Wir starten ins neue Jahr mit einem Hula Hoop Fitness Kurs, der die Ausdauer stärkt und die Kernmuskulatur auf spielerische Weise trainiert. Dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und kombiniert dynamische Hula Hoop-Übungen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen mit einem effektiven Ganzkörpertraining, das auf die Stärkung der Muskulatur ausgelegt ist. Ihr benötigt Turnschuhe und ein Handtuch.
Anmelden kannst du dich ganz einfach online: ./../Kurssystem/www/kurse.php. Auch Mitglieder des VfL Rastede müssen sich anmelden, da die zur Verfügung stehenden Plätze begrenzt sind. Viel Spaß beim "Hulern".