist er für alle Trainingslevel – die Trainerin geht mit viel Einfühlungsvermögen auf die einzelnen Leistungsstufen ein. Kernpunkte bilden wieder Kräftigung, Mobilisation und gezielte Dehnungen des gesamten Körpers.
Allem voran steht sicherlich auch ein Gedanke: Zusammen zum Ziel und in einer netten Gemeinschaft etwas für die Fitness und Gesundheit tun. Ob du dich alleine anmeldest oder direkt zu zweit ist ganz egal, der Spaß wird auf jeden Fall nicht zu kurz kommen.
Angemeldet werden kann sich ab sofort. Entweder online (Registrierung ist notwendig) oder bei uns in der Geschäftsstelle: 04402-82992, besser noch per E-mail: info@vfl-rastede.de.
Wir freuen uns auf bekannte, aber auch auf neue Gesichter.
Foto: pexels.com
Der Frühling naht mit großen Schritten und pünktlich mit Sonnenschein startet auch unsere Outdoorgruppe wieder regelmäßig. Dienstags von 18:00-19:00 Uhr wird gemeinsam draußen Sport getrieben.
Von leichtem Laufen über einfache athletische Übungen, Funktionsgymnastik und gut durchführbaren Dehnübungen ist alles dabei. Einfach vorbeikommen und mitsporteln. Die Gruppe freut sich noch über viele neue Gesichter.
Treffpunkt ist in dem Bereich zwischen großer Sporthalle und dem Sportforum. Ihr findet euch schon - Gleichgesinnte werden auf Anhieb erkannt. Wetterangepasste Kleidung nicht vergessen.
Wenn du noch Fragen haben solltest, dann schreib uns einfach eine E-mail an: info@vfl.rastede.de.
Ansonsten heißt es: "Auf die Plätze - fertig & los..." Worauf wartest du noch?
Foto: pexels.com
Wir haben genau den richtigen Kurs für euch, wenn ihr gestärkt in den Sommer starten wollt. Nicole bietet für euch donnerstags von 18:15-19:15 Uhr bei uns im Sportforum einen Rückenkurs an, in dem es sich v.a. um die Stärkung der Rücken - und der kompletten Rumpfmuskulatur geht. Natürlich kommt die Beweglichkeit hierbei nicht zu kurz.
Anmelden könnt ihr euch online: ./Kurssystem/www/kurse.php - ihr müsst euch dafür auf der Seite registrieren. Falls die nicht klppen sollte, dann schreibt uns einfach eine E-mail an: info@vfl-rastede.de. Wir melden uns bei euch zurück. Allen die schon dabei sind, wünschen wir viel Spaß mit den vielfältigen Übungen und Anleitungen von Nicole.
Der VfL Rastede von 1859 e.V. sucht neue Übungsleitungen für verschiedene Sportgruppen
Bereich Fitness / Gesundheitssport
„Balance – fit“
Hier sind deiner Kreativität keine Grenze gesetzt. Du kannst dich im Bereich Koordination / Gleichgewicht / Propriozeption nach Belieben austoben. Trainiert wird freitags morgens von 8:30 - 9:30 Uhr bei uns im vereinseigenen Sportforum (inkl. Spiegelwand).
Direkt danach, also freitags von 9:30 - 10:30 Uhr haben wir noch eine Gruppe, in der dreht sich alles um „Rückengesundheit“.
Bereich Seniorentanz
„Mach mit, tanz dich fit - Gruppentänze aus aller Welt“
Kleine abwechslungsreiche Choreografien, auch als paarweiser Tanz (wobei die Gruppe zurzeit überwiegend aus Frauen besteht) bilden hier das Gerüst der Stunde. Die Teilnehmer*innen der Seniorensportgruppen sind schon lange dabei. Leider muss die bisherige Trainerin aufhören. Um den Senioren diese Möglichkeit des geselligen gemeinsamen Bewegens und der sozialen Kontakte weiter zu ermöglichen, würden wir uns freuen, wenn wir gerade auch dieses Angebot aufrechterhalten können. Getanzt wird montags von 15:00 – 16:00 Uhr bei uns im vereinseigenen Sportforum (inkl. Spiegelwand).
Bereich Pilates oder Yoga
Du bist Pilates- oder Yoga-Trainer *in oder kennst jemanden in deinem Bekanntenkreis die oder der Pilates/Yoga unterrichtet und donnerstags abends noch Kapazitäten hat? Dann bist du eventuell genau richtig bei uns. Für zwei bereits bestehende Gruppen, z.Zt. Einsteiger und Fortgeschrittene im Bereich Pilates, suchen wir eine neue Übungsleitung. Wenn du Lust hast den Teilnehmern deine Leidenschaft zu vermitteln und mit Ihnen zusammen Sport zu treiben, dann melde dich gerne bei uns. Trainingszeiten in der Halle Feldbreite: donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr & 19:00 - 20:00 Uhr.
Gerne möchten wir, dass die Gruppen auch weiterhin bestehen bleiben. Bei Fort - und Weiterbildung sind wir gern behilflich, falls du in einem dieser Bereiche noch nicht so viel Erfahrung hast.
Wir würden uns freuen, wenn wir dein Interesse geweckt haben.
Auf dich wartet ein tolles Team mit guter Vereinsstruktur und einer Geschäftsstelle, die dir als Ansprechpartner und Helfer zur Verfügung steht.
Erreichen kannst du uns unter 04402 - 82992 oder am besten per E - Mail: info@vfl-rastede.de.
Wir freuen uns auf dich!
Das Team und die Mitglieder vom VfL Rastede von 1859 e.V.
Pünktlich zum Tag der Rückengesundheit am Samstag, den 15.3.2025 haben wir ein neues Angebot für euch:
In diesem Kurs wird gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur durch funktionelle Übungen gestärkt. Mit Mobilisation, Kräftigung und Dehnung wird die Haltung und Beweglichkeit verbessert und Verspannungen vorgebeugt. Ideal für alle, die etwas mehr wollen als „nur“ Rückengymnastik. Dieser Kurs richtet sich ausdrücklich an alle, die mit dem Thema Rücken schon vertraut sind und auch schon die ein oder andere Übung kennen. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte - es wird durchaus schon mal anstrengender. Dennoch können die Übungen natürlich im Schwierigkeitsgrad angepasst und individualisiert werden. Akute Beschwerden sollten zurzeit jedoch nicht vorliegen.
Wenn du dich fragst, ob dieser Kurs das Richtige für dich ist, dann sprich uns gerne an: 04402-82992 oder am besten per E-Mail: info@vfl-rastede.de.
Der Kurs startet am 27. März, donnerstags um 18:15 Uhr und umfasst 10 Einheiten außerhalb der Ferien. Unterrichtsfrei ist zudem der 29. Mai und 5. Juni.
Ganz einfach online registrieren ./Kurssystem/www/kurse.php oder zu uns in die Geschäftsstelle kommen. Auch Mitglieder müssen sich für den Kurs anmelden.
Foto: unplash.com
Das Team vom VfL Rastede hat gestern einen tollen, fröhlichen und gut besuchten Kinderkarneval veranstaltet. Ein Dankeschön geht an alle Helfer*innen in der Halle, der Cafeteria, den Kuchenbäcker*innen und allen am Auf- und Abbau beteiligten Personen. Ohne euch wäre eine so tolle Veranstaltung nicht möglich. Ein ganz großer Dank geht auch an unsere Abteilungsleiterin Kinderturnen, Melanie Schröder, die schon viele Wochen zuvor die Strippen im Hintergrund gezogen hat und mit viel Liebe und Leidenschaft den Kinderkarneval Jahr für Jahr vorbereitet. DANKE MELLI !
Es ist das Lachen und die fröhlichen Augen der phantasievoll verkleideten Kinder, die dieses Ereignis für uns immer wieder lohnenswert machen.
Im Frühjahr 2026 heißt es dann hoffentlich wieder "Helau & Alaaf "...
Der VfL Rastede sucht nach den Osterferien eine neue Übungsleitung im Bereich PILATES.
Du bist Pilates Trainer*in oder kennst jemanden in deinem Bekanntenkreis der Pilates unterrichtet und donnerstags abends noch Zeit hat zu unterrichten? Dann bist du eventuell genau richtig bei uns. Für zwei bereits bestehende Pilates Gruppen, Einsteiger und Fortgeschrittene, suchen wir eine neue Übungsleitung. Wenn du Lust hast den Teilnehmern deine Leidenschaft zu vermitteln und mit Ihnen zusammen Sport zu treiben, dann melde dich gerne bei uns. Trainingszeiten in der Halle Feldbreite: Donnerstag 18:00-19:00 Uhr & 19:00-20:00 Uhr.
Auf dich wartet ein tolles Team mit guter Vereinsstruktur und einer Geschäftsstelle, die dir als Ansprechpartner und Helfer zur Verfügung steht. Erreichen kannst du uns unter 04402-82992 oder am besten per E-mail: info@vfl-rastede.de.
Wir freuen uns auf dich!
Das Team vom VfL-Rastede von 1859 e.V.
Foto: pexels.com
Der VfL Rastede sucht nach den Osterferien eine neue Übungsleitung im Bereich Seniorentanz.
Die Teilnehmer der Seniorensportgruppen sind schon lange dabei. Leider muss die bisherige Trainerin aufhören. Um den Senioren diese Möglichkeit des geselligen gemeinsamen Bewegens und der sozialen Kontakte weiter zu ermöglichen, würden wir uns freuen, wenn wir dieses Angebot aufrechterhalten können.
Getanzt wird montags von 15:00-16:00 Uhr bei uns im schönen Sportforum (inkl. Spiegelwand). Gruppentänze aus aller Welt, kleine Choreografien als auch paarweiser Tanz (wobei die Gruppe zurzeit überwiegend aus Frauen besteht) bilden hier das Gerüst der Stunde.
Du musst nicht unbedingt Tanzlehrerin sein, aber natürlich sollten einige (Gruppen-)Tänze in deinem Repertoire sein und du solltest Spaß daran haben mit einer lustigen Seniorengruppe zu trainieren. Gerne Unterstützen wir dich auch in Aus- und Weiterbildung.
Wenn du Lust hast dich zu Musik zu bewegen und diese Leidenschaft weitergeben möchtest, dann würden wir uns freuen, wenn du dich beim Team vom VfL Rastede meldest: 04402-82992 oder am besten per E-Mail: info@vfl-rastede.de.
Wir freuen uns auf dich!
Das Team vom VfL-Rastede von 1859 e.V.
Foto: pexels.com
Der VfL Rastede läd alle interessierten Kinder und deren Begleitung (egal ob Eltern, Großeltern oder große Geschwister...) am Sonntag in die Turnhalle Feldbreite ein um einen sportlichen und geselligen Nachmittag zu verbringen. Es darf ausgiebig geturnt, gerollt und v.a. gelacht werden. Eine vielfältige Bewegungslandschaft bietet für jeden etwas an. Auch für das leibliche wohl ist in unserer Cafeteria gesorgt. Der EIntritt ist frei - Kuchenspenden werden aber sehr gerne entgegen genommen, damit auch die letzten noch eine Stärkung bekommen.
Wir freuen uns auf euch - das Team des VfL Rastede!
Liebe Mitglieder, liebe Eltern und Freunde unseres Sportvereins,
am kommenden Sonntag, 2. März 2025 ist es endlich wieder soweit: Unser fröhlicher Kinderkarneval steht vor der Tür! Gemeinsam mit Euch möchten wir den „kleinen Jecken“ ein buntes und unvergessliches Fest mit Spiel, Spaß und guter Laune bereiten. Damit die Veranstaltung ein voller Erfolg wird, benötigen wir Eure Unterstützung: Wir suchen Kuchenspender*innen, die uns helfen, ein kunterbuntes Buffet für Groß und Klein zu zaubern. Egal ob Schoko-Kuchen, Obsttorte, Muffins oder andere Leckereien – jede Kuchenspende ist willkommen und bringt uns ein Stück näher an einen wunderschönen Karnevalsnachmittag!
Wann und wo?
Bitte bringt Eure Kuchen am Sonntag vor der Veranstaltung ins Foyer der Sporthalle an der Feldbreite (ab 14 Uhr oder direkt zur Veranstaltung) .
Wir bedanken uns schon jetzt ganz herzlich bei allen fleißigen Bäckerinnen und Bäckern für ihre Unterstützung! Mit Euch wird dieses Fest bestimmt wieder ein voller Erfolg. So können wir mit Euch zusammen wieder Kinderaugen zum Strahlen bringen! Vielen Dank für Eure Mithilfe. Wir freuen uns, Euch beim Kinderkarneval am Sonntag wiederzusehen.
Mit sportlichen und karnevalistischen Grüßen, Euer Team vom VfL Rastede
Wir suchen DICH! Werde Kinderturn-Held*in beim VfL Rastede!
Hast du Spaß an Bewegung, Spiel und jeder Menge Action mit Kindern? Kannst du dir vorstellen, mit einer Gruppe 5- bis 6-Jähriger die Turnhalle zu erobern und ihnen die Freude am Sport zu vermitteln? Dann suchen wir genau DICH!
Der VfL Rastede sucht für eine Kinderturngruppe (5-6 Jahre) dienstags nachmittags zum nächstmöglichen Zeitpunkt Übungsleiter*innen und Helfer*innen, die mit viel Energie und Kreativität tolle Turnstunden gestalten. Ganz gleich, ob du bereits Erfahrung hast oder einfach nur Lust auf eine dieser Aufgaben – bei uns bist du herzlich willkommen! Gerne können sich auch Eltern oder Jugendliche melden. Eine Übungsleiterlizenz ist nicht unbedingt erforderlich.
Deine Mission bei uns:
- Spielerische Turn- und Fitnessangebote für Kinder (5-6 Jahre) entwickeln und durchführen.
- Den Kindern Spaß an der Bewegung vermitteln und sie für den Sport begeistern.
- Eine positive und unterstützende Atmosphäre schaffen, in der sich die Kinder wohlfühlen und entfalten können.
Was wir bieten:
- Ein cooles Team, das dich herzlich aufnimmt und bei deiner Einarbeitung unterstützt.
- Viele Ideen und eine Halle, in der du dich gemeinsam mit den Kids austoben kannst.
- Die Möglichkeit, dich fortzubilden und deine eigenen Fähigkeiten auszubauen.
- Strahlende Kinderaugen und jede Menge positive Energie, die dich garantiert ansteckt.
- Eine quirlige Kindergruppe, die sich zunächst bis zu den Sommerferien jeweils dienstags in der Mehrzweckhalle Feldbreite auf die Turnstunde mit Dir freut.
Neugierig geworden?
Dann melde dich bei unserer Abteilungsleiterin Melanie Schröder! Sie beantwortet gerne deine Fragen und freut sich darauf, dich kennenzulernen. Du erreichst sie per E-Mail unter info@vfl-rastede.de oder über den Chat in unserer VfL-Vereins-App. Natürlich kannst du auch gerne persönlich zu den VfL-Geschäftsstellenzeiten (mittwochs 10:00-12:00 Uhr und donnerstags 15:00-18:30 Uhr) vorbeikommen oder uns unter 04402-82992 telefonisch erreichen.
Werde Teil unserer sportbegeisterten Familie – wir freuen uns auf dich!
Für alle die sich engagieren und/oder informieren möchten:
Sonntag 16. Februar 2025 um 14 Uhr auf dem Marktplatz in Bad Zwischenahn.
Wir suchen dich!
Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen und gleichzeitig was Gutes tun? Dir liegt es am Herzen, dass Kinder sich bewegen und sicher zur Schule kommen? Dann melde dich bei uns….
Wir, der VfL Rastede, sind Kooperationspartner der Initiative „Walking-Bus“ des Niedersächsischen Turnerbundes. Was ist das, wirst du dich jetzt fragen. ….
Der Walking Bus richtet sich in erster Linie an Kinder der Klassen 1 und 2. Er funktioniert ähnlich wie ein normaler Schulbus, jedoch zu Fuß. Jeden Morgen begleiten freiwillige Helfer eine Gruppe von Kindern auf Ihrem Schulweg. Dabei laufen sie eine festgelegte Strecke und halten an „Haltestellen“ an denen die Kinder sich ihnen anschließen können. So kommen die Kinder gemeinsam sicher zur Schule.
Dieses wunderbare Projekt fördert durch die körperliche Bewegung nicht nur die Gesundheit, sondern verbessert auch die Konzentration im anschließenden Unterricht und stärkt das soziale Miteinander. Es fördert umweltfreundliches Verhalten und trägt dazu bei, die Unfallbelastung rund um die Schule zu verringern.
Der erste Walking Bus konnte nach den Herbstferien bereits installiert werden und „läuft“ im wahrsten Sinne des Wortes seitdem sehr gut.
Um nun noch weitere Bus-Linien installieren zu können, suchen wir Freiwillige, die uns als Schulwegbegleiter unterstützen. Die Strecke, die Anzahl der Tage, etc. können gemeinsam individuell festgelegt werden.
Du hast Interesse? Dann melde dich gerne bei uns in der Geschäftsstelle unter info@vfl-rastede.de oder Tel. 04402/82992.
Viele von euch haben unseren aktuellen BLICKPUNKT schon in den Hallen liegen sehen. Hier sind immer wieder schöne Berichte und Bilder rund um das Vereinsleben zu finden.Es lohnt sich also einen Blick hineinzuwerfen und beim Lesen mehr vom Verein und den Gruppen zu erfahren. Am schönsten ist es, das Heft in den Händen zu halten aber nun ist unser BLICKPUNKT auch auf unserer Hompage als Download zu finden: ./pdfjs/web/viewer.html?file=./pdf/blickpunkte/Blickpunkt_2024_12.pdf
Viel Spaß beim Lesen!
Neues Jahr – neues Glück…wir sind zurück aus der Weihnachtspause & wünschen euch ein tolles und sportliches, aber v.a. gesundes 2025.
Die Geschäftsstelle ist nun wiederbesetzt und freut sich auf euch. Kontaktiert uns gerne, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt – wir geben unser Bestes um euch weiterzuhelfen.
Die neuen Geschäftsstellenzeiten sind:
Mittwoch 10:00 – 12:00 Uhr & Donnerstag 15:00-18:30 Uhr
Am 19. Dezember um 16 Uhr war es soweit - Silke und Kaschi schließen symbolisch die Geschäftsstelle ab. Erwartet und gefeiert wurden sie dabei mit Luftballons und Musik vom Team der Geschäftsstelle, dem Vorstand und treuen Wegbegleitern. Anschließend ging es zur Weihnachts(abschieds)feier in den Versammlungsraum. "Kaum zu glauben, wie schnell die Zeit vergeht & danke, dass wir Teil eines solch tollen Teams sein durften", bedankten sich Silke und Kaschi etwas wehmütig. Die drei verbliebenen Damen der Geschäftsstelle, der Vorstand, die zwei "Neuen" der Geschäftsstelle und Annegret Lehners ließen es sich aber nicht nehmen ebenfalls persönlich noch ein paar Dankesworte und Präsente an die beiden zu überreichen. Mit herzhaften Häppchen im Gepäck gesellten sich später noch die Familien der beiden hinzu, um sie anschließend nach Hause "zu entführen". Bye bye Silke & Kaschi und danke, dass ihr so lange für uns da ward.
„Zum letzten und zum ersten Mal“, war das Thema am heutigen Donnerstag im Sportforum. Die Übungsleiterin Maren Zörner kann leider ihre beiden Donnerstagsgruppen aus beruflichen Gründen 2025 nicht mehr weiter betreuen. Für sie hieß es heute Abschied nehmen. Gleiches gilt für Silke Brötje, die zum Ende des Jahres in Ruhestand geht – auch für sie war es die letzte Verabschiedung einer Übungsleiterin. Der Staffelstab konnte aber glücklicherweise direkt weitergegeben werden. Maren Rosenau übernimmt die beiden Seniorengruppen ab 2025 und für Evi Kusch war es das erste Mal in ihrer neuen Funktion als Geschäftsstellenleitung, dass sie einen Blumenstrauß übergeben durfte.
Maren, wir wünschen dir für die Zukunft alles Gute!
„Action Time“ beim VfL Rastede: Alle zwei Jahre veranstaltet der VfL Rastede einen sportlichen Nachmittag für Kinder und Erwachsene. Am Sonntag, 3. November, ist es wieder so weit. Von 15 bis 17.30 Uhr findet die „Action Time“ in der Mehrzweckhalle Feldbreite statt.
Eine Bewegungslandschaft für die Jüngeren sorgt für Kletterspaß und lustige Rutschpartien.
Der „Spielefant“ aus Oldenburg ist dabei. Im Gepäck haben sie u.a. Kistenklettern und eine große Murmelbahn. Die Trampolingruppe vom VfL lädt zum Hüpfen ein, die Einrad-Gruppe bietet Möglichkeiten zum Ausprobieren. Erwachsene und Kinder können beim Badminton gegeneinander antreten oder Kunststücke auf dem Airtrack versuchen. Zum Ausruhen zwischendurch gibt es auch in diesem Jahr wieder eine große Cafeteria, für die das Organisations-Team im Vorfeld gerne Kuchenspenden entgegennimmt.
Der Eintritt zur Veranstaltung beträgt 2 € pro Person.
Wir sehen uns am Sonntag in der Halle Feldbreite!
Bouleabteilung sucht weitere Mitspieler/-innen - Foto:Canva
Die Boule(Petanque) Abteilung des VfL Rastede sucht für den Herbst und
die kommende Frühjahrssaison interessierte Mitspieler/-innen, die diesen
Sport kennenlernen möchten. Wer Lust auf Bewegung an frischer Luft und
Spaß am Wettkampf mit netten Leuten hat, der ist in
der Abteilung genau richtig. Interessierte können sich jederzeit beim
Abteilungsleiter Kalle Wilken melden (01512 0178873) oder zu den
Spielzeiten jeweils dienstags und donnerstags ab 17:30 Uhr zum neu
gestalteten Boulodrome hinter dem Sportforum kommen. Anfänger erhalten
natürlich eine ausführliche und geduldige Anleitung. Kugeln werden bei
Bedarf gestellt.
U13 Badminton Team am vergangenen Wochenende im Einsatz.
Am Wochenende durfte die Badminton Jugend ihr erstes Punktspiel bestreiten! In Delmenhorst mussten sie sich gegen Delmenhorster FC knapp mit 4:2 geschlagen geben, aber gegen BC 82 Osnabrück ein spannendes 3:3 erkämpfen.
Wir sind stolz auf die Leistung des Teams und sind schon heiß auf die nächsten Matches am 26.10.24.
Viel Erfolg.
Point Guard, Shooting Guard, Smal Forward, Power Forward und Center legen nun los. Spannende Spiele in der Sporthalle Kleibrok, zur Windmühlenstraße in Rastede.
Männliche C- Jugend VfL Rastede
Kurz vor dem Saisonstart in die Landesliga hat die männliche C-Jugend des VfL Rastede am Sonnabend, 24. August, an einem Vorbereitungsturnier in Verden teilgenommen. Der Ausrichter HSG Verden-Aller hatte dazu nur Mannschaften aus der Oberliga und Landesliga eingeladen - eine echte Standortbestimmung für den Aufsteiger aus dem Ammerland.
Am Sonnabend, 7. September, geht es gleich wieder nach Verden, dann steht gegen die zweiten Mannschaft das erste Saisonspiel auf dem Programm. Wir wünschen Euch einen guten Start in die neue Saison.
Sondertermine für die Sportabzeichenabnahme:
Radsprint und 20 KM Radfahren am Dienstag, den 10.09.2024 um 18 Uhr, Treffpunkt: Weißenmoorstraße/Grüner Weg
Walking/ Nordic Walking am Donnerstag, den 12.09.2024 um 18 Uhr, Treffpunkt: Am Ellernteich in der Nähe der Tennisplätze
Unsere Outdoor-Athletik-Gruppe startet mit einem neuen Kurs für Anfänger in den Herbst.
Ab dem 10.09.2024 wollen wir 8 Wochen lang unsere Fitness und Ausdauer an der frischen Luft stärken. Wir treffen uns immer dienstags um 18:00 Uhr am Sportforum und laufen von dort in Richtung Schlosspark und Turnierplatz. Zwischen den Laufeinheiten machen wir Fitness-Übungen an verschiedenen Stellen und nutzen hierfür unter anderem Parkbänke, Baumstämme, Stufen und Geländer für unsere Übungen. Darüber hinaus trainieren wir auch an den neuen Outdoor-Geräten am Sportforum. Die Laufeinheiten sind in einem gemäßigten Tempo auch für Anfänger geeignet. Mit den Fitness-Übungen wird der ganze Körper trainiert und beim Laufen zudem die Ausdauer gestärkt. Es wird immer eine Stunde lang trainiert mit Dehnübungen als Abschluss. Bei schlechtem Wetter findet das Training in der Halle Feldbreite statt.
Von Kopf bis Fuß durchbewegt, so kann der Tag nur gut weitergehen. Ein Sport Kurs für Alle, die Spaß und Freude an Bewegung haben. Der Fokus wird in vor allem auf die richtige Belastung, Steuerung und Haltung sowie Übungen zur Koordination und Konzentration gelegt. Gestartet wird mit einem „warm up“ dann folgen Cardio- und leichtes Krafttraining und die Stunde endet mit dem „cool down“. Anmeldung nur online auf der Kursseite möglich. Auch Vereinsmitglieder müssen sich online anmelden.
Foto:Canva
Du hast Spaß am Umgang mit Kindern und Lust, Dich im Sport zu engagieren? Dann bist Du beim VfL Rastede genau richtig. Unser Verein sucht für das Kinderturnen in der Altersgruppe 3 bis 4 Jahre Übungsleiter*innen, die den Kindern Bewegungsfreude vermitteln und das Interesse an den verschiedenen Sportgeräten wecken. Die Gruppen finden am Freitag von 15 bis 16 Uhr und von 16 bis 17 Uhr statt.
Gerne können sich für diese Aufgabe auch Eltern oder Jugendliche melden. Eine Übungsleiterlizenz ist nicht unbedingt erforderlich, es besteht aber die Möglichkeit, über den Verein an Fortbildungen teilzunehmen.
Der VfL Rastede bietet Dir ein tolles Team, gute Einarbeitung, viele Materialien und eine sehr gut ausgestattete Halle. Weitere Informationen gibt Abteilungsleiterin Melanie Schröder per E-Mail an info@vfl-rastede.de, über den Chat in der VfL-Vereinsapp oder zu den VfL-Geschäftsstellenzeiten, montags und donnerstags von 14.30 bis 17.30 Uhr, unter Telefon 04402-82992.
Unsere Boule-Spielerinnen und -Spieler freuen sich über neue Trikots. Möglich gemacht wurde die Anschaffung durch eine Spende der „Brasserie Graf Anton Günther“. Das Rasteder Restaurant ist beliebter Treffpunkt unserer Boulerinnen und Bouler nach Trainingsabenden und Wettkämpfen.
Nachdem die bisherigen Trikots eher dezent in blau gehalten waren, wurde nun die deutlich auffälligere Farbe Rot gewählt. „Damit wollen wir auch unseren Gegnern signalisieren, wie engagiert und geschlossen wir als Team zu Werke gehen,“ merkte eine Boulespielerin augenzwinkernd an.
Vielen Dank an die Brasserie für die Unterstützung!
