Harmonische, fließende Bewegungen und eine bewusste Atmung kennzeichnen Dru Yoga, eine besonders sanfte Form des Yoga. Es fördert die Ruhe in Körper und Geist und unterstützt das innere Gleichgewicht. Dru Yoga dient dem Abbau von Stress und kann somit zu einer positiven Lebenshaltung beitragen.
Beim VfL Rastede sind ab dem 23. September zwei neue Gruppen unter der Leitung von Yogalehrerin Michaela Freund geplant: Gruppe 1 trainiert donnerstags, in der Zeit von 18 bis 19.15 Uhr, und Gruppe 2 von 19.30 bis 20.45 Uhr im Sportforum. Anmeldung online unter www.vfl-rastede.de/kurse.