Fit für die Skisaison – mit unserer Skigymnastik!

Die Skisaison steht vor der Tür – jetzt ist der richtige Zeitpunkt, deinen Körper fit für die Piste zu machen! In unserer Skigymnastik trainieren wir gezielt das, was du beim Skifahren brauchst: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir besonders Beine, Rumpf und Rücken, verbessern die Stabilität und bringen deinen Kreislauf in Schwung. Ob Anfänger oder erfahrene Skifahrerin bzw. erfahrener Skifahrer – jede und jeder kann mitmachen! Die Übungen werden so gestaltet, dass unterschiedliche Fitnesslevel berücksichtigt werden. Eine Stunde Bewegung, die Spaß macht – und dich sicherer, leistungsfähiger und besser vorbereitet auf die Piste bringt.

Also: Ski an, Schweinehund aus – und ab zur Skigymnastik! …Einstieg auch bei laufendem Kurs noch möglich.